Трек номер долго не отслеживается. Что делать? | АliSovet.ru
После того, как продавец высылает товар, вам на почту приходит уведомление о том, что посылка отправлена.
В самом заказе меняется статус на «Заказ отправлен» и в подробностях заказа появляется трек номер посылки. В отдельных случаях продавец дополнительно указывает сайт для отслеживания данного трека. Многие трек номера хорошо отслеживаются на самом сайте Алиэкспресс. Статусы отслеживания можно будет увидеть в подробностях заказа или через кнопку «Проверить отслеживание» в списке «Мои заказы». Некоторые трек-номера не отслеживаются на самой площадке Алиэкспресс. Их лучше отслеживать на официальных сайтах почты, которой был отправлен заказа или сайтах курьерских компаний. Или на сайтах, предоставляющих сервис отслеживания. Данные сервисы более понятны для русскоязычных покупателей, так как они просты в использовании, удобны и информация об отслеживании уже переведена на русский язык.
Неопытные покупатели Алиэкспресс пытаются в первые же дни отследить свой трек номер. И сталкиваются с тем, что он не отслеживается. Что их очень тревожит. Но на самом деле тут не стоит волноваться, так как стандартно трек номера начинают читаться не раньше 10-14 дней после отправки посылки. Поэтому опытные покупатели, получив уведомление о том, что посылка выслана, отсчитывают дней 10 от той даты и до этого момента ждут и не волнуются.
Если после отправки посылки прошло более 10 дней, но трек номер так и не начал читаться, то лучше написать продавцу и попросить его проверить трек. Можно написать так:
Hello! The track number __________________ is not tracked. Check, please, where is my parcel.
Продавец может:
- Увидеть ошибку в трек номере и выслать вам правильный трек.
- Дать другой читающийся трек. Так как он не успел вовремя выслать товар, поэтому сначала дал фейковый трек, посылку отправил позже, но новый трек дать забыл.
- Напишет письмо о том, что ваш товар очень дешевый и он выслал заказ без трека. Но чтобы оформить отправку на сайте, он был вынужден вам дать ложный трек. И попросит подождать посылку, так как она уже на пути к вам.
Если продавец в течение 5 дней вам не ответил, или никак не помог, не разъяснил ситуацию, или написал какую-то невразумительную отмазку, тогда нужно открывать спор.
Для того, чтобы открыть спор, вам нужно зайти в данный заказ и нажать ссылку «Открыть спор».
Далее указываем, что товар не получен и выбираем пункт «Нет информации об отслеживании».
В комментариях к спору напишите примерно такой текст:
The track number is not tracked. The parsel was sent 15 days ago, but it is no tracking information.
Некоторые покупатели для надежности в качестве доказательств загружают скрин с сервиса отслеживания, где наглядно видно, что трек номер не читается. После нажатия кнопки «Отправить» ваш спор будет открыт.
- 1. Если продавец не ответит на спор в течение 5 дней, то спор решится в вашу пользу и вам автоматически вернут полную сумму.
- 2. Продавец может отклонить ваше предложение и попросить подождать посылку еще некоторое время. Либо выдать новый трек номер и сказать, что он будет обязательно читаться через 10 дней. И даже может предоставить документы об отправке. В основном, опытные покупатели не отменяют спор до момента, пока трек не начнет читаться. Они редактируют спор и выдвигают снова требование о полном возврате. Либо, идут на обострение спора, предварительно отредактировав сумму возврата.
- 3. Если трек начал читаться, то спор можно отменить через кнопку «Отмена спора». Если с посылкой что-то будет не так, то спор можно будет снова открыть.
В случае, когда товар дороже 10$, то продавцы не рискуют отсылать посылку без трека. И этот случай мы рассмотрели выше. Но если товар дешевый, тогда есть большая вероятность, что ваша посылка идет без трек номера. Поэтому, если вы заказали дешевую вещь и продавец вам сообщил, что отправил товар без трека, или же выдал ложный трек и ложный сервис отслеживания, то большая вероятность, что посылка дойдет к вам. Вам нужно ждать извещения с почты и помнить про таймер защиты покупателя. И открыть спор в том случае, если время защиты будет заканчиваться, но посылка еще в пути. Подробную информацию про то, что делать, если посылка к вам идет без трек номера можно прочитать тут.
