Работа на своей газели в казани: Доступ ограничен: проблема с IP

Работа на своей газели / Рулю.ру

Главная

Работа в грузотакси

Работа на своей газели в Казани

Работа на своей газели заставляет задуматься, как можно увеличить количество заказов и сделать их более стабильным. Работа в службе доставки или на себя не дают такого потока заказов, как работа через крупнейшие агрегаторы.

Устраиваясь работать в грузотакси через такие сервисы, вы получаете поток клиентов и остаетесь при этом независимы. График работы вы можете подстраивать под себя и выходить на линию тогда, когда вам это удобно. Даже если это будет час работы в день.

График работы вы можете подстраивать под себя и выходить на линию тогда, когда вам это удобно.

Устроиться работать можно напрямую в сервис доставки, если у вас есть ИП или статус самозанятого.

В ином случае можно работать через партнеров сервиса за небольшую комиссию с заказов.

Например, работая через Рулю.ру, вы получаете возможность перевода любой суммы заработанных средств на свой личный счет в любое время. А еще вы можете решить любой вопрос и спорную ситуацию с клиентами через круглосуточную службу поддержки Рулю.ру.

Процесс регистрации не занимает много времени, и обычно приступить к работе можно в тот же день. Для того, чтобы пройти регистрацию, вам необходимо будет заполнить информацию о себе и автомобиле, пройти небольшое обучение и тестирование на основе изученных материалов.

Требования к грузовым автомобилям для работы можно посмотреть здесь.

Получайте заказы и зарабатывайте уже сегодня!

О сервисе

Наша миссия — сделать работу водителя удобнее.

Мы объединили всё необходимое: упрощенная система регистрации, простой и моментальный вывод денег с баланса, удобное управление профилем. Не нужно ездить в офис, не нужно заполнять бумаги и тратить своё время.

Подробнее о сервисе

№ 1

Парнёр Яндекс GO по количеству
выполняемых заказов

+ 100 000

Водителей работают с нами

80

Регионов присутствия

Сколько можно заработать в грузотакси?

Показатели основаны на реальных данных наших водителей и являются средними значениями. Эти значения пересчитываются каждую неделю.

АбаканАзовАнапаАпрелевкаАртемАрхангельскАстраханьАчинскБалашихаБарнаулБелгородБийскБлаговещенскБронницыБрянскВеликий НовгородВереяВидноеВладивостокВладикавказВладимирВолгоградВолгодонскВологдаВолоколамскВоронежВоскресенскВысоковскГеленджикГолицыноГорно-АлтайскДедовскДзержинскДмитровДолгопрудныйДомодедовоДрезнаДубнаЕгорьевскЕкатеринбургЕссентукиЖелезногорскЖуковскийЗарайскЗвенигородИвановоИвантеевкаИжевскИркутскИстраЙошкар-ОлаКазаньКалининградКалугаКаменск-УральскийКаменск-ШахтинскийКанскКашираКемеровоКировКисловодскКлинКоломнаКольчугиноКомсомольск-на-АмуреКоролевКостромаКотельникиКрасноармейскКрасногорскКраснодарКраснозаводскКраснознаменскКрасноярскКубинкаКурганКурскКызылЛикино-ДулевоЛипецкЛобняЛосино-ПетровскийЛуховицыЛыткариноЛюберцыМагаданМагнитогорскМайкопМахачкалаМинеральные водыМожайскМоскваМурманскМытищиНабережные ЧелныНаро-ФоминскНефтекамскНефтеюганскНижневартовскНижний НовгородНижний ТагилНовокузнецкНовороссийскНовосибирскНовочеркасскНовый УренгойНогинскОдинцовоОзерыОмскОрелОренбургОрехово-ЗуевоПавловский ПосадПензаПервоуральскПересветПермьПетрозаводскПетропавловск-КамчатскийПодольскПротвиноПсковПушкиноПущиноПятигорскРаменскоеРеутовРостов-на-ДонуРошальРузаРязаньСамараСанкт-ПетербургСаранскСаратовСергиев ПосадСерпуховСмоленскСолнечногорскСосновоборскСочиСтавропольСтарая купавнаСтупиноСургутСыктывкарТаганрогТалдомТамбовТверьТольяттиТомскТуапсеТулаТюменьУлан-УдэУльяновскУфаФрязиноХабаровскХанты-МансийскХимкиХотьковоЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧерноголовкаЧеховЧитаШатураШахтыЩелковоЭлектрогорскЭлектростальЭлектроуглиЭлистаЭнгельсЮжно-СахалинскЯкутскЯрославльЯхрома

Средний чек по городу

399o

Время работы в день

8 часов

Рабочих дней в месяц

20 дней

Примерный доход в месяц

107 389o

Детальный расчёт по городам

Чтобы начать работать водителем на своём авто потребуется:

Чтобы узнать тарифы, комиссии и бонусы в своем городе, смотри здесь.

  • Водительское удостоверение
    со стажем от 3-х лет
  • Автомобиль на российских номерах
    соответствующий требованиям
  • Доступ к Интернет

Чтобы узнать тарифы, комиссии и бонусы в своем городе, смотри здесь.

Отзывы водителей

Оценка приложения в Google Play

Замечательный сервис для работы в доставке! Заказов гораздо больше, чем в других сервисах и по стоимости хорошие. Рекомендую очень!!!

Хороший сервис для заработка, подрабатываю можно так сказать, по прибили устраивает, есть бонусы и доплаты сразу разобрался спасибо вам, что подсказывали некоторое время и вывод правда работает моментально все пришло

Легкая подработка с графиком, который я хочу, очень удобно и нравится простота использования приложения, оперативность менеджеров и технического отдела

Работать легко — можно сказать, что так в прикол выхожу ну и конечно для заработка . пробовал с пассажирами — не мое, сейчас на доставке кручусь и очень нравится, заказов много достаточно, а денежки всегда под рукой в приложении, душу греют

Мне позвонили, рассказали как начать работать, ведь первый мой раз, все подробно и деликатно разложили, за сервис просто отдельное спасибо!

Очень удобный сервис, деньги всегда под рукой, когда хочу тогда и расходую. стараюсь копить в приложении, снимаю сразу крупными суммами, что очень удобно, если по мелочи снимать, то разлетятся, а так деньги знаю, что в надежном месте и всегда могу получить

работа совсем не сложная, главное относиться терпимо к пассажирам, разные кадры бывают- а по заработку, выплатам, самому приложению Рулю вообще вопросов нет, все чисто, прозрачно, удобно, быстро!

Двумя словами- лучшая подработка для людей, которые хотят сами управлять собой, своим временем работы, захотел -вышел, захотел денег- перевел!

Парк очень мне нравится, всегда только хорошие эмоции остаются, после разговоров с менеджерами)) Всегда помогают во всех вопросах, так же через приложение сразу деньги на карточку мне приходят

парк действительно заботящийся о своих водителях! решили все мои проблемы с блокировкой, сейчас работаю, проблем никаких не возникает.

Как начать зарабатывать?

1

Скачай приложение Рулю.ру

2

Пройди простую регистрацию

3

Начни выполнять заказы!

Скачать приложение

Мы отправим вам ссылку для скачивание приложения

Ответы на частые вопросы

Могу ли я работать на грузовом автомобиле и подрабатывать на легковом?

Вы можете работать в грузовом тарифе, а при желании переключить роль на такси или легковую доставку и выполнять заказы на легковом авто. Переключение занимает не больше 3 минут, и заказы начнут приходить.

Обязательно ли мне искать грузчиков? Или я сам могу подработать?

Вы сами можете обозначить себя в роли грузчика и получать 50% к стоимости заказа себе. Можете пригласить кого-то из знакомых и получить 100% на двоих. Можете вообще не указывать услуги погрузки-разгрузки, или позвать двух грузчиков.

Какие требования к грузовым автомобилям?

Грузоподъемность до 3,5 тонн.
Кузов: тент, автофургон (будка) или цельнометаллический фургон.
Грузовые отсеки трёх типов:

• длиной не менее 190 см, шириной не менее 100 см, высотой не менее 90 см;

• длиной не менее 260 см, шириной не менее 160 см, высотой не менее 150 см;

• длиной не менее 400 см, шириной не менее 190 см, высотой не менее 200 см.

Нужна ли лицензия на автомобиль для работы по грузовому тарифу?

Лицензия (разрешение на осуществление таксомоторной деятельности) не требуется.

Остались вопросы?

Оставьте заявку на консультацию и наши специалисты ответят на все ваши вопросы.

Получить консультацию

Вакансия водителя-курьера на своей машине в СберМаркет

в

Доход до  ₽ в месяц и бонусы

Доставляйте заказы клиентам

Что нужно делать

Курьер на авто забирает собранные заказы из магазина и отвозит на своём автомобиле клиентам, вручает их лично или бесконтактно.

Почему с нами здорово

* Условия могут отличаться в разных городах

Калькулятор возможного дохода в г.

В какой роли хотите работать?

СборщикКурьер на автоКурьер-сборщикКурьер-сборщик на автоКурьер

Сколько часов в день?

Сколько дней в месяц?

Могу привести друга + 2,500 ₽

Ваш доход за месяц

38,400 ₽

Станьте курьером на авто СберМаркета

На номер пришлём только СМС с кодом для регистрации

Фамилия

Номер телефона

Нажимая «Получить код в СМС», вы даёте

согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с

политикой конфиденциальности

Ещё вы можете работать

Сборщиком

Собирайте продукты в магазине и передавайте курьерам

Курьером-сборщиком

Собирайте заказы в магазинах и доставляйте их клиентам пешком или на велосипеде

Курьером-сборщиком на авто

Находите в магазине товары по списку и доставляйте их клиентам на личном автомобиле

Найдите свой город

Работаем более чем в 160 городах России и продолжаем расширять свою географию

Москва

Волгоград

Санкт-Петербург

Казань

Новосибирск

Нижний Новгород

Екатеринбург

Уфа

Самара

Ростов-на-Дону

Пермь

Красноярск

Абакан

Александров

Алексин

Альметьевск

Анадырь

Ангарск

Арзамас

Армавир

Артем

Архангельск

Астрахань

Ачинск

Балаково

Балахна

Балтийск

Барнаул

Белгород

Белорецк

Бердск

Березники

Бийск

Биробиджан

Благовещенск

Братск

Брянск

Бугульма

Великий Новгород

Владивосток

Владикавказ

Владимир

Волгоград

Волжский

Вологда

Воронеж

Выкса

Горно-Алтайск

Грозный

Грязи

Дедовск

Дзержинск

Дивногорск

Димитровград

Екатеринбург

Железноводск

Железногорск

Зеленоградск

Иваново

Ижевск

Иркутск

Йошкар-Ола

Казань

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Канск

Кемерово

Кимры

Киров

Ковров

Комсомольск-на-Амуре

Кострома

Краснодар

Красноярск

Курган

Курск

Кызыл

ЛО, Волхов

ЛО, Всеволожск

ЛО, Выборг

ЛО, Гатчина

ЛО, Кингисепп

ЛО, Кириши

ЛО, Колпино

ЛО, Красное Село

ЛО, Кронштадт

ЛО, Павловск

ЛО, Пушкин

ЛО, Сертолово

ЛО, Сестрорецк

ЛО, Сосновый Бор

ЛО, Тихвин

Ленинск-Кузнецкий

Лесосибирск

Липецк

МО, Апаринки

МО, Балашиха

МО, Видное

МО, Дзержинский

МО, Дмитров

МО, Долгопрудный

МО, Домодедово

МО, Дубна

МО, Железнодорожный

МО, Жуковский

МО, Звенигород

МО, Зеленоград

МО, Ивантеевка

МО, Истра

МО, Клин

МО, Коломна

МО, Королев

МО, Котельники

МО, Красногорск

МО, Лобня

МО, Лыткарино

МО, Люберцы

МО, Можайск

МО, Московский

МО, Мытищи

МО, Наро-Фоминск

МО, Новые Псарьки

МО, Ногинск

МО, Одинцово

МО, Озеры

МО, Орехово-Зуево

МО, Подольск

МО, Пушкино

МО, Пущино

МО, Раменское

МО, Рассказовка

МО, Реутов

МО, Сергиев Посад

МО, Серпухов

МО, Солнечногорск

МО, Ступино

МО, Томилино

МО, Троицк

МО, Химки

МО, Черная Грязь

МО, Чехов

МО, Щелково

МО, Электросталь

МО, д. Елино

МО, д.Картмазово

МО, д.Ликино

МО, с. Тарасовка

Магадан

Магас

Магнитогорск

Майкоп

Махачкала

Миасс

Мурманск

Муром

Набережные Челны

Назрань

Нальчик

Нарьян-Мар

Находка

Нижневартовск

Нижнекамск

Нижний Новгород

Нижний Тагил

Новокузнецк

Новороссийск

Новосибирск

Новочеркасск

Новошахтинск

Ноябрьск

Обнинск

Омск

Орел

Оренбург

Орск

Павлово

Пенза

Пермь

Петрозаводск

Петропавловск-Камчатский

Прокопьевск

Псков

Пятигорск

Ростов-на-Дону

Рыбинск

Рязань

Салават

Самара

Саранск

Саратов

Саров

Саяногорск

Светлогорск

Северск

Серов

Смоленск

Сосновоборск

Сочи

Ставрополь

Стерлитамак

Сургут

Сызрань

Сыктывкар

Таганрог

Тамбов

Тверь

Тобольск

Тольятти

Томск

Тула

Тюмень

Улан-Удэ

Ульяновск

Уссурийск

Уфа

Хабаровск

Ханты-Мансийск

Чапаевск

Чебоксары

Челябинск

Череповец

Черкесск

Черногорск

Чистополь

Чита

Шахты

Щекино

Элиста

Энгельс

Южно-Сахалинск

Юрга

Якутск

Ярославль

Популярные вопросы

Вакансии во ВкусВилл | Москва и вся Россия

Город

Введите запрос

Москва (1105)

Санкт-Петербург (188)

Адлер (2)

Александров (1)

Андреевка (1)

Апрелевка (6)

Архангельск (2)

Балашиха (15)

Барыбино (1)

Белгород (6)

Белоозёрский (Московская область) (2)

