какие лекарства взять в отпуск и как провезти их за границу
Правильно собранная аптечка может спасти отпуск, и это такая же необходимая в путешествии вещь, как паспорт и банковская карта. Но вопросов аптечка вызывает гораздо больше. Что взять обязательно, а без чего можно обойтись? Как перевозить лекарства через границу? Как купить нужный препарат в другой стране и не переплатить за брендовые лекарства?
Скайсканер составил аптечку-минимум, которая включает все самое необходимое и не займет много места в багаже. Узнайте обо всех тонкостях сбора дорожной аптечки на море и в любой другой отпуск и сохраните на память список лекарств, которые должны быть всегда с собой.
Также читайте:
Как правильно вывозить медикаменты за границу
Как за границей купить лекарство по рецепту от российского врача
Как за границей найти аналог своего препарата
Где найти международное название лекарства
Что важно учесть при сборе аптечки в дорогу (чек-лист)
Аптечка путешественника. Необходимый минимум
Аптечка в дорогу сродни страховке: надеешься, что не пригодится, но все равно берешь. А потом везешь домой нераспакованной. Для тех, кто не готов таскать полчемодана лекарств, но и не хочет чуть что бегать в отпуске по аптекам, мы составили базовую аптечку для одного человека на две-три недели. Специально для экономных — российские аналоги лекарств: они содержат то же действующее вещество, но стоят гораздо дешевле.
Лекарства для одного взрослого в спокойный отпуск на 2–3 недели | ||
---|---|---|
Название и сколько брать | Как применять | Вещество и дешевый аналог |
Нурофен Обезболивающее, жаропонижающее 20 таблеток (200 мг) | 1 таблетка после еды 3–4 раза в сутки. Дозу можно увеличить до 400 мг 3 раза в сутки. | Вещество: Ибупрофен (Ibuprofen) Аналог: Ибупрофен |
Но-шпа При мышечных спазмах 6 таблеток (40 мг) | 1–2 таблетки 2–3 раза в сутки. | Вещество: Дротаверин (Drotaverine) Аналог: Дротаверин |
Полисорб МП Сорбент: при пищевом отравлении 10 пакетиков (3 г) | Смешать 1 столовую ложку с горкой (2,5–3 г) с 100–150 мл воды. Порошок не принимают внутрь сухим, только в виде водной суспензии. | Вещество: Кремния диоксид коллоидный Аналог: Активированный уголь (другая группа сорбентов) |
Мезим форте Пищеварительное ферментное средство: при переедании, тяжести в животе, вздутии | 1–2 таблетки перед едой, запивая водой. Во время еды можно принять еще 1–4 таблетки. | Вещество: Панкреатин (Pancreatin) Аналоги: Панкреатин, Пензитал |
Церукал При рвоте, в т. ч. мешающей приему лекарств 5 таблеток (10 мг) | 1 таблетка за 30 минут до еды, запивая водой, 3–4 раза в сутки. | Вещество: Метоклопрамид (Metoclopramide) Аналог: Метоклопрамид |
Имодиум При диарее 6 таблеток (2 мг) | Таблетки рассасывают на языке. Начальная доза – 2 таблетки (4 мг), дальше по 1 таблетке после каждого приступа диареи. | Вещество: Лоперамид (Loperamide) Аналог: Лоперамид |
Хлоргексидин, пластырь и бинт Антисептик для обработки ран пластиковый флакон 50 мл | Можно заменить на Хлоргексидин в таблетках (их разводят в воде по необходимости). Либо на йод-фломастер, но йодом можно обрабатывать только края раны | Вещество: Хлоргексидин (Chlorhexidine) |
Септолете Антисептик от боли в горле 10 таблеток для рассасывания | Рассосать пастилку на языке. Максимум 8 пастилок в день. | Состав: бензалкония хлорид, масло из листьев мяты перечной, тимол, масло из листьев эвкалипта прутовидного, левоментол (Benzalkonium chloride, Menthae piperitae oleum, Thymol, Eucalypti viminalis foliorum oleum, Levomentol) |
В качестве обезболивающего мы приводим «Нурофен». Но если вы привыкли к другим обезболивающим, лучше добавьте в список их. Учтите, что «Анальгин» и аналоги (действующее вещество — метамизол натрия) во многих странах продаются по рецепту или совсем запрещены из-за риска развития агранулоцитоза. Аналоги «Кеторола» (кеторолака трометамин), даже если удастся купить просто так в России, за границу без рецепта лучше не везти.
Некоторые путешественники возят в дорожной аптечке антибиотики широкого спектра действия, например, амоксициллин. Это имеет смысл, если в нужной стране нельзя купить антибиотик без рецепта и вы не хотите идти к местному врачу, а предпочитаете по телефону проконсультироваться со своим врачом в России.
Если собираетесь на море, добавьте к базовому списку лекарств еще и средство от солнечных ожогов, например, «Бепантен» или «Пантенол».
Что добавить в аптечку, если едете на море | |
---|---|
Название | Способ применения, вещество и дешевый аналог |
Бепантен крем от солнечных ожогов | Перед нанесением примите прохладный душ или сделайте компресс, например, с помощью полотенца, чтобы охладить кожу. Вещество: Декспантенол (Dexpanthenol) |
Если планируете выбраться на природу и активно проводить время, дополните аптечку репеллентом, эластичным бинтом и средством от аллергии на укусы насекомых. Если отправляетесь в места, где распространен клещевой энцефалит, возьмите также репеллент от клещей.
Что добавить в аптечку для активного отдыха на природе | |
---|---|
Название | Способ применения, вещество и дешевый аналог |
Gardex Family аэрозоль Репеллент от комаров | В места, где распространен клещевой энцефалит (в том числе Сибирь, Урал, Дальний Восток), еще возьмите репеллент от клещей, например, Mosquitall «Защита от клещей». Он наносится на одежду, а не на тело. Аналог: ДЭТА |
Псило-бальзам Противоаллергическое от укусов насекомых | Наносите тонким слоем на пораженные места 3–4 раза в сутки. Также помогает при солнечных ожогах. Вещество: дифенгидрамина гидрохлорид (Diphenhydramine hydrochloride) |
Эластичный бинт | На случай растяжения или вывиха. Инструкция, как бинтовать. |
Это минимальный набор для активного отдыха вблизи от цивилизации. Он не подходит для серьезных походов, скажем, в тайгу, где до ближайшей аптеки — три дня на оленях.
Как перевозить аптечку через границу
Лекарства из списка Скайсканера можно провозить через границу большинства стран.
В каждой стране — свои правила ввоза медицинских препаратов. Везде под особым контролем — наркотические, психотропные и сильнодействующие вещества, но их списки различаются. Лекарства, легко доступные у нас, за границей могут продаваться только по рецепту, считаться наркотическими или психотропными и даже быть среди запретных. Например, в США запрещен «Корвалол», который до 2010 года был в каждой российской автомобильной аптечке. Зато в Америке для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности выписывают метилфенидат, который вне закона в России.
Хорошая новость: базовые лекарства, как правило, вопросов на таможне не вызывают. Хотя если препарат рецептурный (причем не в России, а там, куда вы едете — это стоит заранее проверить), то могут попросить рецепт или справку от врача. Например, при въезде в Финляндию. Правила других стран ищите на сайтах таможен, но самый верный способ узнать правду — задать вопрос в консульстве нужной страны.
Если препарат рецептурный, но не входит в список особо контролируемых, то рецепт может быть на русском языке — главное, чтобы он был правильно заполнен. На бланке рецепта должны быть подпись врача и печать медучреждения, а также действующее вещество на латыни (не торговое название!), дозировка и длительности приема. Например:
Rp.: Tab. Clarithromycini 0,5 N 14
D.S. Принимать внутрь по 1 таблетке 3 раза в сутки, запивая стаканом воды.
Можно попросить врача написать по-английски ваше имя и комментарий по поводу приема лекарства:
D.S. 1 tablet 3 times per day with glass of water.
Если принимаете лекарство из списка сильнодействующих или наркотических и психотропных веществ, проверьте, разрешено ли оно в стране назначения и каковы условия ввоза. Почти всегда есть ограничения по количеству: можно ввозить лекарство не больше, чем на 1–3 месяца приема. Для прохождения таможни вам может потребоваться рецепт, выписанный на английском или местном языке, или нотариально заверенный перевод. При вылете из России и по прилете в другую страну честно все задекларируйте и выбирайте красный коридор вместо зеленого.
Как за границей купить лекарство по российскому рецепту
В зарубежных аптеках нередко принимают рецепты на русском языке с названием вещества на латыни. Но по правилам, если врач сертифицирован в России, то за границей его рецепт недействителен. Поэтому в строгих странах придется заглянуть к доктору, который выпишет новую бумагу.
Местный доктор может выдать свой рецепт на основании вашего, но не всегда. Бывает, что требуется обследование или медицинская документация, переведенная на английский и заверенная у нотариуса, особенно если речь о лекарствах из списка контролируемых.
Как найти за границей аналог своего лекарства
По списку действующих веществ можно подбирать дешевые аналоги дорогих лекарств.
Симптоматические препараты, например, от простуды и гриппа, легкие обезболивающие, жаропонижающие — продаются без рецепта даже в Европе. Более специфические нерецептурные лекарства тоже удастся купить, даже если вы ни слова не знаете на местном языке. Чтобы это сделать, нужно знать международное название препарата.
С 1953 года Всемирная организация здравоохранения работает над тем, чтобы все действующие вещества (то есть активные компоненты лекарств) получали Международные Непатентованные Наименования — уникальные имена, которые понимают во всем мире. Списки МНН обновляются каждый год. Сейчас их больше 8000, и каждому названию на латыни приведены эквиваленты на русском, английском, французском, испанском, китайском и арабском языках.
Как пользоваться международным списком лекарств
Показываем на примере, как пользоваться списком непатентованных наименований лекарств за границей. Допустим, вам потребовался «Нурофен». Если сохранилась инструкция, загляните в нее: в самом начале, кроме торгового названия «Нурофен», указано международное непатентованное наименование — ибупрофен. Если инструкции нет, ее можно скачать в интернете. Или заходите на сайт Государственного реестра лекарственных средств Минздрава и пишите «Нурофен» в строчке «торговое наименование». В полученной таблице смотрите столбец «МНН».
Как узнать действующее вещество препарата в Государственном реестре лекарственных средств:
1) Введите в форме поиска название лекарства и нажмите «Найти»

