Вес портфеля ученика начальной школы по санпин: Роспотребнадзор назвал требования по весу школьного рюкзака — РБК

Роспотребнадзор назвал требования по весу школьного рюкзака — РБК

Кроме в того, в Роспотребнадзоре пояснили, что портфели для школьников младшего возраста должны быть из прочной ткани с водоотталкивающим покрытием с формоустойчивой спинкой, которая обеспечивает полное прилегание к спине ученика и равномерное распределение веса. На самом рюкзаке, школьном ранце или портфеле также должны быть светоотражающие элементы и материалы контрастных цветов.

Роскачество назвало водку одним из самых безопасных продуктов

Читайте на РБК Pro

Перед началом учебного года Роскачество также провело исследование обуви для школьников.

Специалисты выявили множество несоответствий техническому регламенту, в частности по запаху обуви, содержанию в ней формальдегида и прочих токсичных веществ. По итогам исследование Роскачество выпустило рекомендации, в которых советует родителям покупать детям легкую обувь с гибкой подошвой с натуральной стелькой и подкладкой.

В августе глава Минпросвещения Сергей Кравцов заявил, что с 1 сентября занятия в школах будут проходить в очном режиме. Позже заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова подтвердила эту информацию. За каждым классом будет закреплен свой кабинет, чтобы дети не перемещались по школе. Исключение составят предметы, для которых нужно специальное оборудование. От проведения линеек 1 сентября решили отказаться. Также Ракова добавила, что все учителя будут сдавать тесты на COVID-19, а в кабинетах пройдет дезинфекция.

В Череповце взвесят портфели школьников

06. 10.2016 07:05 2735 114

В Череповце стартовала акция «Взвесь портфель». В школах города будут взвешивать портфели учеников и проверять, соответствует ли вес нормам.

Школа № 5 включилась в акцию одной из первых.

«Год назад наша школа принимала активное участие в такой же акции, — рассказывает председатель родительского комитета школы Наталья Елесина. — Тогда мы выявили несоответствие санитарным правилам и нормам. Провели ряд мероприятий и сегодня выяснили, что вес школьных портфелей стал гораздо меньше».

Как пояснила cherinfo.ru заместитель директора по учебно-воспитательной работе школы № 5 Светлана Ожигина, по решению педагогов и родителей в старших классах отказались от дополнительных тетрадей на печатной основе, которые значительно увеличивают вес портфеля.

В начальной школе пошли по другому пути.

«Учителя разрешают детям хранить в шкафчиках принадлежности для уроков труда и рисования. Печатные тетради для внеурочной деятельности хранятся всегда в школе. Учебники, которые требуются для уроков без домашних заданий, сменную обувь и спортивную форму дети также могут оставлять в шкафчиках в классе. Кроме того, у каждого ученика на столе есть подставка для карандашей, линеек и фломастеров. Все это остается в классе», — говорит Светлана Ожигина.

После прошлогодней акции сделали выводы и в школе № 10. Год назад здесь у трети учеников портфели весили больше нормы.

«Решения разные. В старших классов стали использовать электронные версии учебников. У нас в школе два ФосАгро-класса. Ученикам подарили планшеты, и они используют электронные учебники. В начальной школе рекомендовано оставлять в классах учебные принадлежности по таким предметам, как музыка, технология, рисование. Рекомендации выполняются и в этом году. В этом году вновь посмотрим, остались ли дети, у кого слишком тяжелые портфели», — пояснила директор школы № 10 Анна Леоненко.

Итоги акции «Взвесь портфель» все школы передадут для анализа в управление образования.

Наталья Гальперина

Сколько должен весить школьный портфель*

Класс	Максимально допустимый вес портфеля
1−2	Не более 1,5 кг
3−4	Не более 2,0 кг
5−6	Не более 2,5 кг
7−8	Не более 3,5 кг
9−11	Не более 4,0 кг

* Нормы действуют с 1 сентября 2011 года. СанПиН 2.4.2.2821−10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

Сколько должен весить рюкзак школьника

Мнение врача

Комментирует ** к.м.н., ** детский ортопед-травматолог ** Европейского медицинского центра  **к. м.н. Ирина Бут-Гусаим:
В первую очередь рюкзак должен быть удобным и нетяжёлым, когда пустой. При ношении он должен плотно прилегать к спине — так нагрузка будет распределена равномерно. Если рюкзак не соприкасается с верхней частью спины — это плохо. Лямки рюкзака должны быть тщательно отрегулированы, чтобы рюкзак заканчивался строго на пояснице, а не в области таза. Объясните ребёнку, что носить рюкзак нужно обязательно на двух плечах. В противном случае начинается дисбаланс в мышцах спины и плечевого пояса, под тяжестью рюкзака ребёнок начнёт наклоняться вперёд, что впоследствии приведёт к болям в спине.  

Если после первого месяца учебы ребенок жалуется на боли в спине, на тяжесть рюкзака, не поздно подыскать ему подходящую замену или пересмотреть укомплектованность старого.

О том, как подойти к этим вопросам рационально, рассказывает главный врач клиники «Остеон» остеопат Бутенко Людмила:

• Меняем рюкзак

Форма рюкзака должна быть прямоугольной и продолговатой, по всей ширине спины. Спинка рюкзака обязательно должна быть ортопедической, лямки широкие и соединяющиеся специальным фиксатором спереди.

• Освобождаем руки

Родители часто обращаются с вопросом, что лучше для спины: носить все школьные принадлежности только в рюкзаке или разгружать портфель и нести физкультурную форму, сменную обувь и папку для творчества в руках. Честно, говоря, второй вариант не самая удачная идея.

Для спины лучше носить все школьные принадлежности в рюкзаке, не перегружая ребенка пакетами и папками. Постарайтесь сместить в рюкзак все необходимое, чтобы ребенок мог свободными руками поддерживать лямки рюкзака впереди.

• Об использовании сумки вместо рюкзака

Ученики в средней школе отказываются ходить с «правильными» рюкзаками и часто делают выбор в пользу сумок через плечо. Родителям стоит помнить, что сумку вместо рюкзака показано носить только в старших классах, когда у подростков уже сформировался торс. Чтобы поддерживать правильную осанку, не нужно использовать длинную лямку и носить ее на плече, с перекосом корпуса. Идеальный вариант ношения сумки и для детей и для взрослых — на вытянутой вдоль корпуса руке, внизу, попеременно меняя нагрузку с правой руки на левую.

Мнение учителя 

Комментирует учитель младших классов Ольга Быстрова:

Раз в 5 лет школа обновляет базу учебников. Как правило, новые книги мало чем отличаются от старых изданий. Так что если у ребят есть возможность оставить одни учебники в школе, а другие забрать домой, надо обязательно этим воспользоваться.

Если в школе не оказалось второго экземпляра книг, то их можно приобрести самостоятельно. Необязательно покупать учебники последнего издания: спросите у родителей старших классов или поищите их на «Авито». Также можно ксерокопировать отдельные страницы из книги — использовать их вместо.

Мамы часто обращаются ко мне с вопросом: не лучше ли, чтобы дети поочередно носили учебники по разным предметам, и занимались вдвоем по одной книге. Такой вариант вполне возможен для пособий по творческим урокам (например, ИЗО), где ребятам достаточно два раза взглянуть на репродукцию, и можно приступать к заданию. Учебники по математике, русскому и литературному чтению должны быть индивидуальны. Кому-то удобно держать книгу вертикально на подставке, кто-то кладет ее на парту, кто-то следит за чтением с помощью закладки, другой будет делает это пальчиком. Дети, которые быстро делают задание, получают дополнительные упражнения с другой страницы.

Когда учебник приходится делить, могу возникнуть конфликты. Конечно, ситуация с одним учебником на парту учит детей договариваться. Но важнее, чтобы школьникам было комфортно на уроке, от этого зависит то, как оптимизируют вес рюкзаков за счет других вариантов.

Каким должен быть максимальный вес школьного портфеля?

Рюкзак школьника порой напоминает тот самый багаж из стихотворения Маршака. В него без труда помещаются «картина, корзина, картонка», а если приложить усилия, втиснется даже маленькая собачонка. Куда в таком случае складировать учебники, тетрадки и дневник? Да все туда же! Нынешние модели школьных ранцев предусматривают солидный запас свободного пространства. Между тем непосильная ученическая ноша не только не прибавляет ума, но и вредит здоровью ребенка.

Отечественная и зарубежная медицина давно питает неподдельный интерес к данной проблеме. Причем обеспокоены специалисты не столько содержимым школьных портфелей – здесь все более-менее понятно, – сколько их весом.

По мнению ортопедов, он не должен превышать 15% от массы тела самого ребенка.

Как раз накануне грядущего учебного года этот вопрос вновь попал в зону повышенного внимания. Его актуальность подчеркнуло недавнее постановление Минздрава Республики Беларусь, согласно которому ученические ранцы станут «скромнее» на целых полкило. Документ утвердил новые весовые нормы ежедневного комплекта учебников и прочих школьных принадлежностей. Для учеников III-IV классов они составят 2 кг, V-VI – 2,5 кг, VII-VIII – 3 кг и IX-XI классов – 3,5 кг. Для школьников I и II классов сохранятся прежние требования – не более 1,5 кг. При этом должны учитываться и габариты пустого портфеля: до 700 г – для самых юных учеников, до 1 кг – для старшеклассников.

На деле же портфель среднестатистического школьника весит гораздо больше нормы и зачастую похож на снаряжение парашютиста. В отличие от старшеклассников, которые не особо утруждают себя ношением всех учебников, ученикам младшего и среднего звена приходится таскать достаточно тяжелые рюкзаки. Впрочем, нередко в них можно обнаружить вещи, абсолютно несовместимые с учебным процессом – игрушки, видавшие виды кроссовки и даже остатки вчерашнего обеда. Вперемешку с учебниками и прочей всячиной они составляют впечатляющий по своей массе груз, поднять который под силу лишь физически подготовленным ребятам.

 — Для решения проблемы в кабинетах младших школьников должны быть оборудованы индивидуальные шкафчики-ячейки или встроенные шкафы, — комментирует ситуацию Нелли Гиндюк, главный государственный санитарный врач области. – Здесь следует хранить принадлежности для учебных занятий, уроков труда и изобразительного искусства, книги для дополнительного чтения и учебные пособия.

В большинстве школ области подобные места организованы, и ученики могут оставить там часть своей ежедневной поклажи.

— Учебные принадлежности первоклашек в основном хранятся в школьном кабинете, — рассказывает Людмила Лукьянюк, учитель начальных классов СШ № 1 г. Кобрина. – Это избавляет деток от необходимости носить тяжелый портфель каждый день. Иногда родители собственноручно доставляют рюкзак ребенка к школьному порогу. А если в учреждении образования работает группа продленного дня, лишний груз, например, сменную обувь или спортивную форму, можно оставить в шкафчике. Мы, в свою очередь, стараемся уделять внимание тому, чтобы ребенок не горбился под тяжестью ученической ноши. Напоминаем родителям почаще заглядывать в портфель любимого чада. А сами ребятишки, дабы облегчить себе задачу, нередко «половинят» ежедневный учебный комплект с соседом по парте: один приносит учебник по русскому языку, другой – по математике. Подобная практика только приветствуется.

Понятное дело, никто не взвешивает портфели на входе в учреждение образования, об этом следует побеспокоиться заранее. Прежде чем отправить ребенка за новыми знаниями, родители обязаны проверить школьную сумку на предмет перевеса. А наставник во время очередного родительского собрания может лишь вновь подчеркнуть важность данного аспекта, считает Александр Жук, заместитель начальника управления образования Брестского облисполкома. Как минимум – порекомендовать мамам и папам более ответственно следить за тем, с чем ребенок идет на занятия. Ведь «лишний вес» школьного портфеля рискует отразиться на его самочувствии.

Это одна из распространенных причин появления недугов опорно-двигательного аппарата, например, искривления позвоночника. Регулярное ношение тяжелого портфеля увеличивает нагрузку на мышцы брюшного пресса, мышцы спины остаются расслабленными, а постоянный мышечный дисбаланс в итоге может спровоцировать развитие кифоза. Специалисты, кроме того, крайне не рекомендуют носить сумку на одном плече и ратуют за равномерное распределение нагрузки.

Ранец должен быть за плечами и желательно с формоустойчивой спинкой.