Есть вопрос? Напишите его в комментариях или обратитесь в чат службы поддержки покупателей.Перейти на AliExpress.com
Если вы не нашли в статье ответа на ваш вопрос, то воспользуйтесь поиском по статьям про Али Экспресс.
alisovet.ru
Посылка с Aliexpress не отслеживается, что делать?
Пожалуйста, оцените пост:Что делать если не отслеживается посылка с Aliexpress?
4.4 (88.87%) 97 оценок.Отслеживание посылки с Aliexpress, как правило, начинается с получения трек-номера. Однако, то что продавец уже указал номер отслеживания посылки, еще не говорит о том, что она уже доставлена на почту Китая. В данном случае продавец лишь заказал трек для отправки, поэтому на данном этапе в почтовой системе не будет никаких данных о соответствующем отправлении.
Проследить отправление и узнать местонахождение посылки на территории Китая возможно лишь по истечении 5 – 10 дней с момента закрытия заказа. Обратите внимание, данные об отправлениях China Post и China Post Airmail появляются на сайте почтовой службы в пункте назначения лишь на момент доставки посылки в таможенный пункт. По истечении 20– 30 дней (иногда и раньше) со дня отправки посылки, информация о ее местонахождении станет доступной в вашей почтовой системе.
Как узнать где посылка онлайн:
Введите трек код, нажмите “отследить” и найдите где находится ваша посылка.
Доставка Sellers Shipping Method
На Aliexpress используется множество способов доставки:
- China Post;
- China Post Airmail;
- DHL;
- EMS;
- USPS и т. д.
Но некоторые продавцы предпочитают работать с небольшими транспортными компаниями. В таком случае вместо указания названия той или иной компании, они указывают Sellers Shipping Method и ссылку на сайт, где можно отследить такую посылку.
Как правило, данный трек номер не будет международным, он будет предназначен лишь для отслеживания посылок на сайте данной компании. Поэтому, как только посылка вылетит из Китая, никакой новой информации о ее местонахождении вы не найдете. Причем на сайте почтовой службы вашей страны вы также не сможете узнать статус данного отправления. Вам остается лишь ждать уведомления о прибытии пакета на ваше имя.
Наиболее популярными логистическими компаниями, услугами которых пользуются продавцы на Aliexpress, являются – YANWEN Logistics и WeDo Express.
Прошло 10 дней, а номер до сих пор не отслеживается
Если после получения трек-номера прошло уже 10 дней, а ваша посылка все еще не отслеживается, не стоит паниковать. Напишите продавцу, если ситуация останется неизменной на протяжении уже 20 дней, можете смело открывать диспут, указав соответствующую причину и требовать полный возврат средств.
Очень часто покупатели волнуются, когда посылка находится на приеме в Китае почти месяц и все не отправляется. Сам факт приема уже должен отмахнуть все ваши подозрения, это говорит о том, что трек-номер действующий. Задержка информации – довольно частое явление на вебсайтах почтовых служб. Поэтому для уверенности рекомендуется проверять посылки на сайте почтовой службы Китая.
В среднем экспорт посылок длится от 25– 45 дней, иногда до 3– 4 месяцев. На данном этапе покупателю остается только запастись терпением, ждать и не забывать следить за оставшимся временем защиты заказа. Если до окончания срока защиты осталось 4 дня, запросите продление защиты.
Продавец может вас проигнорировать, в таком случае за день до окончания срока защиты открывайте диспут.
Если с момента последней отметки в трекинге прошло уже 50-60 дней, а посылка еще не доставлена, вполне возможно, что она зависла на экспорте. Обычно такие ситуации возникают в сезон пиковой нагрузки на почту. В таком случае вы можете написать продавцу и попросить его представить вам убедительные доказательства о том, что посылка была отправлена, и он подал заявление на ее розыск. Ответственность за отправление до импорта возлагается на отправителя, поэтому подать заявление на розыск в вашей стране вы не сможете. Второй вариант – открыть диспут и потребовать полный возврат средств. Последний вариант, конечно, не очень справедлив по отношению к продавцу, так как это не его вина, поэтому решать вам.
chinaprices.ru
Не отслеживается трек с Алиэкспресс. Что делать?
После того, как выберете товар и произведете за него оплату, продавец через некоторое время отправит ваш заказ и выдаст вам трек-номер для его отслеживаниея.