2) Смотрите действующее вещество или МНН в третьем столбце

Итак, вы выяснили, что действующее вещество «Нурофена» — ибупрофен. Зайдите в любую аптеку за границей и для начала просто скажите фармацевту, что вам нужен ибупрофен. Если вас не поняли, переведите название на нужный язык (с помощью офлайн-переводчика в телефоне или запишите заранее дома на бумажке, найдя перевод, к примеру, в англоязычной Википедии) и покажите в аптеке. В большинстве случаев это срабатывает.
Учтите, что для покупки многих лекарств, в том числе антибиотиков, нужен рецепт: либо от вашего российского врача с указанием действующего вещества на латыни, либо от местного доктора.
Павел Борисов, блогер-путешественник: Однажды в Китае я объяснился с фармацевтов практически без слов. Мне нужно было пополнить запас «Диакарба». Это лекарство используется на высоте для лечения горной болезни. Я был в небольшом городке, практически в деревне, где английского, а тем более русского никто не понимал. Действующее вещество «Диакарба» — ацетазоламид. Я написал его латиницей acetazolamide на бумажке и показал в аптеке, но китайцы не поняли и, как обычно в таких случаях, сказали мне, что этого нет. За прилавком лежало два каких-то тома. Оказалось — китайские справочники лекарств. В одном из них я нашел указатель по латинским названиям лекарств. На нужной странице были написаны все выпускаемые в Китае торговые марки ацетазоламида — иероглифами, конечно. Когда аптекарь принес пачку, то в инструкции я нашел и латинское название, что полностью исключило ошибку при покупке.
Чек-лист: как правильно собрать дорожную аптечку
1. Положите в аптечку все «свои» лекарства, которые принимаете регулярно.
2. Берите только те препараты, которыми умеете пользоватьсяи к приему которых у вас точно нет противопоказаний.
3. Возьмите инструкцию. Когда дело доходит до аптечки, запросто можно занервничать и забыть про дозировки и совместимость с другими препаратами. Полную версию инструкции можно хранить в смартфоне, а в аптечку положите список лекарств с краткими пояснениями и схемой приема. Чтобы важный листок не порвался и не истерся, заламинируйте его или просто заклейте с двух сторон скотчем. Если собираете дорожную аптечку по списку Скайсканера, распечатайте и возьмите в поездку таблицу с описанием всех лекарств и их действующих компонентов.
4. Проверьте сроки годности. Убедитесь, что лекарства не просрочены, особенно если берете их из домашней аптечки, которая иной раз пылится годами.
5. Прочитайте условия хранения. Загляните в инструкцию и убедитесь, что лекарства не испортятся в путешествии. Например, свечи плавятся при температуре выше +25°C, а иные и вовсе надо держать в холоде. Возможно, вам потребуется сумка-холодильник — не пугайтесь, они бывают размером с косметичку.
6. По возможности замените жидкие препараты на таблетки и порошки. Таблетки, порошки и капсулы весят меньше жидкостей в фабричной упаковке и не зальют собой весь чемодан. Если лекарство нужно взять именно в жидкой форме (тот же хлоргексидин), старайтесь покупать его в не в стеклянных, а в пластиковых флаконах.
7. Убедитесь, что на открытой упаковке есть название и срок годности. Начатый блистер таблеток, на котором не видно название лекарства, лучше заменить на целый. Так вы избежите лишних вопросов на границе и не забудете, что за препарат взяли с собой.
8. Будьте осторожны с экономией веса. Выкинуть объемные картонные коробки — хорошая идея. Но, если летите за границу, все лекарства должны быть легко идентифицируемы, чтобы таможенник не мучился догадками, что же вы везете. Как минимум на блистере должно читаться название препарата, но если у вас есть хоть малейшее подозрение на интерес со стороны таможни, то лучше оставить лекарства в оригинальных упаковках.
9. Берите рецептурные препараты с запасом. В другие страны чаще всего разрешают ввозить лекарства с расчетом на 3 месяца приема. Даже если вы не собираетесь так надолго, жизненно необходимых препаратов (например, инсулина) берите с запасом: вдруг рейс перенесут или вам придется задержаться в командировке.
10. Не забудьте рецепт. К рецептурным препаратам приложите правильно оформленный рецепт или справку от врача — предъявите таможенникам, если возникнут вопросы.
Не пропустите:
Какие прививки сделать перед отпуском
Как выбрать хорошую медицинскую страховку для путешествия
Как путешествовать налегке и экономить на багажных сборах
10 проверенных способов превратить свой полет в кошмар
Полезные мобильные приложения для путешественников
Аптечка в путешествие по Европе и запрещенные лекарства
Незнание закона не освобождает от ответственности. За провоз простудных шипучек, сиропов от кашля, обезболивающих и самого обычного корвалола, можно загреметь на 5-7 лет в места не столь отдалённые.
В статье я расскажу, какие лекарства можно взять в Европу, а какие лучше оставить дома. Что делать, если без запрещённых препаратов никак не обойтись? Как правильно собрать аптечку в путешествие?
Запрещенные лекарства к ввозу в Европу
Без рецепта врача вы не сможете провезти через границу наркотические и психотропные препараты.
Всё логично. Никто в здравом уме не повезёт морфин или марихуану в Литву или Польшу без соответствующих оснований. Но загвоздка в том, что в перечень психотропов и наркоты входит безумное количество веществ.
Даю 100 процентную гарантию, что хотя бы в одном из ваших аптечных средств содержится запрещёнка, и вы даже не подозреваете об этом.
Что вам грозит за нелегальный провоз лекарств?
Малая кровь – препараты изымут. И это будет очень хорошо. Но более вероятный исход событий – уголовное дело и депортация со всеми вытекающими.
Возмущаться и доказывать свою правоту, строить глазки и слёзно молить о пощаде бесполезно. Нет рецепта – нет оснований. Нет оснований – нарушение закона.
Без рецепта нельзя ввозить препараты на основе следующих веществ:
- кодеин,
- эфедрин, эфедрон, псевдоэфедрин и меткатинон,
- морфин,
- декстрометорфан,
- фенобарбитал,
- трамадол,
- диазепам.