Бронницы (2)

Брянск (6)

Великий Новгород (1)

Видное (10)

Владивосток (1)

Владимир (7)

Власиха (1)

ВНИИССОК (1)

Волгоград (11)

Волжский (Волгоградская область) (1)

Вологда (3)

Волоколамск (4)

Воркута (1)

Воронеж (6)

Воскресенск (1)

Всеволожск (1)

Гатчина (1)

Геленджик (1)

Голицыно (1)

Горки-10 (Московская область, Одинцовский район) (1)

Дедовск (2)

Дзержинский (4)

Дмитров (3)

Долгопрудный (10)

Домодедово (4)

Дрожжино (1)

Дубна (2)

Егорьевск (1)

Екатеринбург (2)

Железнодорожный (6)

Жуковский (2)

Заречье (рабочий посёлок, Одинцовский район) (2)

Звенигород (4)

Зеленоград (6)

Иваново (Ивановская область) (5)

Ивантеевка (5)

Ижевск (2)

Икша (1)

Ильинское (4)

Истра (9)

Йошкар-Ола (3)

Казань (9)

Калининград (1)

Калуга (10)

Киевский (1)

Кингисепп (2)

Кириши (1)

Кировск (Ленинградская область) (2)

Кисловодск (1)

Клин (2)

Ковров (2)

Коломна (2)

Коммунарка (4)

Конаково (2)

Королев (9)

Кострома (2)

Котельники (2)

Красная Поляна (2)

Красногорск (31)

Краснодар (4)

Краснознаменск (Московская область) (4)

Крекшино (2)

Кронштадт (2)

Кубинка (1)

Курск (1)

Лапино (1)

Лесной Городок (1)

Липецк (5)

Лобня (3)

Лыткарино (5)

Люберцы (9)

Мисайлово (1)

Михнево (Московская область, Ступинский район) (1)

Молодёжный (1)

Молоково (1)

Монино (1)

Московский (5)

Мурманск (2)

Муром (1)

Мытищи (13)

Наро-Фоминск (3)

Нахабино (6)

Некрасовский (Московская область) (3)

Немчиновка (1)

Нижний Новгород (14)

Новоивановское (1)

Новомосковск (Тульская область) (1)

Новороссийск (2)

Ногинск (1)

Норильск (1)

Обнинск (9)

Одинцово (16)

Озеры (1)

Орел (3)

Оренбург (2)

Орехово-Зуево (3)

Павловская Слобода (5)

Павловский Посад (1)

Пенза (1)

Первомайское (Московская область) (4)

Переславль-Залесский (6)

Пермь (4)

Петергоф (2)

Петрозаводск (5)

Подольск (Московская область) (9)

Покровское (городской округ Истра) (5)

посёлок Володарского (Московская область) (1)

Птичное (1)

Путилково (3)

Пушкин (1)

Пушкино (Московская область) (5)

Раменское (6)

Реутов (9)

Ростов-на-Дону (8)

Рыбинск (2)

Рязань (7)

Самара (9)

Саратов (3)

Свердловский (1)

Северодвинск (1)

Сергиев Посад (3)

Сертолово (1)

Смоленск (2)

Солнечногорск (3)

Сочи (6)

Ставрополь (2)

Сургут (1)

Тамбов (1)

Тверь (5)

Тольятти (3)

Троицк (Московская область) (7)

Тула (18)

Ульяновск (1)

Фряново (2)

Химки (28)

Чебоксары (3)

Череповец (2)

Черноголовка (6)

Чехов (1)

Шишкин Лес (2)

Шушары (1)

Щелково (2)

Щербинка (10)

Электросталь (2)

Эстосадок (1)

Ярославль (7)

Метро

Введите запрос

Авиамоторная  (6)

Авиамоторная  (1)

Автозаводская  (7)

Автозаводская  (4)

Академическая  (13)

Алексеевская  (8)

Алма-Атинская  (1)

Алтуфьево  (11)

Аннино  (1)

Арбатская  (3)

Аэропорт  (2)

Бабушкинская  (3)

Балтийская  (4)

Баррикадная  (4)

Беговая  (3)

Беломорская  (8)

Белорусская  (5)

Белорусская  (6)

Беляево  (1)

Бибирево  (3)

Борисово  (7)

Боровское шоссе  (5)

Ботанический сад  (3)

Ботанический сад  (3)

Братиславская  (3)

Бульвар Дмитрия Донского  (3)

Бульвар Рокоссовского  (7)

Бульвар Рокоссовского  (11)

Бутырская  (5)

Бухарестская  (1)

Василеостровская  (6)

ВДНХ  (10)

Верхние Котлы  (1)

Верхние Лихоборы  (2)

Владыкино  (7)

Водный стадион  (11)

Войковская  (5)

Волжская  (6)

Волковская  (1)

Волоколамская  (7)

Выхино  (2)

Горьковская  (7)

Горьковская  (1)

Давыдково  (2)

Девяткино  (1)

Деловой центр  (2)

Деловой центр  (2)

Динамо  (7)

Дмитровская  (4)

Добрынинская  (6)

Домодедовская  (2)

Достоевская  (3)

Дубровка  (5)

Дубровка  (2)

Жулебино  (3)

Звёздная  (3)

Звенигородская  (2)

ЗИЛ  (7)

Зорге  (1)

Зюзино  (4)

Зябликово  (3)

Измайлово  (2)

Измайловская  (7)

Калужская  (2)

Кантемировская  (3)

Каховская  (1)

Каширская  (2)

Каширская  (2)

Киевская  (1)

Китай-город  (6)

Китай-город  (6)

Кожуховская  (2)

Коломенская  (19)

Комендантский проспект  (3)

Коммунарка  (2)

Комсомольская  (1)

Коньково  (4)

Коптево  (2)

Косино  (3)

Котельники  (7)

Красногвардейская  (3)

Краснопресненская  (4)

Красносельская  (3)

Красные ворота  (5)

Крестьянская застава  (1)

Крылатское  (3)

Крымская  (2)

Кузнецкий мост  (1)

Кузьминки  (6)

Кунцевская  (2)

Кунцевская  (2)

Купчино  (3)

Курская  (2)

Курская  (5)

Ладожская  (2)

Ленинский проспект  (4)

Лермонтовский проспект  (3)

Лесопарковая  (3)

Лефортово  (2)

Лихоборы  (3)

Локомотив  (3)

Ломоносовский проспект  (7)

Лубянка  (7)

Лухмановская  (3)

Люблино  (4)

Марксистская  (1)

Марьина Роща  (6)

Марьино  (6)

Маяковская  (6)

Маяковская  (5)

Медведково  (2)

Международная  (1)

Менделеевская  (4)

Минская  (7)

Митино  (22)

Московская  (3)

Мякинино  (1)

Нагатинская  (1)

Нагорная  (10)

Народное Ополчение  (4)

Нахимовский проспект  (2)

Некрасовка  (2)

Новогиреево  (6)

Новокосино  (6)

Новокузнецкая  (4)

Новопеределкино  (8)

Новослободская  (4)

Новоясеневская  (1)

Озёрная  (10)

Окружная  (3)

Окружная  (1)

Октябрьская  (3)

Октябрьская  (2)

Октябрьское поле  (13)

Орехово  (2)

Отрадное  (10)

Охотный ряд  (5)

Павелецкая  (2)

Павелецкая  (2)

Панфиловская  (1)

Парк культуры  (1)

Парк Победы  (1)

Партизанская  (7)

Первомайская  (7)

Перово  (6)

Петровский парк  (4)

Петровско-Разумовская  (4)

Петроградская  (1)

Печатники  (6)

Планерная  (4)

Площадь Ильича  (5)

Площадь Мужества  (1)

Площадь Революции  (2)

Полежаевская  (17)

Преображенская площадь  (6)

Пролетарская  (3)

Проспект Большевиков  (1)

Проспект Вернадского  (7)

Проспект Мира  (1)

Проспект Мира  (8)

Профсоюзная  (1)

Пушкинская  (3)

Пятницкое шоссе  (10)

Раменки  (10)

Рассказовка  (1)

Речной вокзал  (8)

Рижская  (10)

Ростокино  (1)

Румянцево  (4)

Рязанский проспект  (4)

Савёловская  (7)

Савёловская  (4)

Саларьево  (5)

Свиблово  (7)

Севастопольская  (1)

Селигерская  (3)

Серпуховская  (6)

Славянский бульвар  (3)

Смоленская  (3)

Сокол  (6)

Соколиная Гора  (1)

Сокольники  (4)

Солнцево  (4)

Спартак  (1)

Спортивная  (3)

Сретенский бульвар  (5)

Стрешнево  (3)

Строгино  (27)

Сухаревская  (4)

Сходненская  (6)

Таганская  (3)

Тверская  (3)

Театральная  (3)

Текстильщики  (2)

Телецентр  (2)

Теплый Стан  (7)

Технопарк  (3)

Тимирязевская  (1)

Тимирязевская  (3)

Третьяковская  (2)

Третьяковская  (2)

Трубная  (6)

Тульская  (4)

Тургеневская  (5)

Тушинская  (6)

Улица 1905 года  (7)

Улица Академика Янгеля  (1)

Улица Горчакова  (1)

Улица Старокачаловская  (3)

Университет  (13)

Филатов луг  (10)

Фонвизинская  (1)

Фрунзенская  (1)

Ховрино  (8)

Хорошево  (1)

Хорошевская  (5)

Царицыно  (2)

Цветной бульвар  (3)

ЦСКА  (7)

Чёрная речка  (2)

Черкизовская  (4)

Чертановская  (2)

Чеховская  (2)

Чистые пруды  (3)

Чкаловская  (1)

Чкаловская  (3)

Шаболовская  (1)

Шелепиха  (7)

Шелепиха  (4)

Шипиловская  (3)

Шоссе Энтузиастов  (2)

Щукинская  (4)

Электрозаводская  (4)

Юго-Восточная  (2)

Юго-Западная  (18)

Южная  (7)

Ясенево  (3)

Место работы

Даркстор (279)

Доставка (137)

Магазины (1398)

Офис (68)

Склад (21)

Специализация

Введите запрос

Административный персонал (137)

Банки, инвестиции, лизинг (161)

Бухгалтерия, управленческий учет, финансы предприятия (166)

Высший менеджмент (11)

Домашний персонал (29)

Закупки (3)

Инсталляция и сервис (1)

Информационные технологии, интернет, телеком (9)

Консультирование (5)

Маркетинг, реклама, PR (106)

Медицина, фармацевтика (1)

Начало карьеры, студенты (1052)

Продажи (1161)

Производство, сельское хозяйство (7)

Рабочий персонал (428)

Строительство, недвижимость (10)

Транспорт, логистика (495)

Туризм, гостиницы, рестораны (78)

Управление персоналом, тренинги (8)

Тип вакансии

Введите запрос

Автокурьер (105)

Велокурьер (26)

Грузчик (54)

Кассир (260)

Курьер (6)

Менеджер (20)

Мерчендайзер (12)

Мясник-рыбник (1)

Повар (25)

Повар-пекарь (15)

Продавец (50)

Продавец-кассир (89)

Продавец-консультант (587)

Продавец-консультант в рыбный отдел (2)

Промоутер (4)

Работник торгового зала (113)

Руководитель (2)

Сборщик (287)

Технолог (2)

Уборщица (24)

Gazelle Glider с Тони Литтлом

Сила, кардио-выносливость и гибкость являются ключевыми компонентами фитнеса, и Gazelle существует уже более 20 лет, потому что это один из немногих тренажеров, который может обеспечить все три.

Используя вес собственного тела и гравитацию, вы можете выполнять упражнения с отягощениями на «Газели», чтобы нарастить силу во всех основных группах мышц.

Для повышения выносливости сердца и легких необходима отличная кардиопрограмма. Универсальность Газели позволяет выполнять несколько разных видов кардиопрограмм. Это весело и увлекательно, но в то же время безопасно и легко!

Гибкость — ключ к предотвращению травм и улучшению подвижности, а растяжка — ключ к отличной гибкости! Газель позволяет безопасно и эффективно растянуть все основные группы мышц. Gazelle Glider поможет вам лучше выглядеть, лучше двигаться и чувствовать себя лучше!

Только 30-дневная пробная версия $14,95
Плюс БЕСПЛАТНАЯ доставка!

КУПИТЬ

Упражнения

Упражнения Gazelle повышают аэробную форму и мышечный тонус. Глайдеры Gazelle позволяют тренировать всю верхнюю часть тела, включая руки, спину, бедра, икры и ягодицы. Есть шесть-десять основных упражнений из базового скольжения, широкого скольжения, низкого скольжения, высокого скольжения, толчка вперед и силового скольжения. Другой вариант — держать руки по бокам, чтобы испытать равновесие, поскольку вы не касаетесь тренажера, кроме как ногами.

Варианты рукояток

Планеры Gazelle имеют мягкие рули из пеноматериала в верхней части поворотных рычагов. То, как вы берете руль, влияет на то, сколько работы приходится на верхнюю или нижнюю часть тела. Если держать руль за середину нейтральным хватом, верхняя и нижняя части тела работают одинаково, но если держать руль низко над перекладиной, нижняя часть тела работает сильнее. Держась за перекладину, а не за руль, называется хватом за переднюю перекладину, при котором вся работа возлагается на ноги.

Преимущества

Наращивание мышечной массы «Газель» — это тренировка с низким воздействием, которая включает от шести до десяти различных упражнений в рамках одной тренировки. Gazelle обеспечивает как аэробную тренировку, так и силовую тренировку в рамках одной тренировки. Gazelle дает вам все преимущества растяжки, ходьбы, бега, катания на беговых лыжах, аэробных танцев и тренировок с отягощениями без резких ударов или повреждающих тело движений. Универсальность «Газели» понравится как новичку, так и любителю фитнеса.

Техника

Чтобы управлять газелью, встаньте одной ногой на каждую подножку и возьмитесь каждой рукой за рычаг. Покачайте ногами и руками вперед-назад ножницами. Некоторые модели Gazelle оснащены поршнями, которые можно использовать для изменения величины сопротивления для увеличения аэробной интенсивности. Вы можете варьировать программу, наклоняясь вперед, назад, сгибая колени или отпуская рычаги рук.

