Рецепты в дорогу на машине рецепты: Еда в дорогу — меню, рецепты и список продуктов

Что приготовить в дорогу: 7 вариантов еды в поездку

Оставь жареную курицу и вареные яйца в воспоминаниях о путешествиях далекого детства. Сейчас перекусы могут быть гораздо интереснее и замысловатее.

unsplash.com

Цезарь-сэндвич
Буррито из овощей
Банановые маффины
Запеканка из цуккини
Панини с колбасой
Ростбиф по-домашнему
Шоколадная колбаса

Даже если ты самый закоренелый домосед на свете, все-таки иногда путешествовать приходится каждому. Движет ли тобой жажда приключений, желание скорейшего отпуска или географическая любознательность — всякие перемены обстановки прекрасны, полезны и максимально рекомендованы.

Не зря же говорят, что старость начинается тогда, когда уже больше не хочется путешествовать.

Собираясь в очередной вояж, мы обязательно готовим список необходимых вещей, одежды, гаджетов и тому подобное. Конечно же, думаем и о том, какую еду взять в дорогу. Вопрос о подборе дорожного меню всегда встает ребром перед самой поездкой, ведь большинство продуктов, которые покупаются, обычно быстро портится от жары, прямого попадания солнечных лучей, влаги, сухости воздуха, или у них банально заканчивается срок годности.

Требования к тому, что приготовить в дорогу, высоки: еда не должна занимать много места, не должна быстро портиться, не иметь резких запахов, также важно, чтобы она не крошилась и не растекалась. Под это описание отлично подходят всякие чипсы с сухарикам, печенье, полуфабрикаты. Однако за такое врачи бьют по рукам, да и желудок точно спасибо не скажет. Путешественники нередко выбирают сосиски и беляши в придорожных кафе — хороший вариант, если тебя не смущает «мяукающее»  мясо.

Нормальные же рестораны работают не всегда, они дорогие, требуют времени и вообще отсутствуют, например, в автобусах или поездах.

Как ни крути, а ориентироваться нужно в первую очередь на максимально легкую и, безусловно, полезную для здоровья еду. Поэтому сегодня собрали для тебя несколько отличных рецептов на тревел-тематику.

unsplash

Начнем с самого простого — бутерброды, они же сэндвичи. Готовить быстро, класть в пластиковые контейнеры удобно, есть практично: порции уже готовы, не нужно ничего резать, не испачкаешь руки. Да и хранятся они довольно долго. Чтобы не было слишком скучно жевать бутерброд с колбасой, предлагаем тебе поиграться с вариациями начинки и приготовить сэндвич в стиле «Цезарь».

• Хлеб для сэндвичей обжарь с двух сторон на сухой сковороде или в тостере.
• Намажь одну половинку хлеба соусом для салата Цезарь (продается в любом магазине).
• В качестве начинки используй отварную курицу и обжаренный бекон, а также вареные яйца и ломтики томата.  Накрой листом салата, а сверху — вторым ломтиком хлеба.

unsplash

Итак, смотрим еще, что приготовить из еды в дорогу. Прекрасным выбором может стать классика мексиканской кухни — буррито. Блюдо завернуто в мягкую пшеничную лепешку, поэтому сохраняет все преимущества сэндвича.

• Сначала нарежь кубиком 2 помидора, 1/2 луковицы, 1 чесночный зубчик, 1/2 красного острого перца. Так у тебя получится основная овощная заготовка для буррито.
• Теперь нужно сделать овощной соус из тех же самых ингредиентов в том же количестве, только дополнительно добавить цедру, стертую с половины лимона. Все продукты следует поместить в чашу для блендера и измельчить до состояния соуса.
• Отвари рис с консервированной кукурузой, фасолью, кинзой и тертым твердым сыром. Количество рассчитай с учетом длительности поездки.
• Поджарь пшеничные лепешки или кусочки лаваша (продаются в любом магазине).
• Выложи на лепешки овощи, рис и соус.
• Сверни это все, как шаурму, поставь в духовку на 15 мин, чтобы буррито выпекалось при температуре 220°.
• Готовые «роллы» заверни в фольгу — так они будут сохранять свою температуру как гораздо дольше.

unsplash

Еще один вариант сытного перекуса в дороге — маффины. Удобная форма и разнообразие вкусовых добавок делают эту еду идеальным ответом на вопрос “что приготовить в дорогу покушать”. В качестве начинки можно использовать сыр, ветчину, обжаренный лук, кусочки бекона или пряные травы. Можно испечь и сладкие маффины — шоколадные мини-булочки особенно порадуют детей. Их размер зависит от выбранной формы, впрочем, маффины в дорогу лучше делать небольшие, чтобы было удобно брать есть. Приводим рецепт бананового варианта.

• 5 банана очисти, мякоть разомни вилкой. 40 г сливочного масла растопи в микроволновке.
• 2 яйца комнатной температуры взбей с сахаром, солью и ванильным сахаром. Добавь остывшее растопленное масло и перемешай.
• Введи в эту смесь банановое пюре. Перемешай,  начиная добавлять понемногу просеянную с разрыхлителем муку (понадобится около 200 г). 
• Разложи по формочкам, заполняя их максимум на 2/3 (иначе убегут), и выпекай 30-35 минут в духовке, разогретой до 180 градусов.