Кодеин – наркотическое вещество, по свойствам схожее с морфином. Фигня, откуда у нас кодеин, – спросите вы. Внимательно осмотрите все свои таблетки от кашля, вытряхните обезболивающие. Если нашли Нурофен-плюс или Солпадеин, поздравляю – вот он, тот самый кодеин.
Эфедрин – мало того, что это психотроп, так ещё и ядовитая дрянь. В цивилизованном мире лекарства с эфедрином и его производными считаются допотопными и неэффективными. А у нас это вещество входит в состав Бронхолитина, безобидного сиропа от кашля.
Будьте аккуратны с шипучками в пакетиках от простуды типа Колдрекс и Терафлю. Изучите состав и страну изготовления. Европейские шипучки содержат запрещённые вещества.
НЕЛЬЗЯ | МОЖНО |
Болеутоляющие и жаропонижающие препараты, с производными наркотических и психотропных веществ
Только с рецептом от врача: Нурофен-Плюс Солпадеин Пенталгин Трамадол | Ибуфен, Ибупрофен, Парацетамол, Ибуклин, Но-Шпа |
Противокашлевые сиропы и таблетки на основе кодеина и эфедрина, их производных. | Доктор МОМ |
Спиртовые настойки | Капли и спреи в нос, сиропы от ангины, местные препараты для лечения ЛОР-заболеваний |
Успокоительные, седативные и сердечные лекарства с фенобарбиталом, включая феназепам, корвалол и валидол | Ново-Пассит в таблетках |
Антидепрессанты | — |
Стимуляторы на основе кофеина и амфетаминов | — |
Гормональная терапия | — |
Любые инъекции, в том числе инсулин | — |
Шприцы, ингаляторы, спец.оборудование в большом количестве | 5 шприцов, один ингалятор |
Лекарства, в состав которых входят ядовитые вещества | — |
Как проверяют аптечки
Выборочно. Как взбредёт в голову таможенникам, либо как определит компьютер. Статистики и логики в проверках нет. Не страхуют даже маленькие дети. Их, кстати, тоже могут попросить с вещами на проверку.
Меня, например, регулярно трясут в аэропорту Мадрида на наличие наркотиков и взрывчатки. Всех пропускают – одиночек, пары, пенсионеров, хипстеров, Женю с детьми. Меня останавливают и предлагают сыграть в игру «ручки прямо, ножки врозь» (с досмотром, проверкой зрачков, бумажными полосками и т.д.). Я смирилась.
В Модлине выворачивают даже детские рюкзачки и цепляются к лишней бутылке воды, открывают аптечку, косметичку и выворачивают всё наизнанку.
А что же делать, если эти препараты вам необходимы
- Во-первых, везём столько лекарств, сколько назначено врачом.
- Во-вторых, не выбрасываем заводскую упаковку.
- В-третьих, идём к доктору за рецептом для перевозки препарата. На рецепте должна стоять печать и подпись врача. Затем просим выписку из медицинской карты, если лекарство входит в список базовой терапии. После покупки средства в аптеке, сохраняем чек. Все эти три документа кладём в аптечку. Тогда на границе вопросов не возникнет.
- Рецептурные препараты обязательно нужно декларировать.
Что касается ампул с инъекциями и шприцами, не рискуйте своей свободой. Возьмите рецепт и выписку из медкарты. Это займёт всего полчаса времени. Помните, что партия ампул из 20 штук приравнивается к контрабанде.
Аптечка на отдых в ЕС
Сын у нас астматик, а дочь реагирует аллергической реакцией на укусы насекомых. Несмотря на это, аптечка в путешествие самая обычная. Стараемся взять универсальные средства, подходящие и для ребёнка и для взрослого.
Все лекарства должны быть в заводской упаковке, где указан состав на латинице.
Список препаратов в дорожную аптечку:
- От боли: Ибуклин и Но-Шпа по одной упаковке.
- Антигистаминные (от аллергии): Фенкарол – практически единственный нормальный препарат, который может принимать и ребёнок, и взрослый, и астматик, и неастматик. Как вариант, Супрастин (противопоказан при астме).
- Жаропонижающее: Ибуфен-Форте, Парацетамол.
- Боль в горле: Ингалипт.
- Насморк: Ксилин без рецепта, Полидекса (местный антибиотик, везём с рецептом от врача).
- От кашля: Джосет для астматика с рецептом от врача. Сиресп без рецепта (к сожалению, 14 февраля 2019 года Сиресп запретили к продаже из-за фенспирида во Франции и Беларуси, ищем пока замену).
- Детский отит: Отипакс.
- От диареи, вздутия и изжоги: Смекта, Имодиум или Лоперамид, Активированной уголь.
- Мятные таблетки от укачивания.
- Базовая терапия для астматика: Фликсотид в балончике, Монтелукаст в таблетках. Все с рецептом от врача и выпиской из медкарты.
- Приступы астмы: Сальбутамол в балончике с рецептом от врача и выпиской из медкарты.
- Ожоги, порезы, укусы насекомых, травмы: Раствор Хлоргексидина, Перекись водорода 3 %, японская мазь Ментолатум (можно купить на e-bay), аптечный крем Бепантен, кокосовое масло, вата, бинт, пластыри.
- Электронный градусник.
В качестве тары мы используем жёсткий пластиковый пищевой контейнер. По опыту это лучше, чем мягкие косметички, сумочки из наборов гелей для душа и т.д., ничего не проливается и не повреждается при транспортировке. Аптечку мы всегда берём в ручную кладь.
Базы данных по запрещенке
UPD! Дорогие читатели, сначала ищем препарат в представленных базах данных. Все источники открытые, не требуется регистрироваться, вводить логины или ключи:
- Прекурсоры химических веществ, синонимы, которыми могут прикрываться недобросовестные производители, обновление общих списков препаратов (последнее обновление двух списков из четырех апрель-июнь 2019) на этом сайте.
- Страница со шпаргалками от ООН (отделение по борьбе с наркотиками).
- Перечень запрещенки для Европы исходя из принятых конвенций (Конвенции в Женева, Вене, Нью-Йорке, закон ЕС) плюс кое-что из списков ООН. Перечень не полный, потому что даже в ЕС у каждой страны есть свои заморочки. Но лекарства, перечисленные здесь под запретом. Совсем.
- По этому линку найдете правила декларирования лекарственных средств в каждой из стран мира.
Прочти меня! Я всегда рада вам помочь, если вы растеряны, не понимаете, как работать с базами данных или впервые сталкиваетесь с законами ЕС. Но прошу относится с уважением и к своему, и к моему времени. Это блог о путешествиях, а не справочная служба таможни. Не отвечаю на вопросы-дубли и на те вопросы, ответы на которые уже есть в статье и в комментариях.
Интересное в блоге
Не болейте! Удачных путешествий! Всегда ваша, команда KnPAir.ru!
Правила провоза лекарств в самолете. Как перевозить лекарства.