Целевая мышца

Вставая на Газель различными способами, вы можете нацелить определенные мышцы на работу. Например, если вы стоите на носочках, вы задействуете больше икроножных мышц. Если вы отклоняетесь назад, вы используете больше подколенных сухожилий, ягодиц и бедер для перемещения педалей. Если вы стоите боком на тренажере, вы прорабатываете внутреннюю и внешнюю часть бедер. Если вы делаете длинные шаги и удерживаете их, вы работаете над прессом.

Muscular Benefit

Газели с сопротивлением могут помочь тем, у кого нет крупных, развитых мышц, привести их в тонус и нарастить мышечную массу, а также улучшить мышечную выносливость для занятий спортом. Газели без сопротивления обеспечивают меньшую мышечную пользу, но все же требуют от вас перемещения веса вашего тела. Перемещение педалей без использования рук для перемещения рычагов увеличивает использование мышц ног и усилие. Использование только рук для перемещения тренажера увеличивает пользу для верхней части тела.

ЕЩЕ >

Наращивание мышечной массы

В тренажере Gazelle используется комбинация настроек веса тела и сопротивления тренажера для тренировки наращивания мышечной массы. Gazelle позволяет пользователям нацеливаться на определенные мышцы в зависимости от того, как пользователи позиционируют свое тело во время тренировки. Например, подъем пяток с педалей во время тренировки требует от пользователей большего использования икроножных мышц. Приседание требует, чтобы пользователи отжимались четырехглавыми мышцами. Наклон вперед и использование большего усилия рук, чем ног, для перемещения тренажера требует большего использования бицепсов и грудных мышц. Откидываясь назад в тренажере и опираясь в первую очередь на ноги, работают подколенные сухожилия и ягодицы. Изменение этого упражнения путем использования меньшего усилия ног и перемещения локтей наружу больше задействует широчайшие и плечи. Стоя боком на тренажерах, пользователи могут выполнять упражнения на приведение и отведение для работы как внутренней, так и внешней части ноги.

Гибкость

Gazelle позволяет пользователям растягивать мышцы рук и ног за пределами комфортного диапазона движений. Длинные шаги больше растягивают мышцы, в то время как длинный шаг и удержание позволяют пользователям достичь временного статического растяжения. Большее использование педалей требует большей растяжки ног, в то время как опора на поршни рук обеспечивает растяжение верхней части тела. В тренажерах «Газель» используются две педали и две опоры для рук, чтобы создать возвратно-поступательное движение, которое растягивает ваши мышцы при перемещении педалей и рычагов. Вы шагаете, как на беговых лыжах, с меньшим сгибанием коленей, так как педали движутся вверх, а не остаются на прямой плоскости. Чем быстрее вы работаете, тем более естественный импульс вы создаете, уменьшая необходимость вручную двигать педали и рычаги. Это может уменьшить сжигание калорий.

Cardio Benefit

Газели предназначены в первую очередь для кардиотренировок. Тренажеры позволяют увеличить частоту сердечных сокращений и продолжать работать, не останавливаясь из-за мышечной усталости, потому что у них очень мало сопротивления. Это отсутствие сопротивления является одним из основных недостатков Газели. Однако, согласно калькулятору сжигаемых калорий в зависимости от активности в FatBurn, «Газель» сжигает такое же количество калорий, как и эллиптический тренажер, используемый в том же темпе.

Только 30-дневная пробная версия $14,95
Плюс БЕСПЛАТНАЯ доставка!

SHOP NOW

Kazan, Tatarstan Photo Report – Best Selling Cars Blog

  • Matt Gasnier

Lada Samara in Kazan, Tatarstan Russia – September 2013

This is part 3 транссибирского фотоотчета. Все остальные части этого долгосрочного фотоотчета вы можете посмотреть здесь . Теперь мы отправляемся в Казань, в 800 км к востоку от Москвы в Республике Татарстан, Россия. Теперь, когда крупнейшие города России и их запутанные автостоянки ушли с дороги, я подумал, что Ладаленд начнется. И, судя по автомобильному пейзажу сельской местности, который я увидел из подъезжающего к Казани поезда, это определенно так, где-то 75% автомобилей — «Лады».

Lada Granta

Когда-то в Казани это соотношение значительно снизилось, но теперь доля автомобилей Lada определенно выше, чем в Санкт-Петербурге или Москве. Это удобный момент, чтобы сделать одно замечание: у меня было время только для того, чтобы исследовать центр каждого города, через который я вас проведу, что может немного увеличить автостоянку в сторону иностранных брендов и меньше Лады, имейте это в виду, когда будете читать следующие отчеты и, пожалуйста, комментируйте каждую статью, если вы живете в городе, который я описываю, и имеете другое представление о его автомобильном ландшафте.

Chevrolet Cobalt

Несколько минут прогулки по Казани, и одно можно сказать наверняка: Lada Granta определенно является бестселлером здесь, занимая гораздо большую долю рынка, чем в среднем по стране 6,3% в 2013 году, Я бы сказал между 12 и 15%. Они буквально везде, как такси или легковушка, по два, по три, по четыре в ряд – несомненно, в Казани любят Granta. Lada Largus также отлично стартовала здесь и вполне может претендовать на место на подиуме в Казани. Слова Владимира из российского журнала №1 «Зарулев»: «Россияне ждали такую ​​машину, как «Ларгус»» не могут звучать лучше, чем здесь, в Казани.

Киа Рио и Лада Калина универсал

Дэу Матиз и Хендай Солярис

Весь модельный ряд Лада по-прежнему очень хорошо представлен в этом городе, начиная с серий Калины (особенно брейк вариант в качестве такси), Самара , 110, Приора и Жигули в таком порядке. Свою первую Калину II я даже видел как раз возле вокзала. С рынками Санкт-Петербурга и Москвы я начал чувствовать, что нахожусь не в России, а в другой стране, поэтому приятно наконец-то увидеть автомобильный ландшафт, который намного ближе к ежемесячным национальным рейтингам, которые я публикую!

Лада Гранта и универсал Калина

Второй бросающийся в глаза элемент казанских улиц – сила Шевроле. Множество Lacetti и Optra показывают, что роман Казани с американским автопроизводителем не нов. Как логическое следствие, это, безусловно, город, где я видел больше всего Chevrolet Cobalt, модель, о которой я не знал, что она продается в России, пока не заметил одну в Санкт-Петербурге, но в Казани их десятки. Cruze здесь тоже очень популярен, но что интересно и вопреки тому, что в России является нормой для этого сегмента, вариант хэтчбек кажется более удачным, чем седан. И Нива конечно везде.

Renault Duster x 2

Лада Самара

Kia Rio может претендовать на второе место в чарте продаж Казани, не отстают Hyundai Solaris и Renault Duster. Если в Санкт-Петербурге и Москве французский внедорожник стал редкостью, то он определенно убедил казанских покупателей автомобилей, которые ценят небольшие внедорожники, такие как Opel Mokka, удивительно частый, несмотря на его совсем недавний запуск, SsangYong Korando, Kia Sportage и Toyota нового поколения. РАВ4.

Казань пробки

Дэу Матиз и Нексия гораздо больше, чем в двух предыдущих городах, которые я посетил, и гораздо меньше Форд Фокус и Фольксваген Поло. Много-много ГАЗ Газель LCV всех форматов, а новое поколение («Газель Next») я увидел здесь впервые. Роскошные модели все еще существуют, но ограничены внедорожниками или более крупными версиями седанов, как правило, BMW 5 Series GT и Honda Accord Crosstour, которые я с удивлением обнаружил.

Грейт Вол Ховер

Наконец, стоит вспомнить, что город, в котором я увидел свою самую первую Toyota Corolla нового поколения, которая, вероятно, станет одним из двух самых продаваемых автомобилей в мире в 2014 году, был Казань в Татарстане, Россия. Кто бы мог подумать?

Это была Казань! Надеюсь, вам понравилось освещение. Следующая остановка: Екатеринбург, сразу за азиатской «границей»…

Полный фотоотчет и оценочные 10 лучших моделей с рейтингом ниже .

Казань Сентябрь 2013 г. – примерная оценка:

Pos Model
1 Lada Granta
2 Kia Rio
3 Lada Largus
4 Hyundai Solaris
5 Renault Duster
6 Lada Kalina
7 Lada Priora
8 Chevrolet Cruze
9 GAZ Gazelle
10 Toyota RAV4

Geely Emgrand EC7

Opel Mokka

Lada Samara

Lada Granta

Lada Kalina II (пришлось поторопиться с этим фото!)

Kia Rio

Nissan Juke

Lada 110

Kazan traffic

Lada Granta x 2

GAZ Gazelle Next

Lifan X60

Lada 4×4 4 doors

Lada Zhiguli Pick-up

Lada Kalina (отсюда его не видно, но это снова был универсал)

Премия AFI Awards — и неожиданный гость Аль Пачино — отмечают лучший фильм и телевидение года | Ярмарка тщеславия

«Рассказчики! Добро пожаловать!» Генеральный директор Американского института кино Боб Газзале  приветствовал толпу, собравшуюся в пятницу на ежегодном обеде на церемонии вручения наград Американского института кино, звездном мероприятии, посвященном лучшей работе года в кино и на телевидении.

В начале насыщенного уик-энда, посвященного награждению, собрание в отеле Four Seasons в Беверли-Хиллз празднует список наград AFI в этом году с уютной сидячей трапезой, где претенденты на получение Оскара и Эмми могут пообщаться, пока сезон награждений переходит в разгар.

Во время головокружительного сезона наград Газзале начал свое выступление с того, что попросил весь зал из 200 с лишним гостей на мгновение закрыть глаза. «Представьте себя ребенком, — сказала Газель. «Представьте благоговение на лице этого ребенка, когда он увидит вас прямо сейчас. Сегодня мы отмечаем путь, который прошел этот ребенок, чтобы оказаться здесь, в этой комнате».

Интимное празднование часто является изюминкой церемонии вручения наград: его не транслируют по телевидению и не произносят приветственных речей, что позволяет большинству людей провести двухчасовой обед, общаясь со своими коллегами и друзьями. А поскольку мероприятие посвящено телевидению и кинематографу, это возможность пообщаться с талантами и создателями, с которыми они часто не встречаются на съемочной площадке и не общаются во время церемонии награждения.

Майк Уайт, Тео Джеймс, Марк Камин и Меган Фейи.

Роджер Кисби

9 Стивен Спилберг Abbott Elementary создатель и звезда Quinta Brunson собралась вместе с Nope Jordan Peele и The Bear Ayo Edebiri . Медведь Эбон Мосс-Бахрах говорил с Аватар 2 Стивен Лэнг . Все повсюду одновременно ‘S Stephanie HSU сделала селфи с лучше позвонить Saul ‘ S Bob Odenkirk и Top Gun: Maverick S. Miles , в то время как Pachinksick SO

0

0

0

0

0

0

0

0 . нацелился на Мишель Йео .

Йео и ее партнерша по фильму Все везде и сразу Ке Хюй Цюань были в комнате, только что получившие «Золотой глобус». «Мы просто так благодарны им за то, что они были в нашем маленьком странном фильме»,  Все везде и сразу содиректор  Дэниел Шайнерт рассказал  Vanity Fair .

Стефани Хсу и Даниэль Кван

Роджер Кисби

Комната была полна влиятельных игроков, в том числе топ-менеджеры студий, фильмы которых попали в список — недавно вернувшийся лидер Disney Боб Айгер, Warner Bros. Discovery Дэвид Заслав , Universal Донна Лэнгли и Netflix Тед Все Сарандос были замечены. Среди других выдающихся талантов были почти все режиссеры, участвовавшие в гонке за «Оскар», в том числе Тодд Филд, Джеймс Кэмерон, Стивен Спилберг, Джозеф Косински, Сара Полли, Джина Принс-Байтвуд, Баз Лурманн, и Мартин МакДонах, , а также такие звезды, как Мишель Уильямс, Виола Дэвис, Кэри Маллиган, Дэниел Калуя, Кеке Палмер , Пол Дано, Барри Кеоган, Клэр Фой, Сигурни Уивер, Зои Казан, Сет Роген, и , Джесси Бакли .

На телевизионной стороне актерский состав White Lotus , в том числе Тео Джеймс и Меганн Фэйи — вместе тусовались в холле, а из динамиков даже играла тематическая песня второго сезона. Ансамбль Пачинко, Северанс (включая Адама Скотта и создателя Бена Стиллера ) и Медведь также слонялся по комнате, встречая новых и старых друзей.

Но как развлечь комнату, полную победителей Оскара и Эмми, прошлых и будущих? Пригласите особого гостя-сюрприза: Аль Пачино . Девятикратный номинант на премию «Оскар» очаровал публику речью, полной забавных воспоминаний о собственном опыте вручения премии «Оскар». Но закончил он его на более сердечной ноте. «Мы должны делать то, что мы делаем — что бы это ни было — потому что это помогает нам выжить», — сказал он. «Я не думаю, что некоторые из нас смогли бы жить, если бы мы этого не сделали».

  • Роджер Кисби

    Виола Дэвис

  • Роджер Кисби

    Джесси Бакли, Керри Кондон и Стефани Хсу.

  • Roger Kisby

    Daniel Kaluuya and Keke Palmer

  • Roger Kisby

    Jordan Peele

  • Roger Kisby

    Steven Spielberg

  • Roger Kisby

    Paul Dano and Daniel Scheinert

  • Роджер Кисби

    Стефани Хсу, Габриэль Лабель и Сет Роген.