 — Чтобы не испортить осанку ребенка, следует также обращать внимание на размеры школьных портфелей, — говорит Ольга Калиновская, врач-гигиенист отделения гигиены детей и подростков Брестского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. – Они обязаны соответствовать анатомо-физиологическим параметрам учащихся и гарантировать удобство в процессе эксплуатации. В нижней части плечевых ремней ранца должно предусматриваться приспособление, позволяющее скорректировать длину ремней в соответствии с ростом ребенка и спецификой одежды.

Облегчить непосильную ученическую ношу способны и электронные учебники. Ну чем не альтернатива традиционной стопке печатной литературы?! Ведь цифровые носители информации вмещают в себя сотни разнообразных пособий для наиболее продуктивной «дегустации» гранита науки. Да и портфель школьника без тяжеленных учебников будет выглядеть эстетично, следовательно, и осанке ребенка не повредит.

Источник информации: Нина ЛЕОНОВЕЦ, «Заря».

19.08.2014.
Новости по теме: школа
Просмотров:
Подпишитесь на Новости Бреста в Google
Читайте БрестСИТИ в Яндекс.Новости
———————-
Понравилась новость? Поделитесь с друзьями:

Наш канал в Viber и Telegram. Присоединяйтесь!
Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Свежие новости:

По этой же теме (региону):

Возможность комментирования доступна только для зарегистрированных пользователей. Это бесплатно. Присоединяйтесь!

Челябинск | Сколько должен весить рюкзак ученика начальной школы

В преддверии начала учебного года многие родители начинают задаваться вопросом о том, сколько должен весить рюкзак школьника. Замруководителя управления Роспотребнадзора по Челябинской области Владимир Ефремов рассказал о том, что необходимо знать о содержимом ранцах. Чаще всего вопросом о весе ранца задаются родители учащихся 1-4 классов. Так как у детей в этом возрасте продолжает формироваться костно-мышечная система. От этого зависит формирование правильной осанки у ребенка.

«Почему мы делаем акцент именно на ранцах? Потому что именно использование ранцев ученических для переноски учебников, тетрадей, пеналов, письменных принадлежностей более целесообразно, чем портфелей. Переноска книг и ученических принадлежностей в ранце на спине способствует более равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки. Поэтому следует ответственно подходить к выбору ранца», — пояснил Владимир Ефремов.

Вес ранца должен соответствовать требованиям СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях», СанПиН 2. 4.7.1166-02 «Гигиенические требования к изданиям учебным для общего и начального профессионального образования».

Вес ранца без учебников для учеников 1-4 классов должен быть не более 700 граммов.

Следует учесть, что вес учебника не должен быть более:

• 300 г для 1-4 классов;

• 400 г для 5-6 классов;

• 500 г для 7-9 классов;

• 600 г для 10-11 классов (п.3.1.3. СанПиН 2.4.7.1166-02).

Исходя из количества уроков, вес ежедневного комплекта учебников и принадлежностей (без учета веса ранца) не должен превышать: для учащихся 1-2-х классов – более 1,5 кг, 3-4-х классов – более 2 кг; 5-6-х классов – более 2,5 кг, 7-8-х классов – более 3,5 кг, 9-11-х классов – более 4 кг.

Ефремов также попросил родителей не покупать ранец на вырост. Его ширина должна быть не больше ширины плеч ребенка.

Фото: pixabay Автор: Мария Кузина

Ещё новости о событии:

Сколько должен весить рюкзак ученика начальной школы

В преддверии начала учебного года многие родители начинают задаваться вопросом о том, сколько должен весить рюкзак школьника.
11:51 24.08.2019 Chelyabinsk Today — Челябинск

В Роспотребнадзоре рассказали, сколько должен весить портфель школьника

В Роспотребнадзоре рассказали, сколько должен весить портфель школьника в России – родителей просят не утяжелять ежедневную ношу ребенка, так как это может отразиться на его здоровье,
09:04 24.08.2019 Агентство новостей Доступ — Челябинск

Что необходимо знать о школьных ранцах и их содержимом?

  Что необходимо знать о школьных ранцах и их содержимом?   Очень часто в преддверии Дня знаний в школах на «горячую» линию поступает один и тот – же вопрос, чаще всего родителей учащихся 1-4 классов:
18:40 23.08. 2019 Роспотребнадзор — Челябинск

Сколько весит портфель первоклассника? — презентация онлайн

1. Сколько весит портфель первоклассника?

2. Содержание:

Цели и задачи исследования
Объект исследования – портфель
История возникновения портфеля
Методика исследования
Результаты
Влияние тяжелых ранцев на организм
ребенка
Рекомендации учащимся и родителям

3. Цель  ИССЛЕДОВАНИЯ:

Цель ИССЛЕДОВАНИЯ:
Выяснить,
соответствует ли вес
портфеля учащихся
нормам СанПин

4. Задачи:

Произвести взвешивание портфелей,
проанализировать полученные
данные;
Описать влияние тяжелых ранцев на
организм ребенка;
Дать рекомендации родителям по
приобретению портфелей
на следующий учебный год

5. Объект исследования

Портфели
учеников
первого класса

7. Гипотеза исследования

Мы предполагаем,
что портфель весит
гораздо больше, чем
положено

8.

Из история портфеля Из история портфеля
Слово « портфель» пришло
к нам из французского языка. Porter означает
«носить», feuille – «лист».
Это слово многозначное.
Основное его значение –
четырехугольная сумка с застежкой, обычно
кожаная, для ношения деловых бумаг.

9. Параллельно с портфелем школьной сумкой был ранец

Параллельно с портфелем школьной
сумкой был ранец
Ранец [нем.Ranzen].Сумка для
ношения
при себе вещей, надеваемая
на спину (у школьников —
для книг и учебных
принадлежностей, в армии—
как часть походного
снаряжения)
Возможно причина
тяжёлого
веса не только
в ранцах, но и в
учебных пособиях?
Мы с учителем биологии
ходили взвешивать
портфели в 1-ом классе.
Первоклашек очень
заинтересовала эта идея.
Каждый хотел скорее
узнать, сколько весит его
портфель. Когда, мы
взвешивали — говорили
каждому результат, многие
удивлялись. У нас даже
был случай, когда вес
портфеля был равен 5кг!!
Целую учебную неделю мы
проводили измерения.

12. Нашим незаменимым помощником был безмен

Вес ранца с учебным комплектом не
должен превышать в
1-2-м классах
более 1,5 кг
3-4-м классах
более 2 кг
5-6-м классах
более 2,5 кг
7-8-м классах
более 3,5 кг
9-11-м классах
более 4 кг
Понедельник
16.12.2013
Вторник
17.12.2013
Среда
18.12.2013
Четверг
19.12.2013
Пятница
20.12.2013
2кг
2,500
2,400
2кг
2,200
3,100
2кг
3,200
3кг
2кг
2,700
2,100
2кг
2,100
2,200
1,800
3кг
2,100
2кг
2,500
3кг/ 3,100
2,500
2кг
2,300
2кг
2кг
2,300
3кг
3кг
2кг
3кг
2кг
2кг
1,800
2кг
3кг
1,500
3,500
3кг
2,100
2,600/ 2,300
2,500/ 2,500
3,500
3кг
3кг
3,100
2,500
3,800
2,500
3кг
2,500
3кг
3кг
3,200
2кг
2кг
2кг
2,500
2,100
3кг
4кг !!
1,800
2,500
4кг !!
5кг !!!!!
3кг
2,500
2кг
2,500
3кг
2,500 / 2,200
3кг/ 3 кг
2,300/ 3,200
2кг
2кг
2,200
2,500
2кг
1,800
2,500
1,700
2,100
2,200
2кг
1,800
2,200
2кг
3кг
3кг
2,500
2,500
2,200
3кг / 1,700
3кг/ 2,100
2кг/ 2,200

17.

Средний вес портфеля 2,17 кг
2,45 кг
2,28 кг
пн.
вт.
ср.
чт.
пт.
2,98 кг
2,77 кг
70,19 %
до 1,5 кг
1,6 — 2 кг
более 2,1 кг
0,96%
28,85%

19. Вывод

Наша гипотеза не подтвердилась

20. Для младшего школьника носить портфель в четыре килограмма равносильно тому, что если бы взрослый человек каждый день носил на

работу
15-20 кг
20 кг
=
4 кг

21. Угроза за спиной

Подавляющее большинство
школьников носят ранцы,
которые причиняют вред их
здоровью, потому что
ежедневная ученическая
ноша слишком тяжела!

22. К чему же может привести?

Ранцы-тяжеловесы
могут стать
причиной
различных
патологий в
развитии опорнодвигательной и
сердечнососудистой систем

23. Признаки искривления позвоночника

24. Рекомендации ученикам:

Рекомендации ученикам:
Не носите лишнего в ранцах
Проверяйте портфель ежедневно и не
забывайте
убрать из него ненужные учебники

25.

Рекомендации родителям Просим вас:
не покупайте тяжелые ранцы
Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца
для ученика начальной школы – 300 г;
Замените по возможности громоздкие учебники
современным устройством – электронной книгой

26. Выбираем ранец

Выбираем ранец
Но как правильно его
выбрать?
Ведь магазины и
рынки предлагают так
много разных вариантов.
При покупке следует
обращать внимание не на
красоту и яркость, а,
прежде всего на качества.
Ранец должен быть из
прочного, лёгкого,
удобного для очистки
материала.
Пожалуйста,
позаботьтесь
о ваших детях
и их здоровье!
http://www.vedu.ru/news-skolko-dolzhen-vesit-ranec
shkolnika/
http://kid-info.ru/kak-vybrat/kak-vybrat-ranec-dlyapervoklassnika.html
http://www.mednow.ru/pictures/pressa_1223.jpg
http://images.yandex.ru/
http://www.rg.ru/2011/03/16/sanpin-dok.html
1.О.В.Нестерова. Материалы санитарноэпидемиологических правил и нормативов «Гигиенические
требования к условиям обучения в общеобразовательных
учреждениях» (СанПиН 2. 4.4.1178-02), которые вступили в
силу 1 сентября 2003 года.
5.О.В.Нестерова «Санитарные правила и нормы в
организации деятельности образовательных учреждений.»
Волгоград:Учитель,2006г.

Научно-исследовательская работа » Тайна школьного портфеля «

библиотека
материалов

Содержание слайдов

Номер слайда 1

Научно-исследовательская работа Тайна школьного портфеля

Номер слайда 2

Номер слайда 3

Цель работы : – выяснить, безопасен ли школьный портфель для нашего здоровья 1. Изучить историю портфеля 2. Узнать какие гигиенические требования предъявляются к школьному портфелю, и как тяжелый ранец влияет на здоровье ребенка. 3. Выяснить каким должен быть портфель, чтобы не навредить нашему здоровью. 4. Разработать рекомендации для учителей ,школьников и их родителей необходимые для решения данной проблемы. Задачи:

Номер слайда 4

Объект исследования: ученики 2-б класса, их осанка как основа здоровья. Предмет исследования: портфели учащихся 2-б класса, их содержимое. Гипотеза: если правильно выбрать школьный портфель (соответствующий гигиеническим нормам), то его ношение не повредит моей осанке и моему здоровью Методы исследования: Опрос. Наблюдение. Беседа. Сбор информации из книг, интернета, других источников. Эксперимент (взвешивание).

Номер слайда 5

История портфеля

Номер слайда 6

До 1917 года портфель носили только дети богатых родителей, которые учились в гимназиях. Он был из черной кожи, крышка обшита тюленьим мехом серо-зеленого цвета. После октябрьской революции в стране был голод и разруха. Главным было накормить детей и обучить их грамоте. Поэтому школьной форме и портфелям не уделялось внимание. Н.П.Богданов-Бельский «У дверей школы» 1897

Номер слайда 7

Номер слайда 8

А во второй половине 80х  старшеклассники обзавелись «дипломатами» — жесткими  узкими чемоданчиками черного или коричневого цвета.