Брать с собой препараты первой помощи не только можно, но и необходимо
1 -лекарства, которые провозят свободно без ограничений.

Отправляясь в путешествие, будьте предусмотрительны
Это стандартная индивидуальная аптечка туриста – жаропонижающие, средства от диареи и запоров, противоаллергенные, противопростудные, болеутоляющие,

Не увлекайтесь лекарственными препаратами, возьмите только самое необходимое
заживляющие, нашатырный спирт, перекись водорода, бинты, пластырь, йод, зеленка в карандаше, антисептики, натуральная слеза, противожоговые, средства от укачивания.

На борту каждого авиалайнера имеется доктор с подручными средствами первой помощи
Походная аптечка из лекарств, находящихся в свободной продаже (можно купить без рецепта),

Походная аптечка также значима, как и туристическая палатка
не требует никаких особых правил для провоза в самолете, кроме одного.

В качестве аптечки не обязательно использовать профессиональный инвентарь, а вполне можно обойтись вместительной косметичкой
Если аптечные препараты, провозимые без рецепта, находятся в ручной клади, то они не должны нарушать правил провоза жидкостей в салоне самолета.

Сильные болеутоляющие препараты в большом количестве могут вызвать вопросы, ровно также, как и провоз острых колющих предметов в ручной клади
2 -лекарства, которые провозят только при наличии рецепта и устном декларировании.

Запретные препараты можно уточнить по горячей линии аэропорта
Их можно приобрести только по рецепту.

документы нужны как на болеутоляющие препараты, так и на сильные снотворные, а также лекарства, содержащие барбитураты
Например, инсулин. В рецепте обязательно должна быть указана доза и период приема лекарства.

Если ваша жизнь зависит от своевременного приёма препарата, предусмотрите наличие соответствующего документа
Количество препарата в багаже пассажира должно быть рассчитано только на время пребывания в стране.

Продажа лекарств в заграничных аптеках может быть осуществлена только при наличии рецепта
Эти лекарства могут провозиться сверх нормы жидкости, разрешенной к провозу в самолете, если они необходимы во время полета.

Будьте готовы к тщательной проверке
3 – лекарства, которые провозят только с обязательным декларированием при наличии рецепта;

Возьмите с собой документ подтверждающий необходимость приёма таких лекарств
выписки из истории болезни; чека, подтверждающего покупку (это документ на происхождение препарата).

Обязательно берите в аптеке чек на купленный препарат
Пассажир обязан идти красным коридором и заполнять декларацию.

Психотропные препараты пропустят через границу только после изучения истории вашей болезни
Это – психотропные, антидепрессанты, транквилизаторы, седативные, психостимулирующие средства, наркосодержащие или запрещены в стране путешествия.

Транквилизаторы отличаются ярким оформлением и содержанием
Эти лекарства входят в группу препаратов, запрещенных к свободному обороту.

Незарегистрированные препараты вправе изъять, а вас задержать
Если препараты содержат морфин, кодеин, метадон, фенобарбитал , эфедрин, диморфен – то к перечисленному выше нужно добавить разрешение от Комитета по контролю за наркооборотом Министерства здравоохранения РФ.

Морфин расценивается как наркотик
Их провозить можно только в ручной клади. Все остальные лекарства можно провозить в багажном отсеке или ручной клади.

Лекарства ручной клади проходят тщательную проверку, особенно в виде жидкости
Препараты, свободно покупаемые в одной стране, могут находиться в списке запрещенных препаратов другой страны. Например, корвалол, валокордин или бисептол, свободно продаются в РФ, но запрещены в ЕС; Ketanov, Nise – свободно продаются в РФ, но запрещены в ФРГ;

В странах Евросоюза сердечникам придётся туговато
Метамизол запрещен в азиатских странах, Швеции, США, Японии, Австралии и ЕС. Поэтому перед путешествием необходимо уточнить список запрещенных препаратов в посольстве страны путешествия. Этот список регулярно обновляется.

Свободный в продаже сильный болеутоляющий препарат, под строгим запретом в других странах
Во всех случаях медицинские препараты должны быть промышленного производства в оригинальной заводской упаковке (желательно невскрытой), с вкладышем -инструкцией о составе на латинском языке, сроком годности. Лекарства должны быть уложены в обычный прозрачный пакет или контейнер (можно добавить красный крест, тогда сразу видно, что это аптечка).

Правильная упаковка лекарств
Прозрачные пакеты, контейнеры продаются в канцелярских, хозяйственных магазинах. Можно сохранить чек на покупку лекарств.
Рецепт на лекарство при пересечении границы должен быть подписан врачом, заверен его личной печатью; иметь печать лечебного учреждения, выдавшего рецепт; должен быть переведен на английский язык или язык страны пребывания;

Некоторые антибиотики походят на наркотический препарат
заверен у нотариуса. Рецепт – это юридический документ, срок его действия ограничен.

Сообщите доктору, что собираетесь заграницу и спросите где можно заверить документ
Если в загранке понадобилось лекарство, которое в данной стране может иметь другое название, нужно поступить следующим образом – в поисковой строке набрать нужное международное название препарата на английском языке и желаемую страну, затем кликнуть.

Попросите дубликат рецепта на латыни
Количество перевозимого препарата ограничено, по РФ не более 5 упаковок одного наименования.
Некоторые лекарства требуют специальных температурных условий для транспортировки, в таких случаях их перевозят в термосумках.