  • Roger Kisby

    Tramell Tillman

  • Roger Kisby

    Ke Huy Quan

  • Roger Kisby

    Zoe Kazan and Michelle Williams

  • Roger Kisby

    Patricia Arquette

  • Роджер Кисби

    Меганн Фэйи и Бритт Лоуэр

  • Roger Kisby

    Thuso Mbedu

  • Roger Kisby

    Graham Broadbent and Barry Keoghan

  • Roger Kisby

    Jeremy Allen White and Jessie Buckley

  • Roger Kisby

    Todd Field and Baz Luhrmann

  • Роджер Кисби

    Бен Стиллер

  • Роджер Кисби

    Рея Сихорн

  • Роджер Кисби0003

    Патрисия Кларксон

Gazelle Resort & Spa — Болу

Gazelle Resort & Spa  — Болу – забронируйте отель через ViaMichelin

10

От 108 €

Забронировать

  • Круглосуточная стойка регистрации
  • Доступ для людей с ограниченной подвижностью
  • Помещения, доступные на лифте и/или по лестнице
  • Дополнительная ванная
  • Дополнительный туалет
  • Кондиционер
  • Барбекю
  • Балкон
  • Бар
  • Ванна
  • Халат
  • Ванная комната
  • Бильярд
  • Завтрак в номер
  • Бизнес-центр
  • Прокат автомобилей
  • Ковер
  • Детская игровая площадка
  • Детское меню
  • Бесплатные туалетные принадлежности
  • Консьерж-сервис
  • Обмен валюты
  • Велоспорт
  • Химчистка
  • Удлиненные кровати (> 2 метра)
  • Семейные номера
  • Факс/копирование
  • Камин
  • Фитнес-центр
  • Телевизор с плоским экраном
  • Бесплатная парковка
  • Сады
  • Фен
  • Отопление
  • Походы
  • Гидромассажная ванна
  • Гостиничные магазины
  • Крытый бассейн
  • Интернет-соединение
  • Гладильные принадлежности
  • Услуги по глажению одежды
  • Караоке
  • Локальная сеть Wi-Fi
  • Прачечная
  • Лифт
  • Гостиная
  • Комната отдыха/ТВ
  • Место для хранения багажа
  • Москитная сетка
  • Ночной клуб/диджей
  • Частные и общественные зоны для некурящих
  • Номера для некурящих
  • Офис
  • Парковка на территории
  • Открытый бассейн
  • Парковка
  • Паркет
  • Телефон
  • Ресторан
  • Обслуживание номеров
  • Сейф
  • Спутниковые каналы
  • Сауна
  • Услуги для детей
  • Душ
  • Трансфер
  • Трансфер (доплата)
  • Тапочки
  • Диван
  • Спа и оздоровительный центр
  • Спа-ванна
  • Специальное диетическое меню (по запросу)»
  • Спортангебот
  • Бассейн
  • Настольный теннис
  • Телевидение
  • Теннисный корт
  • Терраса
  • Туалеты
  • Пресс для брюк
  • Турецкая / паровая баня
  • Услуги парковщика
  • Гардероб/гардероб
  • Водоворот

Описание

Курортный спа-отель Gazelle расположен в дубовом лесу в районе Каракасу. К услугам гостей просторные номера с ЖК-телевизором со спутниковыми каналами и бесплатным Wi-Fi. В отеле есть сауна, тренажерный зал, гидромассажная ванна и 2 бассейна. Номера отеля Gazelle Resort & Spa оформлены в современном стиле и залиты дневным светом. В них есть кондиционер, мини-бар и стильная ванная комната. В ресторанах отеля Gazelle предлагается обширное меню блюд турецкой и итальянской кухни, которые предлагают либо выбор по меню, либо открытый «шведский стол». В баре и снэк-баре подают освежающие напитки. Также имеется винная карта. Гости курортного спа-отеля Gazelle могут воспользоваться бесплатной парковкой и круглосуточной стойкой регистрации. В крытом и открытом бассейнах можно освежиться после дня пеших или велосипедных прогулок. В окружающем лесу есть пешеходные дорожки. Детей развлекают в детском бассейне или детском клубе. Курортный спа-отель Gazelle находится в 18 минутах езды от Болу. Стамбул находится в 2,5 часах езды, Анкара — в 1,5 часах езды. Количество комнат: 180

Локализация

Где переночевать поблизости
  • Fabulous 8. 6

    От 48 €

    Забронировать

    Мекан Илица Апарт Отель

    8.6 (21 отзыв)

    1,02 км — Karacasu Beldesi Fatih Mahallesi Tuna sokak No:6, BOLU, 14020, Karacasu 14020

  • Суберб 9

    От 48 €

    Забронировать

    МЕКАН ИЛИКА отель апарт ОДИН

    9 (3 отзыва)

    1,02 км — Фатих Туна Сок. Мекан Айле Пансиону 6/Казань. 2-й этаж, кв. №3, Чайыркёй 14020

  • Очень хорошо 8. 2

    От 25 €

    Забронировать

    Кайи Апарт-отель

    8.2 (175 отзывов)

    1,54 км — Фатих Махаллеси Каплика Каддеси № 14, Болу 14100

Другие отели в Болу

Аренда автомобиля, привлекательное предложение на праздники

Аренда автомобиля Аренда автомобиля может быть финансово выгодной. Ознакомьтесь с нашими услугами по аренде автомобилей и всеми их многочисленными преимуществами.

Моя учетная запись MICHELIN

Работа продолжается.

Предвкушение 2015 года в спорте

  1. Себастьен Леб, участвовавший в ралли Монте-Карло 2012 года, завершил карьеру и будет стремиться выиграть ралли в восьмой раз. Валери Аш / Agence France-Presse — Getty Images

    28 января — февраль. 4, Монако

    Ралли Монте-Карло

    Себастьен Леб, участвовавший в ралли Монте-Карло 2012 года, завершил карьеру и будет стремиться выиграть ралли в восьмой раз. Валери Аш / Agence France-Presse — Getty Images

    Возможно, вы не слышали об одном из самых влиятельных спортсменов 21 века. Это француз Себастьян Леб, величайший гонщик в истории ралли.

    В ралли гонщики участвуют в гонках на время на автомобилях, разрешенных для использования на дорогах общего пользования, и проходят серию этапов по дорогам общего пользования и частным лицам. В зависимости от места проведения гонки и погоды этапы могут проходить по асфальту, гравию, грязи, снегу или песку. Действие может стать захватывающим, когда водители беспорядочно мчатся по крутым холмам и огибают острые углы, а их машины яростно подпрыгивают на сложных поверхностях.

    40-летний Леб ушел из спорта в 2013 году, выиграв девять титулов подряд. Он проводил время, небрежно участвуя в гонках на туристических автомобилях.

    Теперь Леб возвращается на последнюю гонку, ралли Монте-Карло, которое начнется в январе. Он сказал, что его возвращение было просто «для развлечения», но он снова объединился со своим давним штурманом Даниэлем Еленой и ищет разминочные гонки, чтобы восстановить свою остроту. Независимо от его намерений, можете ли вы пересчитать гонщика в гонке, в которой он выиграл семь раз?

    Как насчет этого для вашего спортивного календаря? Выпивка в Casino de Monte-Carlo, ужин в Le Louis XV и место на Французской Ривьере, пока Леб возвращается в путь. ВИКТОР МЭТЕР

  2. Болельщики тихуанских ксолоитцкуинтлов аплодируют перед матчем 6 июля 2013 года. Энди Хейт / Getty Images

    16 января, Тихуана, Мексика

    Тихуана Ксолоитцкуинтлы

    Болельщики тихуанских ксолоитцкуинтлов аплодируют перед матчем 6 июля 2013 года. Энди Хейт / Getty Images

    Футбол прошел долгий путь в Соединенных Штатах. Теперь летом можно увидеть такие силы, как «Реал Мадрид», «Барселона» и «Манчестер Юнайтед»; Отборочные матчи чемпионата мира для национальной сборной США и любая игра с участием другой домашней команды, Мексики, ощущаются как большое событие. Высшая лига футбола становится высшей лигой.

    Но чтобы погрузиться в более устоявшуюся культуру этого вида спорта, не обязательно летать на самолете международного уровня. Просто прогуляйтесь через границу из Сан-Диего, совершите короткую поездку на такси до Estadio Caliente и посмотрите, или, скорее, познакомьтесь с тихуанскими ксолоитцкуинтлами.

    Ксоло, как их называют, входят в высшую лигу мексиканского футбола, Liga MX, которая доминирует в соревнованиях в Северной и Центральной Америке благодаря искусной, продуманной и широко открытой игре. Еще лучше атмосфера — запах уличных тако, энергичная пятничная толпа, которая цепляется за каждый шот, и радость от осознания того, что ты больше не в Канзасе.

    Стадион, выкопанный на пустыре менее 10 лет назад, находился на разных стадиях строительства по мере роста популярности команды. Когда я ездил в прошлом году, из бетонных колонн торчала арматура, и некоторые люди поднимались на свои места по импровизированным лестницам. Такому месту никогда бы не разрешили открыться для бизнеса в Соединенных Штатах, что, в некотором смысле, казалось, было целью.

    «Ксоло» откроют свое домашнее расписание на 2015 год против действующего чемпиона Club América 16 января. Вы можете пойти на идеально опрятный, продезинфицированный стадион, чтобы посмотреть свой футбол. Или вы можете искать другой опыт, прогулку через границу, которая больше похожа на прогулку по дикой стороне. БИЛЛИ УИТЦ

  3. В 2012 году баннер возвестил о проведении НХЛ 2013 года. Матч всех звезд на Национальной арене в Колумбусе, штат Огайо. Локаут помешал игре, но она снова запланирована на 2015 год. Джейми Сабау / Getty Images

    25 января, Колумбус, Огайо

    НХЛ Матч всех звезд

    В 2012 году баннер возвестил о проведении НХЛ 2013 года. Матч всех звезд на Национальной арене в Колумбусе, штат Огайо. Локаут помешал игре, но она снова запланирована на 2015 год. Джейми Сабау / Getty Images

    Город, привыкший к алому и серому цвету штата Огайо, более чем готов принять красный и синий цвета родного города «Блю Джекетс», а также цвета 29 других команд НХЛ.

    На самом деле, Матч всех звезд на Национальной арене, кирпично-стеклянном сооружении в самом центре города, — это событие, которое готовилось три года из-за сокращенного из-за локаута графика в 2013 году, когда Колумб изначально предполагалось провести игру и Олимпиаду в 2014 году.

    С момента открытия в 2000 году арена, на которой впервые разместился стадион Н.Х.Л. тренировочный комплекс команды был якорем метко названного района Арены, в котором есть бары, рестораны и магазины.

    Лига и город планируют несколько мероприятий на неделе, предшествующей игре, от традиционного фестиваля болельщиков и соревнований до снежной горки и зимнего парка, где будет каток размером с НХЛ с трибунами.

    Но хоккей со звездами — не единственная причина посетить Колумбус. К северу от арены находится район искусств Шорт-Норт, где находится Северный рынок и множество галерей, магазинов и баров. Чуть южнее находится Немецкая деревня с ее мощеными улицами и кирпичными коттеджами. Остановитесь в гостевом доме German Village, съешьте соленья из бочки в Katzinger’s Deli, перекусите знаменитой Bahama Mama в Schmidt’s Sausage Haus (основан в 1886 году), отправляйтесь на ужин в ресторан Lindey’s и сделайте покупки в причудливом арт-хаусе Helen Winnemore’s.

    Если вы все еще хотите познакомиться со штатом Огайо, кампус находится чуть севернее на Хай-стрит. Мужская баскетбольная команда играет в Индиане во второй половине дня Матча всех звезд. Хотите больше шайб? Идите пораньше и поймайте, как мужская команда сыграет со своим соперником из Мичигана 16 января, а женская команда сыграет с Северной Дакотой на следующий день. МЕЛИССА ХОППЕРТ

  4. В последний раз чемпионат мира по лыжам проходил на американской земле в 1999 году. Дитер Эндлихер/Associated Press

    2–15 февраля, Бивер-Крик и Вейл, Колорадо.

    Чемпионат мира по лыжам

    В последний раз чемпионат мира по лыжам проходил на американской земле в 1999 году. Дитер Эндлихер/Associated Press

    Суперкубок лыжных гонок не часто бывает в США. Вот все, что вам нужно знать о том, сколько времени прошло с тех пор, как здесь в последний раз проводился чемпионат мира по горнолыжному спорту FIS: Линдси Вонн была 15-летней предтечей на одной из гонок, а Микаэла Шиффрин еще не ходила в детский сад.

    Впервые с 1999 года чемпионат мира по лыжным гонкам пройдет на американской земле, проведя две недели в начале февраля на колорадских курортах Бивер-Крик и Вейл.

    Поездка в Колорадо в феврале никогда не будет плохой идеей, если вы любите кататься на лыжах или сноуборде, но это редчайший шанс для американцев увидеть, как лучшие лыжники мира соревнуются в 10 индивидуальных гонках и командном зачете. И если вы не можете попасть в Колорадо, чемпионаты мира также являются редкой возможностью для американских болельщиков посмотреть гонки олимпийского уровня в прямом эфире по телевидению, без задержки записи, которая обычно сопровождает гонки, проводимые в Европе. Целые гонки также будут транслироваться по телевидению, что является еще одной редкостью в Соединенных Штатах.

    Впервые мероприятие проходит в Соединенных Штатах, когда почти в каждой гонке у хозяев есть претенденты на медали. Вонн, пропустивший Олимпиаду в Сочи, скорее всего, выбьет из ворот первый вид чемпионата, супергигант. Шиффрин будет вероятным фаворитом в последнем женском виде соревнований, слаломе. В промежутках Тед Лигети защищает свои три титула чемпиона мира. Ожидается, что Боде Миллер, вышедший из игры из-за травмы, вернется к февралю.

    Все начинается на следующий день после второго Суперкубка. БИЛЛ ПЕННИНГТОН

  5. Участники соревнований Yukon Arctic Ultra. Монтейн — Мартин Хартли

    8-21 февраля, Уайтхорс, Канада

    Юкон Арктик Ультра

    Участники соревнований Yukon Arctic Ultra. Монтейн — Мартин Хартли

    Запланируйте 7 часов 57 минут, чтобы проехать 430 миль между городами Уайтхорс и Доусон-Сити на территории Юкон, согласно Google Maps, «без пробок». Вероятно, это сверкающий летний день.

    Но Юкон Арктик Ультра не ездит по шоссе и не пускает машины. И это в феврале, в разгар зимы.