Номер слайда 9

Наши рюкзаки

Номер слайда 10

Чудеса России

Номер слайда 11

. По санитарно-гигиеническим нормам (СанПин 2.4.7./1.1.2651-10 от 28 июня 2010г. № 72) вес ранца с учебными принадлежностями не должен превышать 10% от веса тела ученика. Вес пустого ранца для ученика начальной школы – 600 г Вес учебных изданий не должен превышать — 300г; Угроза за спиной

Номер слайда 12

План эксперимента — Узнать вес каждого ученика нашего класса. — Взвесить ранцы без школьных принадлежностей. — Проверить вес учебников, необходимых по программе, и сравнить с гигиеническими нормами. — В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками. — Подвести итоги по позициям: самый легкий, самый тяжёлый …

Номер слайда 13

Номер слайда 14

ВЕС ПУСТОГО РАНЦА – 600 грамм

Номер слайда 15

Номер слайда 16

Вес школьных принадлежностей

Номер слайда 17

«Школа России» 2-б класс «Русский язык» 250 г «Математика» 200 г «Литературное чтение» 250 г «Окружающий мир» 300 г «Английский язык» 350 г Вес наших учебников

Номер слайда 18

Соответствие портфелей 2-а класса гигиеническим нормам. У 19 моих одноклассников (и у меня в том числе) школьные портфели опасны для здоровья.

Номер слайда 19

Вес рюкзака с принадлежностями

Номер слайда 20

Вес рюкзака с учебными принадлежностями не должен превышать 10 % от веса тела ученика .

Номер слайда 21

Правда, о школьных портфелях Самый легкий ранец – 500 г Самый тяжёлый ранец – 1.200 г Самый тяжёлый ранец с принадлежностями – 4.кг Самый лёгкий ранец с принадлежностями – 2.600 г Самый лёгкий учебник – «Математика » — 200 г Самый тяжёлый учебник «Английский язык»- 350 г Самый «тяжёлый» учебный день – вторник, четверг. Самый «лёгкий» учебный день – пятница

Номер слайда 22

Залог здоровья – лёгкий ранец с жёсткой ортопедической спинкой. Ширина ранца- ширина плеч ребёнка, верхний край –не выше плеч, нижний – не ниже поясницы. Материал- лёгкая водонепроницаемая ткань со светоотражающими полосками. Регулируемые лямки шириной 8 см. Отделения — кармашки «Правильный» портфель — рюкзак.

Номер слайда 23

Дорогие родители! не покупайте тяжелые портфели и громоздкие школьные принадлежности; — контролируйте содержимое ранца вашего ребёнка . Ребята! — не носите лишнего в ранцах; всё, что нужно на урок технологии, рисования и физической культуры можно оставлять в кабинете; — регулярно занимайтесь физкультурой, потому что физические упражнения укрепляют мышцы и скелет. Я уже делаю так – советую и вам!

Номер слайда 24

Уважаемые учителя и работники школы! — используйте только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу; — при составлении школьного расписания учитывайте гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов; — создать условия для хранения принадлежностей для уроков технологии, рисования и физической культуры в классе.

Номер слайда 25

Желаю успехов в выборе портфелей! Спасибо за внимание! Будьте здоровы! .

Сколько весит портфель санпина школьника? Гигиенические требования к ранцам школьным для ученических и учебных изданий

При покупке ранца или рюкзака необходимо учитывать несколько основных моментов: размер, вес, анатомическая форма, конструкция, посадка, прочность, практичность, качество используемых материалов и их безопасность. Преимущество следует отдавать тем вариантам, при которых нагрузка равномерно распределяется по всему плечевому поясу. Это удержит тело ребенка в симметричном положении и освободит его руки.Соблюдение этих правил является профилактической мерой от ряда заболеваний, таких как сколиоз, остеохондроз и грыжеобразование.

При выборе необходимо соблюдать следующие рекомендации:

— Выбирайте рюкзак/рюкзак с жесткой ортопедической спинкой, имеющий специальный каркас, который должен быть жестким, равномерно распределять вес и давление на позвоночник и поддерживать спину ребенка в прямом положении, не деформируя позвоночник;

— Лямки должны быть широкими и из приятного на ощупь материала, чтобы они не врезались в плечи ребенка от веса. Ручки должны регулироваться по длине, а ребенок должен носить его только на двух лямках на спине, чтобы не давить на поясницу и шею ребенка;

— Размер и вес рюкзака должны соответствовать росту и возрасту ребенка. Школьный рюкзак без содержимого должен весить не более 1 килограмма. Вес ранца со всем его содержимым должен составлять не более 10 % от общего веса ребенка, физические показатели развития которого соответствуют его возрасту по нормам, например:

1-3 классы — до 1.5-2 кг;

4-5 сорта — до 2-2,5 кг;

6-7 сорта — до 3-3,5 кг;

8-11 (12) сорта — до 4-4,5 кг.

При этом важно содержимое рюкзака. Зачастую это тяжелые учебники, вес которых не должен превышать: 300 граммов для учащихся 1-4 классов, 400 граммов для 5-6 классов, 500 граммов для 7-9 классов и 600 граммов для 10-12 классов.

«Санитарно-эпидемиологическая экспертиза школьных учебников проводится ежегодно.Так, в период 2014-2017 годов проведена санитарно-эпидемиологическая экспертиза более 2100 школьных учебников и принадлежностей. В 2017 году по результатам 86 исследований масса двух образцов (ТОО «Алматы Китап Баспасы», г. Алматы) не соответствовала требованиям Гигиенических нормативов (учебник «Русский язык» для 1 класса с казахским языком обучения — вес 402 г при норме 300 г; учебник «Казах тілі» для 1 класса с русским языком обучения — вес 424 г при норме 300 г).А также при проверке издательства ТОО «Алматы Китап Баспасы» установлено, что санитарно-эпидемиологическая экспертиза по образцам вышеуказанных учебников не проводилась и по ним нет экспертного заключения», — сказал Жандарбек Бекшин.

По результатам выявленных нарушений издательству «Алматы китап баспасы» вынесено предписание об устранении нарушений в сфере санитарно-эпидемиологического благополучия населения, возбуждено административное дело и материалы направлены на рассмотрение в специализированный межрайонный административный суд города Алматы.По решению суда ТОО «Алматы Китап Баспасы» привлечено к административной ответственности в виде штрафа в размере 453 800 тенге с приостановлением комиссионной торговли сроком на 1 месяц.

Для решения проблем лишнего веса детских портфелей в 2017 году запущен проект по обеспечению каждого ученика индивидуальным шкафом для хранения учебников, сменной обуви и спортивных аксессуаров. «Такие меры были приняты после совместного обсуждения депутатской группой во главе с Э.Бектурганова с Министерством образования и науки и специалистами Комитета общественного здравоохранения. Эти меры необходимы для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей», — пояснил Жандарбек Бекшин.

Также при выборе рюкзака не забывайте, что помимо вышеперечисленных требований, он должен быть максимально безопасным. Обратите внимание на такие детали, как светоотражающие вставки, необходимые для безопасности ребенка на дороге. Водителям будет легче заметить вашего ребенка при переходе дороги ночью или в плохо освещенных местах.

Комитет охраны здоровья населения МЗ РК призывает помнить о наличии санитарных правил и гигиенических нормативов при составлении расписания, организации учебного процесса, питания, режима отдыха, на школьную одежду, учебные издания , выбор портфеля (ранца), а так же с ежедневным наполнением ранца. Сохранение здоровья детей и подростков, а также достижение успехов в учебе – в ваших руках!

Напомним, что в Комитете охраны здоровья населения на период подготовки и работы школ в учебном году будет работать горячая линия по номеру 8/7172/74-18-64, куда можно будет обратиться с жалобой в устной форме либо в письменной форме при наличии фактов несогласованности подготовки школ к новому учебному году (в случае возникновения чрезвычайных ситуаций), а также нарушений санитарно-технического, гигиенического содержания школ, качества питания и учебного процесса.

По статистике в России наблюдается резкое ухудшение здоровья детей.
30-35% детей, поступающих в школу, уже имеют хронические заболевания. За годы обучения в школе количество детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата увеличилось в 5 раз. Есть много факторов, которые способствуют этим проблемам со здоровьем. Специалисты Института возрастной физиологии РАО утверждают, что перенос тяжестей школьниками может вызвать не только нарушение осанки, но даже вызвать задержку роста. Так сколько же должен весить школьный рюкзак?

Для снижения нагрузки на школьника введены нормативы веса рюкзака школьника в разных классах. Чтобы эти цифры стали реальностью, школам рекомендуется иметь два комплекта учебников: один на выдачу для подготовки к урокам, а другой держать в классе.

Вес школьного рюкзака

Класс	Максимально допустимый вес портфеля
1-2	Не более 1.5 кг
3-4	Не более 2,0 кг
5-6	Не более 2,5 кг
7-8	Не более 3,5 кг
9-11	Не более 4,0 кг

НС Вышеуказанный материал вступил в силу с 1 сентября 2011 г. в соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. № 189 «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в организациях образования». .ru/load/issследовательская_работа_quot_влияние_веса_рюкзака_младшего_школьника_на_состояние_его_здоровья_quot/1-1-0-8

Дата: 26.08.2014.

Как выбрать школьный рюкзак для ребенка? Ортопедический совет

Конец лета – жаркая пора для родителей школьников.Нужно успеть купить все необходимое на учебный год. Среди многих важных …

Рюкзак или школьная сумка имеет две лямки и предназначен для ношения на плече. В этом случае нагрузка распределяется равномерно и спина ребенка не прогибается. Конечно, классические школьные сумки подходят только для младших школьников. Для старшеклассников выпускаются специальные школьные рюкзаки. Они также хорошо держат форму, удобны, безопасны и к тому же выглядят стильно.

Карманы материи

Внимательно осмотрите швы, застежки — насколько хорошо они сделаны. Линии должны быть двойными.

Проверьте, нет ли приклеенных деталей, они должны быть не должен ;
с жесткой, так называемой ортопедической спинкой, формирующей правильную осанку и предотвращающей давление учебника;
ярких цветов, оснащен светоотражающими элементами (рефлекторами). Это тоже пожелание ГАИ, особенно это важно для парней, которым приходится переходить дорогу;
с регулируемыми мягкими лямками.Важно, что лямки можно подогнать не только под рост школьника, но и под одежду (одно дело, малыш ходит в рубашке, другое – в пальто или шубке). А дополнительное уплотнение и достаточная ширина (не менее 4 см) не позволят лямкам врезаться в плечи;
с достаточным количеством отделений и карманов. В современных моделях, помимо стандартных отделений для тетрадей, учебников и пеналов, есть отделения для мобильного телефона, кармашки для бутылок с водой и пластиковый контейнер для завтрака.Это очень удобно и поможет ребенку быстрее найти нужную вещь.

Не перегружать

Школьный портфель часто превращается в хранилище всяких совершенно ненужных в школе вещей. С первых дней следует приучать малыша носить с собой только самые необходимые вещи. Ведь перегрузки приводят к проблемам со спиной и, как следствие, к ряду других заболеваний.

Вес ранца со всем содержимым должен составлять не более 15% (а для младших школьников — 10%) от общего веса ребенка.Так пустой ранец должен весить от 500 до 800 г, не более.

Обратите внимание на гигиенические нормы (в том числе весовой школьный портфель и ежедневный учебный комплект с письменными принадлежностями) (см. выше):

Также следите, чтобы ширина рюкзака не превышала ширину плеч ребенка, верхний край не был выше плеч, а нижний край был ниже бедер.

И, конечно же, не забывайте, что выбор рюкзака – дело совместное.Не ориентируйтесь только на собственный вкус и пожелания, обязательно вовлекайте в процесс ребенка.

Для первоклассника красивый ранец — это дополнительный стимул ходить в школу, а понятие об удобстве у старшеклассников и родителей может быть совсем другим… Так что пренебрегать мнением ребенка не стоит, а стоит не позволяйте этому процессу идти своим чередом. В конце концов, поход за рюкзаком или рюкзаком может стать дополнительным временем, которое вы проведете со своим учеником вместе.

Экспертное заключение

Алиса Хлебникова, ортопед:

При осмотре детей 7-8 лет часто наблюдаю нарушение осанки. Более того, у малышей, которых я обследовал двумя-тремя годами ранее, такой проблемы не было. Получается, что за столь короткое время малыши успевают обзавестись вполне взрослыми проблемами. Это связано с образом жизни современных детей и их школьными рюкзаками. Я думаю, что выбор рюкзака — это выбор здоровья малыша .Поэтому не нужно экономить, следует покупать ортопедические рюкзаки (неважно, есть у ребенка проблемы со спиной или нет). И, конечно же, нужно научить малыша правильно надевать рюкзак. Вам нужно положить его на стол и надеть оба ремня одновременно. Вы также должны время от времени делать расслабляющие упражнения для спины.
ССЫЛКА:

Воспитатели несут ответственность за здоровье детей

Интересно, что «школьный» багаж существенно зависит от самого рюкзака.Простые «тяги» на 400-500 гр. С ортопедическими вкладышами — намного тяжелее: 700-800 г и более. Вот и подумайте, родители, какой портфель купить ребенку — тяжелый, но с ровной спинкой, или мягкий, но легкий?