Фирменная термосумка для транспортировки лекарств
Во время путешествия очень удобно мелкие лекарства хранить в презервативах – таблетки всегда будут сухими.
При любых сомнениях лучше проконсультироваться с офицером таможенной службы до прохождения коридора.
Всем счастливых путешествий.
Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:
Как собрать аптечку в путешествие? – Блог Купибилет
Ни для кого не секрет, что отправляясь с путешествие надо не забыть про аптечку. Но какие лекарства нужно брать? Сегодня мы подскажем вам ответ на этот вопрос.
Для начала ознакомимся с главными принципами составления аптечки для путешествий:
- Аптечка должна соответствовать возрасту путешественников. Для детей будут одни лекарства, для взрослых другие, для пожилых – третьи.
- Помимо обязательного минимума, о котором мы сегодня еще расскажем, у вас должны быть с собой лекарства, соответствующие вашему состоянию здоровья. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно возьмите с собой медикаменты, прописанные врачом. Это же касается аллергиков и тех, у кого скачет давление или шалит сердце. Обратите внимание, что на данные препараты могут быть ограничения на ввоз и вывоз.
- Собирая аптечку туриста, помните об особенностях страны и способах вашего времяпрепровождения.
Обязательный минимум
Данный список не зависит от страны возраста или других факторов. Выбирайте те лекарства, которые вы принимается обычно, не стоит брать в путешествие незнакомый препарат.
- Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин…
- Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен
- При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь
- От аллергии: антигистаминные препараты, например Супрастин, Тавегил или Кларитин
- От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. выбирайте тот препарат который помогает именно вам. Простудится можно и в Египте, при температуре +40.
- Перевязочный материал: бинт, пластырь
- Антисептики: йод, зеленка
Из каждого раздела возьмите по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего.
Теперь перейдем к частным случаям.
Что еще нужно положить в аптечку для путешествий?
Если вы отправляетесь, например, в Европу и планируете совершать долгие прогулки, запаситесь большим количеством пластырей.
Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри. Советуем также взять с собой небольшую бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку.
Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут раздражать открытую рану.
При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон.
Если все это происходит в Азии, то в аптечку надо положить чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства желудка.
Кроме этого, возьмите побольше антисептиков, помимо уже упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.
При путешествии в экзотические страны не забудьте взять что-нибудь от аллергии. Никогда не знаешь, как организм поведет себя, попробовав иноземный фрукт.
Аптечка на море
Если ваше путешествие связано с продолжительным нахождением на солнце, не забудьте про крем до и после загара. Кроме этого, обязательно возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например Пантенол или крем “Спасатель”.
Даже если ваша цель, прилететь из отпуска красивого шоколадного цвета, захватите с собой хотя бы небольшой тюбик крема с SPF 30-50, на случай, если на солнце придется быть дольше, чем обычно. Например, во время экскурсии. Удобно мазать этим кремом нос и плечи, они обгорают в первую очередь.
Часто солнечный ожог сопровождается высыпаниями на теле, в этом случае вам помогут антигистаминные препараты, которые должны быть в аптечке, вне зависимости от цели и места вашего путешествия.
Если вы планируете вести активный образ жизни, кататься на сноуборде или лыжах, то возьмите с собой чуть больше перевязочного материала. Не забудьте про эластичный бинт и средства, помогающие при растяжении мышц и связок – противовоспалительные препараты и анальгетики, это могут быть спреи, мази, гели или пластыри.
Если вас укачивает или планируется долгая морская прогулка, положите в аптечку для путешествий средства от укачивания, например “Авиа-море” или его аналоги.
Для путешественников, которые предпочитают загранице необъятные просторы нашей родины, советуем взять в поездку средство от укусов насекомых. Это в первую очередь касается тех, кто планирует совершать долгие прогулки по лесу, клещи очень коварные насекомые!
Чего брать точно не стоит?
Любые сильнодействующие препараты, особенно те, которые содержат наркотические вещества в аптечке не нужны. Лишними будут и антибиотики. Назначать их должен только врач в зависимости от индивидуальных особенностей и типа микроорганизмов, вызвавших недуг.
Также не стоит брать с собой лекарства от малярии. Во-первых, у данных препаратов огромный список противопоказаний и побочных эффектов. Во-вторых, малярия болезнь довольно серьёзная и самолечением заниматься не стоит. Ваша задача в этой ситуации – как можно быстрее обратиться к врачу. Местные препараты помогут побороть малярию гораздо быстрее, чем купленные на родине.
Как перевезти аптечку туриста?
В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы летите с багажом, то упакуйте аптечку для путешествий в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой.
Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в виду два момента:
1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.
2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) – каждая емкость должна быть не более 100 мл., всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.
Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке:
Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку, переведенную на английский (если путешествуете за границу).
Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные градусники. Для путешествий купите электронный аналог.
Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до 6 см, рисковать не стоит, их очень часто забирают.
Хотите подобрать билеты в путешествие?
Подобрать билеты
02 Июл 2013 Анна Комок Метки: аптечка для путешествий, Советы Загрузка… Поделитесь записьюПравила провоза лекарств в самолете. Как перевозить лекарства.

Брать с собой препараты первой помощи не только можно, но и необходимо
1 -лекарства, которые провозят свободно без ограничений.

Отправляясь в путешествие, будьте предусмотрительны
Это стандартная индивидуальная аптечка туриста – жаропонижающие, средства от диареи и запоров, противоаллергенные, противопростудные, болеутоляющие,

Не увлекайтесь лекарственными препаратами, возьмите только самое необходимое
заживляющие, нашатырный спирт, перекись водорода, бинты, пластырь, йод, зеленка в карандаше, антисептики, натуральная слеза, противожоговые, средства от укачивания.

На борту каждого авиалайнера имеется доктор с подручными средствами первой помощи
Походная аптечка из лекарств, находящихся в свободной продаже (можно купить без рецепта),

Походная аптечка также значима, как и туристическая палатка
не требует никаких особых правил для провоза в самолете, кроме одного.

В качестве аптечки не обязательно использовать профессиональный инвентарь, а вполне можно обойтись вместительной косметичкой
Если аптечные препараты, провозимые без рецепта, находятся в ручной клади, то они не должны нарушать правил провоза жидкостей в салоне самолета.

Сильные болеутоляющие препараты в большом количестве могут вызвать вопросы, ровно также, как и провоз острых колющих предметов в ручной клади
2 -лекарства, которые провозят только при наличии рецепта и устном декларировании.

Запретные препараты можно уточнить по горячей линии аэропорта
Их можно приобрести только по рецепту.

документы нужны как на болеутоляющие препараты, так и на сильные снотворные, а также лекарства, содержащие барбитураты
Например, инсулин. В рецепте обязательно должна быть указана доза и период приема лекарства.

Если ваша жизнь зависит от своевременного приёма препарата, предусмотрите наличие соответствующего документа
Количество препарата в багаже пассажира должно быть рассчитано только на время пребывания в стране.

Продажа лекарств в заграничных аптеках может быть осуществлена только при наличии рецепта
Эти лекарства могут провозиться сверх нормы жидкости, разрешенной к провозу в самолете, если они необходимы во время полета.

Будьте готовы к тщательной проверке
3 – лекарства, которые провозят только с обязательным декларированием при наличии рецепта;

Возьмите с собой документ подтверждающий необходимость приёма таких лекарств
выписки из истории болезни; чека, подтверждающего покупку (это документ на происхождение препарата).

Обязательно берите в аптеке чек на купленный препарат
Пассажир обязан идти красным коридором и заполнять декларацию.

Психотропные препараты пропустят через границу только после изучения истории вашей болезни
Это – психотропные, антидепрессанты, транквилизаторы, седативные, психостимулирующие средства, наркосодержащие или запрещены в стране путешествия.