Найти его вы сможете в «Моих заказах» в Подробнее
Обычно, после получения номера отслеживания, новички сразу же бросаются проверять где же их посылка и не найдя никакой информации начинают переживать и искать ответы на возникший вопрос – почему трек номер не отслеживается?
Но хочу вас успокоить – не волнуйтесь. В первые несколько дней – данных о местонахождении вашей посылки не будет никаких.
Даже сам сайт Алиэкспресс информирует нас от том, что сведения о посылке поступят в течении 5 – 10 дней.
О том, как отслеживать посылки я писал в этой статье – ознакомьтесь с ней.
В этой же статье, я хочу рассказать вам о том, что нужно делать, если номер посылки не отслеживается.
Почему товар не отслеживается?
Причин тому, почему не отслеживается трек с Алиэкспресс может быть несколько:
- ваша посылка «безтрековая» и идет без отслеживания;
Уточнение! С 7 февраля 2017 года на все заказы для стран – Украина, Беларусь, а для России на товары выше 2 долларов, продавцы обязаны выдавать международные номера отслеживаний. Подробнее об этом читайте – тут.
- продавец пытается вас обмануть, целенаправленно выдав вам «левый» трек-номер;
- он мог допустить ошибку при написании кода отслеживания;
- продавец создал накладную, получил номер отслеживания, но посылку для отправки не доставил в курьерскую службу;
- информация о вашем заказе может приходить с небольшим опозданием, особенно если вы для этого смотрите данные на самой площадке Алиэкспресс.
Не отслеживается трек с Алиэкспресс – что делать?
Ситуация 1. Если заказ отправлен к вам без номера отслеживания, то вам нужно просто ждать, когда он он придет на ваше почтовое отделение и вы сможете его получить. Следите за Защитой покупателя, если она подходит к концу, а посылки – нет, нужно открыть спор и вернуть свои деньги.
Ситуация 2. Если после того, как продавец выдал вам трек-номер, посылка не отслеживается больше 10 дней, рекомендую сделать следующее:
- напишите сообщение продавцу, спросите все ли в порядке с посылкой и ничего ли он не напутал. (пишите на английском, переводите текст через гугл- или яндекс-переводчик). Если продавец ошибся в написании вашего номера, он выдаст вам верный трек-код;
Пример.
- так же, он может написать, что все верно и вам нужно подождать еще несколько дней и вы получите данные по своей отправке;
- а может просто промолчать и ничего не ответить.
В последних двух описанных ситуациях, подождите еще 3 – 4 дня и если трек не начнет отслеживаться – открывайте спор.
Открываем спор по причине того, что трек-код посылки не отслеживается
Если вы решите открыть спор ранее чем прошло 10 дней с момента отправки – система не даст вам этого сделать.
Итак, для открытия диспута, необходимо в заказе нажать «Открыть спор»
На новой странице, повторно нажимаем «Открыть спор». Далее переходим к заполнению формы:
- выбираем полный возврат средств;
- отмечаем, что товар не получен;
- из выпадающих списков выбираем, что есть проблема с доставкой товара, по причине – нет информации об отслеживании;
- указываем сумму возврата, в данном случае – всю сумму;
- и пишем на английском, что прошло уже много времени, но посылка не отслеживается;
- видео и фото загружать не нужно, поэтому жмем «Отправить».
После этого, ожидаем решения продавца, который в течении 5 дней должен дать ответ по спору.
Итак, каким может быть его ответ:
- он промолчит и по истечении 5 дней, спор завершиться автоматически и деньги вернуться к вам на счет;
- он может принять диспут – такое бывает, если продавец в действительности не отправлял заказ, а пытался либо вас обмануть, либо забыл отправить заказ;
- если же, посылка начала отслеживаться, он вам предоставит информацию по ней и попросить закрыть спор. Проверяете информацию, если действительно трек-номер начал отслеживаться – отменяете спор.
В нашем случае продавец принял спор, так как скорее всего – никакой заказ он не отправил, а просто написал «левый» трек номер.
Как видите все просто и волноваться нечего. Просто, будьте внимательны.
Если остались вопросы – задавайте их в комментариях.
aliwka.com
Когда открывать спор если товар долго идет или трек номер не отслеживаться? | АliSovet.ru
«Мне вернут деньги, если товар не придет?» — так звучит основной вопрос, который волнует покупателя сайта АлиЭкспресс.