Ответственность за сохранение здоровья в образовательном учреждении несет руководитель, а также в пределах своих должностных обязанностей коллектив школы, поясняет Галина Конопин, гигиенист Гродненского зонального ЦГЭ. Кстати, за тяжелые рюкзаки школьников специалисты санстанции в прошлом учебном году оштрафовали четырех руководителей гродненских школ на 5–8 базовых величин.

Важно, что «достоинством» считаются только школьные принадлежности… Общий вес не включает телефон, средства личной гигиены и другие необязательные предметы для обучения. Проверка рюкзаков в гродненской гимназии №7 в прошлом году показала, что в рюкзаках много ненужных вещей, не связанных с учебой.

В младших классах дети берут игрушки в школу. Рюкзаки старшеклассниц тяжелеют от косметики и парфюмерии почти на килограмм. Родители и учителя должны следить за тем, что ребенок кладет в рюкзак и в каком количестве. Но опрос знакомых родителей школьников показал, что папы и мамы не знают, сколько должен весить рюкзак ребенка. По словам Галины Конопиной, эта информация всегда доступна в школе, санстанции или больнице.

Как уменьшить вес портфеля?

Управление образования облисполкома считает, что в школах соблюдаются все необходимые нормативы Минобразования и Минздрава.Самые маленькие, первоклассники, являются «выгодоприобретателями»: они оставляют книги в школе. Если в классе появляются тяжеловесные рюкзаки, то детям рекомендуется носить книги пополам с соседом по парте. Это решение могут принять учителя, родители и ученики. Компромисс поможет сохранить здоровье детей и не нарушить учебный процесс.

Тяжелый школьный рюкзак, который ребенок носит на одном плече, может спровоцировать искривление позвоночника и боли в спине, — предупреждает заведующая педиатрическим отделением № 1. 1 детской поликлиники №1 Алина Полякова.

По ее словам, в прошлом году 3,3% гродненских школьников имели нарушения осанки. Причину детского сколиоза врач видит в неправильной осанке на уроках и дома. Если в школе за осанкой следит учитель, то дома это обязаны делать родители. Стол для школьника должен быть наклонным, ноги при сидении должны быть согнуты на 90 градусов, ступни должны ровно стоять на полу, спинка должна быть со шнурком, а от глаз до книги — не менее 45 сантиметров.

Справка «ВГ»

Согласно санитарным нормам и правилам, масса дневного комплекта учебников с письменными принадлежностями для первоклассников и второклассников не должна превышать 1,5 кг (2,1 с рюкзаком). Максимальный вес для 3-4 классов — 2 кг (2,6 с рюкзаком), для 5-6 — 2,5 кг (до 3,5 с рюкзаком), для 7-8 классов — 3 кг (4 с рюкзаком). Самая тяжелая нагрузка для старшеклассников – до 3,5 кг (4,5 с рюкзаком). Пустой рюкзак должен весить не более 600-700 граммов для учащихся начальных классов и до 1 кг для средних и старших классов, сообщила Галина Конопин, гигиенист Гродненского зонального ЦГЭ. Также существуют негласные нормы, согласно которым вес школьного рюкзака с содержимым не должен превышать 10% от веса ребенка.

Устроить первоклассника в школу теперь не сложно. Главное, иметь четкое представление о том, что обязательно понадобится вашему ребенку, а без чего можно обойтись. С вопросом, сколько должен весить рюкзак в идеале и сколько выходит на практике, мы разобрались с учетом всех уроков.

Рюкзак

В поисках норм школьных сумок заходим на сайт Роспотребнадзора, где указан не только вес, но и рекомендуемые габариты: высота рюкзака должна быть от 300 до 360 мм, высота передней стенки должна быть от 220 до 260 мм, ширина должна быть от 60 до 100 мм, длина погона должна быть не менее 600-700 миллиметров, ширина погона не менее 35-40 миллиметров.При этом допускается увеличение размеров, но не более 30 миллиметров.

При покупке рюкзака нужно обращать внимание на то, на какой возраст рассчитано изделие. Информация о возрасте пишется редко. Но обычно указывается вес. Чаще всего производители просто пишут, что она не превышает одного килограмма.

Мы взвесили несколько рюкзаков. Средний вес колеблется от 700 граммов до 1 килограмма, некоторые немного тяжелее – до 1,2 килограмма.

Роспотребнадзор указывает, что оптимальный вес рюкзака для младших школьников составляет 700 грамм.Но при этом ранцы для детей младшего школьного возраста обязательно должны иметь жесткую заднюю стенку, чтобы нагрузка на спину ребенка была равномерной. Лучше всего, если это будет специальная рельефная ортопедическая спинка, она поможет сформировать правильную осанку и равномерно распределит вес, сняв нагрузку с точек крепления.

Канцелярия

Список канцелярских принадлежностей, которые понадобятся первокласснику на один учебный день: тетрадь, карандаши (простые и цветные), ластик, линейка, ручки шариковые, тетради (клеточные и линейные), точилка, фломастеры.

На уроках техники и изобразительного искусства необходимы акварельные краски, альбом для рисования, доска для лепки или клеенка, цветной картон, клей-карандаш, ножницы, пластилин, цветная бумага.

Учебники и рабочие тетради

Как оказалось, требования к школьным учебникам касаются не только содержания, оформления, но и веса книг. Учебник для первого класса должен быть не тяжелее 300 граммов.

В реальности вес разнится в зависимости от программы и необходимого набора блокнотов.

Оптимальный вес рюкзака для первоклассника

Вес дневного комплекта учебников и письменных принадлежностей для первоклассников не должен превышать 1,5 килограмма. На самом деле такой расклад вряд ли возможен. Собираем рюкзак на один насыщенный учебный день (русский, математика, чтение, технология). Общий вес учебников и канцтоваров составил почти 2 килограмма.

Оптимальное соотношение веса рюкзака с учебниками, тетрадями и канцелярскими принадлежностями к весу первоклассника 1:10.Такой подход учитывает индивидуальные возможности ребенка. Кстати, средний первоклассник весит 22 килограмма.

Наш собранный портфель весит 2,8 кг. И помимо всего дети берут с собой бутылочку воды, яблоко или банан, влажные салфетки, спортивную форму и кучу других мелочей. Многие берут игрушки в школу.

Оказывается, чтобы носить такой портфель без вреда для здоровья, нужны первоклассники с весом не менее 30 килограммов.

Как правильно выбрать портфель. Как положить вещи в ранец или рюкзак

Высокая Анастасия

Научно-исследовательская работа по одной из самых актуальных тем для младших школьников – здоровье ребенка.

Скачать:

Просмотр:

МОУ «МБОУ СОШ № 6»

Тема: «Правильное портфолио»

Выполнено:

учащийся 3-б класса МБОУ «СОШ № 6»

Высокая Анастасия

Научный руководитель:

Гуляева Ольга

Краснокамск 2014

1. Введение ________________________________________________3
2. Глава 1.Из истории школьного портфеля ____________________ 4-5
3. Глава 2. Основная часть.

1. Как правильно выбрать портфель ___________________ 6-8
2. Результаты исследования ____________________________ 9-11

1. Заключение ______________________________________________ 12
2. Список использованной литературы ___________________________13
3. Приложение ___________________________ __________________14-18

Введение

Актуальность

Каждый учебный год начинается с нового учебного дня, новых друзей и новых школьных принадлежностей. Каждое лето, в конце августа, обычно вместе с мамой, мы отправляемся на поиски школьной сумки. На это уходит много времени, хочется найти необычное, не то самое портфолио. Я хочу красивое портфолио, а мама говорит, что портфолио должно соответствовать моему возрасту. Когда вы встречаетесь 1 сентября, вольно или невольно вы обращаете внимание на портфолио своих одноклассников. Они все такие разные: у кого-то ранцы, у кого-то сумки, у кого-то рюкзаки. Многие ребята даже не знают, что у них за портфолио, как оно называется.

Каким должен быть «правильный» портфель? Мы решили найти и изучить информацию по этому вопросу, послушать мнение врачей и изучить портфолио однокурсников.

Проблема заключается в незнании «правильного» школьного портфеля, в том, что в наших сумках и рюкзаках содержится много вещей, которые вредны для здоровья школьника.

Цель исследования: выяснить, соответствуют ли выбор портфеля и вес возрасту, и разработать контрольный список «Правильный портфель».

Задачи:

Изучить литературу и найти информацию в Интернете по теме исследования;

Получить информацию о влиянии портфолио на здоровье учащегося;

Гипотеза: если мы доведем до учащихся информацию о правилах выбора и сбора портфелей, то количество «правильных» портфелей в нашем классе увеличится.

Объект исследования: ранец школьный

Предмет исследования: здоровье учащихся

Методы исследования: анализ, наблюдение, сбор информации, эксперимент

Участники исследования: учащиеся 3-б классов МБОУ «СОШ № 1» г.6″

Глава 1. Из истории школьной сумки

Для выяснения значения слова «портфель» мы обратились к словарю.

Н.С. ortfel (из словаря Даля) -французский большой кошелек, сумка для деловых или личных бумаг или писем; | руководство министерства.

Вторая половина 20 века. Дети стараются выглядеть взрослее, стараются казаться независимыми. И помогает им в этом портфолио. Простой школьный портфель. В те времена кожаные портфели были довольно дорогими, и их стали шить из винила. Маленькие первоклассники с нетерпением ждали того дня, когда их родители принесут из магазина новый портфель. Они с тревогой заполнили его новыми блокнотами, ручками и карандашами. Поначалу ученики бережно относились к портфелю, гордо пронося его мимо малышей. Прошло немного времени, и предмет зависти и гордости превратился в обычную сумку для переноски тяжестей.

Мы рассмотрели репродукции двух картин — «Опять двое» Ф.П. Решетникова и «Вратарь» С.А. Григорьева.На первом снимке видно, что кроме школьных принадлежностей в портфеле героя снимка есть еще и коньки. А на втором снимке портфели используются как стойки футбольных ворот. Подобные ситуации можно наблюдать и сегодня.

Портфели, которые носили в шестидесятые годы прошлого века, были сделаны из необычного материала: ни кожи, ни ее заменителя. Складки и разрывы показывают бумагу. Это так называемый «миткаль», из которого шили портфели.

Вместе со школьной сумкой был ранец.

По словарю Ожегова ранец – это жесткая четырехугольная сумка через плечо с откидной крышкой и замком. В словаре Ушакова слово «рюкзак» — это сумка для переноски вещей с собой, надеваемая с помощью помощи на спину. Для школьников — для книг и учебных принадлежностей, в армии — в составе туристического снаряжения.

Для нас ранец — предмет чисто школьный, и вместе с фамилией Ранцен его нам принесли наемные немецкие солдаты московских царей в 17 веке.И только через 150-200 лет слово перешло к студенческой сумке.

В семидесятые годы прошлого века ранцы и портфели изготавливались из кожзама и других материалов, заменяющих кожу. В это время портфели стали более яркими и красочными. Это видно на старых школьных фотографиях. Они были не очень разнообразны. Наличие внутренних карманов и отделений, а также цвет — вот что отличает их друг от друга. Даже размер школьных сумок был таким же.

В восьмидесятые годы стали появляться портфели необычных форм. До этого были горизонтальные с двумя (или одним) замками. А теперь это были вертикальные сумки с плечевым ремнем.

В настоящее время рынок предлагает огромное разнообразие как по форме и цвету, так и по качеству и материалу изготовления.

Вывод: История слова «портфель» начинается в 17 веке, но именно в качестве школьной сумки это слово пришло к нам в 19 веке. Если сравнить школьные сумки моих родителей и мою школьную сумку, то видно, что нынешние сумки ярче, красивее, разнообразнее по форме и цвету.Различаются они и по половому признаку: мальчики темнее и строже, девочки ярче и колоритнее. Портфели отличаются качеством и материалом изготовления.

Глава 2. Основная часть

2.1 Как правильно выбрать портфолио для школы?