Соцсети

Этот рецепт подойдет, когда хочется сытно, вкусно и полезно одновременно. Готовить его не так уж сложно. Отличный вариант для перекусов в дороге и пикников. Если ты ищешь ответ на вопрос «что взять в дорогу на машине с детьми» — такая запеканка точно выручит.

• Взбей 5 яиц и 1/2 стакана масла в большой миске.
• Добавь 1 стакан натертого картофеля, 1 стакан натертых кабачков, 1 стакан нарезанного зеленого лука и хорошо перемешай с яичной смесью.
• Вмешай 1 стакан муки.
• Помести в форму для выпекания. Посыпь пармезаном и выпекай в духовке при 180 градусах до золотистого цвета. 

unsplash

Еще одним аналогом горячего бутерброда является панини. Его тоже очень удобно делать в контексте задачи «что приготовить в дорогу покушать на машине». Приводим такой рецепт:

• Смажь каждый кусок чиабаты небольшим количеством масла.
• Переверни, нанеси немного кетчупа и горчицы.
• Сверху уложи сыр, огурец и колбасу или буженину, предварительно  нарезанную тонкими дольками.
• Поджарь все это на сковороде с обеих сторон.

unsplash

Ростбиф готовится легко и просто, а все любители мяса, мучающиеся вопросом «что приготовить в дорогу в поезд», однозначно будут удовлетворены.

• Возьми 500 г говяжей вырезки, оливковое масло, перец, свежий тимьян и 2 зубчика чеснока. 
• Мясо обсуши бумажным полотенцем, поперчи, посоли и обмажь маслом.
• Натри мясо слайсами чеснока и обложи веточками тимьяна. 
• Заверни в пищевую пленку и оставь мариноваться на пару часов.
• Далее разверни и обжарь на сковороде 2-3 минуты до образования корочки.
• Обжаренное мясо положи в форму и выпекай в духовке. Первые 15 минут при 220 градусах, далее понизь до 160 градусов и выпекай еще 30 минут. 
• Достань из духовки и заверни в два слоя фольги, оставив долежать от 1 до 3 часов. 
• Остывший ростбиф порежь на ломтики и бери в дорогу!

Соцсети

Десерт из детства, который ты, наверняка, не ела уже лет так сто. Оказывается, лакомство готовится очень просто и быстро, а собирать для него остатки «былой роскоши» и крошки печенья со стола, как шутили в школьной столовой, совсем не обязательно.

• Возьми сухое печенье (типа «Юбилейного») и 2/3 наломай руками на кусочки, а 1/3 измельчи в блендере.
• 50 г грецких орехов поруби, 70 г горького шоколада разломай на части.
• 2 ст л какао смешай с 2 ст л сахара. 
• 100 мл сливок подогрей в ковшике. Как закипит, всыпь какао и сахар, перемешай и туда же добавь шоколад. Пусть все растопится.
• Сними с огня, добавь 125 г сливочного масла, и печенье. Мешай до однородности.
• 5. Расстели пленку и слепи колбасу. Заверни и положи на 1 час в морозилку. Потом вместо пленки оберни пергаментом и оставь в морозилке на ночь. Утром можно брать с собой в дорогу!

Автор

Мария Спиридонова

Редактор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Рекомендуем

Реклама на lisa.ru

Что приготовить ребенку в дорогу

Готовим в дорогу: десять вкусных лакомств для ребенка

Теплый погожий май создан для путешествий всей семьей. Если маршрут предстоит дальний, нужно позаботиться о том, чтобы домашние не проголодались. Взять ребенку еды в дорогу особенно важно. Давайте обсудим походное меню вместе.

Обед на ладони

Что приготовить ребенку в дорогу? Сэндвич с ветчиной и сыром, ведь он такой сытный и вкусный. Смазываем хлебный тост сметаной, кладем кусочек ветчины. Закрываем листьями салата, 2 кружками томата и вторым тостом. Его также смазываем сметаной и тоже застилаем листьями салата. Далее кладем по ломтику ветчины и сыра, накрываем третьим тостом. Такой солидный бутерброд заменит ребенку полноценный обед.

Хрустальные овощи

Легкая овощная закуска в дорогу для детей — беспроигрышный вариант. Берем по 200 г любых свежих овощей: цукини, моркови, молодого картофеля, баклажанов. Очищаем их от кожуры и нарезаем одинаковыми ломтиками. В сотейнике варим густую глазурь из 800 мл воды, 2 ст. л. сахара и 100 г сливочного масла. Выкладываем в нее овощи и томим до тех пор, пока не выкипит вся жидкость. Такой закуской хрустеть в дороге не только вкусно, но и полезно.

Кексы в зелени

Из овощей можно приготовить более сытные блюда в дорогу для детей. Например, кабачковые кексы. Натираем на терке кабачок, отжимаем жидкость и солим. Вмешиваем 3 яйца и 250 г муки с щепоткой разрыхлителя. Добавляем 100 г вареной колбасы кубиками, 70 г тертого сыра, 7–8 перьев зеленого лука. Разливаем эту массу по силиконовым формочкам и запекаем 25 минут при 180 °C в духовке. Кстати, в остывшем виде эта закуска еще вкуснее.

Царица полей

Что можно есть ребенку в дороге? Кукурузные оладьи наверняка пойдут на ура. Берем 300 г консервированной кукурузы и 50 мл жидкости из банки. Добавляем 200 г муки, яйцо, ½ пучка петрушки, соль по вкусу и замешиваем тесто. Если ребенок не против, положите немного тертого сыра. Далее остается обжарить оладьи на раскаленной сковороде с маслом и сложить в контейнер. Между прочим, они одинаково хороши как со сметаной, так и с джемом, и даже с кусочками сыра или ветчины.