В данной статье мы подробно расскажем о том, когда и как лучше открывать спор, чтобы вернуть свои деньги. Объясним все тонкости и подводные камни.
После того, как продавец вышлет ваш товар и вы получите заветный трек номер, в вашем заказе появится таймер защиты. Это, пожалуй, самый важный таймер, на который стоит ориентироваться.
В среднем трек номера начинают отслеживаться в течение 10 дней.
Такая длительность связана с тем, что фактически, получение трека не означает, что посылка действительно отправлена.
Зачастую продавец бронирует трек номер он-лайн, через несколько дней курьер забирает посылку. Далее она может проделать длительное расстояние, пока не попадет на сортировочный пункт курьеской компании или почтовой службы, где будет зарегистрирована. С этого момента посылка начнет отслеживаться.
Если прошло 15-20 дней с момента отправки посылки и действия продавца не исправили ситуацию (то есть вы не можете отследить посылку), то смело открывайте спор по причине «трек номер не читается». К спору приложите скриншот с сервиса отслеживания посылок.
Если вы сделали заказ на маленькую сумму (менее 10$), и продавец не попросил с вас дополнительной оплаты за доставку, то большой шанс, что товар пойдет без трека.
Для того, чтобы продавец хоть что-то заработал с данной копеечной сделки, ему приходится высылать товар экономным способом: курьерской компанией, трек которой читается только на территории Китая. Или совсем без трека (то есть продавец не может физически вам выдать трек. При этом система Алиэкспресс обязывает его заполнить поле с трек номером, чтобы заказ считался отправленным. Поэтому продавец выдает ложный трек номер).
Подобные посылки успешно доходят, нужно просто дожидаться почтового извещения. Спор не имеет смысл открывать, пока срок защиты не начнет заканчиваться.
Пожалуй, статус экспорта- самый длительный этап на пути следования почтового отправления.
Посылка может застрять как на этапе ожидания отправки в страну назначения, ожидая своей очереди. Так и после прибытия в страну назначения, ваш заказ может лежать на складе временного хранения, ожидая своей очереди на прохождение таможенного оформления. И только непосредственно перед таможенным оформлением посылке присваивают статус импорта.
Для посылок из Китая срок между экспортом и импортом может быть более 30 дней. Иногда они застревают там месяца на 2 или 3.
Поэтому не стоит паниковать, если посылка застряла там продолжительное время. Просто ждите.
Когда срок защиты покупателя подходит к концу, а товар так и не пришел, то вам нужно дней за 5 до истечения таймера вам нужно принять решение: продлевать срок защиты или открывать спор.
- 1) Если вещь для вас действительно необходима, и вам жалко потраченного времени, а так же если посылка застряла где то на территории вашей страны, то лучше продлить таймер срока защиты дней на 15-30 и спокойно ждать.
- 2) Если вы не хотите больше ждать, посылка пропала на территории Китая или Гарантированный срок доставки (синий будильник) иже истек, то можете открыть спор.
Если вы не уследите за сроком защиты покупки, таймер обнулится и сделка закроется, то и в этом случаи ничего страшного не произойдет. По новым правилам у вас будет возможность открыть спор в течении 15 дней.
- Важно понимать, что нет смысла открывать спор, если трек номер читается хотя бы частично, и до конца срока защиты покупателя остается достаточно много времени. Продавец все равно не примет ваш спор и будет просить подождать посылку. Тоже самое сделают медиаторы при обострении спора. Они также заинтересованны в том, чтобы посылка все таки дошла. Поэтому если спор обострился слишком рано, то скорее всего вам назначат определенную дату до которой вам все таки придется подождать посылку. И только по истечению данной даты вы сможете получить свои деньги.
Открывайте спор. Прошло достаточно много времени. Вам обязаны вернуть ваши деньги. При обострении спора медиаторы будут на вашей стороне.
Если вы случайно подтвердили получение своего заказа, то заказ закроется. По новым правилам АлиЭкспресс у вас будет 15 дней, чтобы открыть спор. Не пропустите данный момент. Открытие спора- это единственный шанс вернуть свои деньги в случае каких либо проблем.