Мнения врачей

Мнения специалистов разных стран совпадают: школьные вещи лучше всего носить в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель дают несимметричную нагрузку на позвоночник и формируют неправильную осанку ребенка.

Американские врачи и учителя решили уменьшить вес школьных ранцев, так как этот вес зачастую является непосильной ношей для хрупких детских плеч. Американское мнение таково, что их дети должны ходить в легкий класс. В одних школах было принято решение купить 2 комплекта учебников, в других школах врачи учат детей правильной осанке и способам профилактики болей в спине.

В августе 1996 года в Австрии принято ограничение веса школьной сумки — 10% от массы тела ученика.

В нашей стране для снижения нагрузки на школьника введены нормы веса рюкзака школьника в различных классах. Для того чтобы эти цифры стали реальностью, школам рекомендуется закупать два комплекта учебников на каждого ученика: один раздается на дом для подготовки к урокам, а второй хранится в классе.

Вес школьного портфеля

К каким заболеваниям могут привести «неправильные» портфели? С этим вопросом мы обратились к медицинскому работнику нашей школы Соколовой Светлане Владимировне.После беседы были сделаны следующие выводы: основными заболеваниями могут быть:

• Нарушение осанки
• Сколиоз (искривление позвоночника)
• Грыжа диска
• Плоскостопие
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Сильная усталость

Ученые провели еще одно исследование и выяснили, что для маленького ребенка носить с собой четырехкилограммовый портфель — это все равно, что взрослому человеку ежедневно нести на работу 15-20 кг.

Подбор портфолио

Мы искали информацию по этому вопросу в интернете и нашли много интересного.Важно правильно подобрать размер рюкзака. При выборе помните следующее: верх рюкзака не должен быть выше линии плеч, низ не должен быть ниже бедер. Ширина рюкзака не должна быть больше ширины плеч. Важно, чтобы задняя стенка рюкзака была герметична, предотвращая искривление позвоночника. Для младших школьников лучше всего подойдет рюкзак со специальной ортопедической спинкой. Также нужно обратить внимание на материал, из которого сшит рюкзак.Чем он легче, тем легче его будет носить. Виниловые или тканевые рюкзаки такие же прочные, как и кожаные, но легче по весу. Обратите внимание на то, как выглядят ремни. Они должны быть шириной не менее 8 см и хорошо подходить под рост и объем человека, который в дальнейшем будет носить этот рюкзак. Если ремни установлены неправильно, они будут сдавливать нервные окончания в плечах и руках, что иногда вызывает онемение.

Поверхность рюкзака, примыкающая к спинке, должна быть выполнена в виде специальной подушки, чтобы не ощущались углы книг и тетрадей, чтобы они не впивались в спину.

Также рекомендуется использовать ремни для талии или бедер. Это необходимо для снятия нагрузки с плеч. Лучше выбрать рюкзак с несколькими дополнительными карманами вместо одного большого. Это необходимо для того, чтобы равномерно распределить нагрузку. Плюс в том, что в таком портфеле больше порядка, можно быстро найти нужные вещи.

Врачи убеждены: ученику начальной школы лучше всего носить на двух плечах рюкзак, а не сумку или портфель.При покупке портфеля взвесьте его в руке и посмотрите, не слишком ли он тяжелый. Для учащихся 3 класса вес портфеля вместе с учебными принадлежностями не должен превышать двух килограммов. Что касается ткани, то она должна быть плотной, пропитанной специальным раствором, не пропускающим воду. Портфель лучше выбирать из того материала, который не потрескается на зимних морозах и не будет сильно пачкаться.

Заглянем в будущее

Среди данных в Интернете мы нашли необычную информацию о том, что ученые из Тайваня создали группу, целью которой является помощь в распространении электронных школьных портфелей — компьютеров в стране и за рубежом. Их задача совместить школьные учебники, тетради, дневники, все остальное, что необходимо для учебы. Есть предположения, что такие рюкзаки заменяют обычные печатные учебники. Их преимущества не столько в массе (планшет весит всего чуть больше 1 кг), сколько в том, что это будет новая среда обучения. Студенты смогут легко и быстро обмениваться любой информацией, хранящейся в «рюкзаке», друг с другом.

Ждем такой чудо-рюкзак, ведь живем в век новых технологий.

2.2. Результаты исследования

Перед началом работы мы составили план исследования:

• Получить данные о весе учащихся нашего класса / связаться с медицинским работником /
• Взвесить пустые ранцы учащихся 3-б классов
• В течение недели наблюдать за изменением веса рюкзака в зависимости от тренировочная нагрузка
• Измерьте вес учебников и тетрадей по программе и сравните их с нормами
• Дайте рекомендации в виде памятки для своих одноклассников

ЭТАП 1 Вес учащихся 3 класса

№ п/п	Студент FI	Масса, кг)
	Болотова Екатерина	31,45
	Борисенко Любовь	38,5
	Вдовин Михаил	34,1
	Высокая Анастасия	24,8
	Галушко Ангелина	25,75
	Десяткова Алена
	Достовалов Денис	28,15
	Дружинин Артем	32,5
	Кудымов Максим	38,5
	Лапаев Богдан	32,3
	Люттиев Тимофей	24,7
	Маслов Валерий	38,7
	Вера Новожилова	29,75
	Перепелица Даниил	47,3
	Рожнев Артем
	Сединин Никита	26,65
	Слюдянин Артем
	Соболева Екатерина	33,9
	Сурин Данил	36,8
	Хлобыстов Евгений	32,9

ЭТАП 2 В течение недели мы взвешивали портфели одноклассников согласно расписанию уроков. / Приложение 2 /

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. Самый легкий пустой портфель — Маслов Валерий. Его вес составляет 150 г.
2. Самый легкий портфель с аксессуарами — Катя Болотова. Его вес составляет 2,0 кг. (Средние данные по неделям)
3. Самый тяжелый пустой портфель у Алены Десятковой. Его вес составляет 1 кг.

Рожнев Артём. Вес его портфеля 950 г.

1. Самый тяжелый портфель со школьными принадлежностями — Тимофей Люттиев. Вес — 3.4 кг (Средние данные за неделю)
2. «Легкие» дни недели — вторник и четверг.
3. Самый тяжелый день — среда.

ЭТАП 3 Портфель соответствующий 3-б классу гигиеническим нормам:

1. Согласно гигиеническим требованиям вес пустого портфеля учащегося 1-4 классов не должен превышать 400 г.

Результаты нашего исследования:

Соответствие норме — 4 чел. — двадцать %

Не соответствуют норме — 16 чел.- 80%

1. В соответствии с нормами вес портфеля с школьными принадлежностями для учащихся 3 класса не должен превышать 2 кг.

• Соблюдение нормы — 2 чел. — десять%
• Минимальное отклонение от нормы 100-300 г — 6 чел. — тридцать %
• Не соответствует норме — 12 чел. — 60%

Это средние значения за неделю.

Если взять за основу требование: вес не должен превышать 10% от веса ребенка, то мы получили следующие результаты:

• Соответствие норме — 17 чел.- 85%
• Не соответствует норме — 3 чел. — 15%

1. / ПРИЛОЖЕНИЕ 3 /

По программе «Школа 2100» вес учебников соответствует норме – не более 300 г.

1. Из 20 человек в нашем классе:

• 18 человек несут школьные сумки
• 2 человека имеют сумку через плечо

В ходе исследования мы сделали вывод: многие портфели наших классов имеют избыточный вес. Какова причина? Мы попросили ребят вынести все содержимое портфелей.9 человек из класса принесли учебники, которые в этот день не нужны. 11 человек достали из портфелей вещи, которые не нужны в школе. Это были диски, телефоны, игрушки и т.д. некоторые ребята учат тетради по информатике и английскому языку, больше 18 листов. Большинство ребят имеют с собой словари для урока английского языка, которые имеют большую массу. На основании этого мы составили именно такую ​​памятку и раздали всем ученикам нашего класса.

Изучая информацию по теме, мы решили составить памятку для родителей

/ ПРИЛОЖЕНИЕ 4 /

Вывод: Ознакомившись с памяткой, многие дети нашего класса стали систематически проверять содержание своих портфели.

Хочу добавить, что вес берется только для портфеля. Также следует учитывать, что воспитанники 3 раза в неделю приносят спортивную форму в отдельной сумке и каждый день несут вторую обувь.

Планируем раздать раздаточный материал для родителей на родительском собрании. Мы надеемся, что вы найдете эту информацию полезной.

Заключение

Благодаря этим занятиям я узнал много интересного. Думаю, ребятам пригодились и наши советы от «Правильного портфолио». Гипотеза, выдвинутая в начале работы, подтвердилась, но не полностью. Ребята стали следить за внутренним состоянием портфелей, но особое внимание следует уделить покупке портфеля. Она не должна приводить к ухудшению здоровья школьника, а значит должна соответствовать всем санитарным нормам. Хорошая новость в том, что в нашем классе у большинства детей ранцы, а не сумки. Надеемся, что в следующем году родители обязательно обратят внимание на то, каким должно быть портфолио школьника.

Библиография

1. Даль В.И.. Иллюстрированный толковый словарь русского языка М.; Эксмо, 2007
2. Лопанин А. Тяжёлая ноша. Интернет-ресурс — http://timix.nios.ru/archives/6862
3. Обреимова Н.И. «Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков», Москва, изд. «Академия» 2000 с. 331-333.
4. Ожегов С.И. Словарь русского языка М. — «Русский язык», 1990
5. Петровский Б.В. «Большая медицинская энциклопедия» Москва изд.
6. «Советская энциклопедия». 1980 г. , том 13 страниц 288–290.
7. Стрельцова И.В. Исследовательская работа «Мое здоровье». // Начальная школа. — 2008. — № 5, с.21.
8. Является ли школа будущего школой без портфелей? /www.ki-gazeta.ru

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

Работа со словарем

1. Даль В.И. Иллюстрированный толковый словарь русского языка

КОЛЕНКОР г. о. каленкор, бязь, бумажная ткань, тонкая х/б ткань.Бязь… родственная бязи. Бязь из ситца.

КУРТКА

муж. , Немецкий солдатский ранец, для запасной одежды, белья, продуктов и т. д. Без ружья, что без жены, что без ранца, что без матери. Ранцевые ремни. Раневое приспособление, которое военнослужащий обязан держать в ранце: кисть, нож, ножницы, иголки, нитки и т.п. Пистолет и ранец — это не тяга, а крылья. Мыло тоже есть, но в ранце.

1. С. И. Ожегова Словарь русского языка

портфель

1. — Вид жесткой прямоугольной сумки с откидной крышкой и замком для переноски бумаг, книг Пример: Кожа с.
   2.- о должности министра в некоторых буржуазных странах
   Пример: Распределение портфеля. Министр без портфеля (специальное звание должности).
   3. — рукописи, принятые к печати издательством, редакцией
   Пример: Изд-во П. В портфеле завода много заказов.
   4. — а также в целом заказы, принятые в производство предприятием
   Пример: Изд-во П. В портфеле завода много заказов.

Рюкзак — Жесткая прямоугольная сумка через плечо с откидной крышкой и замком. Пример: Студент с. Солдатский р.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

П/п №	Студент FI	Масса, кг)	Вес пустой портфель	Пн Кг	вт	Ср	НР	Пт	Ср означает
	Болотова Екатерина	31,45	700 г
	Борисенко Любовь	38,5	680 г
	Вдовин Михаил	34,1	500 г
	Высокая Анастасия	24,8	500 г
	Галушко Ангелина	25,75	400 г
	Десяткова Алена		1000 г
	Достовалов Денис	28,15	850 г
	Дружинин Артем	32,5	600 г
	Кудымов Максим	38,5	300 г
	Лапаев Богдан	32,3	300 г
	Люттиев Тимофей	24,7	650 г
	Маслов Валерий	38,7	150 г
	Вера Новожилова	29,75	900 г
	Перепелица Даниил	47,3	550 г
	Рожнев Артем		950 г
	Сединин Никита	26,65	750 г
	Слюдянин Артем		600 г
	Соболева Екатерина	33,9	600 г
	Сурин Данил	36,8	650 г
	Хлобыстов Евгений	32,9	500 г

Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010 г. N 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в организациях образования»

Регистрационный N 19993

Вес заполненного портфеля:
1-2 класс — 1,5 кг
3-4 класс — 2 кг
5-6 классы — 2,5 кг
7-8 классы — 3 кг
старшие — 3,5 кг

ПРИЛОЖЕНИЕ 3

Вес учебников и школьных принадлежностей

Мир вокруг тебя, раб. блокнот

70 г

Рабочая тетрадь математика, русский язык — 12 листов

Менее 50 г

Рабочая тетрадь по математике, русскому языку, английскому языку, информатике — 18 листов

Менее 60 г

Личный дневник третьеклассника

200 г

Пенал

100–300 г

Словарь (англо-русский)

200-400 г

1. Покупать и выбирать ранец только с ребенком.
2. При покупке рюкзака его необходимо примерить — он не должен давить, вызывать боль и онемение, должен быть удобным.
3. Вес портфеля должен соответствовать санитарным нормам (не более 700 г).
4. Не нужно покупать громоздкие школьные принадлежности (особенно пеналы).
5. Все рюкзаки и портфели должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение (гигиенический сертификат), подтверждающее безопасность для здоровья ребенка материалов, из которых они изготовлены.