Сытный букет

Какой еды положить ребенку в дорогу, если он любит мясо? Аппетитные «розочки» порадуют его от души. Замешиваем тесто из 600 г муки, 100 мл воды, яйца и соли, раскатываем тонкий пласт. Разрезаем его на полоски. Промазываем полоски кетчупом или сметаной.  На каждую полоску выкладываем тонко нарезанные ломтики ветчины или колбасы, сворачиваем. Укладываем «розочки» в форму и запекаем 20 минут при 180 °C. Взрослые тоже будут не прочь отведать такое блюдо.

Творожная геометрия

Что купить ребенку в дорогу из еды? Йогурты и творожки здесь незаменимы. Впрочем, быстрые творожные конвертики можно испечь своими руками. Смешиваем 500 г творога, яйцо, 50 г изюма, 2 ст. л. меда и цедру лимона. Раскатываем 500 г готового слоеного теста и режем квадратиками. Кладем на каждый по 1 ст. л. начинки, лепим треугольники, смазываем желтком и ставим в духовку при 200 °C на 20 минут. Эти пышные слойки не дадут детям заскучать в пути.

Привет с Гавайев

Гранола — лучшая еда в дорогу на машине с ребенком. Смешиваем 800 г геркулеса, 100 г кокосовой стружки, 150 г кешью, по 120 г цукатов из ананаса, манго и апельсина. Вливаем подогретую смесь из 80 мл оливкового масла и 80 г меда. Густую массу выкладываем ровным слоем на противень с пергаментом и запекаем 30 минут при 180 °C. Разломайте гранолу на порции и угощайте детей в пути.

Счастье в шоколаде

Шоколадный бисквит — удачный рецепт в дорогу для детей. Растапливаем 300 г шоколада и, часто помешивая, добавляем 200 г сливочного масла, 300 г сахара и 4 ст. л. молока. Когда масса слегка остынет, вбиваем 4 яйца, 200 г муки, ½ ч. л. корицы. Выкладываем тесто в высокую промасленную форму. Выпекаем бисквит 30 минут при 180 °C и режем на части — вкусный перекус готов.

Банановый хруст

Чем перекусить ребенку в дороге, если он капризничает и требует фастфуд? Предложите ему банановые чипсы. Нарезаем пару бананов кружками толщиной 2 мм, сбрызгиваем льняным маслом и кладем на противень с бумагой. Ставим его в разогретую до 160 °C духовку на 15 минут, затем переворачиваем чипсы и печем еще 15 минут. Посыпьте их корицей, дайте остыть и сложите в бумажный пакет. С таким фруктовым лакомством дети быстро забудут о фастфуде.

Бодрость цитрусов

Не забудьте захватить с собой прохладный лимонад, ведь в пути детям хочется пить чаще обычного. Соединяем в чаше блендера средний лимон, нарезанный ломтиками вместе с кожурой, 300 г клубники и 1 ст. л. меда. Перемалываем их в кашицу и заливаем 1⅓ литра чистой воды или минералки. Хорошо процеживаем смесь, выливаем в термос и кидаем в него 7–8 кубиков замороженного фруктового сока. Этот лимонад отлично утолит жажду и зарядит энергией.

Готовим быстро и вкусно с тестом «Едим Дома»

Быстрые и простые пироги — палочка-выручалочка на все случаи жизни, а также отличный вариант питания в дорожном путешествии. Выберите начинку на свой вкус: ягоды, фрукты, овощи — или, например, приготовьте вкусный пирог с мясом, курицей или рыбой. Надеемся, предложенные рецепты помогут вам вкусно скоротать время в поездке. А что вы сами готовите для детей в дорогу? Поделитесь с другими читателями идеями интересных закусок, от которых без ума ваши маленькие гурманы.

10 готовых блюд в дорогу, чтобы сэкономить деньги

Вы планируете еду для поездки и понимаете, как трудно оставаться экономным в дороге. Питание вне дома во время поездки — это простой способ увидеть, как расходуется ваш дорожный бюджет. Даже блюда из фаст-фуда могут складываться.

Однако, выделив некоторое время на приготовление еды в дорогу, вы (и ваша голодная семья) останетесь сытыми и довольными за меньшие деньги. Лучшие рецепты — это те, которые вкусны в холодном виде или при комнатной температуре, требуют минимальной посуды и беспорядка, и их можно есть в машине, на месте для пикника или на остановке для отдыха, или когда вы доберетесь до своего кемпинга или мотеля.

Воспользуйтесь этими 10 рецептами, чтобы приготовить легкие блюда для путешествий, которые сократят расходы и оставят ваш желудок сытым.

1.  Салат в банке 

С этим простым салатом в банке вы справитесь с любыми тяжелыми сладостями, которые вы возьмете в дорогу. Смешанная зелень, ваши любимые овощи и немного заправки для салата — все, что вам нужно для этого легкого обеда. Храните его в холодильнике, чтобы он оставался свежим, и ешьте прямо из банки, когда проголодаетесь. Беспокоитесь, что зелень размокнет? Сначала положите в банку заправку, а затем овощи. Встряхивайте его только тогда, когда будете готовы к еде.