Транквилизаторы отличаются ярким оформлением и содержанием
Эти лекарства входят в группу препаратов, запрещенных к свободному обороту.

Незарегистрированные препараты вправе изъять, а вас задержать
Если препараты содержат морфин, кодеин, метадон, фенобарбитал , эфедрин, диморфен – то к перечисленному выше нужно добавить разрешение от Комитета по контролю за наркооборотом Министерства здравоохранения РФ.

Морфин расценивается как наркотик
Их провозить можно только в ручной клади. Все остальные лекарства можно провозить в багажном отсеке или ручной клади.

Лекарства ручной клади проходят тщательную проверку, особенно в виде жидкости
Препараты, свободно покупаемые в одной стране, могут находиться в списке запрещенных препаратов другой страны. Например, корвалол, валокордин или бисептол, свободно продаются в РФ, но запрещены в ЕС; Ketanov, Nise – свободно продаются в РФ, но запрещены в ФРГ;

В странах Евросоюза сердечникам придётся туговато
Метамизол запрещен в азиатских странах, Швеции, США, Японии, Австралии и ЕС. Поэтому перед путешествием необходимо уточнить список запрещенных препаратов в посольстве страны путешествия. Этот список регулярно обновляется.

Свободный в продаже сильный болеутоляющий препарат, под строгим запретом в других странах
Во всех случаях медицинские препараты должны быть промышленного производства в оригинальной заводской упаковке (желательно невскрытой), с вкладышем -инструкцией о составе на латинском языке, сроком годности. Лекарства должны быть уложены в обычный прозрачный пакет или контейнер (можно добавить красный крест, тогда сразу видно, что это аптечка).

Правильная упаковка лекарств
Прозрачные пакеты, контейнеры продаются в канцелярских, хозяйственных магазинах. Можно сохранить чек на покупку лекарств.
Рецепт на лекарство при пересечении границы должен быть подписан врачом, заверен его личной печатью; иметь печать лечебного учреждения, выдавшего рецепт; должен быть переведен на английский язык или язык страны пребывания;

Некоторые антибиотики походят на наркотический препарат
заверен у нотариуса. Рецепт – это юридический документ, срок его действия ограничен.

Сообщите доктору, что собираетесь заграницу и спросите где можно заверить документ
Если в загранке понадобилось лекарство, которое в данной стране может иметь другое название, нужно поступить следующим образом – в поисковой строке набрать нужное международное название препарата на английском языке и желаемую страну, затем кликнуть.

Попросите дубликат рецепта на латыни
Количество перевозимого препарата ограничено, по РФ не более 5 упаковок одного наименования.
Некоторые лекарства требуют специальных температурных условий для транспортировки, в таких случаях их перевозят в термосумках.

Фирменная термосумка для транспортировки лекарств
Во время путешествия очень удобно мелкие лекарства хранить в презервативах – таблетки всегда будут сухими.
При любых сомнениях лучше проконсультироваться с офицером таможенной службы до прохождения коридора.
Всем счастливых путешествий.
Понравилась статья? Поддержи АвиаСовет.ру, нажми:
Провоз лекарств в самолете | Эконом Билет
Сложность провоза в самолете лекарств зависит от того совершаете ли вы перелет внутри РФ или же вы летите международным рейсом. Иметь простую туристическую аптечку никем не запрещено, но необходимо знать некоторые особенности фармакологических препаратов и законодательства стран по территории которых вы собираетесь передвигаться.
В целом каких-то особых правил провоза лекарств в самолете нет, но стоит запомнить, что лекарственные препараты лучше перевозить в багаже и как правило к провозу разрешены все те препараты, которые продаются в аптеке без рецепта. Не стоит забывать и о количестве фармацевтических средств. Более 5 упаковок одного препарата могут быть восприняты, как мелкооптовая партия и запрещены к провозу.
Правила провоза лекарств в самолете внутри РФ
Если вы собираетесь перемещаться по территории России, то фактически никаких ограничений в правилах провоза лекарств в самолете нет, естественно за исключением наркотических и сильнодействующих, на которые необходимо иметь действующий рецепт врача.
Препараты рекомендуется провозить в багаже за исключением тех, которые имеют особые условия хранения и которые в объеме имею больше 100 мл. разрешенных к провозу. Для провоза таких препаратов в салоне самолета необходимы: рецепт врача, выписка из истории болезни и указания по особому способу хранения и перевозки данного средства с подписями и печатью.
Правила провоза лекарств в самолете за пределами РФ
Перед перелетом уточните таможенные правила государства, куда летите. Практически везде запрещено ввозить наркотические и психотропные средства, их перечень и наименования отличаются от российского законодательства.
Обязательно ознакомьтесь с правилами провоза лекарств в самолете и с перечнем медицинских веществ и препаратов, которые запрещены или ограничены к ввозу и вывозу. Стоит особо отметить, что необходимо обратить внимание на состав препаратов, и если в составе какого-либо лекарственного средства будет запрещенный препарат, то такое лекарство будет запрещено к провозу.
Для провоза запрещенных препаратов необходимо иметь соответствующие документы: рецепт, справку от врача, выписку из истории болезни.
Немало препаратов, которые мы привыкли видеть везде и считать их опасными, но которые запрещены к ввозу в другие страны. Например, казалось бы такой безобидный препарат как Корвалол или Валокордин. В их составе присутствует фенобарбитал, который в ряде стран считается наркотиком и запрещен к ввозу в США, Литву, ОАЭ, Эстонию и др.
Лекарственные средства всегда должны быть в заводской упаковке, не допускается провоз в какой-то своей емкости или таре.
Если вы ввозите запрещенные данной страной препараты, то обязаны иметь с собой рецепт, или выписку из истории болезни, или справку из поликлиники заверенные печатью медучреждения об обязательном приеме этого препарата и его необходимом количестве, переведенные на английский или язык государства куда въезжаете, причем перевод должен быть выполнен у сертифицированного переводчика.
При ввозе запрещенных препаратов, вы обязаны указать о наличие таковых в таможенной декларации и предоставить к досмотру таможенному офицеру.
При отсутствии у вас разрешающих документов на запрещенный препарат при пересечении границы может наступить уголовная ответственность по законам страны, в которую вы въезжаете.
Обращайте особое внимание (на состав препаратов) на следующие группы лекарственных средств: обезболивающие, снотворные, мочегонные, успокоительные, сердечные и лекарства от кашля.
Travel ВНИМАНИЕ: если вы примете это распространенное лекарство за границей, вас посадят в тюрьму Новости путешествий | Путешествие
Лаура Пламмер, 33 года, была приговорена к трем годам тюремного заключения в Египте в этом году после того, как она приняла 290 таблеток траматола в своем чемодане.
Обезболивающее запрещено египетским законодательством, и Лауру обвинили в контрабанде таблеток.
Она сказала полиции, что привела их, чтобы лечить от боли в спине ее мужа Омара Кабу.
Она также утверждала, что не знала, что таблетки были незаконными в соответствии с законодательством Египта.
Но знаете ли вы, что полет на самолете с определенным лекарством от кашля является незаконным в соответствии с законодательством одной страны?
Вы можете попасть в тюрьму, если упакуете ее в свой праздничный багаж, предупреждает эксперт по путешествиям.
Прием сиропа от кашля Benylin является незаконным, если вы путешествуете в Замбию, страну на юге Африки.
Это из-за ингредиента под названием дифенгидрамин — мягкого седативного средства. Эксперт по путешествиям Саймон Колдер сказал сегодня утром, чтобы принимали Холли Уиллоби и Филиппа Шофилда.
Саймон рассказал о других лекарствах, которые могут помочь вам попасть в тюрьму за границей.
Он сказал: «По дороге в студию купил три совершенно законных лекарства».
Однако за границей из него сделали бы «торговца наркотиками», — добавил он хозяевам.
Два других лекарства, помимо Бенадрила, включали безрецептурный ингалятор Vicks от заложенности носа.
«Если вы собираетесь в Японию, это будет рассматриваться как запрещенный стимулятор», — сказал Саймон.
Еще одно опасное лекарство — это Ко-кодамол, распространенное болеутоляющее, которое запрещено законом как в Таиланде, так и в Объединенных Арабских Эмиратах.
Кодеин в этом препарате считается опиоидом, таким как трамадол.
«Если вы появитесь в Объединенных Арабских Эмиратах с даже следом в вашей системе, вам могут быть предъявлены обвинения в хранении запрещенного наркотика», — сказал Саймон.
Он предупредил, что это может произойти даже тогда, когда вы летите через ОАЭ в качестве остановки, поэтому законы могут повлиять на вас, даже если это не ваш конечный пункт назначения.
Если вам нужно путешествовать с этими наркотиками, Саймон рекомендовал заранее спланировать поездку, чтобы избежать тюремного заключения.
«Обратитесь за консультацией в министерство иностранных дел или обратитесь в посольство страны, которую собираетесь узнать».
Для рецептурных лекарств он рекомендует: «Получите письмо от терапевта, чтобы объяснить, почему вы его принимаете».
Он также рекомендовал не брать что-либо в больших количествах, так как может показаться, что вы это поставляете.
Наконец, «не бери ничего там, где не знаешь, что это такое».
.Как путешествовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту

Храните рецепты в оригинальной упаковке. (Фото: открытая бутылка с лекарством, изображение Тома Оливейры с Fotolia.com)
Осознание того, что у вас закончились необходимые лекарства, когда вы находитесь в трех часовых поясах от дома, — это не та ситуация, в которой вы хотели бы оказаться. немного тщательного планирования и упаковки, вы можете избежать этого сценария. Не позволяйте рецептам сорвать вашу поездку — путешествие с лекарствами не должно быть проблемой.
Step 1
Обсудите поездку с врачом. В зависимости от пункта назначения вам может потребоваться принять дополнительные меры предосторожности при приеме определенных лекарств. Например, некоторые препараты вызывают светочувствительность; Если вы собираетесь на тропический пляж, ваш врач может посоветовать вам ограничить пребывание на солнце или использовать солнцезащитный крем с высоким SPF.
Step 2
Попросите врача временно увеличить ваш рецепт. Даже если вы думаете, что у вас достаточно лекарств, чтобы их хватило на время поездки, лучше спланировать непредвиденное.Вы не хотите, чтобы у вас закончились лекарства, пока вас нет; если ваше возвращение задерживается по какой-либо причине, вы можете обнаружить, что вам нужны эти дополнительные дозы. Вы также можете попросить копии своих рецептов на случай, если ваш багаж потерян или украден, и вам нужно заменить лекарства, пока вас нет.
Step 3
Упакуйте рецептурные лекарства в их оригинальные контейнеры и храните их в ручной клади. Управление транспортной безопасности не ограничивает прием лекарств в жидкой, аэрозольной или гелевой форме, поэтому вы можете безопасно брать с собой эти предметы.Если жидкие лекарства превышают 3 унции или не помещаются в 1-литровый пластиковый пакет с застежкой-молнией, вы должны заявить о них сотруднику службы безопасности для проверки.
Step 4
Проверьте таможенные правила декларирования лекарств, если вы путешествуете за границу. Некоторые страны ограничивают типы и количество лекарств, которые вы можете ввозить; обратитесь в местное посольство пункта назначения, чтобы убедиться, что ваши лекарства не классифицируются как запрещенные наркотики. Согласно «Советам по путешествиям за границу» Госдепартамента США, если у вас уже есть какое-либо заболевание и вы путешествуете за границу, вы должны получить письмо от врача с описанием состояния здоровья и списком прописанных лекарств, а также их генериками. эквиваленты.
Disclosure
Leaf Group — контент-партнер USA TODAY, предоставляющий общую туристическую информацию. Его содержание производится независимо от США СЕГОДНЯ.
.Как избежать распространения коронавируса при поездках в общественном транспорте
Ученые планировали пандемию на протяжении десятилетий, и транспортные узлы широко считаются очагами распространения инфекции, при этом скорость передачи вирусов среди тех, кто пользуется услугами общественного транспорта, достигает шести раз.
Самолеты, поезда и автобусы (а также станции и аэропорты, через которые вы должны путешествовать) во многих отношениях являются идеальной средой для распространения таких болезней, как коронавирус (Covid-19).
Считается, что вирусы в основном распространяются через капли, которые попадают на общие поверхности. Люди заражаются вирусом, когда прикасаются инфицированными руками к лицу — все мы делаем это от 20 до 30 раз в час.
Мы изучили доказательства, чтобы дать вам лучшие советы по сохранению здоровья в ежедневных поездках на работу, в командировку или на семейный отдых:
Метро и поезда
Исследование, опубликованное в BMC Infectious Diseases, показало, что люди, пользующиеся общественным транспортом во время вспышек гриппа, в шесть раз чаще заразились острой респираторной инфекцией.
Женщина в маске в лондонском метро: пассажиры наиболее подвержены риску распространения инфекции Предоставлено: Ян Хинчлифф / PA WireЭто особенно верно в густонаселенных городах, таких как Лондон, где несколько районов выявили случаи заболевания.
Согласно статье, опубликованной в журнале Environmental Health в 2018 году, метро, которое ежегодно обслуживает около 1,2 миллиарда пассажиров, является особой точкой доступа.
Наиболее подверженными риску оказались пассажиры, которые совершают длительные поездки или пользуются загруженными пересадочными станциями, поскольку они контактируют с большим количеством общих поверхностей и людей.
Например, пассажиры, проживающие в северных районах Хайбери и Ислингтон, в основном путешествуют по северным линиям или линиям Виктории и, вероятно, сделают пересадку на Кингс-Кросс-Сент-Панкрас — самой загруженной станции Лондона — по пути к месту назначения.
Исследователи также обнаружили, что в районах с меньшим количеством станций метро уровень заражения выше, так как на этих остановках обычно больше людей.
Напротив, в районах, где вообще нет остановок метро, за шесть месяцев было меньше случаев гриппоподобных заболеваний.
На этой карте показаны уровни заражения гриппоподобными вирусами в районах Лондона и самые загруженные станции метро:
Путешествие в нерабочее время — один из способов снизить риск заражения трубки. Но даже в этом случае можно собирать капли респираторных заболеваний с поверхностей, включая опоры труб, ручки и сиденья или даже поручни эскалатора.
Чтобы снизить риск, обязательно мойте руки или пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук после выхода из метро, не касайтесь лица и не грызите ногти во время путешествия.
Остерегайтесь аэропортов
В 1918 году пандемия испанского гриппа распространилась по всему миру в основном через корабли и порты. Сегодня аэропорты превращают локальные эпидемии в глобальные пандемии.
В исследовании, опубликованном всего за несколько дней до того, как смертельный коронавирус в Китае был впервые обнаружен, исследователи обнаружили, что активизация мытья рук в 10 самых «влиятельных» аэропортах мира может снизить распространение респираторной пандемии на 37 процентов.
Согласно данным, опубликованным в Risk Analysis Journal в конце декабря, эта цифра может достигать 69 процентов, если применить ее ко всем аэропортам мира.
Считается, что проверки безопасности являются зоной наибольшего риска в аэропортах. Исследование, опубликованное исследователями из Ноттингемского университета и Финского национального института здравоохранения и социального обеспечения, показало, что половина всех пластиковых лотков для багажа на проверках безопасности страдает как минимум одним респираторным заболеванием, таким как простуда или грипп.