    Yukon Ultra на самом деле представляет собой серию гонок, все с одинаковым стартом, в основном по трассе на собачьих упряжках Yukon Quest, которая соединяет Уайтхорс с Фэрбенксом, Аляска. Участники — пешком, на беговых лыжах или на горных велосипедах — могут выбрать марафон (26 миль), 100 миль, 300 миль или, в нечетные годы, 430 миль.

    В последний раз гонка на 430 миль проводилась в 2013 году, победитель прибыл за 186:50, опередив своего ближайшего конкурента более чем на 45 часов. Последнему из 12 финишеров понадобилось 300 часов и, конечно же, объятия.

    Время, расстояние, темнота и холод делают это зрелище непростым зрелищем. Но на обоих концах есть отели, а по пути 10 контрольно-пропускных пунктов. (Последний находится в 99 милях от финишной черты.) Лучший способ наблюдать и следить за действием — стать волонтером.

    Мероприятие дает возможность подбодрить спортсменов и многих других в более коммерческом, более ухоженном спортивном ландшафте. Он начнется 8 февраля, в тот же день, когда обычное соревнование по гольфу PGA Tour в солнечном Сан-Диего должно принести победителю 1 134 000 долларов. У Yukon Arctic Ultra нет кошелька. ДЖОН БРАНЧ

  6. Будет ли в этом году Леброн Джеймс наконец-то примет участие в конкурсе данков? Алекс Брэндон / Associated Press

    13-15 февраля, Нью-Йорк

    Н.Б.А. Матч всех звезд

    Будет ли в этом году Леброн Джеймс наконец-то примет участие в конкурсе данков? Алекс Брэндон / Associated Press

    Как и сама лига, N.B.A. Матч всех звезд и сопутствующие ему торжества часто сочетают в себе блеск и содержание, зрелищность и соревновательность. Прежде всего, это место, где создаются нарративы — на корте и за его пределами. Именно здесь Майкл Джордан сделал свои самые известные данки и где Коби Брайант бросил вызов Леброну Джеймсу, чтобы стать альфа-игроком. В 2013 году профсоюз игроков вытеснил Билли Хантера, проложив путь к эпохе Мишель Робертс; каждый год Джеймс и Джей-Зи устраивают вечеринку двух королей.

    В 2015 году впервые с 1998 года Матч всех звезд пройдет в Нью-Йорке с 13 по 15 февраля. В ночь на воскресенье — 15-го — игра будет в Саду. 14-го числа в «Барклайс-центре» в Бруклине пройдут соревнования по трехочковым броскам и данкам, в которых чувствуется недавний тонкий сдвиг в культурном капитале (не говоря уже о качестве баскетбола, в котором играет домашняя команда).

    В этом году Джеймс наконец примет участие в конкурсе данков? Смогут ли Boogie Cousins ​​взять верх над игрой? Если тренер Грегг Попович находится в стороне от команды Западной конференции, какое забавное выражение лица он продемонстрирует, когда его команда будет представлена?

    Игра много не бывает, как игра: защита необязательна, и нередко команды с Востока и с Запада объединяются по 300 очков. Но Н.Б.А. похоже на одну из тех замечательных телевизионных драм, которыми все, кажется, так одержимы в эти дни, и уик-энд All-Star превращается в настоящий запой.

    Выпей лично. Выпей пару кружек пива, попробуй вынюхать, где проходят афтепати. В некоторых сценах стоит поучаствовать. Это может стать чертовски свиданием в День святого Валентина. МАРК ТРЕЙСИ

  7. Игроки старшей школы Ороно в феврале после победы в одном из турниров в Миннесоте, в которых часто возобновляется давнее соперничество. Марлин Левисон / Minneapolis Star Tribune

    17-27 февраля, Миннесота

    Турниры хоккейной секции средней школы Миннесоты

    Игроки старшей школы Ороно в феврале после победы в одном из турниров в Миннесоте, в которых часто возобновляется давнее соперничество. Марлин Левисон / Minneapolis Star Tribune

    В Стране 10 000 озер есть только один вид спорта, и это хоккей, кульминацией которого является школьный хоккейный турнир штата Миннесота, который проводится каждый март.

    Я говорю пропустить.

    Вместо этого найдите финалы небольших региональных турниров, называемых секциями, которые являются посевами основного турнира. Для проигравших льгот нет. Их не будет на телевидении. Школу по хоккею не отменят. Никто не будет комментировать кефали на YouTube.

    Поскольку турниры секций являются региональными, в играх часто участвуют школы и болельщики с богатой историей. Их поклонники и даже их города могут не нравиться друг другу. Это может только улучшить хоккей.

    Финал секции можно найти по всему штату, но я бы поехал на север. Дулут — хороший выбор, но если вы чувствуете себя смелым, поймайте финал 8A в Warroad (население около 1800 человек), в 8 милях к югу от канадской границы, а затем сделайте из этого выходные и отправьтесь на подледную рыбалку на озере. Вудс.

    Самым захватывающим спортивным событием, которое я когда-либо видел, был финал секции в Миннеаполисе в 1998 году против школы-соперника менее чем в двух милях от моей. Это была сокрушительная потеря. На следующий день тренер, который также был моим учителем истории, молча сгорбился над кафедрой. Нам сказали, чтобы мы спокойно учились сами.

    В следующем году моя школа выиграла нашу секцию, а затем и чемпионат штата. Это было «хорошо», как мы говорим в Миннесоте, но это не шло ни в какое сравнение с финалом раздела. КЕВИН КУИЛИ

  8. Фанаты Канзаса аплодировали во время игры между Флоридой и Канзасом 5 декабря. Джейми Сквайр / Getty Images

    28 февраля, Лоуренс, Канзас.

    Н.К.А.А. Баскетбол: Канзас против Техаса

    Фанаты Канзаса аплодировали во время игры между Флоридой и Канзасом 5 декабря. Джейми Сквайр / Getty Images

    Аллен Филдхаус, посвященный 19 г.55 и назван в честь Ф.К. Аллен, известный как Фог, тренер мужской баскетбольной команды «Канзас Джейхокс» в течение 39 лет, является одним из лучших мест, где можно посмотреть баскетбольный матч колледжа. Я могу быть предвзятым; Я учился в Канзасском университете. Но я могу поддержать утверждение.

    За время учебы в KU я посетил почти 60 игр в Fieldhouse и мог сосчитать по пальцам одной руки количество игр, которые я пропустил, чего я не мог сказать о количестве пропущенных занятий. В субботу, 28 февраля, «Джейхокс» примут «Техас Лонгхорнс». Попробуйте добраться до Лоуренса пораньше и пообедать в Колесе.

    После посещения Спортивного зала семьи Бутов поспешите занять свое место перед церемонией перед игрой. Когда студенческий оркестр начнет играть школьную песню «Багровый и синий», обнимите соседа и покачивайтесь вместе со студентами и выпускниками. Тогда присоединяйтесь к песне Rock Chalk Chant, которую Тедди Рузвельт однажды назвал величайшей песней колледжа, которую он когда-либо слышал. Как только вы услышите, как 16 300 человек поют ее в Fieldhouse, вы согласитесь.

    Во время представления игроков противоположной команды ученики держат в руках газеты и кричат: «Скучно», чтобы продемонстрировать отсутствие интереса. Затем эти бумаги быстро измельчаются и подбрасываются в воздух как конфетти, когда начинается знакомство с K.U. игроки. Теперь, когда вся шумиха позади, пришло время для игры. «Джейхокс» под руководством тренера Билла Селфа выиграли как минимум 10 подряд титулов Большой 12 в мужском баскетболе. В школе с богатой историей баскетбола, где первый тренер Джеймс Нейсмит был изобретателем игры и где Уилт Чемберлен впервые научился играть на ходулях (до того, как стал штампом), это достижение выделяется. Но в эту субботу эта полоса может закончиться, когда техасские лонгхорны посетят Аллена Филдхауса. КРИСТОФ ФУРМАНС

  9. Германия и Китай во время Кубка Алгарве 2014 года. Франсиско Леонг / Agence France-Presse — Getty Images

    4-11 марта, Португалия

    Кубок Алгарве

    Германия и Китай во время Кубка Алгарве 2014 года. Франсиско Леонг / Agence France-Presse — Getty Images

    Лучший футбольный турнир в мире в календаре этого года, но это не тот, о котором вы думаете. Конечно, чемпионат мира среди женщин получит больше внимания, когда он будет проводиться в шести канадских городах в июне и июле, но Кубок Алгарве, ежегодно проводимый на южной оконечности Португалии, может быть даже лучше.

    Давно оспариваемый далеко за пределами радаров даже серьезных футбольных болельщиков, он одновременно является испытательной лабораторией и испытательным полигоном для женских программ и игроков. И самое приятное то, что вы всегда можете занять место — толпы менее 100 человек не редкость. Алгарве следующего года — 22-й турнир — может стать лучшим полем в его истории. Соединенные Штаты. Германия. Бразилия. Швеция. Норвегия. Франция. Девять из 12 участников прошли квалификацию на чемпионат мира, и для каждого горнило станет жизненно важным испытанием перед турниром.

    Американцы выиграли Кубок Алгарве рекордные девять раз, но поднять трофей становится все труднее и труднее. Американцы были ошеломляющим седьмым в прошлом году, и даже они признают, что повторение этого разочарования может быть ужасным предзнаменованием перед их поездкой в ​​Канаду. ЭНДРЮ ДАС

  10. Вид на Ригли Филд в Чикаго. Джонатан Дэниел / Getty Images

    5 апреля, Чикаго

    Вернисаж на Ригли Филд

    Вид на Ригли Филд в Чикаго. Джонатан Дэниел / Getty Images

    Уникальный опыт просмотра бейсбольного матча на стадионе «Ригли Филд» в Чикаго, среди органной музыки и плюща (в конце весны и летом) и знаменитого табло в центре поля, будет совершенно другим в 2015 году.

    Обратная связь не будет до 5 апреля, когда болельщики Кабс соберутся на премьеру сезона высшей лиги и встречу с соперником Сент-Луис Кардиналс, и решат для себя, была ли модернизирована 101-летняя верфь не теряя своего очарования.

    Такова, по крайней мере, цель первого этапа ожидаемого четырехлетнего проекта реконструкции — реклама на поле, реконструированные трибуны и два видеоборда, включая Jumbotron, который, по словам владельца команды Тома Рикеттса, будет не быть оскверненным камерой для поцелуев.

    Эти изменения, вероятно, оскорбят как пуристов, так и паломников, но видео, повторы и рекламные ролики помогают поддерживать интерес и развлекать фанатов, и это может быть интригующим периодом в истории команды.

    Только представьте себе, расцветут ли «Кабс» в следующем сезоне благодаря быстро развивающейся фермерской системе и новому харизматичному менеджеру Джо Мэддону. Эти повторы хоумрана Энтони Риццо или аута Джона Лестера — они, конечно, могут выглядеть по-разному, но по-разному хороши. БЕН ШПИГЕЛЬ

  11. Мэтт Харви из «Мец» должен вернуться в ротацию в апреле после 19-месячного отсутствия из-за операции Томми Джона. Его последняя игра состоялась 24 августа 2013 года. Сьюзи Оллман для The New York Times

    Апрель, Нью-Йорк

    Мэтт Харви возвращается в Мец

    Мэтт Харви из «Мец» должен вернуться в ротацию в апреле после 19-месячного отсутствия из-за операции Томми Джона. Его последняя игра состоялась 24 августа 2013 года. Сьюзи Оллман для The New York Times

    Девятнадцать месяцев.

    Когда Мэтт Харви дебютирует в Мец в следующем сезоне, он будет ждать 19 месяцев с момента своего последнего старта. это 19месяцы сдерживаемой энергии после операции Томми Джона, 19 месяцев споров с Мец из-за его реабилитации, 19 месяцев с тех пор, как он стал королем Готэма — 19 месяцев с тех пор, как Мец стал актуальным.

    Болельщики Мец более 19 месяцев ждали, когда Мец выставит команду-победителя, но теперь, когда Харви вернулся, у них, по крайней мере, снова есть основания надеяться.

    Его домашний дебют должен быть зрелищным, со всем, кроме красной ковровой дорожки. «Метс» будут важничать, хвастаться и называть себя соперниками, и будет слишком рано утверждать обратное. Харви может даже надеть маску и плащ.

    Он жаждет быть в центре внимания. Однажды, в тот же день, когда Зак Уилер дебютировал в «Мец», Харви вывел ноу-хиттера в седьмой иннинг.

    Его первая подача на этот раз может быть 107 миль в час. ТИМ РОХАН

  12. Рори Макилрой поставил во время Masters 2013 в Augusta National. Гарри Хау / Getty Images

    9 апреля, Огаста, Джорджия.

    Мастера

    Рори Макилрой поставил во время Masters 2013 в Augusta National. Гарри Хау / Getty Images

    Не нужно ждать сезона Тройной Короны, чтобы увидеть, совершит ли лошадь легендарный забег к бессмертию.

    В апреле Рори Макилрой постарается завершить свой карьерный турнир Большого шлема в гольфе победой на турнире Augusta National. Всего пять человек достигли этого подвига, последним из них стал Тайгер Вудс, которому было 24 года, когда он добавил последний драгоценный камень в свою корону на Открытом чемпионате Великобритании 2000 года. Вудс был на год моложе Макилроя во время 79-го.й запуск Мастеров.

    Тот факт, что Masters является последней ячейкой для Макилроя, которую он должен отметить в своем списке «победителей», — это безумие, учитывая, что на протяжении 63 лунок турнира 2011 года казалось, что ему суждено стать его первым. Готовый к победе, Макилрой взорвался с 80-м финальным раундом, потеряв свое лидерство с 54 лунками. С тех пор его средний результат в 12 соревновательных раундах составляет 72,6, при этом больше 75 (четыре) очков, чем меньше 70 (три).

    Недавняя борьба Макилроя завершилась в третьем раунде 2014 года, когда он набрал больше очков, чем неконкурирующий маркер, играющий вместе с ним. Выиграв British Open три месяца спустя, Макилрой сказал, что подумает о том, чтобы найти этого маркера, члена Национального гольф-клуба Огасты Джеффа Нокса, за подсказки перед тем, как поставить ти в 2015 году.0075 КАРЕН КРУЗ

  13. «Айлендерс» приветствовали болельщиков в Nassau Coliseum перед первой домашней игрой в этом сезоне. Бартон Сильверман / The New York Times

    11 апреля, Юниондейл, Нью-Йорк.