2. Мини-пепперони кальцоне

Портативная пицца — это идеальное блюдо для путешествий, которое можно взять с собой на остановке для отдыха или во время поездки по шоссе. После приготовления заверните эти кальцоне пепперони в фольгу и бросьте в холодильник. Когда вы проголодались, раздайте их и наслаждайтесь!

Не упустите выгодную сделку! Получайте полезные советы и предложения по экономии денег в БЕСПЛАТНОМ информационном бюллетене Living on the Cheap по электронной почте. Пожалуйста, заполните все обязательные поля Исправить неверные записи

3.

Салат из тунца 

Одна из лучших особенностей салата из тунца заключается в том, что вы можете наслаждаться им в любом виде, и при этом он остается восхитительным на вкус. Намазать его на хлеб, смешать с макаронами или даже завернуть в лист салата. Этот рецепт салата с тунцом является классикой. Если вы будете использовать его для приготовления бутербродов или роллов, храните салат из тунца в герметичном контейнере в холодильнике и упакуйте немного хлеба или роллов. Если вы смешиваете его с макаронами, смешайте после приготовления, а затем храните в прохладном месте, пока не будете готовы к употреблению.

4. Фриттата с овощами

Фриттата теперь не только на завтрак. Простые в приготовлении, насыщенные овощами и ароматными, а также вкусные как в горячем, так и в холодном виде, эти яичные блюда станут неожиданным хитом в вашем путешествии. В этой овощной фриттате используется всего пять ингредиентов, поэтому она дешевая и подходит для вегетарианцев. Любители мяса могут добавить ветчину, нарезанную кубиками.

5. Блюда в мисках 

Блюда в мисках можно полностью персонализировать и легко носить с собой. И они тоже здоровы! Все, что вам нужно, это крахмалистая основа, белок и овощи, а также немного соуса для еды, которая удовлетворит как ваш желудок, так и ваш кошелек. Сделайте несколько заранее, используя это руководство по еде, и вы будете готовы отправиться в путь.

6. Гавайские лепешки с ветчиной и сыром 

Улучшите стандартный сэндвич с ветчиной и сыром с помощью этого рецепта лепешек с ветчиной и сыром. Используйте гавайские булочки и специальный соус, чтобы наполнить эти маленькие сэндвичи ароматом. После того, как они приготовятся, заверните их в пищевую пленку или фольгу и держите в холодильнике, чтобы пообедать или поужинать в дороге. Если вы не любите ветчину, используйте вместо нее любой мясной деликатес, чтобы получить не менее вкусный результат.

7. Салат из макарон антипасто

Смешайте салями, пармезан и свежие овощи, чтобы приготовить этот удобный салат из макарон антипасто. Ешьте это отдельно или сделайте из него гарнир к бутерброду или рулету. Чтобы приготовить постный вариант, попробуйте этот классический рецепт салата из макарон. Держите его холодным, и он будет готов к вашей следующей поездке.

8. Готовые обеды 

Обеденные столы — любимая еда для детей, а взрослые считают их удобной и полезной едой, которую можно приготовить заранее в дороге. Если вы не в курсе, Lunchables — это предварительно упакованные смешанные обеды, часто содержащие белки (мясные деликатесы, сыр, яйца вкрутую), фрукты, что-нибудь хрустящее (крекеры, крендельки) и часто сладкое лакомство. которые можно есть отдельно или собирать в мини-бутерброды.

Приготовив их самостоятельно, вы сэкономите деньги и сможете выбрать более полезные для здоровья варианты, чем те, что включены в расфасованные продукты. Воспользуйтесь этим руководством по приготовлению ланча своими руками, чтобы получить вдохновение о том, как сделать что-то своими руками для следующей поездки.

9. Острая лапша с арахисом и кунжутом 

Смешайте свой стандартный обед в дороге с этой холодной острой лапшой с арахисом и кунжутом. Они быстро готовятся и предназначены для употребления в охлажденном виде, поэтому они идеально подходят для еды во время путешествий. Вы также можете настроить уровень специй по своему вкусу или заменить маслом кешью, если хотите избежать арахиса.

10. Бутерброды 

Вы не можете отправиться в путешествие, не приготовив хороший старомодный бутерброд. Но вам пока не нужно смиряться с PB&J. Используйте время подготовки перед поездкой, чтобы приготовить вкусные бутерброды, достойные деликатесов, а затем заверните их и оставьте в холоде. Попробуйте приготовить клубный сэндвич или сэндвич для пикника с овощами. Добавьте банку соленых огурцов и банку крем-соды, чтобы создать атмосферу изысканного гастронома в придорожной зоне отдыха.

Если вам понравилась эта статья, вам также могут быть интересны:

• 9 способов перекусить в дороге расходы на еду
• 13 способов сэкономить на поездках
• 3 простых шага, чтобы подготовить автомобиль к поездке
• Как выбрать лучшую программу помощи на дороге
• 7 способов накопить на следующий отпуск

Лучшие идеи еды в дороге (с простыми домашними рецептами и списками блюд)

Одна из самых важных частей подготовки к путешествию — придумать несколько идей здоровой еды в дороге. Попытка накормить всех, пока вас нет, может вызвать стресс.

В этой статье есть все, от обширного списка блюд для путешествий до подборки домашних рецептов, которые произведут впечатление на любого компаньона. Я наметила подборку потрясающих бутербродов, здоровых закусок и список самых важных продуктов для поездки!