Есть вопрос? Напишите его в комментариях или обратитесь в чат службы поддержки покупателей.Перейти на AliExpress.com
Если вы не нашли в статье ответа на ваш вопрос, то воспользуйтесь поиском по статьям про Али Экспресс.
alisovet.ru
Что делать если посылка не отслеживается? Посылка без трек номера
Часто, при покупке недорогого товара, продавцы AliExpress и других крупных интернет площадок дают вам трек код, который нигде не отслеживается или отслеживается только до страны назначения. Чтобы получить долгожданную посылку, вам нужно придерживаться некоторых правил.
Стоит ли волноваться?
Волноваться, не стоит. Так называемые «безтреки» – посылки, которые не имеют трек номера в международном формате отслеживаются только до страны назначения. Получая статус «Импорт в страну назначения», которому кстати не стоит верить, вы можете прождать свою посылку ещё очень долго. Если посылка действительно поступила в страну назначения, то ей присваивают внутренний номер, который ни продавцу ни вам не сообщается, и она благополучна едет к вам, прямиком в почтовое отделение. Как только посылка прибудет – вам придет извещение. Все, что от вас требуется – следить за таймером «защиты покупателя» и если до конца защиты остается менее 2-5 дней, запрашивать продление или открывать спор/диспут на AliExpress. К слову, продавцы могут продлевать защиту не более чем на 120 дней, суммарно по одному заказу.
Как открывать спор и какую причину выбирать?
Если посылка к вам не пришла или таймер защиты покупателя подходит к концу, а продавец не хочет его продлевать – незамедлительно открывайте спор/диспут. При открытии спора у вас будет возможность выбрать одну из двух причин:
— защита заказа уже истекает, но посылка всё ещё в пути;
— нет информации об отслеживании.
При открытии спора по этим двум причинам, возврат будет составлять 100% от уплаченных вами денежных средств.
Как доказать, что посылка вам не пришла?
В основном, вам не нужно ничего доказывать. Те, кто рассматривает споры/диспуты на AliExpress сами все прекрасно понимают. Но если же, вас попросили о доказательствах, то вы копируете свой «безтрек» номер отслеживания и вбиваете его на сайте вашей почтовой службы. В результате проверки будет отображена информация о том, что посылка с таким трек номером не найдена. Делаете скриншот страницы, на которой вы проверяете свой «безтрек» и прикрепляете его к спору. Примеры как выглядят результаты отслеживания «безтреков»:
В описании спора вы можете указать следующий текст:
С момента отправки прошло XX дней, а товар так и не пришел. Продавец не выполнил своих обязательств, обещая доставку за XX дней. Прошу вернуть мне мои деньги в полном объеме.
Отправляйте спор на рассмотрение и ждите решения от продавца, он должен его принять. Если же продавец спор не принимает, редактируйте спор, повторяя ваше сообщение. А если же он он ни в какую не хочет его принимать, то спор можно обострить. После обострения, спор будет рассматривать специальная служба AliExpress. Как правило, такие споры продавцы до обострения не доводят. Самое главное правило, не нажимайте кнопку «Принять спор» – это должен сделать только продавец.
Если спор открыт по причине «Нет информации об отслеживании», то скриншоты можете не прикладывать, достаточно будет просто текста.
Что делать если деньги вернули, а посылка пришла через некоторое время?
Такое случается и не нужно при этом злорадствовать. Лучше напишите продавцу то, что ваша посылка пришла / получена и вы бы хотели ему возместить её стоимость. Ждите ответа от продавца. Но как правило, просто можно сделать заказ на ту же сумму и как только продавец подтвердит информацию о том, что товар выслан – подтверждайте получение товара. Таким образом деньги поступят на счет продавца – моментально. Поступайте так, как бы вы хотели, чтобы поступали с вами. В любой ситуации нужно оставаться людьми.
Всего вам хорошего и желаем не сталкиваться с подобными ситуациями. Быстрых вам посылок!
alitrust.ru
Не отслеживается посылка с Aliexpress. Что делать? |
Многие, покупая какие-нибудь товары или вещи на Aliexpress, слишком волнуются за покупки, конечно, скажите вы, еще бы не волноваться, какой-то сомнительный тип (продавец) взял мои деньги и говорит, что посылка придет где-то через 2 месяца в лучшем случае, а товар нужный, мобилка там какая нить навороченная, недешевая.
Для этого и придумали отслеживание посылок. Отслеживание происходит по так называемому трек-номеру, который вы получаете от продавца.
Давайте разобьем виды посылок и посмотрим, должна ли отслеживаться ваша посылка вообще?
- Вы заказали дешевую посылку, до 10 долларов.
- У вас посылка свыше 10 долларов.
- Вы заказалиплатную службу доставки, такую как ЕМС, ДиЭйчЭль и другие.
Если вы нашли себя в этом классификаторе, замечательно, ниже мы рассмотрим, что делать, но для начала…
Где взять трек-код посылки?
Нужно зайти на алиэкспресс,
войти в личный кабинет, нажать «заказы»
и выбрать необходимый из заказов и далее «проверить отслеживание»
Вы попадете в меню, где вы увидите статусы отслеживаний, обратите внимание, что трек код, по английски Tracking number, а не Tracking Order, возможно в этом одна из причин не отслеживаний посылок.
[error]Иногда люди путают трек-номер с номером своего заказа. Поэтому проверьте, действительно вы используете трек-код. [/error]
Продавец может дать вам трек-номер заранее, еще до отправки посылки на почту.
Это что за разводилово спросите вы? Ага, иногда так бывает, но редко, продавец мог перепутать и написать вам не тот трек, либо по каким то причинам не успел отправить посылку, и написал вам «левый» код отслеживания. В таком случае — вам помощник время. Читайте дальше и вы узнаете, что делать.
Обратите внимание также, что отследить посылку можно лишь после 5-10 дней с момента отправки. Это значит, что, если не прошло 10-14 дней, волноваться нечего. Также некоторые почтовые службы доставки Китая добавляют информацию о посылке где-то по истечению 20 дней.
Еще одной проблемой отслеживания посылки является то, что продавец может использовать Немеждународную службу доставки, это означает, что в самом Китае ваша посылка может и будет отслеживаться, но на территории других стран не будет. Так зачастую и происходит.
Если уже прошло 15 дней, а трек-номер не отслеживается, вы можете написать продавцу, иногда продавцы ошибаются с трек-номерами и дают вам неверный, как я уже и писал выше, в таком случае спросите его, чтобы он проверил ваш трек-номер.
Если ваша посылка до 10 долларов, то тут увы, скорее всего она не будет отслеживаться вовсе.
Другой вариант, когда она отслеживается только по Китаю, но вот после перехода границы, статуса о посылках не дождаться. На территории России им присваивают статус «без отслеживания», и посылка путешествует до вас, конечно вероятность, что она не дойдет есть (последнее время посылки без отслеживания доходят хуже). Даже когда посылка добирается до вас, тут по скольку она без отслеживания, она может лежать на почте. У работников почты есть несколько вариантов, тут уж как вам повезет:
- Мелкий пакет могут положить в почтовый ящик, ага прям туда, ага и прям всем пофигу, что злой соседский хулиган может вытащить посылку из ящика и забрать себе.
- Если вы указали телефон, при оформлении заказа, вам могут позвонить работники почты, либо скинуть смску.
- Либо, классика жанра — почтовое уведомление в почтовом ящике.
Как вы понимаете заказывая такой тип посылок, вы всегда в легкой заднице, т.к. посылка может быть не понять где.
Другое дело когда, заказанный вами товар дороже 10 долларов.
Обычно такие посылку отправляют уже почтой с отслеживанием. Идентификаторы начинаются на RU или CN (это самые популярные).
Отображаться она должна в течении 2х недель. На сайте Почты России, или например через «где едет». Если этого не происходит, напишите об этом китайцу. Подождите некоторое время, чтобы на счетчике в статусе заказа было не более 10 дней, и открывайте спор, укажите причину «Проблема отслеживания» и требуйте возврат денег.
Когда вы заказываете доставку наподобе ЕМС.
ЕМС кстати работает не плохо, они действительно быстро доставляют грузы, и на моей памяти каких то неприятных моментов не было.
Если у вас есть вопрос, по доставке через ЕМС и схожие сервисы, пишите его внизу в комментариях. Будем разбираться. Удачи).
Это полезно:
Aliexpress — лучшие цены на товары!
GearBest — любителям китайской электроники
LetyShop- получай назад деньги за покупки
sergi5.ru
🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Почему посылка не отслеживается на почте россии». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Одновременно с похудением на Дюкане я занималась и занимаюсь Бодифлексом :) 15 минут в день и никакого напряга. кайфую от самого процесса ) это просто находка)если вы не знаете что это такое, как дышать, советую перед началом всех упражнений найти какое нибудь видео на Ютубе, типа «как дышать — бодифлекс». а вот и комплекс упражнений по которому я занимаюсь…
Событие, которого вы так долго ждали, свершилось. От всей души поздравляю вас с рождением ребенка. С появлением младенца в вашей семье многое изменилось. Вместе с огромной радостью и приятными хлопотами о здоровье и воспитании малыша появилось множество вопросов. Как создать комфортную для младенца обстановку, оградить его от опасностей, правильно за ним ухаживать, кормить его, одевать,…
Событие, которого вы так долго ждали, свершилось. От всей души поздравляю вас с рождением ребенка.С появлением младенца в вашей семье многое изменилось. Вместе с огромной радостью и приятными хлопотами о здоровье и воспитании малыша появилось множество вопросов. Как создать комфортную для младенца обстановку, оградить его от опасностей, правильно за ним ухаживать, кормить его, одевать, закалять…
вначале бабушке плохо стало, она в обморок упала. оказалось что у нее давление 210 на 165. ах-ть. криз! скорую вызвала, т.к. только я тогда была рядом, ну и доча моя. в чувства ее привели, давление сбили. на фоне давления сахар поднялся до 25. жесть! ну хоть откачали. лежит теперь под присмотром тети моей. потом пошли с дочей прогуляться перед сном, а она на руки забралась и капризничает….
Пост взят отсюда: freetrinity.livejournal.com/114866.html МЕТОДИКА “ГИМНАСТИКА МОЗГА”Захарова Р. А… Чупаха И. В.Интерпретация и адаптированный вариант работы докторов Пола И.Деннисона и Гейл Деннисон “Гимнастика мозга”.Открытия этих авторов основаны на понимании взаимосвязи физического развития, языкового становления и учебных достижений личности:Гимнастика мозга представляет собой простые и…
Календарь беременности по неделям. Развитие плода, ощущения матери, советы врачей. Календарь беременности — месяц первый Первый месяц беременности для большинства женщин проходит почти незаметно, ведь о своем положении они узнают уже к концу этого или даже началу следующего. А ведь именно во время первого месяца происходят наиболее глобальные события в развитии зародыша. Хотя вы даже не…
А вы верите в психосоматику? я думаю в этом что-то есть… Наткнулась вот на эту схему и таблицу классную… кому надо пользуйтесь, проверяйте, ищите, копайтесь в себе… а вдруг поможет)) интересно действует ли это на детей? наверное нет… какие у них еще затыки могут быть)) и еще Таблица психосоматического значения заболеваний из одной из книг Луизы Хей (Louise Hay) «Как исцелить свою…
Свой рассказ я начну с того, что наконец-то я взялась за свои зубы, решила навести порядок во рту. Давно надо было начать это дело, но постоянно что-то мешало… То родители халатно отнеслись к тому, что надо поровнять мне зубы, то первый муж мой жлоб, то роды, то ребенок, то опять роды… Так и жила с комплексом(… А все начиналось с того, что в детстве, когда у всех выпадают молочные зубы, у…
^Тема обучения на правый мозг, которая захватывает сейчас умы педагогов всего мира, в настоящий момент лучше всего разработана на о. Тайвань и в Японии. Там имеется много сотен школ, которые проводят своё обучение по принципам непривычным с нашей традиционной точки зрения. В настоящее время практически у 80% населения мира лучше развит левый мозг (язык, логическое мышление), кроме того само…
^Тема обучения на правый мозг, которая захватывает сейчас умы педагогов всего мира, в настоящий момент лучше всего разработана на о. Тайвань и в Японии. Там имеется много сотен школ, которые проводят своё обучение по принципам непривычным с нашей традиционной точки зрения. В настоящее время практически у 80% населения мира лучше развит левый мозг (язык, логическое мышление), кроме того само…
Давно собиралась с силами рассказать эту историю болезни моей младшей булочки, но все никак не могла взять себя в руки. Сначала просто хотелось забыть и не вспоминать, выкинуть из головы, но с другой стороны хочется рассказать свой опыт в надежде, что кому то окажется полезным. Кому не интересно и долго читать, закрываем. Для местных будет много знакомых фамилий. Все началось в…
БодифлексВ программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий. Бодифлекс -15 минутный комплекс перед завтраком Программа BodyFlex: Техника дыхания в…
БодифлексВ программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий. Бодифлекс -15 минутный комплекс перед завтраком Программа BodyFlex: Техника дыхания в…
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OrDFHDcPefAДля себя)В программе 12 упражнений, которые надо выполнять перед завтраком, в течение 15 минут, каждый день. Предлагаемые упражнения носят оздоровительный характер, и при каждодневном выполнении помогут немного укрепить мышцы бедер, улучшить подвижность суставов и эластичность мышц, связок, сухожилий. Бодифлекс -15 минутный…
ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР Неделя 1. Будущей маме Чтобы забеременеть и стать матерью, вы должны стараться быть в хорошей физической форме. Еще за несколько месяцев до зачатия вы должны бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, стараться принимать поменьше лекарств. Также следует отказаться от вредной или нервной работы. Если вы или кто-то из вашей семьи страдает от какого-то врожденного…
История ужасная(крови нет), меня затронула до глубины души.Впечатлительным не читать. Джи́ни (англ. Genie, 18 апреля 1957 года) — псевдоним ферального ребёнка, обнаруженного американскими властями в 1970 году. Джини провела первые 12 лет своей жизни в запертой комнате, пребывая практически в полной социальной изоляции. Случай вызвал значительный интерес у психологов, лингвистов и других…
История ужасная(крови нет), меня затронула до глубины души.Впечатлительным не читать. Джи́ни (англ. Genie, 18 апреля 1957 года) — псевдоним ферального ребёнка, обнаруженного американскими властями в 1970 году. Джини провела первые 12 лет своей жизни в запертой комнате, пребывая практически в полной социальной изоляции. Случай вызвал значительный интерес у психологов, лингвистов и других…
Пять этапов дыхания по методу Бодифлекс:1.Выдохните весь воздух из легких через рот. 2.Быстро вдохните через нос. 3.Из диафрагмы с силой выдохните весь воздух через рот. 4.Задержите дыхание и делайте втягивание живота на восемь — десять счетов. 5.Расслабьтесь и вдохните. Важно запомнить, как выполняется пятиэтапное дыхание, о котором вы узнали выше:выдох, вдох, сильный выдох, задержка дыхания,…
Девочки, кому интересно только про роды — пролистывайте в самый конец до главы «Эпилог и начало новой книги». Несколько человек попросили меня написать историю родов сюда на сайт. Дневник же беременности я вела для себя и родных (ну, и может, чтоб пару глав прочесть однажды на его свадьбе 😉 — поэтому он по стилу скорее размышлительно-личный, а история родов носит более описательный характер….
Несмотря на необъятный лист ожидания от надыбанного в Букреце, случилось у меня настроение на врачебную прозу. У меня бывает. Когда непросто что-то внутри или вовне, бывает чаще. Взялась за Сборник «Белый кафель, красный крест» (межавторский). Прочла 2 рассказа взахлеб, дошла до Соломатиной, скривилась… (ну, никак ничего от нее не шло; пахло мне дешевизной, и все тут). Но, — прочла… Удивилась…
Вечером 13 августа мы с Людой полтора часа гуляли, была хорошая погода, не жарко, было чем дышать. И вот настала ночь с 13 на 14. Я выпила целую бутылку Алое, побаловала себя, поэтому ночью часто бегала в туалет. В середине ночи я проснулась от щелчка. Тогда я решила, что или мне приснилось или я вздрогнула, а мозг добавил звуковое сопровождение. Но в 5.50 я настолько ясно ощутила этот шлепок…
Автор: Лариса Подистова Погода в день рождения Натальи Петровны выдалась ясной, как по заказу. До этого неделю шли дожди, земля кисла, а небо смотрело на город хмуро и безрадостно. И вдруг с утра — такой подарок! Наталья Петровна, поглядев в окно, радостно вздохнула: — Слава Тебе, Господи! До вечера нужно много успеть: приедет сын с семьей, каждому надо приготовить то, что он любит. Может, и…
в общем дочка чувствует себя гораздо лучше (кто не в курсе у нас подозрение на отит было, мне кажется его и не было вовсе)но теперь свалилась я… вчера я думала, что откину копыта… толи давление, толи простуда… вся левая часть головы неимоверно болела, стоило покашлять, левую сторону тут же протыкало миллион иголочек отдавая на левое ухо… еле дождалась мужа с работы, вручила ему Лизу, а сама…
www.baby.ru