    Последняя игра островитян в Nassau Coliseum

    «Айлендерс» приветствовали болельщиков в Nassau Coliseum перед первой домашней игрой в этом сезоне. Бартон Сильверман / The New York Times

    11 апреля «Айлендерс» примут «Коламбус Блю Джекетс» в последнем матче регулярного сезона на стадионе «Нассау Колизеум», который является их домом с 1972 года. Старинная арена стала местом, где команда одержала четыре победы подряд в Кубке Стэнли с 1980 по 1983 год. «Айлендерс» добились лучшего старта в истории франшизы, истерия плей-офф может повториться еще раз, прежде чем клуб переедет в «Барклайс-центр» в Бруклине.

    Островитяне отмечают свою историю в течение этого последнего сезона в Юниондейле визитами таких выдающихся выпускников, как Денис Потвин, Билли Смит, Боб Нистром и Кларк Гиллис. Поклонники нового поколения, вероятно, были бы в восторге, увидев еще одно столкновение в плей-офф с высоким уровнем децибелов с соперниками «Рейнджерс», почти ежегодное событие в начале 19-го века.80-х, но постсезонная встреча, которой не было с 1994 года.

    Колизей может быть древним по стандартам современных спортивных арен, но в этом месте есть очарование. Каждое сиденье для хоккея дает хороший обзор льда. Рев толпы наполняет здание таким задором, что дает островитянам настоящее преимущество на домашнем льду. Есть ощущение возврата к старому хоккею, когда все площадки считались амбарами.

    В октябре команда начнет свой первый сезон в новом доме. Главный вопрос, стоящий перед франшизой, заключается в том, будут ли преданные фанаты Лонг-Айленда регулярно ездить на поезде в Бруклин после десятилетий поездок на игры и стоянки на обширных парковках возле Nassau Coliseum. Поездка в Бруклин на выигрышной ноте поможет. АЛЛАН КРЕДА

  14. Зрители на Пхеньянском марафоне в этом году, когда мероприятие было открыто для международных бегунов-любителей. Дэвид Гуттенфельдер/Associated Press

    12 апреля, Пхеньян, Северная Корея.

    Пхеньянский марафон

    Зрители на Пхеньянском марафоне в этом году, когда мероприятие было открыто для международных бегунов-любителей. Дэвид Гуттенфельдер/Associated Press

    Ищете весенний марафон? Не попал в Бостон? В 2015 году не будет более увлекательного места для марафонского забега, чем Пхеньян, Северная Корея, который открыл свой забег на 26,2 мили для международных бегунов-любителей.

    Поездка туда и обратно на четыре дня и три ночи из Пекина или Шанхая стоит 1095 евро или около 1366 долларов. Бегуны прибудут 11 апреля и соревнуются 12 апреля после энергосберегающего завтрака. Гонка начинается и заканчивается на стадионе Ким Ир Сена и проходит по трассе, которая включает в себя Триумфальную арку, туннель Курунг (№ 1 и 2!), Башню вечной жизни Денниса Родмана и тату-салон. (Хорошо, мы не уверены в части Родмана.)

    После забега бегуны посетят аквапарк, чтобы поплавать, порезвиться в бассейне с пузырьками и побаловать себя массажем (за дополнительную плату). В Нью-Йоркском марафоне есть много вещей, люди, но в нем нет бассейна с пузырьками.

    На следующий день экскурсанты посетят памятники авторитарной семье Ким; увидеть захваченный американский корабль, U.S.S. Пуэбло; и зайдите в книжный магазин иностранных языков, чтобы купить редкие северокорейские сувениры, которых нет нигде, кроме Северной Кореи! Возьмите это, Барнс и Ноубл.

    О, и еще кое-что. Сотрудникам Sony Pictures подавать заявку не нужно. ДЖЕРЕ ЛОНГМАН

    Подробную версию читайте здесь.

  15. Сцена из битвы гигантских воздушных змеев Широне 1967 года. Ассошиэйтед Пресс

    4-8 июня, Широне, Япония

    Битва гигантских воздушных змеев Широне

    Сцена из битвы гигантских воздушных змеев Широне 1967 года. Ассошиэйтед Пресс

    Каждый июнь в сельской местности Японии соперничающие команды встают на противоположных берегах реки и запускают гигантских раскрашенных вручную воздушных змеев. Звучит как ремесленное шоу, не так ли? Неправильный. Это игра про разрушение.

    Подняв воздушный змей в воздух, команда пытается маневрировать над противником, запутывая их верёвки и сбрасывая оба воздушных змея в реку. Затем начинается перетягивание каната. Проигрывает та команда, у которой порвется веревка. Команда-победитель получает очки за каждый захваченный метр веревки. (Иногда что-то идет не так, и воздушные змеи пролетают мимо друг друга или вместо этого попадают в зрителей.)

    По прошествии пяти дней, когда сотни когда-то красивых воздушных змеев высотой 25 футов превратились в мешанину из бамбука и клочков бумаги, побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

    Некоторые мастера верёвки используют секретные техники, которые передавались из поколения в поколение. (Первое событие разрешило вражду в середине 1700-х годов.) По дороге домой вы можете заняться бейсболом или сумо. АМАНДА КОКС

  16. Аргентина выиграла Кубок Америки, международный футбольный турнир в Южной Америке, в 1993. Шон Боттерилл / Getty Images

    11 июня — 4 июля, Чили

    Кубок Америки

    Аргентина выиграла Кубок Америки, международный футбольный турнир в Южной Америке, в 1993 году. Шон Боттерилл / Getty Images

    Ни одно спортивное событие не может быть ближе моему сердцу, чем Кубок Америки, международный футбольный турнир в Южной Америке, который проводится раз в год, когда они, черт возьми, захотят. Я сделал это в Эквадоре в 1993 года, а после того, как полюбил эту страну, усыновил оттуда троих детей. Нужно ли мне сказать больше?

    Копа — старейший континентальный чемпионат, и в этом году он пройдет в Чили в июне и июле, в самый разгар зимы в Южном полушарии, с финалом на печально известном национальном стадионе в Сантьяго, который использовался в качестве задержания центр после военного переворота 1973 г.

    Последний Кубок Кубка был в Аргентине в 2011 году, и его выиграл Уругвай. До этого он проводился раз в три года с 2001 по 2007 год, а до этого проводился раз в два года с 1987 по 1999 год, но с 1967 по 1975 год их не было.

    В следующем году он пройдет в США в ознаменование 100-летия турнира. (Что может быть лучше, чем отпраздновать столетие чемпионата Южной Америки, чем провести его за пределами континента?)

    К сожалению, самые большие звезды не всегда участвуют, но на этот раз есть надежда, что сыграют бразилец Неймар, аргентинец Лионель Месси, колумбиец Хамес Родригес и особенно чилийский нападающий Алексис Санчес. Одной суперзвезды не будет. Защита титула Уругвая пройдет без Луиса Суареса, который все еще будет отстранен от участия в международных соревнованиях. Суарес был дисквалифицирован на девять международных игр после того, как укусил итальянца Джорджио Кьеллини на чемпионате мира.

    Это событие стоит посетить, и вы даже можете взять с собой свою семью. ДЭВИД ВАЛЬДШТЕЙН

  17. Внутри Национальной арены гимнастики в Баку. Тофик Бабаев/Agence France-Presse — Getty Images

    12-28 июня, Баку, Азербайджан

    Баку 2015

    Внутри Национальной арены гимнастики в Баку. Тофик Бабаев/Agence France-Presse — Getty Images

    Вам простительно думать, что последнее, что нужно миру, — это еще одна мультиспортивная феерия с еще одним набором церемоний открытия и закрытия. Но вот идет первая европейская версия Азиатских игр, Панамериканских игр или Всеафриканских игр. Баку 2015 имеет газель и гранат в качестве официальных талисманов, и в нем примут участие более 6000 спортсменов, соревнующихся в 20 видах спорта. Баку 2015 также вызывает некоторые вопросы. Среди них: почему первые Европейские игры проводятся в стране, которая находится между Европой и Азией? Часть ответа: Баку стремится позиционировать себя в качестве будущей принимающей страны Олимпиады. Это кажется далеким шансом, но тогда — не так давно — то же самое произошло и с Европейскими играми. КРИСТОФЕР КЛЭРИ

  18. День 1 Роял Аскот в июне. Алан Кроухерст / Getty Images для ипподрома Аскот

    16-20 июня, Эскот, Англия

    Роял Эскот

    День 1 Роял Аскот в июне. Алан Кроухерст / Getty Images для ипподрома Аскот

    Royal Ascot такой же англичанин, как королева. Фактически, он был основан королевой Анной в 1711 году, более чем за два десятилетия до рождения Джорджа Вашингтона. Он находится рядом с Виндзорским замком, и его дресс-код для мужчин требует жилетов и галстуков — галстуки запрещены (какими бы они ни были).

    Это самый цивилизованный ипподром, который вы когда-либо видели — бокалы с шампанским, тарелки с клубникой и элитная толпа, где женщины выглядят так, будто сошли со страниц Vogue. Что касается мужчин, то они, похоже, сбежали со съемок «Мэри Поппинс».

    Там нет трибун. Есть вольеры, которые сочетают в себе удобства НФЛ. стадионные люксы с величием олимпийского. Чистокровные породы являются одними из лучших в мире и родом из Европы, Австралии, Южной Африки и, да, Соединенных Штатов.

    Окна для ставок есть, но гораздо интереснее играть с одной из букмекерских контор, сгруппированных в торговом зале под открытым небом.

    Изюминкой — по крайней мере, для англичан — является королевская процессия, которая открывает встречу каждый день в 14:00, зрелище сказочных карет, запряженных лошадьми, которые доставляют большую первую семью Британии в ее смотровые площадки.

    Королева Елизавета II серьезно относится к скачкам: с 1945 года она ежегодно посещает Ройал Аскот, и более 20 ее лошадей попали в круг победителей после важных гонок. Если увидишь ее там, спроси у нее, кто ей нравится в ночном колпаке. ДЖО ДРАП

  19. Эми Нис, 13 лет, выиграла титул среди девочек на Национальном турнире по мрамору 2005 года на стадионе Рингер в Уайлдвуде, штат Нью-Джерси. В 2015 году будет проведено 92-е соревнование. Мел Эванс/Associated Press

    22-25 июня, Уайлдвуд, Нью-Джерси

    Национальный турнир по мрамору

    Эми Нис, 13 лет, выиграла титул среди девочек на Национальном турнире по мрамору 2005 года на стадионе Рингер в Уайлдвуде, штат Нью-Джерси. В 2015 году будет проведено 92-е соревнование. Мел Эванс/Associated Press

    Кажется, в 2015 году будет много спортивных новостей, которых не стоит ждать: катастрофические длительные травмы, стяжатели, мошенники, наркоманы, нарушители закона. Почему бы не вернуться к более упрощенному соревнованию? 9Во 2-м Национальном турнире по мрамору примут участие множество мибстеров (стрелков по мрамору) в возрасте от 7 до 14 лет, которые в течение четырех дней примут участие в более чем 1200 битвах на смекалку и мастерство на стадионе Рингер на пляже Уайлдвуд.

    На кону турнира, в котором участвуют местные чемпионы по мрамору со всей страны и который проводится волонтерами, стипендии колледжей, награды за спортивное мастерство и, конечно же, короны короля и королевы турнира.

    Игра-звонок, в которой мибстер использует свой стрелок (сделанный из стекла или камня, диаметром не менее полудюйма, но не более трех четвертей дюйма), чтобы сбить 13 шариков-мишеней (все сделаны из стекла и стандартный размер пять восьмых) из круга.

    Если вам нужно отдохнуть от напряженных соревнований, всегда есть прибой, или возьмите замороженный заварной крем Kohr и прогуляйтесь по набережной.

    О, конечно, есть шанс, что будут чрезмерно вовлеченные родители, и могут быть слезы. Но, вероятно, никаких стероидов или травм головы, никаких джамботронов или уступок по завышенным ценам, но все же достаточно жестоких состязаний, чтобы разжечь зрительские страсти. И я упоминал, что в отличие от большей части побережья Джерси, пляж бесплатный? ДЖИМ ЛАТРЕЛЛ

  20. Род Лейвер (вверху) вернул мяч Тони Роше во время мужского финала Уимблдона в 1968 году. Ассошиэйтед Пресс

    29 июня — 12 июля, Уимблдон, Англия

    Уимблдон

    Род Лейвер (вверху) вернул мяч Тони Роше во время мужского финала Уимблдона в 1968 году. Ассошиэйтед Пресс

    Открой копилку. Экономьте и экономьте. Найдите способ добраться до Лондона следующим летом, сядьте на метро до станции Southfields и примите участие в матче Уимблдона на Центральном корте. Вычеркните одно из замечательных спортивных достижений.

    Центральный двор не только красивое место, утопающее в зелени, в том числе на покрытой шрамами траве, но и практически вне времени. За исключением обновленного электронного табло и видео для испытаний игроков и практического добавления крыши пять лет назад, это мог быть любой год любого десятилетия.

    Размер и масштаб арены не были скомпрометированы ради дополнительного дохода, который, несомненно, можно было бы максимизировать. Ощущение от этого места для Роджера Федерера почти такое же, как и для Рода Лейвера.

    Более того, нет взрывов огня во время представления игроков, нет оглушительной музыки между каждым перерывом матча, нет бессмысленных записанных подсказок болельщиков. Перед решающими точками слышно, как кто-то кашляет или чихает в дальнем ряду. Никто не кричит в смартфон, не уворачивается от проводников, пытаясь занять лучшее место, и не бежит в середине точки, чтобы попробовать начос. На центральном корте матч — это все, и ваш разум свободен, чтобы сосредоточиться на нюансах игры или свободно отвлекаться от всего этого, не отвлекаясь от непрерывного шума. Это дорогое предложение, но в контексте контраста оно стоит каждого фунта и пенса. ХАРВИ АРАТОН

  21. июль, Италия

    Джиро Роза

    Почти шесть лет назад, в 2009 году, я освещал Джиро д’Италия, трехнедельную велогонку, которая является итальянской версией Тур де Франс, но лучше.