В этом вкусном путеводителе я поделюсь с вами своими лучшими идеями о еде для машины !

Вооружившись всей этой информацией, вы можете позаботиться о том, чтобы ваша поездка была приятной, отправившись в путь с фантастическими блюдами!

Для сладкоежек есть даже раздел с лучшими рецептами блюд для путешествий!

Информация для партнеров: Спасибо за поддержку The Road Trip Expert. Когда вы покупаете по ссылкам на этом сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Пожалуйста, смотрите наши раскрытие рекламы для получения более подробной информации.

Содержание

Почему вам нужны отличные идеи еды в путешествии

Устроить пикник в дороге — это здорово!

Вкусная еда не только дает вам больше свободы во время вождения и исследования, но и избавляет вас от необходимости есть ужасный мусор на заправочных станциях по завышенным ценам.

К счастью, если вы планируете путешествие, это становится намного проще. Вам просто нужен солидный список продуктов для поездки и правильное снаряжение!

Вы бы предпочли заплатить сверх шансов за сырой гамбургер в тесной столовой или рассредоточиться и насладиться хорошо спланированным пикником с любимыми людьми?

Не волнуйтесь, я уже знаю ответ…

В этом руководстве вы найдете множество идей о еде в дороге и убедитесь, что вы не пропустите самые популярные идеи закусок для путешествий в машине.

Вам может понравиться

---

Дорожный список

---

Список продуктов для путешествий

Идеи продуктов для путешествий

Используйте этот список продуктов для путешествий, чтобы убедиться, что у вас есть все, что вам нужно. Ознакомьтесь с более подробной разбивкой потенциальных вариантов или воспользуйтесь кратким списком и вперед!

1. Бутерброды, салаты, роллы и макаронные изделия
2. Свежие и сушеные фрукты
3. Орехи, семечки и здоровые закуски
4. Нарезанные овощи и соусы или сальса
5. Шоколад, конфеты, чипсы и вяленое мясо
6. Холодные напитки, соки и энергетические напитки
7. Кофе или другие горячие напитки
8. Пирожные, колбасные рулеты или другая выпечка
9. Сыр, мясные деликатесы и оливки по вкусу

Но что еще взять с собой, кроме продуктов первой необходимости в дороге?

Загрузка в машину припасов поможет вам уложиться в бюджет поездки. У нас также есть статья о лучших автомобильных аксессуарах , которая поможет вам.

Ниже приведен мой обширный список продуктов для поездки. Очевидно, что вам не нужно идти и покупать все, что есть в этом списке, однако он должен вдохновить вас на выбор продуктов, которые можно взять с собой в дорогу.

Для простоты и облегчения упаковки я разбил это на 3 категории;

1. Продукты, требующие охлаждения/охлаждения
2. Удобные для хранения закуски
3. Непродовольственные товары

Не забудьте: если вы хотите произвести впечатление на своих друзей, ознакомьтесь с идеями самоделок ниже в этой статье!

Сходите в продуктовый магазин со своим списком продуктов для поездки…

The Cooler – Список продуктов для поездки

Вот список продуктов, которые вы должны взять с собой в дорогу.

1. Вареные яйца
2. Нарезанные овощи – морковь, сельдерей и огурцы, помидоры черри
3. Соусы – Хумус, Гуакамоле, Ранчо
4. Соленья
5. Оливки
6. Сэндвич Road Trip s
7. Фрукты — яблоки, апельсины, ягоды и виноград отлично подходят для перекуса!
8. Ассорти из сыров
9. Мясные деликатесы – салями, пепперони, ветчина
10. Куриные крылышки и голени
11. Рулеты, пирожные, пироги
12. Салат

Этот список идей для дорожных блюд требует, чтобы вы использовали какую-либо форму холодильника. Это может быть холодильник , наполненный пакетами со льдом, или мини-холодильник , работающий от автомобильного аккумулятора.

В любом случае, это сделает ваши обеденные перерывы более эпичными.

Простые в хранении закуски – Список продуктов для путешествий

1. Чипсы
2. Крендельки
3. Булочки
4. Крекеры
5. Ржаной хлеб/хрустящие хлебцы
6. Гайки
7. Сухофрукты – абрикосы, яблоки, изюм, банановые чипсы
8. Рыбные консервы – скумбрия, сардины
9. Батончики мюсли
10. Конфеты
11. Кексы/маффины

Совет:

Если вы покупаете оптом, разделите закуски на порции! Таким образом, они станут более доступными, и вы не будете тратить весь свой запас в первый же день.

Непродовольственные товары – Список продуктов для дорожных поездок

1. Бумажные полотенца или салфетки
2. Кофейная чашка/термос
3. Пластмассовые тарелки (многоразовые)
4. Столовые приборы (опять же, предпочтительно многоразовые)
5. Острый нож для нарезки
6. Разделочная доска
7. Влажные салфетки
8. Мешок для мусора
9. Фольга
10. Ванночки Tupperware
11. Предметы для мытья посуды – ведро, жидкость, губка
12. Штопор/открывалка для бутылок (а как еще вы собираетесь открывать хорошие вещи после того, как дневная поездка закончилась?)

Легко увлечься планированием и приготовлением всей этой захватывающей еды, но не забывайте обо всех непродовольственных товарах первой необходимости, которые вам понадобятся!

Существует множество одноразовых опций, однако я всегда предпочитаю использовать многоразовые опции, когда это возможно.

Почему?

Это не только экологически чистое путешествие , но и поможет вам сэкономить деньги в дороге !

Я пропустил что-нибудь из этого обширного списка продуктов для путешествия? Дай мне знать в комментариях.

---

Вам также могут понравиться:

• Как спланировать путешествие
• Дорожный лист
• Лучшие приложения для планирования поездок
• Лучшие подкасты для прослушивания в машине

---

Питание в дороге

Используйте этот раздел, чтобы спланировать питание в дороге.

На что обратить внимание

• Будет ли у вас доступ к оборудованию для разогрева пищи
• Возможность охлаждать продукты в машине
• Столовые приборы

Идеи для завтрака в дороге

1. Полезный йогурт со свежими фруктами, орехами и каплей меда
2. Бейгл для завтрака с мягким сыром, мясными деликатесами и свежими фруктами
3. Свежие круассаны с джемом, арахисовым маслом и бананом
4. Вкусный тост с бананом, яблоком и сиропом
5. Бейглы для завтрака с семенами, авокадо, копченым лососем и мягким сыром или беконом

Что взять с собой на завтрак в дорогу?

Помимо вышеперечисленных вариантов, подумайте о том, чтобы взять с собой что-нибудь, что поможет вам зарядиться энергией во время предстоящего долгого путешествия. Сосредоточьтесь на продуктах, которые медленно высвобождают энергию, вместо сладких альтернатив!

Идеи для обеда в поездке

1. Салат из тунца с майонезом, свежими овощами и кексами с черникой
2. Куриный салат

Идеи для ужина в дороге

1. Домашний пирог с салатом и бокалом вина
2. Суп с хлебом с маслом и пирогом на десерт

В следующем разделе представлены некоторые полезные продукты, которые вы можете взять с собой, чтобы приготовить и съесть фантастические домашние блюда в дороге.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть наши рекомендуемые удобные продукты, чтобы сохранить продукты свежими во время поездки!

Ищете развлечения во время путешествия? Почему бы не попробовать бесплатную пробную версию Audible 9 ?0099 и слушайте разнообразные подкасты и аудиокниги,

Полезные продукты для поездки Еда

Вечером перед поездкой завершаются последние приготовления. Убедитесь, что у вас есть все из нашего списка предметов первой необходимости для путешествий , и ваши будильники установлены.

Если вы планируете долгое путешествие, эти удобные предметы помогут вам хранить, готовить и подавать все ваши вкусные блюда! Если вы читаете это перед поездкой, вы можете заказать их на Amazon.

Если вы используете наши партнерские ссылки, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас! Этот универсальный рюкзак для пикника включает в себя все необходимое для идеального пикника в дороге!

Принадлежности для пикника в дороге

Одно из моих любимых занятий в дороге — остановиться и стать частью пейзажа, пока я наслаждаюсь обедом. Удобно иметь походные стулья , стол и походную печь , чтобы не ограничиваться холодными блюдами.

• Набор для пикника в дороге

Набор рюкзаков для пикника Deluxe на 4 персоны

• Фляжка для кофе

Сохраните кофе горячим и свежим с этой идеальной кофейной фляжкой для автомобиля!

Бутылка для напитков THERMOS из нержавеющей стали

Хранение продуктов в дороге

Важно, чтобы все было свежим и готовым к отправке. Вот лучшие предметы для хранения продуктов в дороге

• Организатор багажника автомобиля с сумкой-холодильником

Вы можете хранить все свои закуски, блюда и продукты с помощью этого органайзера премиум-класса для багажника. Идеально, чтобы упаковать все, что вам нужно для хранения продуктов в дороге!

Органайзер для багажника автомобиля

• Контейнеры Tupperware

Эти контейнеры идеально подходят для хранения продуктов в пути.

Контейнеры для хранения продуктов

• Сумка-холодильник

Эта складная и изолированная сумка-холодильник идеально подходит для хранения вещей свежими, пока вы в дороге. Затем легко подготовьте все, когда вы остановитесь на перерыв.

Обычно я упаковываю свои вещи утром перед отъездом. Это означает, что еда остается максимально свежей. Не забудьте упаковать стол и стулья, чтобы вы могли наслаждаться едой в любом месте!

Большая сумка-холодильник OlarHike на 30 литров для ланча

Как упаковать холодильник в дорогу

1. Вам понадобится лед, пакеты с замороженным гелем или бутылки с замороженной водой, чтобы упаковать их в холодильник и сохранить все очень холодным. Вы также можете использовать коробки с замороженным соком или блок льда (который остается замороженным дольше, чем кубики)
2. Если вы планируете включать кондиционер, то держите кулер в салоне автомобиля, где температура ниже, чем в багажнике
3. Не открывайте крышку холодильника больше, чем это необходимо, так как это приведет к проникновению тепла.
4. Постарайтесь выбрать холодильник подходящего размера для количества еды, которое у вас есть. Затем наполните кулер льдом и изолируйте его, обернув банным полотенцем (снаружи).
5. Постарайтесь сделать упаковку холодильника последним этапом приготовления, чтобы продукты оставались в холодильнике как можно дольше.
6. Убедитесь, что мясо и птица хранятся отдельно и запечатаны. Сначала положите замороженные или очень холодные продукты и поставьте их на дно, затем наполните холодильник.
7. Равномерно разложите пакеты со льдом/гелем, чтобы все продукты оставались очень холодными.

Как дешево питаться в дороге

Вот мои главные советы, как сократить расходы и питаться дешево в дороге

1. Возьмите с собой разнообразные полезные закуски, чтобы не тратить деньги на заправочных станциях
2. Съешьте полезный завтрак, чтобы продержаться дольше во время путешествия
3. Приготовьте большую чашку кофе перед тем, как отправиться в путь утром, чтобы сэкономить на горячих напитках
4. Сделайте путешествие захватывающим и веселым, ответив на несколько вопросов, чтобы отвлечься от перекусов
5. Ищите в Интернете коды скидок и предложения ресторанов в вашем регионе

Часто задаваемые вопросы о еде в дороге

В этом разделе мы ответим на множество вопросов, которые могут помочь вам при приготовлении еды в дороге.

Чего не следует есть в дороге?

Если у вас впереди много миль, здорово не чувствовать себя вялым, усталым или вялым. Избегайте употребления слишком большого количества сладкой пищи, чтобы предотвратить неизбежный всплеск, а затем спад! Старайтесь придерживаться здоровых альтернатив, таких как бутерброды из цельного зерна и полезные жиры, такие как авокадо, орехи и семена. Фаст-фуд будет заманчивым, но постарайтесь приготовить еду заранее, чтобы взять ее с собой.

Что следует есть при поездке на дальние расстояния?

Хорошие источники белка, сложных углеводов и полезных жиров обеспечат вам бодрость и бодрость во время поездки на дальние расстояния. Примеры могут включать цельные зерна, орехи, бананы. Старайтесь не употреблять слишком много кофеина и вместо этого сосредоточьтесь на потреблении большого количества воды.

Как дешево поесть в дороге?

Чтобы дешево поесть в дороге, нужно приготовить как можно больше еды до отъезда. Используйте холодильник для хранения еды и остановитесь в живописном месте для пикника. Не покупайте закуски и напитки на заправочных станциях и остановках для отдыха. Используйте Интернет, чтобы найти дешевые рестораны, если вы хотите попробовать местную кухню

Здоровые закуски в дороге

Краткий список моих любимых полезных закусок в дороге:

1. Бутерброды с арахисовым маслом
2. Протеиновые батончики
3. Морковь с хумусом
4. Смесь орехов и семян
5. Темный шоколад

Идеи еды для детей в дороге

Путешествовать с детьми — это очень весело, но, как я конечно, вы уже знаете, это требует серьезного размышления! Когда дело доходит до еда, приготовление с закусками для детей абсолютно необходимо.

Ты же не хочешь, чтобы задняя часть машины стала сварливой и раздражительной! Конечно, в дальних поездках важен и набор полезных (но не менее вкусных) и «лечебных» закусок.

Вот мой список закусок для детей в дорогу:

Полезные закуски

1. Нарезанные или небольшие по размеру фрукты — яблоки, апельсины, клубника, ананас
2. Нарезанные или нарезанные овощи – морковь, сельдерей, помидоры черри
3. Сыр стручковый
4. Попкорн (сладкий и соленый)
5. Зерновые (сухие хлопья в небольшой ванночке — отличный перекус в машине)
6. Батончики мюсли
7. Трейл микс
8. Сухофрукты
9. Питьевые йогурты
10. Вяленое мясо

Закуски

1. Фруктовые жевательные конфеты
2. Крекеры
3. Крендельки
4. Печенье
5. Мини-вафли
6. Мини-оладьи
7. Палочки Пепперони
8. Маффины
9. Кексы

Журнал для родителей предлагает еще несколько замечательных дорожных закусок для детей.

Совет:

Каждое утро (или накануне вечером) упаковывайте закуски в отдельные контейнеры. Таким образом, дети знают, сколько закусок у них есть в течение дня.

Ванны или ланч-боксы с отдельными отделениями отлично подходят для этого, так как вы можете хранить различные закуски в одном удобном месте, а детям будет интересно иметь перед собой разнообразие!

Пока вы заняты, почему бы не развлечь детей в машине с помощью этих невероятно веселых игр о путешествиях для детей .

Здоровое питание в дороге

Все знают, что здоровое питание очень важно в наши дни, и небольшая подготовка действительно поможет вам всей компании позаботиться о здоровом питании во время путешествия .

Поверьте мне, я учился на горьком опыте. Я предпринял множество поездок, не особенно задумываясь о том, какие продукты я буду есть.

Как человек, который питается относительно здоровой пищей дома, я предположил, что это будет легко продолжать в пути.

Тем не менее:

Слишком легко оказаться в глуши в путешествии, имея единственный выход в одном-единственном ресторане быстрого питания с завышенными ценами.

Главное – подготовка

Но как правильно питаться в дороге? Я слышал ты спрашиваешь?

Ну, на самом деле это намного проще, чем вы могли бы думать.

Планируйте заранее.

• Отправляйтесь в продуктовый магазин перед поездкой со списком продуктов
• Соберите достаточно еды для поездки
• Планируйте завтрак, обед и ужин в пути

Это поможет вам поддерживать здоровую диету и хорошо сбалансированное питание во время вашего отсутствия.

Почему важно правильно питаться в поездке

Здоровое питание в дороге не только является отличным способом поддержания высокого уровня энергии (что очень важно для длительных поездок), но и избавляет вас от необходимости есть продукты и закуски, которые вы не стали бы есть обычно ем дома.

Это особенно важно, если вы путешествуете долго. Вы не хотите оказаться в положении, когда вам приходится постоянно есть жирную, нездоровую (и слишком дорогую) пищу

Ниже приведен список полезных продуктов, которые я обязательно возьму с собой в дорогу:

Здоровая пища для Упаковка в дорогу

Упаковка салатов по отдельности — отличный способ сохранить ингредиенты

• Вода

Это может показаться очевидным, но пить много воды очень важно для поддержания здоровья. Он не только предотвращает обезвоживание, но и помогает бороться с усталостью.

Это очень важно при поездке на большие расстояния.

Берите многоразовые емкости для воды и наполняйте их при каждой возможности. Рекомендуемое ежедневное потребление воды (по данным Института медицины) составляет около 3,7 литров для мужчин и 2,7 литров для женщин.

• Фрукты и овощи

Нарежьте фрукты и овощи небольшими кусочками накануне вечером перед поездкой. Так они будут доступны и легко съедаются. Ягоды великолепны, так как они уже на один укус!

• Гайки

Орехи богаты белком и полезными жирами, и, как и фрукты и овощи, их легко и приятно есть на ходу. Избегайте соленых орехов, если вы действительно хотите оставаться здоровым!

• Приготовленное мясо/рыба

Предварительное приготовление постного мяса и рыбы, например курицы и креветок, для приготовления полезных блюд.

• Салаты

Упакуйте салаты в коробки Tupperware, чтобы положить их с мясом и т. д. для полноценного хорошо сбалансированного питания. Любые заправки берите отдельно, чтобы салаты лучше сохранились.

• Вяленое/вяленое мясо

Вяленое мясо является отличным источником белка и легко усваивается. хранить, так как он не требует охлаждения.

• Яйца, сваренные вкрутую

Еще один отличный источник белка, который легко съесть на следующий день.

• Протеиновые батончики/гранола/крекеры

Возьмите с собой ряд более здоровых закусок, которые легко хранить в машине.

Главный совет:

Прочитайте эту статью, чтобы получить дополнительные советы и подсказки о том, как правильно питаться во время путешествия.

Дорожные сэндвичи

Вкусные сэндвичи с бри, жареным перцем, клюквой и кресс-салатом

Итак, вы знаете, что хотите оставаться здоровыми в дороге. Вы были в продуктовом магазине и купили достаточно еды, чтобы прокормить семью в течение года, пришло время подумать о предварительном приготовлении еды.

Простое решение: бутерброды!

Бутерброды, о которых часто забывают, являются идеальным перекусом. Независимо от того, остановились ли вы на обочине дороги, нашли отличное место для пикника или добрались до ночного кемпинга, они великолепны.

Они просты в изготовлении, их легко переносить, и вы можете сделать их разнообразными, чтобы удовлетворить вкусы каждого человека в путешествии.

Не говоря уже о том, что этих самодельных плохих парней можно есть холодными — они хороши, когда вы готовы!

Рецепты сэндвичей

The Food Network рекомендует пару замечательных рецептов сэндвичей , которые идеально подходят для дорожных поездок.

Главный совет:

Избегайте водянистых ингредиентов, таких как помидоры! Конечно, все знают, как сделать сэндвич, да, но для дорожных поездок важно приготовить сэндвичи, которые рассчитаны на целый день и хорошо путешествуют. Никто не любит сырые бутерброды!

Рецепты домашней еды для путешествий

Ищете, чем удивить?

Домашняя еда Идеи перекусов в дороге — это то, что нужно. Ничто не сравнится с домашней кухней. И нет никаких причин, по которым вы не можете взять его с собой в поездку.

Часто вкуснее, чем варианты в дороге, часто полезнее и часто дешевле – что может не нравиться?

Я также люблю делать порции полезных кексов, чтобы брать их с собой. Их быстро и просто приготовить, легко хранить и они станут отличным перекусом в дороге. Вот мои 2 любимых рецепта

Давай, приготовь их, а потом расскажи нам в комментариях, какие твои любимые блюда в дороге!

Мини-булочки с бананом

Ингредиенты

• 5 бананов (перезрелых)
• 2 стакана овсяных хлопьев
• Горсть шоколадных чипсов
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• 2 столовые ложки кокосовой стружки (по желанию)

Метод

1. Измельчить овес до получения мелкой фракции
2. Нарежьте бананы и добавьте к овсяным хлопьям вместе с разрыхлителем и кокосовой стружкой
3. Смешайте в кухонном комбайне до получения густой липкой смеси
4. Поместите небольшое количество на противень для выпечки
5. Выпекать при температуре 350 градусов в течение 20 минут
6. Посыпать кокосовой стружкой для отделки

Совет:

Сделайте их веганскими, убрав шоколадную крошку или заменив ее сухофруктами!

Полезные маффины из киноа и овощей

Ингредиенты

• 2 чашки приготовленной киноа
• ½ чашки вареного шпината
• 1 мелко нарезанный красный перец
• ½ мелко нарезанной белой луковицы
• ½ стакана тертого сыра
• 2 яйца
• 2 яичных белка

Метод

1. Соедините все ингредиенты и хорошо перемешайте
2. Поместите небольшое количество на противень для выпечки
3. Выпекать при температуре 350 градусов в течение 20 минут или до золотистого цвета

И вуаля, у вас есть порция сладких и соленых полезных кексов для перекуса.

No related posts.