Берегите здоровье своих детей!

Подписи к слайдам:

Вес учащихся нашего класса
П/п №
ФИ студент
Вес, кг)
1
Болотова
Екатерина
31,45
2
Борисенко Любовь Вдо
905 38,5
34,1
4
Высокая анастасия
24,8
5
Galushko Angelina
25,75
6
25,75
6
Desyatkova
Alyona
53
7
Достовалов Денис
28,15
8
Druzhinin Artyom
32,5
9
Kudymov Maxim
38,5
10
38,5
10
Лапааев Богдан
32,3
11
Luttiev Timofey
24,7
12
MASLOV Valery
38,7
13
Vera Novozhilova
29,75
14
Перепеление Daniel
47 , 3
15
Rozhnev artyom
25
16
Sedinin Nikita
26,65
17
Sludyanin Artyom
26
18
Соболева Екатерина
33,9
19
Surin Danil
36,8
20
Хлобыстов Евгений
32 ,9
Если берем за основу требование: вес не должен превышать 10% от веса ребенка, тогда мы получили следующие результаты
:
Соответствие
–
17 чел
. –
85%
Не соответствует норме
–
3 чел.
. –
15%
Памятка для родителей

Чтобы ребенок был умным
и разумным,
сделай
его сильным и здоровым
:
пусть работает
,

действует, бегает, кричит, пусть
находится

в постоянном

5 движение!

Жан-Жак Руссо

Покупать и выбирать ранец только с ребенком.
При покупке
рюкзака необходимо
примерить его — он не должен давить, вызывать боль и онемение, должен быть удобным.
Вес портфеля должен соответствовать санитарным нормам (не более 700 г).
Не нужно покупать громоздкие школьные принадлежности (особенно пеналы).
Все рюкзаки и портфели должны иметь санитарно-эпидемиологическое заключение (гигиенический сертификат), подтверждающее безопасность для здоровья ребенка материалов, из которых они изготовлены.

Берегите здоровье своих детей!

Правильное портфолио
Спасибо за внимание!
План
исследование:
Получить данные о весе учащихся нашего класса/обратиться к медицинскому работнику
Взвесить пустые школьные сумки у учащихся 3-б
класс
В течение недели наблюдать за изменением веса рюкзака в зависимости от обучение
нагрузка
Измерить вес учебников и тетрадей по программе и сравнить их с
нормами
Дать рекомендации в
форме
памятки для одноклассников
К
санитарным правилам и нормам общий вес учебников и тетрадей на один учебный день вместе с комплектом школьных принадлежностей вместе с портфелем в 3-4 классах не должен превышать
2
кг
Соответствие
— 1 чел.
–
5%
Минимальное отклонение от нормы 100-300 г
–
6 мест
.–
30%
Не соответствует норме
–
14 человек
—
65%
ЭТАП 3 Результаты исследования
МБОУ «СОШ № 6»
Выполнено:
ученица 3 класса
Старшая Анастасия
Руководитель: ОА
Гуляева
год 2014
Исследования
Из 20 человек в нашем классе:
18 человек
носят
ранцы
2
человек
имеют наплечную сумку
Результаты исследований
Правила поддержания правильной осанки
Для укрепления осанки используем различные 9035 протокол
и специальные упражнения на уроках физической культуры и внеурочной деятельности.
При переносе тяжестей
нужно равномерно нагружать руки.
Не
носить рюкзак или портфель в одной руке.

Не перегружайте портфель.
Правильно
сидеть за столом, партой, стулом, не горбиться.
Спать
необходимо на жесткой кровати с низкой подушкой.
Встаньте
и выполняйте различные работы с выпрямленной спиной.
Окраска
Ф.П.
Решетникова

«Опять двойка»
Картина
Григорьева С.А. «Вратарь»
Вес пустого портфеля для учащихся 1-4 классов не должен превышать 400 г.
Соответствует
— 4 человека —
20 %
Не соответствует норме
— 16 человек —
80
%
ЭТАП 3 Результаты исследования

Гипотеза:
если
довести до учащихся информацию о правилах выбора и сбора портфелей, то количество «правильных» портфолио в нашем классе увеличится на
.
Объект исследования
: школа
портфель
Предмет исследования
:
здоровье
школьник
Методы исследования:
анализ, наблюдение, сбор информации,
эксперимент
Участники исследования:

учащихся

3-3-02 Средняя школа №6″

Вес учебников и рабочих тетрадей
Результаты исследований
Самый легкий пустой портфель — Маслов Валерий. Его масса
150 г
.
Самый легкий портфель с принадлежностями — Катя
Болотов
… Его масса
2,1 кг
… (Средние данные за неделю
Самый тяжелый пустой портфель —
Десяткова
Алена. Его вес
1 кг
.

Артем. Вес его портфеля
950 г
.
Самый тяжелый школьный портфель со школьными принадлежностями —

35 Луттиев Тимофей.Вес —
3,4 кг
(Средние данные за неделю
«Легкие» дни недели —
Вторник и Четверг
.
Самый «тяжелый» день —
Среда.
Последствия использования «неправильного» портфеля:
Нарушение
осанка
Сколиоз (искривление позвоночника)
Грыжа межпозвонкового диска
Плоскостопие
Сердечно-сосудистые заболевания
Мнение врачей
Врачи убеждены: ученику начальной школы лучше всего иметь на двух плечах рюкзак, а не сумку через плечо или портфель.
Цель исследования
:

выяснить
, соответствует ли возрасту выбор портфеля и его вес и разработать памятку «Правильный портфель
».

Цели исследования:

—
изучить литературу и найти
информацию в Интернете
по теме исследования;
—
получить информацию о влиянии портфолио на здоровье студента;
— подобрать рекомендации одноклассникам по выбору школьных принадлежностей и подготовке портфолио к учебному дню.

Результаты исследования
P / P №
Fi Студент
Вес, кг)
Вес
Пустой портфолио
Mon
кг
Вт
Ср
NS
FRI
Ср. Значение
1
Болотова Екатерина
31,45
700 г
2,4
1,7
2,4
1,8
2,2
2,1
2
Борисенко Любовь
38,5
680 г
2,5

2,1 9003 1,7
2,5
2,3
3
Вдовин Михаил
34,1
500 гр. Высокая Анастасия
24,8
500 г
2,6
1,9
2,7
1,7
2,1
2,2
5
Галушко Ангелина
25,75 9

2035 400 2,5

2,1
2,8
3,0
2,7
6
Десяткова Алена
53
1000 г
3,0
2,5
3,5
0354 9 2,8
7
Достовалов Денис
28,15
850 г
2,8
2,0
3,6
3 ,1
2,4
2,2
8
Дружинин Артем
32,5
600 г
2,7
1,9
2,4
3,2
2,7 9003 9 Кудымов 3,6 Максим
38,5
300 г
3,0
2,4
3,2
3,1
3,0
2,9
10
Лапаев Богдан
32,3
3 5290 3 5290 90 4035 300 г ,3
3,2
2,6
3,0
2,9
11
Луттиев Тимофей
24,7
650 г
3,8
2,9
4,2
3,9
3,4
12
Маслов Валерий
38,7
150 г
3,1
2,0
2,6
1,8
2,7
2. 4
13
Vera Novozhilova
29,75
900 г
2,6
1,6
2,6
1,6
2,5
2,8
2,2
2,3
14
Перепеление Даниил
47,3
550 г
3,2
2,2
3,3
2,7
2,4
2,8
15
Рожнев Артем
25
950 г
2,8
2,50 2,4 90 90 90 3,1 2,8
2,6
16
2,6
16
Sedinin Nikita
26 65
750 G
2,9
2,4
2,5
2,0
2,1
2,0
2,1
2,4
17
Sludyanin Artyom
26
600 г
3,0
1,8
2,6
2,4
2,6
2,5
18
Соболева Екатерина
33,9
600 г 5

3,4
3,4
3,4 6
3,0
2,4
2,7
19
Сурин Данил
36,8
650 г
2,8
1,8
2,2
2,8
3,5 2,900 20
Хлобыстов Евгений
32,9
500 г
3,0
1,6
3,0
2,6
3,0
2,6
Масса учебников и рабочих тетрадей
hool 2100″, вес учебников соответствует норме —
не более 300 г.
П/п №
Принадлежности школьные
Вес
1.
Русский язык (учебник)
250 г
2
Математика (учебник)
100 г
3
Литературное чтение (учебник)

250 г 4 , раб. блокнот
80 г
5
Окружающий мир (учебник)
250 г
6
Окружающий мир, раб. тетрадь
70 г
7
Рабочая тетрадь математика, русский язык — 12 листов
Менее 50 г
8
Рабочая тетрадь математика, русский язык, информатика — 18 листов
Менее 60 г
9
Личный дневник третьеклассника
035 г
030 10
Пенал
100 — 300 г
11
Словарь (англо-русский)
200-400 г

Содержание

Первое сентября – праздник для всех школьников.Этот день особенно волнителен и радостен для первоклассников и их родителей. Подготовка к школе начинается задолго до 1 сентября. Необходимо приобрести школьные принадлежности, аксессуары, форму. Если выбор формы продиктован требованиями школы, то выбор рюкзака является добровольным. Остается главный вопрос: как выбрать рюкзак для первоклассника?

Старшеклассники в силу своего возраста и самостоятельности могут решить этот вопрос без помощи родителей (выбрать рюкзак или сумку, с гибким или жестким дном, из нейлона, брезента или кожи), а дети не могут. .

Чтобы правильно выбрать рюкзак для первоклассника, необходимо учитывать несколько основных моментов: размер, вес, анатомическую форму, конструкцию, посадку, прочность, практичность, качество используемых материалов и их безопасность (см. фото).

При покупке рюкзака нужно выбрать тот вариант, с которым ребенку будет максимально комфортно. Определить это можно, примерив и внимательно рассмотрев несколько разных моделей.

При выборе рюкзака дети в первую очередь ориентируются на его внешний вид.Первоклассники предпочитают яркие модели, с изображениями любимых героев мультфильмов и оригинальные. Родители, наоборот, больше внимания уделяют безопасности аксессуаров и покупают товары, которые на 100% соответствуют их требованиям.

Более подробно вопрос как выбрать рюкзаки для первоклассников вы можете узнать посмотрев видео:

При покупке рюкзака для первоклассника необходимо выбрать аксессуар с ортопедической (анатомической) спинкой. Анатомическая спинка представляет собой жесткий каркас, который покрыт пористым мягким материалом и имеет вид рельефных изгибов.

Использование моделей с анатомической спинкой обеспечивает формирование правильной осанки ребенка, минимизирует нагрузку на позвоночник и способствует правильному и равномерному распределению веса (чтобы не возникало сколиоза). Эти преимущества важны для этого пункта. Поэтому, если позволяют финансовые возможности, лучше приобрести ортопедический рюкзак.

Легкость школьного рюкзака

Купив рюкзак, даже дорогой, с анатомической спинкой, врачи-ортопеды настоятельно рекомендуют внимательно следить за тем, чтобы вес содержимого не превышал 10% от массы тела ребенка.В противном случае это может негативно сказаться на здоровье ребенка – привести к искривлению позвоночника, болям в плечах и пояснице, нарушению осанки.

Детям иногда даже в первом классе приходится носить с собой для учебы много учебников, тетрадей, различных канцелярских принадлежностей, которые в сумме иногда достигают около 2 — 3 кг. Такой полный, набитый рюкзак был бы тяжелым. Поэтому сам рюкзак должен быть максимально легким. По рекомендациям специалистов нормальный вес пустого рюкзака должен быть в пределах 800 грамм — 1.5 кг.