Подносы, которые используются вместе тысячи раз, но редко моются, собирают детрит из карманов и вещей людей, и было обнаружено, что в них больше микробов, чем даже в туалете аэропорта.
В аэропортах есть и другие горячие точки, где пассажирам рекомендуется мыть руки после прохождения.
В том же исследовании, опубликованном в журнале BMC Infectious Diseases, было обнаружено, что платежные автоматы с чипами и булавками в аптеках в аэропортах особенно часто содержат вирусы.
Поручни на эскалаторах, подлокотники на сиденьях в зоне ожидания и постоянная передача билетов и паспортов сотрудникам авиакомпаний и службам безопасности также могут представлять определенный риск.
Во многих международных аэропортах пассажирам доступны дезинфицирующие средства для рук. К сожалению, Служба общественного здравоохранения Англии не требовала этого от операторов британских аэропортов. Поэтому вам рекомендуется взять его самостоятельно — использовать его сразу после оплаты в аптеке.
Ошибки в самолете
Многие знают, что тесные салоны самолетов создают риск заражения вирусами — но в основном по неправильным причинам.
Большинство исследований показывают, что наибольшую опасность представляет не переработанный воздух салона (он проходит через сложные фильтры), а капли, распространяемые пассажирами и обслуживающим персоналом, движущимися вверх и вниз по основным проходам.
Исследование, проведенное учеными из Университета Эмори в США, показало, что инфицированный бортпроводник может стать «сверхраспространителем», постоянно перемещаясь вверх и вниз по самолету.
Он пришел к выводу, что лучшее место для сидения — это место в середине самолета у окна, чтобы избежать этого конкретного риска. Вы увеличиваете свои шансы избежать заражения, оставаясь на своем месте в течение всего полета. Если вы не можете занять место у окна, лучше всего будет сидеть посередине, а не у прохода — см. Ниже:
Если попутчик инфицирован и сидит рядом, вы не можете ничего сделать.Исследование показало, что те, кто сидит в ряду или на двух местах по обе стороны от инфицированного пассажира, имеют 80-процентную вероятность заразиться вирусом независимо от того, на каком сиденье вы находитесь.
Известно, что во время эпидемии Sars в 2003 году 25 пассажиров авиакомпаний заразились от одного пассажира. Некоторые сидели на семь рядов впереди и пять рядов за индексным шкафом.
Автобусы и трамваи
Было проведено меньше исследований, посвященных распространению болезней в автобусах, но одно исследование, проведенное в BMC Infectious Diseases в 2011 году, показало, что использование автобусов или трамваев было связано с почти шестикратным повышением риска развития гриппоподобной инфекции во время сезона гриппа. .
Хотя туберкулез передается иначе, чем грипп, другое исследование, проведенное в Хьюстоне в 2011 году, показало, что заболеваемость туберкулезом была почти в восемь раз выше среди пассажиров, которые проводят в автобусе более часа в день.
Исследование, опубликованное в журнале Tuberculosis, выявило 10 автобусных маршрутов, где туберкулез был наиболее распространен — некоторые из них проходили мимо городских больниц.
Путешествуя в автобусе, старайтесь сидеть в тихом месте, обращайте внимание на поверхности и поручни, которых вы касаетесь, и, как всегда, мойте руки, когда выходите.
Такси — сядьте за водителем
Такси должны быть относительно безопасными в случае пандемии, но представляют собой закрытые помещения. Никаких научных исследований не проводилось, но эксперты по безопасности рекомендуют, чтобы самое безопасное место для сидения было прямо за водителем.
Это связано с тем, что все водители склонны уклоняться от поворота, чтобы защитить себя в случае аварии, а также потому, что водителей с гнусными намерениями можно контролировать сзади, затянув ремень безопасности через плечо.
Кроме того, меньше вероятность того, что на вас упадут капли, если водитель кашляет или чихает.
Иди, если можешь
Это не всегда возможно, но лучший способ избавиться от вирусов — это почти наверняка ходить пешком или ездить на велосипеде. Регулярные упражнения по крайней мере 150 минут в неделю также защищают вас от сердечных и других сосудистых заболеваний — гораздо больший риск для вашего здоровья, чем коронавирус в долгосрочной перспективе.
Защитите себя и свою семью, узнав больше о Global Health Security.
.Путешествие с лекарствами, содержащими контролируемые наркотики
Вам необходимо доказать, что лекарство вам прописано, если:
- он содержит «контролируемый наркотик»
- вы носите его при въезде или выезде из Великобритании
Также может потребоваться персональная лицензия.
Вас могут оштрафовать или посадить в тюрьму, если вы путешествуете с лекарствами, которые запрещены в другой стране — перед поездкой обратитесь в посольство страны, в которую вы собираетесь.
Проверьте, содержит ли ваше лекарство контролируемое лекарство
Спросите своего врача или фармацевта, содержит ли ваше лекарство контролируемое лекарство.
Вы также можете проверить препараты, указанные на упаковке вашего лекарства, и найти их в списке контролируемых препаратов. В списке не указаны названия лекарств, только лекарства, которые используются в лекарствах.
Если ваше лекарство содержит препарат, указанный в Списке 2, 3 или 4 в списке контролируемых препаратов, вам необходимо либо:
- докажите, что вам прописали
- получите лицензию — если вы путешествуете не менее 3 месяцев или носите с собой достаточно, чтобы прослужить вам на такой срок
Проконсультируйтесь с отделом лицензирования наркотиков и огнестрельного оружия Министерства внутренних дел перед поездкой, если ваше лекарство также:
- содержит препараты, указанные в Списке 1
- выписан вам за границу
Докажите, что вам прописали лекарство
Вам необходимо получить письмо от лица, выписавшего вам лекарство.Возможно, вам потребуется показать это на границе.
В письме необходимо указать:
- ваше имя
- в какие страны и когда вы собираетесь
- список ваших лекарств с указанием количества, доз и силы действия
- подпись лица, выписавшего вам лекарства
Получить лицензию
Вам нужно будет подать заявку на лицензию, если вы:
- в поездке на 3 месяца и более
- с запасом лекарств на 3 месяца и более
Как подать заявку на получение лицензии
Заполните форму заявки и отправьте ее вместе с письмом, подтверждающим рецепт, по адресу, указанному в форме.
Вы должны подать заявление не менее чем за 10 рабочих дней до вылета. Заявки из-за пределов Великобритании могут занять больше времени.
Получить помощь
Свяжитесь с отделом лицензирования наркотиков и огнестрельного оружия Министерства внутренних дел, если вам нужна помощь с вашим заявлением.
.