    Отелей не было так мало, как на Туре, и они не взимали плату за проживание в мотеле 6 по тарифам Ritz Carlton, как это часто бывает на Туре. Рестораны остаются открытыми позже. Легче приблизиться к гонщикам и гонкам, потому что на вашем пути меньше полиции, барьеров и болельщиков. (Примечание: на гонке также продаются розовые сувенирные футболки из сказочного мягкого хлопка. Говорю вам, стоит съездить в Италию только ради такой.)

    В 2015 году я хотел бы вернуться на Джиро. Однако не Джиро д’Италия — Джиро Роса, женская версия гонки, редкость в элитном женском велоспорте. В прошлом на Джиро Роса женщины преодолевали много дней и преодолевали горные перевалы, подобно мужчинам, совершающим подвиги в своих Гранд-турах. (Вы слышите, Тур де Франс? Однодневная гонка для женщин не подходит.) Самое приятное: на Джиро Роса вы можете смотреть гонку весь день, а затем отправиться на поздний ужин со свежей и вкусной пастой. настолько хорош, что тает во рту. Подсчитайте меня. ДЖУЛЬЕТТА МАКУР

  22. Церемония открытия 14-х Тихоокеанских игр 2011 года. Марк Ле Шелар / Agence France-Presse — Getty Images

    4-18 июля, Порт-Морсби, Папуа-Новая Гвинея

    Тихоокеанские игры

    Церемония открытия 14-х Тихоокеанских игр 2011 года. Марк Ле Шелар / Agence France-Presse — Getty Images

    У нас год между Олимпийскими играми, так что любителям четырехлетних многонациональных, мультиспортивных соревнований придется смотреть более регионально. В этом году у вас есть Панамериканские игры, Европейские игры и Всеафриканские игры. Но как насчет чего-то с немного большей Новой Каледонией? Это будут Тихоокеанские игры, которые проводятся уже в 15-й раз.

    Конечно, у вас есть стандартные международные тарифы, такие как легкая атлетика, плавание, волейбол и футбол. Но среди 28 дисциплин на Тихоокеанских играх есть три вида регби (союз, семерки и касание), крикет, боулинг на лужайке и нетбол, потомок баскетбола с семью игроками, который является популярным женским видом спорта в регионе. Софтбол пытается вернуться на Олимпиаду, но на Тихоокеанских играх у мужчин и женщин есть команды. На последних играх в бодибилдинге было разыграно 27 медалей. Тихоокеанские игры, безусловно, являются одним из немногих международных спортивных мероприятий, где вы найдете гонки ваа или каноэ на выносных опорах, в которых доминирует Таити.

    Новая Каледония, Фиджи, Французская Полинезия и Папуа-Новая Гвинея обычно лидируют в таблице медалей на Тихоокеанских играх, но 2015 год предлагает дополнительные испытания. Впервые Австралия и Новая Зеландия, спортивные центры Океании, будут допущены к участию в Играх, но только в регби-7, тяжелой атлетике, парусном спорте и тхэквондо.

    Если вы не сможете добраться до Порт-Морсби в 2015 году, в 2017 году всегда будут Pacific Mini Games, когда в Вануату будут соревноваться даже небольшие островные государства. НАИЛА-ДЖАН МЕЙЕРС

  23. В мировом хоккейном турнире Snoopy’s Senior World Hockey Tournament участвуют команды в возрастных категориях, начиная с 40 лет и старше. Джон Берджесс / Демократ прессы Санта-Розы

    11-19 июля, Санта-Роза, Калифорния.

    Всемирный хоккейный турнир Snoopy среди взрослых

    В мировом хоккейном турнире Snoopy’s Senior World Hockey Tournament участвуют команды в возрастных категориях, начиная с 40 лет и старше. Джон Берджесс / Демократ прессы Санта-Розы

    Для любителя вина графство Сонома — это эта сторона рая.

    Но если вы любите винтажный хоккей, как насчет того, чтобы заглянуть на 40-й ежегодный Всемирный хоккейный турнир Snoopy’s Senior World Hockey Tournament, в котором участвуют команды в возрастных категориях от 40 лет и старше, ну, просто по эту сторону небес.

    Игры проходят на ледовой арене Redwood Empire Ice Arena в Санта-Розе. Каток сначала принадлежал карикатуристу Чарльзу М. Шульцу, известному как «Арахис». Шульц начал турнир и был его постоянным участником. Он умер в 2000 году в возрасте 77 лет.

    Команды играют за золотые, серебряные и бронзовые медали в дивизионах, разделенных сначала по возрасту, а затем по мастерству.

    В некоторых командах есть бывшие игроки колледжа и профессиональные игроки. Лучшие из младших дивизионов отличаются большой скоростью, перетаскиванием пальцев ног, вращением и жесткой конкуренцией. Позиционная игра, четкие передачи и веселье берут верх на старших уровнях. У новичков тоже есть свои подразделения.

    В прошлогоднем турнире приняли участие 68 команд со всей Северной Америки, сыгравших более 100 игр. ЛИ ЯРОШ

  24. Педро Мартинес в 2004 году после того, как «Ред Сокс» выбили «Янкиз» в плей-офф Американской лиги. Чарльз Крупа/Associated Press

    26 июля, Куперстаун, Нью-Йорк.

    Введение в Зал бейсбольной славы

    Педро Мартинес в 2004 году после того, как «Ред Сокс» выбили «Янкиз» в плей-офф Американской лиги. Чарльз Крупа/Associated Press

    Педро Мартинес официально не был избран в Зал бейсбольной славы, но его имя наверняка будет названо, когда 6 января будет объявлено об этом. по 2003 год. В следующем сезоне он помог «Бостон Ред Сокс» выиграть Мировую серию, разрушив древнее проклятие.

    Но с Мартинесом питчинг был лишь частью шоу. А поскольку он больше не играет, его речь в Зале славы 26 июля обязательно станет ярким событием бейсбольного сезона.

    Деревня Куперстаун, штат Нью-Йорк, должна посадить манговые деревья в честь Мартинеса вдоль холмов спортивного центра Кларка, куда будут стекаться болельщики Red Sox, ушедшего Montreal Expos и, возможно, даже Mets. Мартинес всегда был элегантным, хотя и непредсказуемым оратором.

    Он угрожал разбудить Бэйба Рута из могилы, чтобы он мог его просверлить. Он признал бы свою бесполезность против янки и назвал бы их своим папочкой. Он рассказывал ностальгические истории о своем скромном детстве под манговыми деревьями в Доминиканской Республике.

    Куда бы ни пошел Мартинес, казалось, что за ним следуют странные вещи. В Монреале соперник атаковал насыпь, когда Мартинес ударил его подачей, завершив безупречную игру в восьмом иннинге. В Бостоне Мартинес взял свой талисман на удачу — друга-карлика ростом 2 фута 4 дюйма — на параде. С Mets он расслаблялся перед стартом, разговаривая с тюльпанами в саду своего дома в Гринвиче, штат Коннектикут.

    Что сделает Мартинес, чтобы отметить главное достижение своей карьеры? Только он знает — и это может означать что угодно. ТАЙЛЕР КЕПНЕР

  25. Подготовка к лодочным гонкам Nehru Trophy на озере Пуннамада в 2006 году. Агентство Франс-Пресс — Getty Images

    8 августа, Алаппужа, Индия

    Лодочные гонки Nehru Trophy

    Подготовка к лодочным гонкам Nehru Trophy на озере Пуннамада в 2006 году. Агентство Франс-Пресс — Getty Images

    Раз в год, во вторую субботу августа, в живописных водах озера Пуннамада в городе Алаппужа на юге Индии проходят знаменитые лодочные гонки Nehru Trophy. знакомства до 1952, это самая зрелищная из традиционных летних гонок, которые проходят в штате Керала. На торжественном мероприятии представлена ​​красочно украшенная змеиная лодка Керала, или чундан валлам — тонкое деревянное судно с конусообразной формой, которое простирается более чем на 100 футов и может вместить несколько десятков сидящих гребцов, для которых стоящие товарищи по команде отсчитывают время ритмичным пением. Змеиные лодки скользят по захолустным каналам, проносясь мимо зеленеющей береговой линии. Тысячи зрителей — гонки часто привлекают высокопоставленных лиц страны и все больше туристов со всего мира — собираются, чтобы произвести дневной шум и зрелище на берегу и на плотно упакованных лодках для зрителей. Посетители смешиваются и делятся напитками и едой, например свежевыловленной рыбой и маниокой, что придает мероприятию смутное сходство с американской задней дверью. Победители гонки увозят домой серебряный трофей Неру и год гордости. ЭНДРЮ КЭ

  26. Богдан Бондаренко, чемпион мира по прыжкам в высоту, показанный на соревнованиях в августе, побьет мировой рекорд в Пекине. Дин Мухтаропулос / Getty Images

    30 августа, Пекин.

    Мужчины, прыжки в высоту, финал, Чемпионат мира по легкой атлетике ИААФ

    Богдан Бондаренко, чемпион мира по прыжкам в высоту, показанный на соревнованиях в августе, побьет мировой рекорд в Пекине. Дин Мухтаропулос / Getty Images

    Финал мужского прыжка в высоту на чемпионате мира по легкой атлетике ИААФ должен быть интересным.

    Несомненно, финальный забег на 100 м у мужчин, который состоялся неделей ранее, должен вызвать большую шумиху во всем мире. И в отличие от последнего раза, когда Усэйн Болт бежал за медалями на стадионе «Птичье гнездо» — на Олимпийских играх 2008 года — он действительно мог проиграть. Но давайте посмотрим правде в глаза: финал на 100 метров длится менее 10 секунд. Финал по прыжкам в высоту тянется до ночи, и шансы на мировой рекорд в этом соревновании тоже выглядят лучше. Это золотой век для мужчин, поскольку они неоднократно целятся в отметку Хавьера Сотомайора на открытом воздухе в 2,45 метра, установленную в 1993. Мутаз Эсса Баршим, катарец, стал вторым лучшим спортсменом, прыгнув на 2,43 метра в Брюсселе в прошлом сезоне. Богдан Бондаренко из Украины, действующий чемпион мира, делит третье место после преодоления 2,42 метра в Нью-Йорке в июне. Если они споткнутся, другие тоже в зоне досягаемости: Иван Ухов из России, Дерек Друэн из Канады и Эрик Кинард-младший из США.

    Так что давай, смотри Болта. Это не займет много времени. Но с точки зрения зрелищности ночная сессия 30 августа выглядит лучшим вложением. КРИСТОФЕР КЛЭРИ

  27. Открытие Всеафриканских игр 2011 года. Александр Джо / Agence France-Presse — Getty Images

    4-19 сентября, Браззавиль, Конго

    Всеафриканские игры

    Открытие Всеафриканских игр 2011 года. Александр Джо / Agence France-Presse — Getty Images

    После освещения чемпионата мира по футболу 2010 года в Южной Африке я увлекся африканскими видами спорта и тем, что они значат для огромного континента. Так что в следующем сентябре я с нетерпением жду возможности освещать 11-е Всеафриканские игры в Браззавиле, Республика Конго.

    Игры также называют Африканскими Олимпийскими играми, но, как и многие другие мероприятия в Африке, игры выходят далеко за рамки спорта и обращаются к природе континента, все еще стремящегося к свободе.

    Интересно, что Игры были задуманы еще в 1920 году основателем современных Олимпийских игр Пьером де Кубертеном. Но колониальные державы были в ужасе от этой идеи, и они боялись, что Игры сделают то, чего не смогли сделать десятилетия, даже столетия войн и конфликтов: объединит континент.

    Игры были наконец запущены в 1965 году и с тех пор будут проводиться каждые четыре года. Подобно тому, как чемпионат мира позволил Южной Африке показать миру другое лицо, участники африканских Олимпийских игр продемонстрируют большой спортивный потенциал, подчеркнув при этом стойкость перед лицом невзгод.

    Учитывая все, что произошло на континенте, Африканские игры являются обязательным событием. УИЛЬЯМ К. РОДЕН

  28. 5 сентября, Форт-Уильям, Шотландия

    Гонка Бен-Невис

    Шотландия, возможно, не добилась независимости прошлой осенью, но ее спорт на подъеме. Бег по холмам — может быть, правильнее его назвать горным бегом — особенно любим шотландцами и популярен как никогда.

    Пол Макдональд, мастер по изготовлению мечей и бегун по холмам из Уэст-Хайлендс, объяснил привлекательность. «Холмы Шотландии взывают к вам, — сказал он. «Вот вы оглядываетесь на свою землю и видите больше, чем холм. Вы видите крошечный вызов.

    Ни одна гонка по холмам не представляет для шотландцев более сложных задач и не вызывает большего почтения, чем гонка Бен-Невис, которая проходит вверх и вниз по самой высокой вершине Шотландии в первую субботу сентября. Наблюдать за этим зрелищем — значит смотреть на современную постановку «Храброго сердца», если бы Уильям Уоллес сменил свой меч на прочную пару кроссовок.

    Во время недавней инсценировки забега бегуны с надеждой зависли в долине под горой в майках, промокших от ледяной мороси, а распорядитель церемоний собрал их: «Мы только что получили известие, что на вершине идет снег. Это тебя остановит?» Толпа из 600 человек взревела в ответ. Появись еще синяя краска для лица и щиты, по крайней мере один ошеломленный зритель не удивился бы. Затем они тронулись, преследуя друг друга по лысой горе с решимостью воина, по грязи, иногда такой густой, что часть ботинок на мгновение исчезала.