Прочность материалов рюкзака

При выборе стоит обратить внимание на материал, из которого изготовлено изделие. Ткань должна быть максимально прочной. Рюкзаком ребенок будет пользоваться как минимум 1 – 2 года, поэтому он должен как можно дольше оставаться в целости и сохранять свой первозданный вид.

• Кожаный ранец будет на 100% прочным, но его стоимость будет самой высокой. Для их производства также используются джинсовые и нейлоновые ткани.Специалисты не советуют покупать рюкзаки из кожзаменителя или пленки.
• Рюкзак должен быть изготовлен из водонепроницаемого материала. Маленький школьник может попасть под дождь, случайно пролить сок или уронить его в лужу, но содержимое (учебники и тетради) всегда должно быть в отличном состоянии. Поэтому поверхность рюкзака не должна пропускать влагу, а внутри (между отделениями) необходима полноценная циркуляция воздуха.
• Стоит обратить внимание на ремешки, пряжки и аксессуары.Лямки должны быть широкими и мягкими, чтобы они не давили на плечи, а равномерно распределяли нагрузку по всей спине. Фурнитура, с помощью которой крепятся и регулируются лямки, должна быть металлической или качественной пластмассы. Со временем вам придется регулировать длину лямок по росту ребенка или в зависимости от одежды. Поэтому фиксирующие элементы должны быть прочными и надежно закреплять лямки.

Использование рюкзака не должно создавать дискомфорта первокласснику.Он должен быть максимально удобным (эргономичным), легким и простым в использовании. Ребенок должен уметь надевать и снимать рюкзак самостоятельно, без помощи взрослого.

• Ранец должен подходить ребенку по размеру и росту. Слишком громоздкие или широкие модели будут неудобны и ребенок не получит удовольствия от их использования.
• Застежки и застежки должны быть максимально удобными, чтобы ребенок мог легко расстегивать и застегивать молнии и замки без особых усилий и помощи.При наличии сплошного дна рюкзак не будет провисать и давить на поясницу ребенка. Также за счет плотного дна книги и тетради всегда будут ровно лежать.

Безопасность школьного рюкзака

При выборе рюкзака не забывайте, что помимо вышеперечисленных требований, он должен быть еще и максимально безопасным. Наличие светоотражающих знаков или полосок на рюкзаке поможет ребенку быть заметным на дороге или тротуаре в вечернее время.

Чтобы получить максимально безопасный рюкзак, покупать его следует в специализированных магазинах и предпочтительно выбирать хорошо зарекомендовавшую себя фирму.

Рюкзаки для первоклассников могут продаваться с аксессуарами или без них. Как правило, в комплектацию рюкзака для первоклассника входит дополнительный пенал, необходимые на первое время канцелярские принадлежности, термос (который свободно помещается как во внутренний, так и во внешний боковые карманы). Комплектацию и наполнение родители могут выбрать самостоятельно, по своему вкусу и исходя из финансового положения.

• Материал должен быть максимально прочным и водонепроницаемым.
• Предпочтительно использовать рюкзак с ортопедической/анатомической спинкой для защиты здоровья и осанки ребенка.
• Школьный портфель должен быть легким и удобным в использовании.
• Рюкзак должен быть безопасным.
• При выборе рюкзака обязательно учитывайте пожелания ребенка. Пусть ребенок выберет цвет, детский рисунок.

Если наша информация помогла вам в выборе рюкзака или у вас есть дополнительные советы/рекомендации — напишите свой отзыв в комментариях.

Нашли ошибку в тексте? Выделите его, нажмите Ctrl+Enter и мы это исправим!

И вот настал тот самый момент, когда ребенок идет в школу. Наряду с подготовкой канцтоваров и школьной формы важное место занимает покупка ранца, рюкзака или портфеля. На первый взгляд разница между ними небольшая. Но если посмотреть на этот вопрос подробнее, он все же существует.

Ранец, рюкзак и портфель — в чем разница?

Портфель … Представляет собой прямоугольную сумку с одной ручкой и жестким каркасом. Как правило, его носят в руках, вернее, в одной руке. С медицинской точки зрения это влечет за собой ряд проблем, затрагивающих позвоночник. Дело в том, что длительные статические нагрузки распределяются неравномерно; под тяжестью ребенок вынужден наклонять тело в одну сторону. А в возрасте 6-7 лет костная система очень эластична, поэтому поддается различным искривлениям и деформациям. Поэтому не рекомендуется носить его детям младших классов.

Рюкзак … Сумка имеет широкие лямки, плотную спинку и жесткий каркас. Нагрузка на позвоночник распределяется равномерно благодаря ортопедической спинке. Кроме того, в прочных рюкзаках не помнутся тетради и книги. Сегодня многие родители первоклассников отдают предпочтение именно этому типу школьной сумки.

Рюкзак … Врачи не рекомендуют рюкзаки для детей младшего школьного возраста, в связи с отсутствием жесткого каркаса.Этот тип сумки предпочтителен для детей старшего школьного возраста. Производители выпускают рюкзаки как с плотной, так и с мягкой спинкой.

Сравнение характеристик трех типов школьных ранцев в таблице

Разнообразие	Рюкзак	Рюкзак	Портфель
Вес	700 — 1000 г	1000 — 1100 г	800 — 1100 г
Материал	Полиэстер	Полиэстер	Кожа, текстиль
	3-6 см	4–6 см	Без лямок
Рама	Отсутствует	Жесткий	Мягкий
Форма	Легкая форма	Имеет форму	Прямоугольная форма
Производитель	Эрих Краузе, Бельмил, Хама, Deuter One Two, YUU	Разведчик, Самсонит, Герлиц, Кайт	На данный момент практически не производят
Цена	2500 — 4500	3500 — 7000	1500-5000

Что касается портфеля, то его, как правило, сейчас редко можно увидеть на полках магазинов. В обиход вошли ранцы и рюкзаки, полностью вытеснившие этот вид сумок.

Подводя итог всему вышесказанному, можно с уверенностью сказать, что выбор целесообразно делать в сторону ранца. Обладает всем необходимым набором качеств и технических характеристик, которые помогут сохранить здоровье ребенка.

Как правильно выбрать портфель для первоклассника?

При выборе рюкзака следует обратить внимание на следующие особенности:

Желательно, чтобы вес пустого рюкзака не превышал 1.5 кг. … Иначе, складывая в него книги и тетради, он станет тяжелым.

По нормам вес рюкзака не должен превышать 10% от массы тела ребенка.

Главное, что должны сделать родители при покупке, это устроить примерку своему ребенку. Ведь неправильный размер может плохо сказаться на формировании позвоночника. Следите за тем, чтобы верхний край не касался затылка или плеч, а нижний край не давил на поясницу.

На такой спинке подушечки, напоминающие букву «Х», наполнены мягким материалом и повторяются. Также эти подушки должны быть обиты сетчатой ​​тканью, чтобы спина школьника не запотевала.

Выбирайте сумки из водонепроницаемой нейлоновой ткани. Проверка швов и приклеивания рамы … Рюкзак из качественного материала легко стирается и стирается.

Они должны быть мягкими, чтобы не ударять и не натирать плечи ребенка.Широкие лямки обеспечивают распределение нагрузки. Оптимальная ширина 4 – 6 см.

Лямки должны быть регулируемыми по длине, чтобы их можно было удобно подогнать под рост ребенка и, в зависимости от одежды, плотно фиксировать рюкзак на спине.

По поводу ручки ранца: тут нужно обратить внимание из какого материала она сделана. Желательно, чтобы ручка была прорезиненной … Тогда он не будет рваться и резать пальцы при переноске рюкзака в руках, как это может быть в случае с матерчатой ​​ручкой.

Рюкзак на жестком каркасе отлично держит форму, в него поместятся большие тетради и альбомы, например А 4. Такой рюкзак будет крепко стоять на полу и не упадет. Правильная форма позволяет ранцу сохранять жесткое дно.

Внешний вид

Современные производители отвечают запросам самых требовательных маленьких покупателей. Из них получается много дополнительных красивых элементов, на которые дети обращают внимание.

Обязательно позаботьтесь о том, чтобы рюкзак имел светоотражающие элементы, с ними ваш малыш будет заметен на дороге в темное время суток.Светоотражатели должны быть яркими и располагаться по бокам, в центре и на лямках.

Внутри рюкзака должно быть не менее двух отделений. Очень неудобно, если в ней есть только одно главное. Ребенок соберет все школьные принадлежности в кучу и проведет время в поисках. Большим плюсом является наличие дополнительных внешних карманов.

Сегодня на российском рынке представлено большое количество различных торговых марок.

Вот самые популярные:

• Покупка сокровищ для первоклассника особое внимание следует уделить спинке, она должна повторять анатомическое строение позвоночника и иметь сетчатый материал.
• Объясните ребенку нельзя носить рюкзак на одном плече, это может привести к неправильному формированию позвоночника. К счастью, производители рюкзаков позаботились об этом, создав мягкие регулируемые лямки.
• Покупка ранца или рюкзака , возьмите с собой ребенка. Он должен примерить его. Попросите продавца заполнить его книгами или другими предметами. Это нужно для того, чтобы ребенок почувствовал, будет ли ему удобно носить сумку на плечах каждый день, возможно, не один год.
• Чтобы быть уверенным в качестве купленного товара, вы можете попросить продавца показать сертификат на товар, который должен гарантировать безопасность материала детского рюкзака.
• Также не стоит покупать ранец «на вырост» , это доставит ученику только неудобства.
• Проверка швов и надежности фурнитуры , желательно, чтобы наружные карманы были защищены от снега и дождя застежками-молниями или липучками. Покупая рюкзак, прислушивайтесь к пожеланиям ребенка – ведь именно он будет пользоваться вещью.

Может навредить ребенку, заставляет еще более щепетильно выбирать.

Как правильно выбрать портфель?

Для правильного выбора портфеля необходимо обратить внимание на следующие моменты:

Дизайн;

Сила;

Функциональность;

цвета.

Как правильно подобрать портфель первокласснику? Разбираемся в пунктах.

Дизайн – решающий фактор

Портфельная конструкция может быть нескольких видов:

Мягкий;

Прочный;

Каркас;

Ортопедический.

Дизайн мягкого портфеля:

Дизайн портфолио с самым низким бюджетом;

Минимальный вес товара;

Портфель болтается на спине ребенка;

Вес распределен неравномерно;

Жесткая портфельная конструкция:

Низкая стоимость;

Жесткая спинка амортизирует неприятное давление;

Портфель не плотно прилегает;

Центр тяжести смещен;

Позвоночник перегружен.

Каркас портфеля:

Дизайн держит форму;

Плотно прилегает к спине ребенка;

Предотвращает смещение центра тяжести;

Весит больше мягкого портфеля;

Стоимость выше средней.

Конструкция ортопедического портфеля:

Цельный каркас сохраняет форму;

Портфель плотно прилегает к спине;

Не допускает смещения центра тяжести;

Специальные вставки по форме спинки равномерно распределяют нагрузку на позвоночник;

Может быть тяжелее;

Высокая цена.

Помимо дизайна обязательно обратите внимание на качество швов : плохо сшиты, легко разваливаются после первого же дождя. Пластмассовые элементы также должны быть надежно закреплены – недопустимо, чтобы они просвечивали через ткань. Ребенок может легко поранить себя или поцарапать других. Специальная точка — тесьма . .. Хорошо, если они в меру жесткие, с поролоновыми вставками. Оптимальная ширина – 4 см.

Размер портфеля необходимо подбирать исходя из антропометрических данных ребенка: не покупать изделие, ширина которого больше ширины плеч. Высота портфеля должна быть такой, чтобы его верхняя часть не упиралась в затылок.

Вес снаряженного портфеля не должен превышать 10% веса ребенка. Оптимальным вариантом будет изделие весом 700-1000г.

Долговечность — содержимое безопасно

Чтобы портфель надолго сохранял презентабельный вид, а также тетради с учебниками, полагайтесь на прочный полиэстер …Хорошо будет, если вдобавок у него будет водоотталкивающая пропитка … Такой портфель легко переживет палящее солнце, ливень и соревнования по скелетону со школьной горки. Убедитесь, что в портфеле есть твердое дно иначе может провиснуть и давить на поясницу.

Некоторые модели портфелей по спинке и лямкам отделаны сеткой. Он действует как система вентиляции и предотвращает скольжение одежды.

Функциональность важна

Количество и размер отделений, боковых карманов, молний и лямок – все эти мелочи играют важную роль.

Филиалы в портфеле должен соответствовать потребностям ученика и легко вмещать неформатные тетради, альбомы для рисования, учебники и папки. В наличии боковые карманы позволит иметь быстрый доступ к салфеткам, воде и другим необходимым мелочам. Прочные молнии в руках ребенка должен легко открываться, а застежку лучше выбирать с двумя бегунками. Качественные клипсы на лямки не позволит ремню проскальзывать при натяжении, что убережет позвоночник ребенка от перегрузок.

Важно объяснить ребенку, что портфель нужно носить только с двумя ремнями. Ручка для портфеля для взрослых.

Раскраска — без маскировки

Цвет портфолио

— это не только эстетика. Это дополнительный плюс для безопасности вашего ребенка, даже если его маршрут не предполагает пересечения проезжей части. Отдать предпочтение яркие цвета — желтый, оранжевый, светло-зеленый. Также убедитесь, что у вас есть светоотражающие элементы на лямках, спереди и по бокам портфеля.

Для первоклассника выбор портфолио – значимое событие. И, скорее всего, он захочет принять решение самостоятельно. Чтобы обе стороны остались довольны, найдите модель, соответствующую характеристикам, а рисунок и цвет пусть выбирает ребенок.

Если одной из составляющих
вашей профессии является поддержание имиджа успешного человека, то
здесь нельзя экономить ни на одной детали гардероба. Тем более на таком
важно как.

Многие деловые люди отмечают, что
— это первое, на что они обращают внимание после обуви
собеседника, ведь этот атрибут может многое рассказать о вашем
владельце. По цене и качеству можно легко определить уровень
человека, доход, статус, а иногда даже характер.

Итак,
какую из них выбрать, чтобы соответствовать вашим финансовым
пожеланиям, а также свидетельствовало о вас как о надежном и
перспективном партнере.

Материал

Производятся из
синтетических тканей, « кожзама «, а также кожи. Если вы рассчитываете на
построение успешных деловых отношений с солидными людьми, то о первых двух
пунктах при выборе лучше забыть. Хотя
современные технологии позволяют делать изделия из кожзаменителя очень
похожими на кожу, прочностью и долговечностью
как и другие
преимуществами натуральной кожи они не будут отличаться.

Лидер или даже менеджер среднего звена, начинающий свою карьеру, может быть только в коже!

Для изготовления используют телячью, свиную кожу
, кожу страуса
и т.д. Но какой бы тип кожи вы ни выбрали, желательно, чтобы
она была хорошо выделанной, гладкой или мелкозернистой, что придает
ей прочность и износостойкость и идеально подходит для бизнеса и
дел.

Износостойкость кожи зависит от обработки.
Например, поверхностное ламинирование прибегают к тому, чтобы
сделать кожу практически водонепроницаемой.Ламинирование должно быть не более
одной трети толщины покрытия.

Промежуточное место между кожзамом
и кожей занимает особый материал, который получается путем
измельчения кусков кожи, которые затем смешиваются с клеем и
скатываются в тонкий лист. Не верьте, если вам скажут, что он
обладает прочностью натурального материала. Также менее прочный
Тонкая кожа или кожа с искусственными потертостями. Однако такой дизайн
(специалисты называют его «винтажным») считается очень модным, а
может даже свидетельствовать о хорошем вкусе владельца.

Считается, что качество Изделия из кожи могут быть только
итальянского и испанского производства. Это связано со старыми традициями
, которые использовались в Южной Европе на протяжении многих веков.

Качество

Чтобы не было мучительно больно за зря потраченные деньги, при выборе
стоит обратить внимание на следующие характеристики
:

Функциональность. он должен быть
вместительным, но не как чемодан. Те.В него должны
легко поместиться бумага формата А4, а также необходимые в вашей профессии
вещи: мобильный телефон, пластиковые карты, дискеты…
Современные производители
позаботились о повседневных потребностях
потребителей, предусмотрев множество специальных карманов для
отдельных аксессуаров. Для тех, кто часто путешествует, придуманы
более «мобильные» сумочки — с отделениями для билетов, посадочных
талонов, документов и т.д.

Ручка должна быть из кожи,
а не из винила или пластика, что производители часто грех с.Также
убедитесь, что он надежно закреплен.

Строчка
— прямая, с прямыми стежками. Особенно внимательно нужно рассмотреть стежок
внутри. Как правило там менее аккуратно,
что говорит о низком качестве товара. На недорогих портфелях
тоже часто бывают швы с небольшим припуском, который можно потом
легко разогнать. Края должны быть аккуратно обрезаны и обработаны лаком или краской в ​​тон изделия.

Фитинги.
Осмотрите замки, застежки, кольца и убедитесь, что они крепкие. Большинство
простых замков — магнитные и защелкивающиеся. Кому-то
они покажутся непрактичными, но для мягких специальная защита не нужна:
любому злоумышленнику не составит труда разорвать кожу или ткань.
Однако производители часто снабжают замки
тем, что при необходимости его можно закрыть на ключ.

При выборе классического «жанра» черный всегда является цветом. Хотя
есть также портфели темно-коричневого, красного и
бордового цветов.Помните, согласно этикету, цвет портфеля должен соответствовать
цвету обуви.

Генеральный директор телекомпании «Русский мир
» Владимир Молчанов предлагает обратить внимание не на цвет кожи
, а на общую цветовую гамму. «Из личного опыта знаю, что одежда
коричневых тонов, черный цвет неуместен. Придется добавить как минимум
черных туфель, черный ремень брюк и часы. Тонкие нелепо смотрятся
маленьких портфелей, провисших от старости в руках респектабельные мужчины в
не менее респектабельных костюмах.И нельзя заполнять до отказа, какие
важных бумаг не надо носить с собой, иначе это создаст видимость
советских отправленных», — предупреждает Владимир Молчанов. цвет каждой пары обуви, остановите свой выбор на черном цвете
— как бы там ни было, но этот цвет считается универсальным.
Некоторые модельеры допускают вариант, когда он может быть «ярким
пятном» на фоне строгого темного костюма .

Несколько интересных
психологических аспектов при выборе цвета

Инструменты для создания цифровых портфолио учащихся

При оценке работ учащихся одна из проблем, с которой сталкиваются учителя, возникает, когда учащиеся создают продукт для проекта. В идеале у них была бы возможность поделиться друг с другом своей работой, потому что это имеет множество преимуществ: это позволяет им увидеть, как их сверстники по-разному интерпретируют содержание проекта или вопросы, а также поразмышлять над своим собственным обучением и процессом обучения, что может помочь им улучшить будущие проекты и процессы.

Более широкое совместное использование работы учащихся, например, с их семьями или внешними экспертами, также имеет свои преимущества.

Итак, как нам представить работу студентов как можно большему количеству людей, чтобы повысить влияние их идей? Один из лучших способов – предложить учащимся создавать цифровые портфолио, которые могут помочь учащимся отслеживать свой личный рост и делиться своей работой с одноклассниками, сообществом и миром.

Принимая во внимание конфиденциальность учащихся

Прежде чем создавать цифровые портфолио с нашими учащимися, мы должны принять во внимание конфиденциальность учащихся и ознакомиться с политикой нашего округа и школы в отношении обмена студенческими работами с третьими лицами.

Совместное использование студенческих работ имеет большое значение, но также очень важно, чтобы учащиеся и их семьи давали согласие на такое совместное использование, включая публикацию студенческих работ на сторонних платформах — платформах, в которые учащиеся должны входить за пределами внутренних систем школы. Прежде чем использовать такие платформы, ознакомьтесь с Обязательством конфиденциальности учащихся. Стороны, подписавшие обязательство, которое включает в себя все инструменты, перечисленные ниже, нашли время, чтобы рассмотреть вопрос о конфиденциальности учащихся и данных на своих платформах.

Вы также можете узнать в своей школе и округе, одобрено ли приложение или веб-сайт, которые вы хотите использовать, вашим округом.

Инструменты цифрового портфолио

Портфели могут служить различным целям, которые определяют, что в них входит и как они распределяются. Для более публичного портфолио студенты обычно создают доработанные продукты. Это портфолио, которые студенты могут использовать для демонстрации своей работы для получения наград, стажировок, работы и заявлений в колледжи. Работа, представленная здесь, может связать студентов с экспертами и добавить их голоса в более широкие разговоры о проблемах, которые их глубоко волнуют, а также подтвердить их участие в качестве членов глобального сообщества. Эти портфолио также могут быть местом, где они могут отпраздновать свою работу с семьей, друзьями, одноклассниками, а также в школе или округе. Независимо от того, как они используются, эти портфолио могут помочь учащимся укрепить доверие и воодушевиться процессом обучения.

Иногда, однако, портфолио распределяется менее широко, только между учителем и семьей ученика. В эти портфолио могут быть включены черновики студенческих работ, чтобы показать рост. Если учащиеся смогут создать портфолио, охватывающее несколько лет, они смогут увидеть рост в течение более длительного времени.Эти портфолио являются отличным окном в то, что изучают учащиеся, показывая, что они понимают и с чем они борются, чтобы учитель мог планировать соответствующим образом. Семьи могут видеть прогресс своего ребенка в режиме реального времени и отмечать успехи или оказывать поддержку дома в трудностях. Портфолио также помогает учащимся размышлять о своем прогрессе и устанавливать связь со своим собственным учебным процессом. Могут быть фрагменты, которые перемещаются из этого внутреннего портфеля для более широкого распространения в общедоступном портфолио.

Когда вы будете готовы предоставить учащимся возможность поразмышлять и поделиться своей работой с настоящей аудиторией, вы можете использовать несколько инструментов.

Для обмена внутри класса: Учащиеся могут использовать Google Slides для создания цифрового портфолио, в котором демонстрируется их прогресс в проекте, публикуются их работы, а также их размышления о работе. Вы можете попросить их начать с нуля или создать для них шаблон. Вы можете предложить учащимся поделиться этим портфолио только с вами, встроить его в запись блога или опубликовать в папке Google Диска, доступной для всего класса.

Вместо этого вы можете использовать Google Classroom для создания портфолио: учащийся может добавлять документы в свое портфолио, которые вы и учащийся можете просматривать в течение года.

Для обмена с внешним миром: Учащиеся могут публиковать свои слайды Google в общедоступном блоге класса или использовать такой инструмент, как Flipgrid, для публикации записей в видеодневнике о своем обучении. Эти видеоролики могут быть обобщающими или выступать в качестве контрольных точек, когда учащиеся работают над проектом.Flipgrid бесплатен, и компания предоставляет образец письма-согласия для отправки домой. Видео можно публиковать публично, только с классом или только с учителем.

Другой инструмент, Book Creator, позволяет учащимся создавать цифровые портфолио, которые могут включать текст, изображения, аудиозаписи и видео. Книги хранятся в библиотеке класса, и учащиеся могут просматривать книги друг друга. Учащиеся могут просматривать свои книги, чтобы размышлять о росте своих критических навыков, а их книги и библиотека класса могут быть доступны для всех.BookCreator можно использовать бесплатно, но если вы хотите создать более 40 книг, вам придется заплатить за доступ.

Инструмент Seesaw позволяет учителям создавать задания, над которыми учащиеся могут работать, и публиковать их в портфолио класса. Эти занятия могут быть разработаны учителем или импортированы из библиотеки занятий, созданной Seesaw. Упражнение может попросить учащихся объяснить свои рассуждения при решении математической задачи, чтении и размышлении над статьей или размышлении о своем прогрессе в недавнем проекте.Seesaw позволяет учителям предоставлять семейный доступ к студенческим портфолио, чтобы родители могли видеть, что учащиеся изучают.

Преимущества цифровых портфелей

Цифровые портфолио — как хранилище доказательств обучения и роста — можно использовать по-разному. Они помогают учителю планировать обучение и оценивать понимание учащимися, а также сообщать об успеваемости учащихся семьям и заводить разговоры дома.

Они также могут быть полезны для создания культуры обучения в классе, когда учащиеся обращаются друг к другу за знаниями и пониманием.И они являются полезным инструментом для студентов, чтобы они могли подумать о своем личном росте в течение года.

.