    Они занимаются этим с 1895 года, когда парикмахер впервые решил рассчитать время своего бега вверх и вниз по склону. Другие устраивали специальные забеги всякий раз, когда им этого хотелось, пока они не формализовали ритуал в 1951 году. С тех пор забеги проводились каждый год, за исключением 1980 года, когда переменчивая шотландская погода была сочтена слишком рискованной даже для закаленных бегунов по холмам. Неудача не разубедила их; в 1984 году были установлены мужские и женские рекорды в беге на 14 километров (1 час 25 минут 34 секунды и 1:43:25). По крайней мере, до следующего года время еще стоит. ЛИНДСИ КРУЗ

  29. Новая Зеландия играла с Францией в финале чемпионата мира 2011 года. Роб Гриффит/Associated Press

    18 сент.-окт. 31, Лондон

    Кубок мира по регби

    Новая Зеландия играла с Францией в финале чемпионата мира 2011 года. Роб Гриффит/Associated Press

    Многие американцы мало что знают о чемпионате мира по регби, кроме того, что они могли видеть на примере Мэтта Дэймона в 2009 году.фильм «Непокоренный».

    Но если вы ищете показатель того, насколько долгожданным является Чемпионат мира по регби 2015 года в Лондоне, просто взгляните на цены на билеты.

    На Stubhub.com самый доступный билет на финал, который состоится 31 октября, стоит около 1350 фунтов стерлингов или около 2100 долларов. Это соответствует текущей рыночной цене билетов на Суперкубок, но в отличие от NFL. чемпионата, до него еще 10 месяцев.

    Шансы принимающей страны на участие в этой финальной игре считаются равными. Если Англия возглавит сложный пул А, в который входит еще одна электростанция, Австралия, на пути к окончательным цифрам будет меньше препятствий.

    У фаворита группы B, Южной Африки, был год взлетов и падений. Кульминация произошла в октябре, когда «Спрингбокс» нанесли Новой Зеландии первое поражение почти за два года. Но недавние поражения от Ирландии и Уэльса, а также травма капитана Жана де Вилье, из-за которой он может не попасть в Кубок, ослабили ожидания.

    Пул C представляет Новую Зеландию, действующих чемпионов. All Blacks остаются самым популярным выбором для победы в турнире. Если они это сделают, то станут первыми, кто повторит чемпионство с тех пор, как турнир начался в 19 году.87.

    Лучшей фигурой группы D будет Ирландия, которая будет играть без своего давнего лидера, недавно вышедшего на пенсию Брайана О’Дрисколла. ДЖАСТИН САБЛИЧ

  30. Ипподром Кинленд в Лексингтоне. Гарри Джонс/Associated Press

    30-31 октября, Лексингтон, Кентукки.

    Кубок заводчиков Чемпионат мира

    Ипподром Кинленд в Лексингтоне. Гарри Джонс/Associated Press

    Почему бы не отправиться в Кентукки, чтобы стать свидетелем престижных скачек? Нет, не тот.

    В то время как Кентукки Дерби в Черчилль-Даунс в Луисвилле является обязательным, еще одно событие скачек в штате в этом году наверняка привлечет внимание как заядлых любителей лошадей, так и случайных фанатов.

    Двухдневный чемпионат мира по розыгрышу Кубка заводчиков, озаглавленный классикой с призовым фондом 5 миллионов долларов, впервые проводится на пасторальном ипподроме Кинленд. Чтобы привлечь внимание к мероприятию, Кинленд заменил свое синтетическое гоночное покрытие на главной трассе грязью, что вызвало некоторую критику со стороны тех, кто считает синтетические материалы более безопасными.

    Тем не менее вполне естественно, что Кубок заводчиков пройдет в Лексингтоне, известном как конная столица мира. Говорят, что чемпионаты конца года были детищем известного лексингтонского заводчика и наездника Джона Р. Гейнса. Лексингтон находится примерно в часе езды от Луисвилля, который проходит через страну лошадей и тропу Кентукки Бурбон. Холмы, утопающие в пышной зелени, и белые заборы усеивают ландшафт.

    Кинленд, открывшийся в 1936 году и отличающийся ослепительной каменной отделкой и первозданными помещениями, также утопает в красоте. Зелено-золотые часы усеивают территорию, которая включает в себя библиотеку, которая является одним из крупнейших в мире хранилищ информации о породистых породах, и торговый павильон, в котором проводятся аукционы в январе, апреле, сентябре и ноябре.

    Возможно, первый президент Кинленда, Хэл Прайс Хедли, сказал об этом лучше всех: «Мы хотим, чтобы те, кто любит лошадей, могли приехать и устроить с нами пикник, а также насладиться игрой мятлика. Мы запускаем гоночный завод не для того, чтобы слышать стук машин Mutuel. Мы хотим, чтобы они пришли сюда, чтобы насладиться Божьим солнечным светом, свежим воздухом и понаблюдать за скачками». МЕЛИССА ХОППЕРТ

  31. 21 ноября, Колумбус, Огайо.

    Штат Мичиган против штата Огайо

    Бешеные футбольные фанаты Мичигана, возможно, захотят пропустить это.

    Вдоль границы между Мичиганом и Огайо набирает обороты соперничество в студенческом футболе, и в нем не участвуют Росомахи.

    В 2013 году штат Мичиган ошеломил штат Огайо в игре за звание чемпиона Большой десятки, положив конец надеждам Бакай на участие в национальном чемпионате. В 2014 году штат Огайо вернул услугу на соревнованиях в начале ноября в Ист-Лансинге, разрушив надежды спартанцев на получение приглашения на первый плей-офф студенческого футбола.

    Конечно, штат Огайо получил приглашение в плей-офф, а штат Мичиган провел еще один сезон с более чем 10 победами, получив приглашение на Cotton Bowl.

    Недавняя история привела к серьезной схватке на стадионе Огайо в предпоследний уик-энд футбольного сезона в колледже, в игре, которая может решить исход чемпионата Большой Десятки Востока 2015 года — и с последствиями далеко за его пределами.

    Конечно, сезон подборов этой команды в Анн-Арборе позади Джима Харбо мог все испортить. Но, наконец, в «Большой десятке» появились интригующие сюжетные линии. СТИВ ЭДЕР

Тренажер Газель

: насколько он эффективен? Тренажер «Газель»

: насколько он эффективен?
  • Health Conditions
    • Featured
      • Breast Cancer
      • IBD
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis (MS)
      • Rheumatoid Arthritis
      • Type 2 Diabetes
    • Articles
      • Acid Reflux
      • ADHD
      • Allergies
      • Alzheimer’s & Dementia
      • Bipolar Disorder
      • Cancer
      • Crohn’s Disease
      • Chronic Pain
      • Cold & Flu
      • COPD
      • Depression
      • Fibromyalgia
      • Heart Disease
      • High Cholesterol
      • HIV
      • Hypertension
      • IPF
      • Остеоартрит
      • Псориаз
      • Кожные заболевания и уход за ними
      • ЗППП
  • Discover
    • Wellness Topics
      • Nutrition
      • Fitness
      • Skin Care
      • Sexual Health
      • Women’s Health
      • Mental Well-Being
      • Sleep
    • Product Reviews
      • Vitamins & Supplements
      • Sleep
      • Mental Health
      • Nutrition
      • Домашнее тестирование
      • CBD
      • Men’s Health
    • Original Series
      • Fresh Food Fast
      • Диагностические дневники
      • Вы не одиноки
      • Настоящее время
    • .
      • Внимательное питание
      • Разборчивость в сахаре
      • Движение телом
      • Здоровье кишечника
      • Продукты для настроения
      • Выпрямление позвоночника
    • Find Care
      • Primary Care
      • Mental Health
      • OB-GYN
      • Dermatologists
      • Neurologists
      • Cardiologists
      • Orthopedists
    • Lifestyle Quizzes
      • Weight Management
      • Am I Depressed? Викторина для подростков
      • Вы трудоголик?
      • Как хорошо ты спишь?
    • Инструменты и ресурсы
      • Новости здравоохранения
      • Найдите диету
      • Найдите полезные закуски
      • Drugs A-Z
      • Health A-Z
  • Connect
      • Breast Cancer
      • Inflammatory Bowel Disease
      • Psoriatic Arthritis
      • Migraine
      • Multiple Sclerosis
      • Psoriasis

Medically reviewed Дэниел Бубнис, магистр наук, NASM-CPT, NASE Level II-CSS, Fitness — Автор: Кейтлин Бойл — Обновлено 20 марта 2019 г.

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает только те бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

«Газель» — недорогой кардиотренажер. Вы используете мышцы верхней и нижней части тела, чтобы толкать и тянуть уровни и вращать педали по кругу.

Тренажер предназначен для наращивания мышечного тонуса и улучшения физической формы. Есть три модели, каждая с небольшими отличиями.

Вы двигаете Газель, ставя ноги на каждую подножку и держась за руль обеими руками. Затем вы качаете ногами взад-вперед, делая движения ножницами, чтобы скользить. Чем быстрее вы скользите, тем больше работает ваша сердечно-сосудистая система.

Благодаря отсутствию воздействия машины «Газель» — отличный вариант для людей с болями в суставах. Такие тренажеры, как подъемник по лестнице или беговая дорожка, оказывают более сильное воздействие и могут быть тяжелыми для ваших суставов.

В зависимости от модели планер можно настроить на выполнение от 6 до 10 различных упражнений, помимо базового планирования. Эти движения, такие как широкое скольжение, низкое скольжение и высокое скольжение, нацелены на разные мышцы:

  • руки
  • спина
  • бедра
  • икры
  • ягодицы

Положение рук на руле или передней перекладине также вносит разнообразие в вашу тренировку. Вы можете наклоняться вперед или назад, чтобы сделать тренировку еще тяжелее.

Итак, хотя это всего лишь одна базовая машина, пользователь «Газели» может изменить конфигурацию машины, изменить положение рук или поднять пятки ног, чтобы бросить вызов телу самыми разными способами за одну тренировку.

Вы можете задействовать только верхнюю часть тела, толкая руль, чтобы двигать ногами. Вы даже можете скользить, не используя руки, что дополнительно прорабатывает мышцы спины и кора.

Количество калорий, которые вы сжигаете на Газели, зависит от многих факторов. Ваш вес, интенсивность тренировки и модель «Газели» — все это играет роль.

По данным производителя, человек весом 150 фунтов может сжечь около 260 калорий за 30-минутную тренировку на Gazelle Supreme. Примерно столько же вы сожжете, катаясь на велосипеде в приличном темпе, но меньше, чем вы сожжете, бегая за то же время.

Газель выпускается в трех разных моделях: Газель Эдж, Газель Фристайл и Газель Суприм. Все модели складываются для удобства хранения.

Газель Edge

Поделиться на Pinterest

Модель Edge — это начальная модель, поэтому она не поставляется с дополнительными функциями, такими как держатель для бутылки с водой. Его можно настроить на шесть основных тренировок, а занимаемая площадь немного меньше, что делает его отличным вариантом для квартир или других небольших жилых помещений.

Максимальный вес модели Edge составляет 250 фунтов.

Gazelle Freestyle

Поделиться на Pinterest

Freestyle более прочный и рассчитан на более тяжелый вес (до 300 фунтов). Он также поставляется с некоторыми приятными наворотами, такими как подстаканник и фитнес-компьютер с пульсометром большого пальца. В отличие от Edge, Freestyle можно настроить на 10 тренировок.

Газель Supreme

Поделиться на Pinterest

Supreme — топовая модель. Эта версия Газели включает поршни, которые создают дополнительное сопротивление.

Безусловно, вы получите лучшую отдачу от затраченных средств, инвестируя в Газель с сопротивлением. Добавление сопротивления к тренировке «Газель» улучшает аэробную выносливость и укрепляет мышцы.

Одним из основных недостатков Газелей без сопротивления является то, что вы можете использовать инерцию, а не фактическое усилие, чтобы привести машину в движение после того, как вы начнете движение. Поскольку вы не так сильно задействуете свое тело, это сжигает меньше калорий.

Это явление выбега все еще может происходить на моделях с сопротивлением, но в гораздо меньшей степени.

Газель может стать хорошим вариантом для занятий дома. Его легко хранить, и он предлагает мягкую тренировку для тех, у кого боли в суставах.

Если вы добавите сопротивление, тренажер также может повысить вашу аэробную выносливость и укрепить мышцы.


Поделиться на Pinterest

Кейтлин Бойл — основатель OperationBeautiful.com, автор книг Operation Beautiful и блогер HealthyTippingPoint.com. Она живет в Шарлотте, Северная Каролина, с мужем и двумя детьми. Кейтлин также ведет Healthy Tipping Point, блог о еде и фитнесе, который побуждает других переосмыслить истинное здоровье и счастье. Кейтлин регулярно участвует в триатлоне и шоссейных гонках.

Последний медицинский осмотр 19 марта 2019 г.

Поделиться этой статьей

Читать далее

  • Польза и эффективность упражнений на отведение бедра

    Медицинский обзор Грегори Минниса, DPT

    Упражнения на отведение бедра не только помогают привести в тонус ягодичные мышцы, они также помогают предотвратить и лечить боль в бедрах и колени. Вот все способы…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Стоит ли нанимать виртуального/онлайн-тренера по фитнесу? ПОДРОБНЕЕ

  • Как избавиться от крыльев летучей мыши: 7 силовых упражнений для рук

    наши тела накапливают лишний вес в местах, которые нам не нравятся, например, под мышками. Если вас пугает вид крыльев летучей мыши на руках, вы можете…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Как избежать тошноты после упражнения

    Медицинское заключение Пегги Плетчер, MS, RD, LD, CDE

    Тошнота после тренировки является распространенным негативным побочным эффектом, но во многих случаях ее легко избежать.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 8 лучших кроссовок для мужчин 2023 года

    Медицинский обзор Даниэля Бубниса, MS, NASM-CPT, NASE Level II-CSS

    Вот 8 лучших кроссовок для мужчин для разных потребности стопы, цели бега и бюджет — все это сделано брендами, которым бегуны доверяют годами.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 11 лучших альтернатив велосипеду Peloton 2023 года

    Кэтрин Крайдер и Лаура Уильямс Бустос, MS, ACSM EP-C . Вот 11 лучших альтернатив велосипедам Peloton 2023 года.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 12 лучших велотренажеров для дома в 2023 году -С

    Велотренажеры — популярное оборудование во многих домашних спортзалах. Вот 12 лучших домашних велотренажеров 2023 года.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 8 лучших стоек для приседаний 2023 года для вашего домашнего тренажерного зала

    Стойки для приседаний позволяют безопасно поднимать тяжести и развивать силу всего тела.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *