Рецепты в дорогу на машине рецепты: Мини-пирожки в дорогу, пошаговый рецепт на 3280 ккал, фото, ингредиенты

Содержание

список. Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

Список полезных и вкусных продуктов в дорогу. Советы по их сбору и упаковке.

Содержание статьи

Теплое время года вдохновляет нас на смену пейзажа и лиц. Люди с большой охотой отправляются в путешествия с теплыми лучами солнца.

Какой бы вид транспорта вы не выбрали, всё равно дорога занимает определенное количество времени. А значит без еды с собой не обойтись.

Если вы сторонник минимального количества вещей с собой в поездке, то без элементарного тормозка всё равно не удастся отправиться в путь.

Какие же продукты вкусные и полезные, да и способны выдержать температурные перепады в пути — поговорим подробнее.

Список непортящихся продуктов в дорогу

фото-коллаж с непортящимися продуктами, годными для путешествий

Для путешественников, проводящих кучу времени в поездках, подойдут следующие непортящиеся продукты:

  • любой бездрожжевой хлеб, например, отрубной и лаваш
  • спринг-роллы из рисовых листов
  • плавленый сыр в фольге и пластиковых баночках
  • твёрдый сыр
  • запечённое в фольга мясо со специями
  • свежие овощи и фрукты — кабачок, огурец, морковь, капуста, болгарский перец, твёрдый помидор, банан, яблоко, груша, апельсин, грейпфрут
  • овощные котлеты и оладьи
  • зелень
  • орехи
  • сухофрукты
  • мюсли в батончиках
  • мармелад, пастила, зефир
  • каши быстрого приготовления
  • паштеты
  • детское пюре в герметичных упаковках
  • галетное печенье и леденцы
  • негазированная вода без подсластителей

Еда в дорогу на машине летом: список

обеденные стол из продуктов, приготовленных дома в дорогу на автомобиле

Летние путешествия на автомобиле удобны тем, что вы можете брать с собой готовую нарезку из овощей/фруктов/сыра/мяса и создавать бутерброды/роллы.

Плюс у вас есть:

  • наборы контейнеров разных размеров
  • одноразовая посуда
  • сумка-холодильник
  • термо-сумка или пакет

Потому вкусный пикник на обочине порадует вас в нужное время.

Итак, в путешествие на авто смело берите:

  • из сладостей — мюсли-батончики, зефир, мармелад, леденцы
  • сыпучие — семечки, орехи, сухофрукты, каши быстрого приготовления
  • свежие продукты — овощи, зелень, фрукты в крепкой кожуре, например, яблоки, бананы, апельсины
  • запечённые в духовке — картофель, мясо, пироги со сладкой либо сырной начинкой, печенье и запеканки без глазури
  • варёные — яйца без повреждений скорлупы
  • жареные — пироги с любой начинкой, кроме мясной, сырники, овощные котлеты и оладьи
  • хлебобулочные изделия — бездрожжевой хлеб, лаваш, галетное печенье
  • в герметических пакетах — соки, паштеты, детское питание в банках
  • другие — вяленая либо сухого копчения колбаса, сало без мясной прослойки, плавленый и твердый сыр
  • вода без газа

Что взять в дальнюю дорогу из еды на поезде: список

мама с дочкой кушают в поезде домашние бутерброды

Если вы планируете длительное путешествие на поезде, то организуйте своё питание из таких продуктов:

  • вода без газа и сахара,
  • хлеб без дрожжей,
  • галетное печенье,
  • леденцы,
  • твердый сыр,
  • свежие фрукты и овощи без повреждений кожуры. Фрукты выбирайте с толстой кожурой, чтобы они не стали причиной неприятного запаха и кандидатами на выброс раньше срока,
  • чипсы из овощей и фруктов, другими словами сушеные, например, в духовке,
  • каши быстрого приготовления, а также лапша и картофельное пюре,
  • орехи, семечки и сухофрукты,
  • варёные яйца в скорлупе без трещин,
  • колбасу сухого копчения, купленную для поездки и обработанную растительным маслом,
  • чай/кофе в термосе,
  • запечённую в рукаве курицу, которую обязательно скушайте в первый день путешествия.

Если вы любите вареные овощи, запланируйте их скушать в первый либо второй прием пищи в поезде. Лучше запаситесь печеными в духовке и фольге.

Приготовьте заранее дома бутерброды в дорогу из овощей, зелени, хорошо запеченного мяса, сыра.

Что взять в дорогу из еды на автобусе: список

семья из 2 взрослых и 2 детей садятся в автобус для путешествия

В наше время на автобусе мы ездим либо на короткие дистанции, либо в туры на неделю-вторую.

Потому список продуктов, пригодных к подобным поездкам, предлагаем следующий:

  • лаваш, отрубной хлеб, галетное печенье
  • вода без газа, сок в небольших герметичных упаковках, чай/кофе в термосе
  • сезонные овощи в сыром либо печёном виде
  • свежие фрукты в кожуре, которые не теряют своей формы в дороге
  • сухофрукты, семечки, орехи, мюсли-батончики
  • каши быстрого приготовления
  • готовые бутерброды/ролы из овощей, зелени
  • твердый и плавленый сыр
  • леденцы
  • домашние пироги без мяса и джема

Еда в дорогу с ребенком: что взять покушать ребенку?

малыш кушает галетное печенье и смотрит в окно поезда

В зависимости от возраста ориентируйтесь на предпочтения ребенка в пище. Если он категорически против, например, яблок, то запаситесь ими только для себя.

Для грудничка лучшая пища — мамино молочко. Для малыша на искусственна вскармливании запаситесь порошковыми смесями, водой и кипятильником.

Однозначно must have в дороге из пищи для ребенка:

  • галетное печенье
  • леденцы
  • фрукты и овощи, которые он любит
  • твердый сыр
  • запечённое в духовке мясо
  • каши быстрого приготовления

Брать сок в герметичном пакете или нет — решать вам. Но учтите, что после вскрытия его следует выпить сразу либо выбросить остатки без сожаления.

Помните главное правило — чем комфортнее ребенку в поездке, тем спокойнее и приятнее путешествие для вас.

Какие продукты быстрого приготовления взять в дорогу?

вкусные и полезные непортящиеся продукты в контейнере, собраны для путешествия

Пожалуй, самыми быстрыми в приготовлении являются продукты, которые не нуждаются в этом. То есть:

  • свежие овощи, фрукты, зелень
  • семечки, орехи

Другие вкусные примеры подобной пищи:

  • каши супы быстрого приготовления
  • лаваш и нарезанный бездрожжевой хлеб
  • твердый сыр, колбаса, огурцы, помидоры, болгарский перец — измельченные и сложенные в вакуумные упаковки

Третий вид продуктов быстрого приготовления в дорогу — это купленные накануне в магазине.

Например,

  • сладости, которые не крошатся
  • детские фруктовые и овощные пюре
  • мюсли в батончиках

Как приготовить в дорогу курицу: рецепт

варёная куриная грудка на тарелке с соусами в пластиковых ёмкостях, готовые к упаковке в дорогу

У каждой хозяйки точно есть фирменный рецепт курицы. Однако не каждый из них сгодится для путешествий. Поскольку вам хочется и покушать вкусно, и минимально запачкаться. Потому слишком жирные курицы однозначно «пролетают».

Приготовьте на пробу курицу в дорогу по рецепту ниже.

Вам нужны:

  • грудка куриная
  • соль и приправа из трав
  • крепкая нить
  • кипяток
  • кастрюля

Готовим:

  • из куриной грудки аккуратно выньте кость и натрите первую с внутренней стороны приправой
  • сверните её налетом и зафиксируйте туго нитью
  • положите в кастрюлю
  • закипятите литр воды и залейте куриный рулет
  • добавьте соль по вкусу
  • включите умеренный огонь и сбавьте его на минимум с момента кипения
  • оставьте курицу томиться до полной готовности
  • выньте из кастрюли и дайте остыть
  • разрежьте нить

Если планируете короткое путешествие, нарежьте курицу кольцами и используйте для бутербродов.

В случае дальней поездки оставьте её целой, сложите в контейнер и добавьте зубок увядшего чеснока. Он выступит натуральным консервантом для курицы и продлит её свежесть на сутки.

Как приготовить в дорогу котлеты: рецепт

аппетитные домашние котлеты сложены в контейнер и готовы к путешествию

Котлеты бывают разные:

  • мясные
  • овощные

Потому ориентируйтесь на свои гастрономические предпочтения при их приготовлении.

В качестве примера добавляем рецепт овощных котлет в дорогу.

Вам нужны:

  • вареный в мундире картофель 2 шт.
  • луковица
  • морковь
  • цукини или кабачок
  • зеленый горошек — 2 стакана
  • мука — 2 мерные ложки
  • соль, перец
  • подсолнечное масло для жарки
  • сливки
  • приправа «мускатный орех»

Готовим:

  • измельчите на тёрке все овощи, кроме лука. Его мелко нарежьте и обжарьте
  • отожмите сок из моркови и кабачка/цукини
  • смешайте картофель, лук, кабачок/цукини, морковь, половину объёмов зеленого горошка и муки
  • сформируйте небольшие котлеты
  • обжарьте их на масле — каждую сторону по 2 минуты
  • оставьте их в теплой сковородке для томления

Если решили взять с собой эти котлеты с соусом, приготовьте его отдельно:

  • измельчите в блендере остаток зеленого горошка
  • соедините его со сметаной и перемешайте
  • добавьте мускатный орех
  • сложите готовый соус в герметично закрывающуюся ёмкость

Как приготовить в дорогу бутерброды: рецепты

готовые бутерброды в путешествие лежат на столе на бумаге

Рецепт 1

Вам нужны:

  • батон
  • плавленый сыр
  • листья салата
  • ветчина или любое подготовленное мясо
  • растительное масло для жарки

Готовим:

  • поджарьте хлеб с одной стороны на растительном масле
  • щедро намажьте её плавленным сыром
  • уложите по листу салата на каждый кусок батона
  • мясной ингредиент тонко нарежьте и уложите на лист салата на хлеб через один
  • вторым куском накройте сверху

Рецепт 2

готовые бутерброды на столе, перевязаны нитью

Вам нужны:

  • багет
  • вареные яйца
  • плавленый сыр
  • огурец
  • петрушка, укроп либо другая зелень по вкусу

Готовим:

  • разрежьте багет по широкой стороне и разверните его книжкой
  • намажьте обе части плавленым сыром
  • разложите зелень в 1 слой, затем нарезанный кружочками огурец
  • сверху расположите яичные дольки
  • сложите аккуратно багет и заверните в фольгу

Как приготовить в дорогу сендвичи: рецепты

аппетитные сэндвичи с мясом на терелке, готовые к упаковке в дорогу

Рецепт 1

Вам нужны:

  • твердый сыр
  • бездрожжевой хлеб
  • маринованный огурец
  • готовое мясо, например, курица
  • масло
  • кетчуп и горчица

Готовим:

  • нарежьте хлеб
  • смажьте каждый кусок небольшим количеством масла
  • переверните и нанесите немного кетчупа и горчицы
  • сверху уложите сыр, огурец, мясо, нарезанные предварительно тонкими дольками
  • на разогретую сковородку уложите будущие сэндвичи и прожарьте до золотистой корочки с обеих сторон
  • снимите с огня и разрежьте хлеб по диагонали
  • промокните бумажной салфеткой остатки жира на сэндвичах и сложите в контейнер для путешествий

Рецепт 2

вкусные сэндвичи в дорогу с сыром и маринованым огурцом

Вам нужны:

  • батон/багет
  • авокадо
  • листья салата
  • слабосолёные куски сёмги либо подобной рыбы

Готовим:

  • разрежьте батон/багет по широкой стороне
  • выложите на обе его части листья салата, кружки авокадо и рыбу
  • соедините части хлеба вместе и заверните сэндвич в пергамент либо фольгу

Как приготовить в дорогу пирожки: рецепты

гора аппетитных домашних пирожков в дорогу

Пирожки в дороге — это удобно и вкусно. Особенно, если вы вложили в них тепло своих рук и любовь, а не только правильную начинку.

К слову последнюю формируйте из:

  • риса с яйцом и зеленью
  • капусты
  • яблок и других сладких густых начинок

Рецепт 1

домашние пирожки с сыром и яйцом на столе и в корзине

Вам нужны:

  • Дрожжевое тесто
  • Капуста
  • Луковица
  • Куриные яйца
  • Мука
  • Молоко
  • Соль

Готовим:

  • используйте готовое дрожжевое тесто либо приготовьте его удобным для вас способом
  • нашинкуйте капусту и обдайте её кипятком
  • поджарьте измельченный лук и добавьте к нему капусту
  • всё вместе потомите пару минут
  • вареные яйца мелко нарежьте и смешайте с капустно-луковой смесью
  • раскатайте тесто и разделите на равные части для пирожков
  • разложите начинку и продайте им форму
  • смажьте смесью молока с сырым яйцом и отправляйте печься в предварительно разогретую духовку

Рецепт 2

горка из ароматных жареных пирожков с картошкой в дорогу

  • Замесите эластичное крутое тесто на сыворотке или кефире из яйца, соли и муки.
  • Нарежьте яблоки мелкими кусками и присыпьте сахаром.
  • Раскатайте тесто колбаской и нарежьте кружками шириной по 2 см.
  • Руками разомните каждый и сформируйте впадину для начинки.
  • Добавьте её и защипните края.
  • Жарьте пирожки на раскалённой сковородке на растительном масле.
  • Обмокните готовые изделия в бумажном полотенце.

Как приготовить в дорогу выпечку: рецепты

девушка готовит дома овсяное печенье в дорогу

Рецепт 1 овсяное печенье

Вам нужны:

  • овсяные хлопья 2 мерные кружки
  • мука 1 мерная кружка
  • сахар 0,5 мерной кружки
  • масло 0,5 пачки
  • пакет ванильного сахара и щепотка соли
  • кипяток 0,5 многого стакана

Готовим:

  • соедините овсяные хлопья с ванильным и обычным сахаром
  • вылейте в смесь кипяток и перемешайте
  • растопите масло и добавьте его
  • введите муку и всё перемешайте
  • ваше тесто должно быть умеренно влажным и эластичным
  • отщипывайте небалтгие куски от него и фирмируйте круглые печенья
  • складывайте их на разогретый лист и отправляйте зарекаться в горячую духовку
  • готовность контролируйте по цвету печенья
  • по желанию на этапе замеса теста добавьте орехи/изюм, тогда ваши лакомства порадуют вас новыми оттенками вкуса

Рецепт 2 творожные конверты

домашнее вкусное бисквитное печенье с сахаром на столе

Вам нужны:

  • творога 0,4 кг
  • пачка масла либо маргарина
  • полстакана сахара
  • пара ложек разрыхлителя
  • 1,5 стакана муки

Готовим:

  • подтаявшее масло разотрите с половиной дозы сахара
  • добавьте творог, размешайте
  • введите муку и замесите тугое тесто
  • раскатайте его тонким слоем и порежьте на квадраты 8х8 или чуть больше
  • в середину каждого насыпьте маленькой горкой сахар
  • защипните края наискосок на каждом квадрате
  • отправляйте печься в разогретую духовку

Что можно приготовить на перекус в дорогу?

быстрый и полезный перекус в дороге — домашние роллы из лаваша с овощами и мясом

В качестве перекуса в дороге подойдут все свежие фрукты и овощи, перечисленные в разделах выше.

Разнообразьте свой стол в путешествии приготовленными заранее:

  • котлетами
  • оладьями
  • сырниками
  • роллами из лаваша с любимой начинкой
  • запечёнными курицей и/или мясом
  • пирогами с разной начинкой
  • сэндвичами и бутербродами
  • овощной нарезкой и соусами, которые после перемешивания превращаются в полезный и вкусный салат
  • домашней сладкой выпечкой

Альтернатива для тех, кто склонен к минимализму в питании в дороге — это:

  • орехи и сухофрукты
  • семечки
  • мюсли в батончиках

Как собрать термосок в дорогу, что туда положить?

собранная в лотке пища для одного человека на один приём

  • Во-первых, ориентируйтесь на вкусовые предпочтения тех, кто будет кушать в дороге. Например, строгому вегетарианцу точно не укладывайте курицу и бутерброды с мясом.
  • Учитывайте длительность поездки и количество планируемых приемов пищи. Продукты, склонные к порче раньше, постарайтесь скушать в первую очередь.
  • Обязательно положите в дорожный термосок яблоки. Они богаты клетчаткой и обеспечат слаженную работу вашей пищеварительной системы.
  • В поездке вам пригодятся консервы, например, из морепродуктов и рыбные.
  • Любое путешествие не обойдется без чистой воды. При этом чем меньше газа и красителей в ней, тем полезнее она для вашего организма.
  • Чтобы пришло ощущение сытости в обеденное время, запаситесь бутербродами, сэндвичами, кашами быстрого приготовления.
  • В качестве вкусного и калорийного перекуса подойдут орехи, сухофрукты и зерна. Положите их в небольшом количестве.
  • По возможности старайтесь использовать только сезонные овощи и фрукты, характерные для вашей местности либо привычные для вашего ежедневного рациона.

Диетическая еда в дорогу: список, рецепты

здоровые диетические продукты для сбора в сумку с едой в дорогу

Для соблюдающих диету либо просто внимательных к своему весу и самочувствию путешественников подойдут следующие продукты в дороге:

  • свежие овощи/фрукты/зелень
  • орехи, сухофрукты, семечки, мюсли
  • пакеты с кашами/супами быстрого приготовления
  • паштеты и плавленый сыр в герметичных упаковках
  • хлеб/батон из отрубей либо цельнозерновой
  • вода без газа
  • йогурт только до первого приёма пищи

Из приготовленных заранее блюд подойдут:

  • лёгкие бутерброды без мяса, колбас
  • овощные котлеты/оладьи
  • батончики из мюсли с орехами, сухофруктами
  • нарезки для салатов и соусы к ним, например, из яиц с овощами и грибами
  • сырники

Из списка готовых блюд выше у каждой хозяйки найдётся свой рецепт, проверенный временем и пищеварительной системой.

Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

продукты в контейнере и фото дороги с надписью «еда в дорогу: полезные советы»

  • Самые удобные способы — сумка-холодильник и термо.
    Если их нет, помогут замороженные в морозилке бутылки с водой и компотом/соком. Ими переложите продукты в сумке и выпейте их после оттаивания.
  • Избегайте заворачивать пищу в целлофановые пакеты. Замените их на фольгу, пергаментную бумагу, тару из пищевого пластика.
  • Собирайте сумку только из охлажденных продуктов. Иначе излишнее тепло может спровоцировать преждевременную их порчу.
  • Без сожаления выбрасывайте те продукты, свежесть которых вызывает у вас подозрения. Так вы убережете оставшийся свой запас и здоровье своей пищеварительной системы.

Видео: какие продукты взять с собой в дорогу?

Facebook

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+


Бутерброды в дорогу.

Вкусные бутерброды в дорогу: рецепты

Список полезных и вкусных продуктов в дорогу. Советы по их сбору и упаковке.

Теплое время года вдохновляет нас на смену пейзажа и лиц. Люди с большой охотой отправляются в путешествия с теплыми лучами солнца.

Какой бы вид транспорта вы не выбрали, всё равно дорога занимает определенное количество времени. А значит без еды с собой не обойтись.

Если вы сторонник минимального количества вещей с собой в поездке, то без элементарного тормозка всё равно не удастся отправиться в путь.

Какие же продукты вкусные и полезные, да и способны выдержать температурные перепады в пути — поговорим подробнее.

Список непортящихся продуктов в дорогу

Для путешественников, проводящих кучу времени в поездках, подойдут следующие непортящиеся продукты:

  • любой бездрожжевой хлеб, например, отрубной и лаваш
  • спринг-роллы из рисовых листов
  • плавленый сыр в фольге и пластиковых баночках
  • твёрдый сыр
  • запечённое в фольга мясо со специями
  • свежие овощи и фрукты — кабачок, огурец, морковь, капуста, болгарский перец, твёрдый помидор, банан, яблоко, груша, апельсин, грейпфрут
  • овощные котлеты и оладьи
  • зелень
  • орехи
  • сухофрукты
  • мюсли в батончиках
  • мармелад, пастила, зефир
  • каши быстрого приготовления
  • паштеты
  • детское пюре в герметичных упаковках
  • галетное печенье и леденцы
  • негазированная вода без подсластителей

Еда в дорогу на машине летом: список

Летние путешествия на автомобиле удобны тем, что вы можете брать с собой готовую нарезку из овощей/фруктов/сыра/мяса и создавать бутерброды/роллы.

Плюс у вас есть:

  • наборы контейнеров разных размеров
  • одноразовая посуда
  • сумка-холодильник
  • термо-сумка или пакет

Потому вкусный пикник на обочине порадует вас в нужное время.

Итак, в путешествие на авто смело берите:

  • из сладостей — мюсли-батончики, зефир, мармелад, леденцы
  • сыпучие — семечки, орехи, сухофрукты, каши быстрого приготовления
  • свежие продукты — овощи, зелень, фрукты в крепкой кожуре, например, яблоки, бананы, апельсины
  • запечённые в духовке — картофель, мясо, пироги со сладкой либо сырной начинкой, печенье и запеканки без глазури
  • варёные — яйца без повреждений скорлупы
  • жареные — пироги с любой начинкой, кроме мясной, сырники, овощные котлеты и оладьи
  • хлебобулочные изделия — бездрожжевой хлеб, лаваш, галетное печенье
  • в герметических пакетах — соки, паштеты, детское питание в банках
  • другие — вяленая либо сухого копчения колбаса, сало без мясной прослойки, плавленый и твердый сыр
  • вода без газа

Что взять в дальнюю дорогу из еды на поезде: список

Если вы планируете длительное путешествие на поезде, то организуйте своё питание из таких продуктов:

  • вода без газа и сахара,
  • хлеб без дрожжей,
  • галетное печенье,
  • леденцы,
  • твердый сыр,
  • свежие фрукты и овощи без повреждений кожуры. Фрукты выбирайте с толстой кожурой, чтобы они не стали причиной неприятного запаха и кандидатами на выброс раньше срока,
  • чипсы из овощей и фруктов, другими словами сушеные, например, в духовке,
  • каши быстрого приготовления, а также лапша и картофельное пюре,
  • орехи, семечки и сухофрукты,
  • варёные яйца в скорлупе без трещин,
  • колбасу сухого копчения, купленную для поездки и обработанную растительным маслом,
  • чай/кофе в термосе,
  • запечённую в рукаве курицу, которую обязательно скушайте в первый день путешествия.

Если вы любите вареные овощи, запланируйте их скушать в первый либо второй прием пищи в поезде. Лучше запаситесь печеными в духовке и фольге.

Приготовьте заранее дома бутерброды в дорогу из овощей, зелени, хорошо запеченного мяса, сыра.

Что взять в дорогу из еды на автобусе: список

В наше время на автобусе мы ездим либо на короткие дистанции, либо в туры на неделю-вторую.

Потому список продуктов, пригодных к подобным поездкам, предлагаем следующий:

  • лаваш, отрубной хлеб, галетное печенье
  • вода без газа, сок в небольших герметичных упаковках, чай/кофе в термосе
  • сезонные овощи в сыром либо печёном виде
  • свежие фрукты в кожуре, которые не теряют своей формы в дороге
  • сухофрукты, семечки, орехи, мюсли-батончики
  • каши быстрого приготовления
  • готовые бутерброды/ролы из овощей, зелени
  • твердый и плавленый сыр
  • леденцы
  • домашние пироги без мяса и джема

Еда в дорогу с ребенком: что взять покушать ребенку?

В зависимости от возраста ориентируйтесь на предпочтения ребенка в пище. Если он категорически против, например, яблок, то запаситесь ими только для себя.

Для грудничка лучшая пища — мамино молочко. Для малыша на искусственна вскармливании запаситесь порошковыми смесями, водой и кипятильником.

Однозначно must have в дороге из пищи для ребенка:

  • галетное печенье
  • леденцы
  • фрукты и овощи, которые он любит
  • твердый сыр
  • запечённое в духовке мясо
  • каши быстрого приготовления

Брать сок в герметичном пакете или нет — решать вам. Но учтите, что после вскрытия его следует выпить сразу либо выбросить остатки без сожаления.

Помните главное правило — чем комфортнее ребенку в поездке, тем спокойнее и приятнее путешествие для вас.

Какие продукты быстрого приготовления взять в дорогу?

Пожалуй, самыми быстрыми в приготовлении являются продукты, которые не нуждаются в этом. То есть:

  • свежие овощи, фрукты, зелень
  • семечки, орехи

Другие вкусные примеры подобной пищи:

  • каши супы быстрого приготовления
  • лаваш и нарезанный бездрожжевой хлеб
  • твердый сыр, колбаса, огурцы, помидоры, болгарский перец — измельченные и сложенные в вакуумные упаковки

Третий вид продуктов быстрого приготовления в дорогу — это купленные накануне в магазине. Например,

  • сладости, которые не крошатся
  • детские фруктовые и овощные пюре
  • мюсли в батончиках

Как приготовить в дорогу курицу: рецепт

У каждой хозяйки точно есть фирменный рецепт курицы. Однако не каждый из них сгодится для путешествий. Поскольку вам хочется и покушать вкусно, и минимально запачкаться. Потому слишком жирные курицы однозначно «пролетают».

Приготовьте на пробу курицу в дорогу по рецепту ниже.

Вам нужны:

  • грудка куриная
  • соль и приправа из трав
  • крепкая нить
  • кипяток
  • кастрюля
  • из куриной грудки аккуратно выньте кость и натрите первую с внутренней стороны приправой
  • сверните её налетом и зафиксируйте туго нитью
  • положите в кастрюлю
  • закипятите литр воды и залейте куриный рулет
  • добавьте соль по вкусу
  • включите умеренный огонь и сбавьте его на минимум с момента кипения
  • оставьте курицу томиться до полной готовности
  • выньте из кастрюли и дайте остыть
  • разрежьте нить

Если планируете короткое путешествие, нарежьте курицу кольцами и используйте для бутербродов.

В случае дальней поездки оставьте её целой, сложите в контейнер и добавьте зубок увядшего чеснока. Он выступит натуральным консервантом для курицы и продлит её свежесть на сутки.

Как приготовить в дорогу котлеты: рецепт

Котлеты бывают разные:

  • мясные
  • овощные

Потому ориентируйтесь на свои гастрономические предпочтения при их приготовлении.

В качестве примера добавляем рецепт овощных котлет в дорогу.

Вам нужны:

  • вареный в мундире картофель 2 шт.
  • луковица
  • морковь
  • цукини или кабачок
  • зеленый горошек — 2 стакана
  • мука — 2 мерные ложки
  • соль, перец
  • подсолнечное масло для жарки
  • сливки
  • приправа «мускатный орех»
  • измельчите на тёрке все овощи, кроме лука. Его мелко нарежьте и обжарьте
  • отожмите сок из моркови и кабачка/цукини
  • смешайте картофель, лук, кабачок/цукини, морковь, половину объёмов зеленого горошка и муки
  • сформируйте небольшие котлеты
  • обжарьте их на масле — каждую сторону по 2 минуты
  • оставьте их в теплой сковородке для томления

Если решили взять с собой эти котлеты с соусом, приготовьте его отдельно:

  • измельчите в блендере остаток зеленого горошка
  • соедините его со сметаной и перемешайте
  • добавьте мускатный орех
  • сложите готовый соус в герметично закрывающуюся ёмкость

Как приготовить в дорогу бутерброды: рецепты

Рецепт 1

Вам нужны:

  • батон
  • плавленый сыр
  • листья салата
  • ветчина или любое подготовленное мясо
  • растительное масло для жарки
  • поджарьте хлеб с одной стороны на растительном масле
  • щедро намажьте её плавленным сыром
  • уложите по листу салата на каждый кусок батона
  • мясной ингредиент тонко нарежьте и уложите на лист салата на хлеб через один
  • вторым куском накройте сверху

Рецепт 2

Вам нужны:

  • багет
  • вареные яйца
  • плавленый сыр
  • огурец
  • петрушка, укроп либо другая зелень по вкусу
  • разрежьте багет по широкой стороне и разверните его книжкой
  • намажьте обе части плавленым сыром
  • разложите зелень в 1 слой, затем нарезанный кружочками огурец
  • сверху расположите яичные дольки
  • сложите аккуратно багет и заверните в фольгу

Как приготовить в дорогу сендвичи: рецепты

Рецепт 1

Вам нужны:

  • твердый сыр
  • бездрожжевой хлеб
  • маринованный огурец
  • готовое мясо, например, курица
  • масло
  • кетчуп и горчица
  • нарежьте хлеб
  • смажьте каждый кусок небольшим количеством масла
  • переверните и нанесите немного кетчупа и горчицы
  • сверху уложите сыр, огурец, мясо, нарезанные предварительно тонкими дольками
  • на разогретую сковородку уложите будущие сэндвичи и прожарьте до золотистой корочки с обеих сторон
  • снимите с огня и разрежьте хлеб по диагонали
  • промокните бумажной салфеткой остатки жира на сэндвичах и сложите в контейнер для путешествий

Рецепт 2

Вам нужны:

  • батон/багет
  • авокадо
  • листья салата
  • слабосолёные куски сёмги либо подобной рыбы
  • разрежьте батон/багет по широкой стороне
  • выложите на обе его части листья салата, кружки авокадо и рыбу
  • соедините части хлеба вместе и заверните сэндвич в пергамент либо фольгу

Как приготовить в дорогу пирожки: рецепты

гора аппетитных домашних пирожков в дорогу

Пирожки в дороге — это удобно и вкусно. Особенно, если вы вложили в них тепло своих рук и любовь, а не только правильную начинку.

К слову последнюю формируйте из:

  • риса с яйцом и зеленью
  • капусты
  • яблок и других сладких густых начинок

Рецепт 1

Вам нужны:

  • Дрожжевое тесто
  • Капуста
  • Луковица
  • Куриные яйца
  • Молоко
  • используйте готовое дрожжевое тесто либо приготовьте его удобным для вас способом
  • нашинкуйте капусту и обдайте её кипятком
  • поджарьте измельченный лук и добавьте к нему капусту
  • всё вместе потомите пару минут
  • вареные яйца мелко нарежьте и смешайте с капустно-луковой смесью
  • раскатайте тесто и разделите на равные части для пирожков
  • разложите начинку и продайте им форму
  • смажьте смесью молока с сырым яйцом и отправляйте печься в предварительно разогретую духовку

Рецепт 2

  • Замесите эластичное крутое тесто на сыворотке или кефире из яйца, соли и муки.
  • Нарежьте яблоки мелкими кусками и присыпьте сахаром.
  • Раскатайте тесто колбаской и нарежьте кружками шириной по 2 см.
  • Руками разомните каждый и сформируйте впадину для начинки.
  • Добавьте её и защипните края.
  • Жарьте пирожки на раскалённой сковородке на растительном масле.
  • Обмокните готовые изделия в бумажном полотенце.

Как приготовить в дорогу выпечку: рецепты

Рецепт 1 овсяное печенье

Вам нужны:

  • соедините овсяные хлопья с ванильным и обычным сахаром
  • вылейте в смесь кипяток и перемешайте
  • растопите масло и добавьте его
  • введите муку и всё перемешайте
  • ваше тесто должно быть умеренно влажным и эластичным
  • отщипывайте небалтгие куски от него и фирмируйте круглые печенья
  • складывайте их на разогретый лист и отправляйте зарекаться в горячую духовку
  • готовность контролируйте по цвету печенья
  • по желанию на этапе замеса теста добавьте орехи/изюм, тогда ваши лакомства порадуют вас новыми оттенками вкуса

Рецепт 2 творожные конверты

Вам нужны:

  • творога 0,4 кг
  • пачка масла либо маргарина
  • полстакана сахара
  • пара ложек разрыхлителя
  • 1,5 стакана муки
  • подтаявшее масло разотрите с половиной дозы сахара
  • добавьте творог, размешайте
  • введите муку и замесите тугое тесто
  • раскатайте его тонким слоем и порежьте на квадраты 8х8 или чуть больше
  • в середину каждого насыпьте маленькой горкой сахар
  • защипните края наискосок на каждом квадрате
  • отправляйте печься в разогретую духовку

Что можно приготовить на перекус в дорогу?

быстрый и полезный перекус в дороге — домашние роллы из лаваша с овощами и мясом

В качестве перекуса в дороге подойдут все свежие фрукты и овощи, перечисленные в разделах выше.

Разнообразьте свой стол в путешествии приготовленными заранее:

  • котлетами
  • оладьями
  • сырниками
  • роллами из лаваша с любимой начинкой
  • запечёнными курицей и/или мясом
  • пирогами с разной начинкой
  • сэндвичами и бутербродами
  • овощной нарезкой и соусами, которые после перемешивания превращаются в полезный и вкусный салат
  • домашней сладкой выпечкой

Альтернатива для тех, кто склонен к минимализму в питании в дороге — это:

  • орехи и сухофрукты
  • семечки
  • мюсли в батончиках

Как собрать термосок в дорогу, что туда положить?

  • Во-первых, ориентируйтесь на вкусовые предпочтения тех, кто будет кушать в дороге. Например, строгому вегетарианцу точно не укладывайте курицу и бутерброды с мясом.
  • Учитывайте длительность поездки и количество планируемых приемов пищи. Продукты, склонные к порче раньше, постарайтесь скушать в первую очередь.
  • Обязательно положите в дорожный термосок яблоки. Они богаты клетчаткой и обеспечат слаженную работу вашей пищеварительной системы.
  • В поездке вам пригодятся консервы, например, из морепродуктов и рыбные.
  • Любое путешествие не обойдется без чистой воды. При этом чем меньше газа и красителей в ней, тем полезнее она для вашего организма.
  • Чтобы пришло ощущение сытости в обеденное время, запаситесь бутербродами, сэндвичами, кашами быстрого приготовления.
  • В качестве вкусного и калорийного перекуса подойдут орехи, сухофрукты и зерна. Положите их в небольшом количестве.
  • По возможности старайтесь использовать только сезонные овощи и фрукты, характерные для вашей местности либо привычные для вашего ежедневного рациона.

Диетическая еда в дорогу: список, рецепты

Для соблюдающих диету либо просто внимательных к своему весу и самочувствию путешественников подойдут следующие продукты в дороге:

  • свежие овощи/фрукты/зелень
  • орехи, сухофрукты, семечки, мюсли
  • пакеты с кашами/супами быстрого приготовления
  • паштеты и плавленый сыр в герметичных упаковках
  • хлеб/батон из отрубей либо цельнозерновой
  • вода без газа
  • йогурт только до первого приёма пищи

Из приготовленных заранее блюд подойдут:

  • лёгкие бутерброды без мяса, колбас
  • овощные котлеты/оладьи
  • батончики из мюсли с орехами, сухофруктами
  • нарезки для салатов и соусы к ним, например, из яиц с овощами и грибами
  • сырники

Из списка готовых блюд выше у каждой хозяйки найдётся свой рецепт, проверенный временем и пищеварительной системой.

Как сохранить продукты питания в дороге летом, чтобы не испортились?

продукты в контейнере и фото дороги с надписью «еда в дорогу: полезные советы»

  • Самые удобные способы — сумка-холодильник и термо.
    Если их нет, помогут замороженные в морозилке бутылки с водой и компотом/соком. Ими переложите продукты в сумке и выпейте их после оттаивания.
  • Избегайте заворачивать пищу в целлофановые пакеты. Замените их на фольгу, пергаментную бумагу, тару из пищевого пластика.
  • Собирайте сумку только из охлажденных продуктов. Иначе излишнее тепло может спровоцировать преждевременную их порчу.
  • Без сожаления выбрасывайте те продукты, свежесть которых вызывает у вас подозрения. Так вы убережете оставшийся свой запас и здоровье своей пищеварительной системы.

Видео: какие продукты взять с собой в дорогу?

Эти замечательные и очень вкусные бутерброды очень хорошо и удобно брать с собой в дорогу. Ведь мы готовим их в пите, и таким образом, они получаются закрытыми. Вы можете отлично ими перекусить в удобное для вас время и ваши руки останутся чистыми. Готовится такие бутерброды в дорогу очень быстро, получается они аппетитными на вид, очень сытными и питательными. Для приготовления можно использовать уже готовую питу или же приготовить ее самим, делается это достаточно просто и быстро. Ингредиенты, которыми вы будете их заполнять, могут быть любыми по вашему вкусу и желанию. Также, вы выбираете их количество сами.

Ингредиенты:

  • колбаса
  • помидор
  • огурец
  • зелень

Способ приготовления

В первую очередь аккуратно разрезаем питу с одной стороны острым ножом не до конца, и как бы открываем ее, делаем кармашек. Сначала промажем нижнюю внутреннюю сторону майонезом, затем выкладываем тонко порезанный помидор, огурец, колбасу и сверху зелень. Бутерброды готовы и их осталось только упаковать в пакет, лучше. если он будет у вас бумажный. Приятного аппетита.

, Лайфхак

  • SMH agency
  • В продолжении темы о еде, которую можно взять с , мы подготовили для вас несколько рецептов на любой вкус одного из популярнейших и простых вариантов для перекуса – сэндвичей.

    Сэндвич с рыбой

    Подготовьте тосты из нарезанного хлеба (можно сделать простыми прямоугольными кусочками, треугольными и так далее). Далее необходимо сделать начинку. Мелко нарежьте лук, натрите цедру лимона. Смешайте эти ингредиенты со столовой ложкой сливочного сыра. Готовые тосты обрежьте по краям и полностью намажьте их приготовленной массой. Нарежьте огурцы и рыбу (отварную, жареную, слабосоленую, копченую, в общем, какую хотите), положите их на один кусочек хлеба и прикройте другим. При желании посыпьте края луком. Ваш сэндвич готов.

    Сэндвич с курицей

    Возьмите 400 граммов куриного филе, промойте его под проточной водой и нарежьте на тонкие пластинки. Пожарьте с двух сторон по появления золотистого оттенка, добавив соль и перец по вкусу. Кусочки хлеба (опять же нарезанные по вашему усмотрению) нужно смазать майонезом, на них положить листья салата, остывшую курицу, слайсы помидоров и нарезанные консервированные огурчики сверху. Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба. Вуаля!

    Сэндвич с селедкой

    Первым делом необходимо почистить сельдь и нарезать на филе. Сварите три моркови и почистите их. Пропустите эти продукты через мясорубку, чтобы они превратились в однородную массу. Нарежьте хлеб и намажьте его этой массой. Положите на него остатки сельди и зелень. Закройте его другим хлебом.

    Сэндвич с телятиной и розмарином

    Для любителей более изысканной кухни. Запеките телятину. Далее запеките в духовке свеклу, нарезанную круглыми ломтиками, политую оливковым маслом и приправленную крупной солью, орегано и розмарином. Возьмите хлеб «Бурже», сбрызните его оливковым маслом и положите кусочек запечной говядины на один кусочек хлеба. Сверху положите ломтики свеклы и сделанные с помощью десертной ложечки шарики из плавленного сыра. Накройте это все вторым кусочком хлеба.

    Сэндвич со свининой

    Обмажьте кусок свинины горчицей с зернами и пропущенным через пресс чесноком. Запеките ее в рукаве или пакете для запекания в течении 1,5-2 часов. Готовую свинину остудите, заверните в фольгу и храните в холодильнике. Далее возьмите хлеб и намажьте его баварской горчицей, майонезом и кетчупом. Сверху положите помытые и просушенные листья салата, а на него нарезанную тонкими кусочками свинину. Потом положите на свинину отжатую от сока квашенную капусту. Накройте вторым кусочком хлеба. Готово!

    Приятного аппетита и ярких путешествий!

    , Лайфхак

  • SMH agency
  • В продолжении темы о еде, которую можно взять с , мы подготовили для вас несколько рецептов на любой вкус одного из популярнейших и простых вариантов для перекуса – сэндвичей.

    Сэндвич с рыбой

    Подготовьте тосты из нарезанного хлеба (можно сделать простыми прямоугольными кусочками, треугольными и так далее). Далее необходимо сделать начинку. Мелко нарежьте лук, натрите цедру лимона. Смешайте эти ингредиенты со столовой ложкой сливочного сыра. Готовые тосты обрежьте по краям и полностью намажьте их приготовленной массой. Нарежьте огурцы и рыбу (отварную, жареную, слабосоленую, копченую, в общем, какую хотите), положите их на один кусочек хлеба и прикройте другим. При желании посыпьте края луком. Ваш сэндвич готов.

    Сэндвич с курицей

    Возьмите 400 граммов куриного филе, промойте его под проточной водой и нарежьте на тонкие пластинки. Пожарьте с двух сторон по появления золотистого оттенка, добавив соль и перец по вкусу. Кусочки хлеба (опять же нарезанные по вашему усмотрению) нужно смазать майонезом, на них положить листья салата, остывшую курицу, слайсы помидоров и нарезанные консервированные огурчики сверху. Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба. Вуаля!

    Сэндвич с селедкой

    Первым делом необходимо почистить сельдь и нарезать на филе. Сварите три моркови и почистите их. Пропустите эти продукты через мясорубку, чтобы они превратились в однородную массу. Нарежьте хлеб и намажьте его этой массой. Положите на него остатки сельди и зелень. Закройте его другим хлебом.

    Сэндвич с телятиной и розмарином

    Для любителей более изысканной кухни. Запеките телятину. Далее запеките в духовке свеклу, нарезанную круглыми ломтиками, политую оливковым маслом и приправленную крупной солью, орегано и розмарином. Возьмите хлеб «Бурже», сбрызните его оливковым маслом и положите кусочек запечной говядины на один кусочек хлеба. Сверху положите ломтики свеклы и сделанные с помощью десертной ложечки шарики из плавленного сыра. Накройте это все вторым кусочком хлеба.

    Сэндвич со свининой

    Обмажьте кусок свинины горчицей с зернами и пропущенным через пресс чесноком. Запеките ее в рукаве или пакете для запекания в течении 1,5-2 часов. Готовую свинину остудите, заверните в фольгу и храните в холодильнике. Далее возьмите хлеб и намажьте его баварской горчицей, майонезом и кетчупом. Сверху положите помытые и просушенные листья салата, а на него нарезанную тонкими кусочками свинину. Потом положите на свинину отжатую от сока квашенную капусту. Накройте вторым кусочком хлеба. Готово!

    Приятного аппетита и ярких путешествий!

    Бутерброды в дорогу берут очень многие люди. Ведь это самый простой и быстрый перекус, который хорошо насыщает и долго хранится в переносной холодильной камере. Разумеется, некоторые люди предпочитают останавливаться в придорожных кафе и обедать там. Но далеко не всегда еда, продаваемая в таких заведениях, отвечает всем требованиям качества и безопасности. Поэтому вкусные бутерброды в дорогу оказываются как нельзя кстати.

    с колбасой

    Бутерброды в дорогу на машине могут включать в себя совершенно разные ингредиенты. Однако колбаса является классическим компонентом подобных изделий. Чтобы их приготовить самостоятельно, необходимо приобрести:

    • батон белый или ржаной бутербродный — 1 шт.;
    • колбаса вареная свиная — 200 г;
    • помидор свежий крупный — 1 шт.;
    • майонез жирный на перепелиных яйцах — 2-3 большие ложки;
    • сыр твердых сортов — около 130 г.

    Как приготовить?

    Бутерброды в дорогу с колбасой делаются очень быстро. Сначала белый или ржаной батон следует нарезать на кусочки толщиной не более полутора сантиметров. Далее требуется тщательно помыть свежий помидор и нашинковать его полукружочками. В точности так же следует нарезать и вареную колбасу.

    После того как все компоненты будут готовы, можно смело приступать к формированию бутербродов. Для этого все кусочки батона выкладывают на плоское блюдо, а затем смазывают их тонким слоем жирного майонеза. Далее на хлеб поочередно выкладывают полукружочки помидора и вареной колбасы. В завершение все ингредиенты покрывают небольшим ломтиком сыра.

    Как только бутерброды в дорогу будут сформированы, их отправляют в микроволновую печь. При максимальной мощности такие изделия готовят в течение 40-70 секунд, после чего вынимают и полностью остужают.

    Брать такие в дорогу следует в плотно закрытом контейнере. Если вы не планируете их употреблять в ближайшее время, то лучше поместить их в переносную холодильную камеру.

    в дорогу: рецепты

    Существует очень много рецептов простых и вкусных бутербродов, которые можно взять с собой в дорогу. Классический вариант этого изделия был представлен выше. Если вы хотите получить более сытный перекус, то предлагаем воспользоваться рассматриваемым рецептом. Для его реализации нам потребуются:


    Процесс приготовления

    Бутерброды в дорогу с использованием сосисок пользуются особой популярностью. Ведь такие изделия получаются не только очень вкусными, но и довольно сытными. Чтобы их сделать в домашних условиях, необходимо приобрести длинный бутербродный батон. Его делят на три равные части, а затем надрезают с одной стороны по принципу «книжки».

    Как только основа для бутербродов будет готова, приступают к подготовке остальных ингредиентов. Сосиски молочные предварительно разогревают. Что касается моркови по-корейски, то ее можно приобрести в любом магазине. При желании такую заготовку можно сделать самостоятельно. Кстати, некоторые кулинары нередко используют вместо нее капустный салат, который также продается в магазинах.

    После того как все компоненты будут подготовлены, в кусочки бутербродного батона закладывают небольшое количество майонеза и томатного соуса. Далее туда же помещают отварные молочные сосиски. Все ингредиенты покрывают морковкой по-корейски или же капустным салатом.

    Плотно сомкнув обе половины бутербродов, их оборачивают пищевой пленкой и помещают в контейнер или обычный мешок.

    Что завернуть в лаваш в дорогу?

    Бутерброд в лаваше в дорогу пользуется небольшой популярностью. Однако такие изделия получаются не менее вкусными и сытными, нежели классические.

    Так, как быстро приготовить бутерброд в лаваше для быстрого перекуса? Для этого необходимо приобрести:

    • лаваш плотный — 2 шт.;
    • ветчина свиная или говяжья — 200 г;
    • зелень свежая — большой пучок;
    • майонез небольшой жирности — несколько ложек;
    • твердый сыр — 140 г;
    • лук сладкий репчатый — пару головок.

    Способ приготовления

    Дорожный перекус с использованием лаваша готовится довольно быстро. Сначала необходимо подготовить все компоненты. Свиную или говяжью ветчину следует нарезать тонкими, но довольно широкими ломтиками. Также отдельно требуется измельчить свежую зелень и натереть на мелкой терке твердый сыр. Далее оба ингредиента необходимо соединить и заправить майонезом небольшой жирности.

    В последнюю очередь следует нашинковать сладкий репчатый лук в виде тонких полуколец.

    Обработав основные ингредиенты, можно сразу же приступить к формированию бутербродов. Для этого лаваш расстилают на плоской поверхности, а затем смазывают его смесью, состоящей из майонеза, зелени и сыра. Далее поверх соуса помещают тонкие ломтики ветчины, которые, в свою очередь, покрывают полукольцами лука.

    Как только все ингредиенты будут выложены, лаваш очень плотно сворачивают рулетом и отправляют в микроволновую печь. Обрабатывать такое изделие при помощи упомянутого кухонного устройства следует в течение 1 минуты (на максимальной мощности). После этого его необходимо вынуть и полностью остудить.

    Брать с собой можно в целом виде, а можно предварительно его нашинковать на кусочки толщиной 2 сантиметра.

    Следует особо отметить, что такое изделие можно готовить с применением совершенно разных ингредиентов. Очень многие люди используют вместо ветчины обычную колбасу или же кусочки красной соленой рыбы. Также идеально для такого бутерброда подойдут обжаренные или замаринованные грибочки.

    Подведем итоги

    Бутерброды в дорогу необходимо брать в плотно закрываемых контейнерах. При возможности их следует помещать в переносные холодильные сумки. В этом случае изделия надолго сохранят все свои вкусовые качества и не причинят вреда вашему здоровью.

    Использовать для приготовления дорожных бутербродов не рекомендуется, в ином случае вы рискуете отравиться.

    Готовим вкусные бутерброды в дорогу

    Бутерброды в дорогу берут очень многие люди. Ведь это самый простой и быстрый перекус, который хорошо насыщает и долго хранится в переносной холодильной камере. Разумеется, некоторые люди предпочитают останавливаться в придорожных кафе и обедать там. Но далеко не всегда еда, продаваемая в таких заведениях, отвечает всем требованиям качества и безопасности. Поэтому вкусные бутерброды в дорогу оказываются как нельзя кстати.

    Бутерброды в дорогу на машине могут включать в себя совершенно разные ингредиенты. Однако колбаса является классическим компонентом подобных изделий. Чтобы их приготовить самостоятельно, необходимо приобрести:

    • батон белый или ржаной бутербродный – 1 шт.;
    • колбаса вареная свиная – 200 г;
    • помидор свежий крупный – 1 шт.;
    • майонез жирный на перепелиных яйцах – 2-3 большие ложки;
    • сыр твердых сортов – около 130 г.

    Как приготовить?

    Бутерброды в дорогу с колбасой делаются очень быстро. Сначала белый или ржаной батон следует нарезать на кусочки толщиной не более полутора сантиметров. Далее требуется тщательно помыть свежий помидор и нашинковать его полукружочками. В точности так же следует нарезать и вареную колбасу.

    После того как все компоненты будут готовы, можно смело приступать к формированию бутербродов. Для этого все кусочки батона выкладывают на плоское блюдо, а затем смазывают их тонким слоем жирного майонеза. Далее на хлеб поочередно выкладывают полукружочки помидора и вареной колбасы. В завершение все ингредиенты покрывают небольшим ломтиком сыра.

    Как только бутерброды в дорогу будут сформированы, их отправляют в микроволновую печь. При максимальной мощности такие изделия готовят в течение 40-70 секунд, после чего вынимают и полностью остужают.

    Брать такие бутерброды с колбасой в дорогу следует в плотно закрытом контейнере. Если вы не планируете их употреблять в ближайшее время, то лучше поместить их в переносную холодильную камеру.

    Существует очень много рецептов простых и вкусных бутербродов, которые можно взять с собой в дорогу. Классический вариант этого изделия был представлен выше. Если вы хотите получить более сытный перекус, то предлагаем воспользоваться рассматриваемым рецептом. Для его реализации нам потребуются:

    • батон длинный бутербродный – 1 шт.;
    • сосиски молочные – 3 шт.;
    • морковка по-корейски – 150 г;
    • майонез небольшой жирности – несколько ложек;
    • соус томатный – 50 г.

    Процесс приготовления

    Бутерброды в дорогу с использованием сосисок пользуются особой популярностью. Ведь такие изделия получаются не только очень вкусными, но и довольно сытными. Чтобы их сделать в домашних условиях, необходимо приобрести длинный бутербродный батон. Его делят на три равные части, а затем надрезают с одной стороны по принципу «книжки».

    Как только основа для бутербродов будет готова, приступают к подготовке остальных ингредиентов. Сосиски молочные предварительно разогревают. Что касается моркови по-корейски, то ее можно приобрести в любом магазине. При желании такую заготовку можно сделать самостоятельно. Кстати, некоторые кулинары нередко используют вместо нее капустный салат, который также продается в магазинах.

    После того как все компоненты будут подготовлены, в кусочки бутербродного батона закладывают небольшое количество майонеза и томатного соуса. Далее туда же помещают отварные молочные сосиски. Все ингредиенты покрывают морковкой по-корейски или же капустным салатом.

    Плотно сомкнув обе половины бутербродов, их оборачивают пищевой пленкой и помещают в контейнер или обычный мешок.

    Что завернуть в лаваш в дорогу?

    Бутерброд в лаваше в дорогу пользуется небольшой популярностью. Однако такие изделия получаются не менее вкусными и сытными, нежели классические.

    Так, как быстро приготовить бутерброд в лаваше для быстрого перекуса? Для этого необходимо приобрести:

    • лаваш плотный – 2 шт.;
    • ветчина свиная или говяжья – 200 г;
    • зелень свежая – большой пучок;
    • майонез небольшой жирности – несколько ложек;
    • твердый сыр – 140 г;
    • лук сладкий репчатый – пару головок.

    Способ приготовления

    Дорожный перекус с использованием лаваша готовится довольно быстро. Сначала необходимо подготовить все компоненты. Свиную или говяжью ветчину следует нарезать тонкими, но довольно широкими ломтиками. Также отдельно требуется измельчить свежую зелень и натереть на мелкой терке твердый сыр. Далее оба ингредиента необходимо соединить и заправить майонезом небольшой жирности.

    В последнюю очередь следует нашинковать сладкий репчатый лук в виде тонких полуколец.

    Обработав основные ингредиенты, можно сразу же приступить к формированию бутербродов. Для этого лаваш расстилают на плоской поверхности, а затем смазывают его смесью, состоящей из майонеза, зелени и сыра. Далее поверх соуса помещают тонкие ломтики ветчины, которые, в свою очередь, покрывают полукольцами лука.

    Как только все ингредиенты будут выложены, лаваш очень плотно сворачивают рулетом и отправляют в микроволновую печь. Обрабатывать такое изделие при помощи упомянутого кухонного устройства следует в течение 1 минуты (на максимальной мощности). После этого его необходимо вынуть и полностью остудить.

    Брать с собой бутерброд из лаваша можно в целом виде, а можно предварительно его нашинковать на кусочки толщиной 2 сантиметра.

    Следует особо отметить, что такое изделие можно готовить с применением совершенно разных ингредиентов. Очень многие люди используют вместо ветчины обычную колбасу или же кусочки красной соленой рыбы. Также идеально для такого бутерброда подойдут обжаренные или замаринованные грибочки.

    Подведем итоги

    Бутерброды в дорогу необходимо брать в плотно закрываемых контейнерах. При возможности их следует помещать в переносные холодильные сумки. В этом случае изделия надолго сохранят все свои вкусовые качества и не причинят вреда вашему здоровью.

    Использовать для приготовления дорожных бутербродов скоропортящиеся продукты не рекомендуется, в ином случае вы рискуете отравиться.

    Вкусные бутерброды в дорогу. Что приготовить в дорогу из еды, чтобы не испортилось? Перекус в дорогу на машине, поезде, автобусе: рецепты

    Эти замечательные и очень вкусные бутерброды очень хорошо и удобно брать с собой в дорогу. Ведь мы готовим их в пите, и таким образом, они получаются закрытыми. Вы можете отлично ими перекусить в удобное для вас время и ваши руки останутся чистыми. Готовится такие бутерброды в дорогу очень быстро, получается они аппетитными на вид, очень сытными и питательными. Для приготовления можно использовать уже готовую питу или же приготовить ее самим, делается это достаточно просто и быстро. Ингредиенты, которыми вы будете их заполнять, могут быть любыми по вашему вкусу и желанию. Также, вы выбираете их количество сами.

    Ингредиенты:

    • колбаса
    • помидор
    • огурец
    • зелень

    Способ приготовления

    В первую очередь аккуратно разрезаем питу с одной стороны острым ножом не до конца, и как бы открываем ее, делаем кармашек. Сначала промажем нижнюю внутреннюю сторону майонезом, затем выкладываем тонко порезанный помидор, огурец, колбасу и сверху зелень. Бутерброды готовы и их осталось только упаковать в пакет, лучше. если он будет у вас бумажный. Приятного аппетита.

    , Лайфхак

  • SMH agency
  • В продолжении темы о еде, которую можно взять с , мы подготовили для вас несколько рецептов на любой вкус одного из популярнейших и простых вариантов для перекуса – сэндвичей.

    Сэндвич с рыбой

    Подготовьте тосты из нарезанного хлеба (можно сделать простыми прямоугольными кусочками, треугольными и так далее). Далее необходимо сделать начинку. Мелко нарежьте лук, натрите цедру лимона. Смешайте эти ингредиенты со столовой ложкой сливочного сыра. Готовые тосты обрежьте по краям и полностью намажьте их приготовленной массой. Нарежьте огурцы и рыбу (отварную, жареную, слабосоленую, копченую, в общем, какую хотите), положите их на один кусочек хлеба и прикройте другим. При желании посыпьте края луком. Ваш сэндвич готов.

    Сэндвич с курицей

    Возьмите 400 граммов куриного филе, промойте его под проточной водой и нарежьте на тонкие пластинки. Пожарьте с двух сторон по появления золотистого оттенка, добавив соль и перец по вкусу. Кусочки хлеба (опять же нарезанные по вашему усмотрению) нужно смазать майонезом, на них положить листья салата, остывшую курицу, слайсы помидоров и нарезанные консервированные огурчики сверху. Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба. Вуаля!

    Сэндвич с селедкой

    Первым делом необходимо почистить сельдь и нарезать на филе. Сварите три моркови и почистите их. Пропустите эти продукты через мясорубку, чтобы они превратились в однородную массу. Нарежьте хлеб и намажьте его этой массой. Положите на него остатки сельди и зелень. Закройте его другим хлебом.

    Сэндвич с телятиной и розмарином

    Для любителей более изысканной кухни. Запеките телятину. Далее запеките в духовке свеклу, нарезанную круглыми ломтиками, политую оливковым маслом и приправленную крупной солью, орегано и розмарином. Возьмите хлеб «Бурже», сбрызните его оливковым маслом и положите кусочек запечной говядины на один кусочек хлеба. Сверху положите ломтики свеклы и сделанные с помощью десертной ложечки шарики из плавленного сыра. Накройте это все вторым кусочком хлеба.

    Сэндвич со свининой

    Обмажьте кусок свинины горчицей с зернами и пропущенным через пресс чесноком. Запеките ее в рукаве или пакете для запекания в течении 1,5-2 часов. Готовую свинину остудите, заверните в фольгу и храните в холодильнике. Далее возьмите хлеб и намажьте его баварской горчицей, майонезом и кетчупом. Сверху положите помытые и просушенные листья салата, а на него нарезанную тонкими кусочками свинину. Потом положите на свинину отжатую от сока квашенную капусту. Накройте вторым кусочком хлеба. Готово!

    Приятного аппетита и ярких путешествий!

    Дорожное меню – больная тема для многих, кто собирается в поездку. Какой бы ни была погода за бортом, надо помнить о том, что многие продукты быстро портятся. Да, выбирая провиант в дорогу, можно учитывать предпочтения. Но в меру. Ведь, скажем, чипсы или сухарики – это бомба замедленного действия, способная аппетита лишить, ребенка и взрослого, и расстройство ЖКТ обеспечить. Что полезного следует брать с собой в дорогу? Какую посуду и упаковку предпочесть? Давайте разбираться во всех нюансах!

    Список продуктов, которые не портятся в жару

    Да, никто с этим и не станет спорить, что жара является одним из самых пагубных факторов для еды, содержащей влагу. И в список не рекомендованных продуктов попадают те продукты, которые быстро портятся под действием высокой температуры.

    ВАЖНО: Кроме бережного отношения, надо обеспечить продуктам и достойные условия для хранения. А потому подбирать самые лучше упаковки типа вакуумной посуды, бумаги и даже ткани, в которую можно заворачивать еду дня на 2-3.

    Итак, вот продукты, которые будут дольше всего храниться в поездке и которые желательно включать в дорожное меню:

    • Сырокопченое (детям старшего возраста и взрослым).
    • Сухие перекусы в виде хлебцов, печенья, сушки, сухариков (домашнего приготовления).
    • Сухофрукты в виде кураги, высушенных ягод и фруктов.
    • Хлеб (упакованный в бумагу, а не в полиэтилен – иначе заплесневеет быстро).
    • Йогурты.
    • Орехи (несоленые!).
    • Батончики мюсли.
    • Свежие овощи и фрукты, из которых в дороге всегда можно приготовить разные сытные и полезные салатики или десерты.

    Отдельно стоит сказать об овощах, фруктах и ягодах, которые желательно брать в дорогу, и это:

    • Овощи: огурцы, помидоры, болгарский перец, морковь.
    • Фрукты: яблоки, груши, цитрусовые, бананы.

    ВАЖНО: Если брать приготовленную дома пищу, ее надо употребить в течение часов 5-7.

    Эта пища может быть в виде:

    1. Сваренных вкрутую, очищенных и нарезанных яиц.
    2. Картошки в мундире.
    3. Отварной картошки.
    4. Мягкого мяса (скажем, филе курицы, индейки и т.п.).

    Чего нежелательно брать с собой в длительное путешествие?

    В первую очередь, это разные виды рагу, тушеного мяса, молочные продукты, любые фаст-фуды и другие продукты, способные доставить проблемы детскому и вашему организму.

    Что взять в дорогу на машине: рецепты

    Безусловно, это комфортнейший способ перемещения, поскольку маршрут можно проложить с учетом заведений общественного питания или супермаркетов.

    ВАЖНО: На что надо обращать внимание, проверяя подобные заведения? Если рядом вы видите много припаркованных машин дальнобойщиков, – это лучший показатель!

    Итак, чтобы поехать машиной, возьмите с собой (кроме газовой горелки для готовки перекусов на скорую руку):

    1. Много питьевой воды для утоления жажды и приготовления чая, легкого супчика и др.
    2. Легкую сухую еду типа горячих бутербродов, приготовленных из не скоропортящихся продуктов, кексов и др.
    3. Молочку, которую вы будете хранить в термосумке и скормите ребенку в первую половину дня.
    4. Нарезку из овощей и фруктов, чтобы в дороге не резать.

    ВАЖНО: Старайтесь для деток более внимательно продумать режим питания, и кормите их почаще!

    Да, домашняя еда в дороге – это тоже хорошо. Ведь она и вкусна, и полезна, и проверена вами (это гарантия того, что обойдется без пищевых отравлений), и стоит недорого. Приготовьте в дорогу типичное и нетипичное меню.

    Лаваш, фаршированный овощами и курицей

    • Это могут быть роллы , приготовленные с участием овощей, рисовой бумаги и продуктов, позволенных вашему чаду. Разложив бумагу и смочив их водой, заполните поверхность нужными продуктами и скрутите в трубочку.
    • . Да, они выдержат в контейнере первую половину дня. Их можно есть холодными. Они не занимают много места. Насыщают быстро и надолго.
    • Рулеты из лаваша, питы, тортильи . Заворачивайте в них то, что полезно ребенку и взрослым в дороге. Незаменимы в дороге!
    • Маффины . Разные на вкус (соленые, сладкие) и по начинке, они станут сытным и вкусным перекусом в дороге.
    • Бутерброды . Они питательны, удобны и выгодны. Только не надо пользоваться майонезом, маслом или колбасой, которые легко вызовут расстройство кишечника. Отлично с багетом пойдет отварная индейка, говядина или телятина, актуальные овощи. Дети обожают булочки с кунжутом – в них по типу гамбургеров можно завернуть все, даже то, чего они не любят. И в дороге в первые сутки это прекрасный выход.
    • – просто засушенные хлебы, которые можно потом смазать и джемом, и другими намазками, приготовленными дома.

    Что брать с собой в дальнюю дорогу на машине?

    Да, в долгой дороге на авто вы будете лишены ряда удобств. Но их можно компенсировать, скажем, сумкой-холодильником, термосами. Тогда вам не придется искать закусочные в дороге и останавливаться где-то надолго.

    • Печеная картошка сытна и долго хранится, поэтому ее можно захватить.
    • Отваренные вкрутую яйца.
    • Можно испечь дома пиццу с полезной начинкой или хачапури, чебуреки (с полезной начинкой), которые отлично будут себя чувствовать в пергаменте и сумке-холодильнике.
    • Приготовьте с собой любую домашнюю выпечку с фруктами (штрудель, шарлотка и др.)
    • Можно взять с собой несколько термосов с первыми и вторыми блюдами. Но съесть все это желательно в первую очередь!

    ВАЖНО: Берите с собой в дорогу только ту пищу, которую вы приготовили прямо перед дорогой. Ведь еда, пройдя термическую обработку, портится первой.

    Еда в дорогу на поезде: рецепты

    Чем хороша поездка поездом? Это чай у проводника и наличие столика – садись, когда захочешь, и трапезничай. Да, на самом деле, это больше походит на нормальный прием пищи. Во-первых, за столиком – как дома, во-вторых, имея горячую воду под рукой, вы всегда можете заварить напитки, прогреть другую еду, приготовленную дома (лапшу, кашу, пюре и пр. ).

    Что взять с собой в поезд из еды? Первое, что приходит в голову, это сэндвичи.

    Посему захватите с собой, кроме квадратного хлеба:

    1. Малосольную рыбку.
    2. Отварное мясо (курица, телятина, индейка).
    3. Свежие овощи.

    ВАЖНО: Сэндвичи желательно съедать в первый день поездки.

    Рецепты:

    • Горячего бутерброда: сделайте тост или гренки, остудите, намажьте сыром сливочным, уложите отварные яйца и любимые овощи, посыпав сыром. запеките.
    • Сэндвича . Нарезав дома хлеб на кусочки, сделайте тосты. Намажьте их сливочным сыром, а сверху уложите тонкие ломтики рыбы (для деток постарше) или мяса и овощей.

    Отлично идет картошка в мундире или порезанная на кусочки и заправленная чем-то полезным и не скоропортящимся, пирожки с фруктовой начинкой, салаты из овощей, приготовленные в вагоне. Отличный вариант – канапешки, приготовленные из любимых продуктов. Как правило, их основой становятся хлеб, картошечка, огурчики, рыбка или что-то мясное.

    Что брать в поезд летом?

    Вот список готовых продуктов, кроме питьевой воды:

    • Огурцы, помидоры.
    • Банан, виноград, яблоко, груша и апельсин.
    • Печенье, конфеты.
    • Хлеб.
    • Джем, запакованный герметично.
    • Чай в пакетиках.
    • Детские пюрешки из фруктов, запакованные герметично.
    • Соки в маленьких пакетиках.

    ВАЖНО: Исключите максимально из обращения целлофановые пакетики, лучше выберите пергамент. Не кладите вместе разные продукты. Укладывая провиант в дорогу, исключите продукты с резким запахом, который обычно ни за что не выветривается в замкнутом помещении.

    Что взять с собой в путешествие автобусом?

    Этот режим поездки несколько напоминает железнодорожный. Ведь тут тоже может быть и бойлер с горячей водой, и микроволновки (эти детали надо выяснять до поездки). Поэтому важно брать с собой побольше воды. Она и жажду вовремя утолит, и позволит что-то приготовить.

    Итак, берите с собой:

    • Мясо , приготовленное в домашних условиях, это буженина, например – нарезанная тонкими ломтиками и упакованная в пластиковом контейнере или сумке-холодильнике, она спасет положение, т.к. станет основой бутерброда, сэндвича и др.
    • Йогурты – в первые моменты и насытят, и стабилизируют обмен веществ.
    • Первое или второе блюдо в термосе – идеальный вариант для деток, которых надо кормить по режиму даже в путешествии.
    • Бутерброды, сэндвичи (очень транспортабельные, завернутые в пищевую бумагу), печенюжки, ватрушки и прочая выпечка.
    • Хлебцы, хлеб , а к нему – домашние полезные намазки с вкусными фруктами.
    • Фрукты и овощи , которые обычно выдерживают дорогу и насытят организм ребенка и взрослых всеми полезностями (черри, морковка, порезанная удобным форматом, сладкий перец, небольшие огурчики, листья салата и др. ).
    • Орехи и сухофрукты – не экономьте на этой еде, она спасает в таких путешествиях, но согласуйте с ребенком – что ему больше нравится.

    ВАЖНО: Сделайте так, чтобы еда в дороге была удобной не только для перевозки, а и для трапезы. Для этого выбирайте правильную упаковку.

    Как кормить и чем занять детей в дороге?

    Им очень трудно будет, и особенно в первую поездку. Их часто укачивает, они пугаются всего, их тошнит, им скучно на одном месте. Даже если еда вкусна и полезна.

    Возьмите с собой что-то такое, что займет ребенка, как только он заскучает или у него будет что-то из этих проявлений. Это разные игры, разукрашки, планшет с мультиками, кроссворды и пр.

    Как и когда кормить? Нам важно, чтобы ребенок себя чувствовал себя в дороге отлично.

    Поэтому продумайте все:

    • Во-первых , только тогда кормить, когда ребенок хочет есть.
    • Во-вторых , не перекармливайте.
    • В-третьих , продумайте меню в дорогу из вкусных и сытных блюд (пюре, жидкий суп, жаркое, каши, фрукты, выпечка, гранола с ягодами и фруктами домашнего приготовления и пр.).

    Не забудьте давать между приемами пищи:

    • Сок в маленьких пакетиках.
    • Булочки.
    • Сладости и другие легкие перекусы типа йогурта, который хорошо усваивается детским организмом (кстати, лучше выбирать маленькую упаковку, из которой проще пить).
    • Ягоды, которые не пачкают руки, типа крыжовника, смородины, голубики, твердые фрукты, курагу, финики, изюм, чернослив и сушеную клюкву, которые и витаминами насытят, и перистальтику кишечника улучшат, и заряд бодрости дадут.

    И напоследок – подведем итог!

    Взять с собой в путешествие можно многое. Только надо знать, что и в каком виде включать в дорожное меню. Некоторые советы, безусловно, помогут вам.

    1. Упаковывая провиант в дорогу, старайтесь, чтобы продукты не были громоздкими и тяжелыми . Иначе вы не удовольствие будете получать, а неприятные воспоминания о том, как вы заботились, чтобы ничто не выпало в дороге и не испачкало.

    2. Еду берите не скоропортящуюся – это однозначно, она должна быть из той категории, которая:

    • полезна, сытна и качественна;
    • долгое время способна храниться без холодильника;
    • не тает на солнце или в жару;
    • проста в приготовлении или вообще не требует дополнительной готовки или нарезки, т.е. желательно все нарезать заранее;
    • не иметь резких запахов;
    • создавать как можно меньше дискомфорта (крошки, мусор и т.д.).

    Для дорожного обеда подойдут такие блюда, которые удобно есть.
    Еда не должна быть жидкой, мелко нарезанной. Отдавайте предпочтение порционным блюдам.
    Если у вас нет специальной сумки-холодильника, то еда которую вы взяли на протяжении всего пути будет находится в тепле, так, что лучше отказаться от скоропортящихся продуктов. Какие же продукты лучше взять в дорогу?

    Овощи и фрукты можно взять сырыми. Выбирайте не слишком мягкие и нежные плоды: огурцы, твердые помидоры, морковь, кабачки, капусту, яблоки, груши, бананы. Чтобы сделать дорожный обед из сырых овощей вкуснее, приготовьте к ним несложные соусы, которые очень удобно взять с собой в специальных герметичных контейнерах.

    Альтернатива сырым овощам — овощные оладьи и котлеты. Их можно сделать из картофеля, кабачков, цукини, тыквы, моркови. Кстати, печеный картофель — также очень неплохой вариант для дороги.

    Бутерброды и сэндвичи тоже часто берут в дорогу. Их можно сделать с жареным мясом, овощами, зеленью.

    Мясоедам рекомендуют запеченное мясо — свинину, говядину, телятину, индейку, курицу. Мясо можно запечь в фольге. Заверните мясо в фольгу и положите в лоток, когда оно будет готово, — так будет удобнее в дороге. Не жалейте специй и пряностей (эстрагон, розмарин, орегано, чеснок) — это хорошие натуральные консерванты. Приготовив мясо, убедитесь, что оно хорошо пропеклось. Мясо средней прожарки и тем более с- кровью в дорогу не годится.

    Пирожки — традиционное дорожное блюдо. Для начинки выбирайте продукты, которые долго
    хранятся: бобы, овощи, рис, вареные яйца. Если вы используете в пирожках мясо, его надо предварительно обжарить. Можно также приготовить пироги с фруктами — яблоками, грушами, бананами. Важно, чтобы начинка не была слишком жидкой. Летом нужно отдавать предпочтение продуктам с большим содержанием жидкости. Это холодные овощные супы, салаты из сочных водянистых овощей — помидоров и огурцов. Из фруктов — яблоки и груши, и, конечно же, ягоды. Отдохните летом от готовки. В жару организму требуется много энергии. Легче всего энергия высвобождается из сладких, богатых углеводами и микроэлементами продуктов. К ним относятся фрукты, арбузы и дыни, а также блюда из них. В качестве источника белка употребляйте яйца и орехи. Мясо предпочтительнее отварное.

    Очень часто в дорогу берут бутерброды. Вот некоторыми рецептами бутербродов для дороги.

    Бутерброды с ветчиной и овощами

    Для приготовления такого бутерброда нарезаем ломтики хлеба средней толщины, намазываем сливочным сыром. На каждый ломтик хлеба сверху кладем лист зеленого салата, затем помидоры, нарезанные кружочками (или можно заменить помидоры огурцом). Посыпаем рубленой зеленью, затем выкладываем ветчину, нарезанную пластинами, и пластины сыра.
    Бутерброды готовы!

    Бутерброды с колбасой и твердым сыром

    Для приготовления такого бутерброда отрезаем 2 широких ломтика хлеба, намазываем сливочным маслом (20 грамм). Два яйца, отваренных вкрутую и очищенных, нарезаем кружочками, подсаливаем, кладем поверх масла. Далее кладем 2 ломтика колбасы и 2 ломтика твердого сыра. Украшаем бутерброды веточками укропа.
    Бутерброд готов!

    Бутерброды с курицей и огурцом

    Для данных бутербродов нам понадобится 400 грамм куриного филе, которое мы промываем в холодной воде и нарезаем тонкими пластинами. Правильно нарезать филе на пластины можно так: куриную грудку кладем на кухонную доску срезом вниз, плотно придавливая ее рукой. Затем режем филе ножом с острым лезвием на пластины. Пластины солим, перчим, затем обжариваем на сковороде с растительным маслом на большом огне. Обжариваем курятину с одной стороны, затем — с другой. Мясо должно получиться хорошо прожаренным, но никак не сухим. Готовое мясо выкладываем на тарелку, пока отставляем в сторону. Собирать бутерброд нужно с холодным мясом, так как если положить в бутерброд горячее или теплое мясо, он будет просто мокрым. Поэтому даем мясу остыть.
    Тем временем белый батон разрезаем пополам. Намазываем тонким слоем майонеза. Только не используйте домашний майонез, ведь он готовится из сырого яйца, а это скоропортящийся продукт. Для таких случаев лучше взять свежий промышленный майонез, готовящийся из яичного порошка. К тому же в нем обычно присутствуют такие натуральные консерванты как уксус и соль.
    Поверх майонеза выкладываем остывшие пластины поджаренного куриного филе, затем — консервированный огурец (2 штуки), нарезанный тонкими пластинами. Смазываем вторую половинку батона майонезом и накрываем ею наш бутерброд.
    Бутерброд готов! Заворачиваем его в фольгу и кладем в рюкзак!
    Количество ингредиентов рассчитано на 4-6 бутербродов.

    Бутерброды с помидорами и яйцом

    Для приготовления данного бутерброда берем свежий белый багет, разрезаем вдоль пополам — получается своего рода открытая книжка. Намазываем одну «страницу» майонезом, а другую — кетчупом, затем кладем листья зеленого салата. Далее кладем вареные яйца (2 штуки), нарезанные кружочками, и помидоры сорта «сливка» (2 штуки), нарезанные пластинами (помидоры можно взять и другого сорта, но с мясистой мякотью). Немного подсаливаем. Теперь аккуратно закрываем наш бутерброд, сильно не прижимая, чтобы не вылезла начинка. Заворачиваем в фольгу.
    Бутерброд готов!

    Бутерброд хорош тем, что не содержит мяса, колбасы, потому он не является скоропортящимся, и его можно спокойно брать в дорогу, на отдых, дачу.

    , Лайфхак

  • SMH agency
  • В продолжении темы о еде, которую можно взять с , мы подготовили для вас несколько рецептов на любой вкус одного из популярнейших и простых вариантов для перекуса – сэндвичей.

    Сэндвич с рыбой

    Подготовьте тосты из нарезанного хлеба (можно сделать простыми прямоугольными кусочками, треугольными и так далее). Далее необходимо сделать начинку. Мелко нарежьте лук, натрите цедру лимона. Смешайте эти ингредиенты со столовой ложкой сливочного сыра. Готовые тосты обрежьте по краям и полностью намажьте их приготовленной массой. Нарежьте огурцы и рыбу (отварную, жареную, слабосоленую, копченую, в общем, какую хотите), положите их на один кусочек хлеба и прикройте другим. При желании посыпьте края луком. Ваш сэндвич готов.

    Сэндвич с курицей

    Возьмите 400 граммов куриного филе, промойте его под проточной водой и нарежьте на тонкие пластинки. Пожарьте с двух сторон по появления золотистого оттенка, добавив соль и перец по вкусу. Кусочки хлеба (опять же нарезанные по вашему усмотрению) нужно смазать майонезом, на них положить листья салата, остывшую курицу, слайсы помидоров и нарезанные консервированные огурчики сверху. Накройте бутерброд вторым кусочком хлеба. Вуаля!

    Сэндвич с селедкой

    Первым делом необходимо почистить сельдь и нарезать на филе. Сварите три моркови и почистите их. Пропустите эти продукты через мясорубку, чтобы они превратились в однородную массу. Нарежьте хлеб и намажьте его этой массой. Положите на него остатки сельди и зелень. Закройте его другим хлебом.

    Сэндвич с телятиной и розмарином

    Для любителей более изысканной кухни. Запеките телятину. Далее запеките в духовке свеклу, нарезанную круглыми ломтиками, политую оливковым маслом и приправленную крупной солью, орегано и розмарином. Возьмите хлеб «Бурже», сбрызните его оливковым маслом и положите кусочек запечной говядины на один кусочек хлеба. Сверху положите ломтики свеклы и сделанные с помощью десертной ложечки шарики из плавленного сыра. Накройте это все вторым кусочком хлеба.

    Сэндвич со свининой

    Обмажьте кусок свинины горчицей с зернами и пропущенным через пресс чесноком. Запеките ее в рукаве или пакете для запекания в течении 1,5-2 часов. Готовую свинину остудите, заверните в фольгу и храните в холодильнике. Далее возьмите хлеб и намажьте его баварской горчицей, майонезом и кетчупом. Сверху положите помытые и просушенные листья салата, а на него нарезанную тонкими кусочками свинину. Потом положите на свинину отжатую от сока квашенную капусту. Накройте вторым кусочком хлеба. Готово!

    Приятного аппетита и ярких путешествий!

    10 готовых рецептов для путешествий

    Хватай детей, собирай вещи, пора в путешествие! Если половина удовольствия от летних каникул — это «добраться туда», то вторая половина — это закуски, которые вы берете с собой в поездку, верно? Ладно, может быть, единственной приятной частью семи часов в машине с семьей может быть еда.

    Есть что-то ностальгическое, снисходительное и экстравагантное в том, чтобы посвятить немного времени и усилий приготовлению хорошей еды для автомобильной поездки: небольшое «нет, спасибо» за заправочные пакеты с чипсами и картофель фри из Макдональдса. Итак, мы собрали несколько замечательных рецептов приготовления наперед, чтобы вы и ваша семья были сыты по пути к дому бабушки, на пляж или куда бы вы ни направлялись этим летом.

    Если вам нужно рано отправиться в путь, чтобы избежать жары или пробок, заранее приготовьте порции этого блюда с хлебом и фриттатом и разогрейте их в духовке, пока собираете машину. Это определенно будет лучший бутерброд на дороге, и он может даже подавить некоторые из тех ранних утренних ворчаний, когда все откусывают.

    Если вы любите мобильность, а не красоту, попробуйте этот вариант завтрака — вы можете приготовить его накануне вечером и раздать утром, нарезав на кусочки индивидуального размера. Благодаря обилию шпината, моркови и грибов, запеченных в духовке, вы начнете день — и путешествие — на здоровой ноте.

    Эти сытные энергетические батончики, избегающие аллергенов, не позволят перекусить в машине темной территорией, позволяющей маленьким детям выбирать пакеты с печеньем в мини-маркете. Наполненные овсом, яблочным пюре, тыквенными семечками, подсолнухом и сухофруктами, они сладкие, густые и сохранят энергию для следующего раунда «20 вопросов».

    В перерывах между упаковкой чемодана и детскими вещами дайте этому пикантному хлебу с начинкой подняться, а затем испеките его накануне вечером и держите несколько ломтиков под рукой для поездки. Яичный хлеб с его сытными внутренностями делает его достаточно сытным, чтобы все чувствовали, что они съели легкую еду, не перебивая их и не требуя много времени на сборку в движущемся транспортном средстве.

    Приближается время обеда, а вы все еще едете по шоссе, так что снимайте эти бинты, чтобы свести жалобы к минимуму. Эти простые свертывания легко собрать, даже среди хаоса упаковки семьи, и они всегда будут припрятаны, когда они понадобятся в поездке.

    Всем известно, что еда в дороге может быть довольно тяжелой, а это тяжело, когда вы мало двигаетесь. Но если вы ищете более легкий обед, который можно приготовить заранее и упаковать в машину, салат из банок — идеальный ответ: он автономен, легко хранится и может быть настроен на любой вкус.

    Но если вы ищете более изысканный обед, обратите внимание на этот простой томатный пирог. Приготовьте его заранее, нарежьте на отдельные порции и спрячьте до обеда. Вкусные блюда и летние овощи сделают даже придорожный стол для пикника похожим на ресторан, отмеченный звездой Мишлен.

    Если вы хотите попробовать классический автомобильный сэндвич без глютена или пикантную закуску, попробуйте эти простые яичные рулетики. Вырез в виде вертушки позволяет легко брать их во рту во время вождения, а если нет, то они так же легко бросаются в глаза, как и их нужно делать.

    Это не путешествие без нескольких сладких угощений, которые вы можете притворяться полезными, и не только потому, что в машине больше нечего делать. Это печенье без выпечки хорошо работает на ходу, будь то помочь вам пережить последние несколько часов в пути или подкупить детей, чтобы они просто помолчали в течение 15 минут, пожалуйста.

    Приготовьте вкусную домашнюю замену классическим инжирным ньютонам (конечно, с абрикосами)! Ваши дети будут любить их.

    Naomi Tomky

    Contributor

    Писательница из Сиэтла Наоми Томки использует свое неустанное желание есть все подряд, чтобы продвинуться по всему миру в качестве отмеченного наградами писателя о еде и путешествиях.

    Наши лучшие рецепты, достойные путешествия

    Рано или поздно это случается: захочешь достать карту, выбрать точку и отправиться в путешествие.

    Мы зарабатываем L-O-V-E хорошей поездкой, но нам не нравятся связанные с ней авантюры с едой. Так себе деликатесы с закусками или рискнуть в некачественном кафе? Нет, спасибо.

    Хотя мы бы хотели, чтобы мы могли есть In-N-Out без последствий (кхм, кома фаст-фуда), это не реалистичный вариант для многодневного путешествия.

    Решение состоит в том, чтобы упаковать питательную домашнюю еду, которую можно есть за рулем. Вы можете загрузиться только здоровыми закусками в дороге, но это может не подойти, если ваши планы требуют от вас приготовить ужин в дороге.

    При небольшом планировании ваша еда может быть такой же захватывающей, как и само путешествие. Затем вы можете отказаться от перекусов в поездке на заправочной станции и вместо этого взять с собой еду.

    От завтрака, который можно держать в одной руке, до салатов для шикарного импровизированного пикника — вот более 15 рецептов, которые можно приготовить для следующей поездки.


    Фото открытия:  Декс Иезекииль 

    Рецепт яблочно-тыквенных кексов с корицей и пепитой штрейзель

    без глютена, вегетарианские, без орехов

    Супермобильный перекус, такой как кексы, — очевидный выбор для поездки, но не любой кекс подойдет. Для однодневных поездок, когда мы должны оставаться сытыми и сосредоточенными на дороге, эти яблочные кексы с корицей защитят вас на весь день вперед.

    Портативные, без беспорядка и такие же вкусные свежеиспеченные, как и несколько дней назад, эти кексы так же полезны, как и вкусны.

    Рецепт буррито с копченым вегетарианским завтраком

    вегетарианская, без орехов

    Отсылка к одному из наших любимых заведений в Лос-Анджелесе, Cofax Coffee. В этом буррито есть все, что вам нужно, чтобы начать свой день.Это идеальная пища для мозга ранним утром в дороге или, честно говоря, в любое время дня, когда вам хочется яиц и авокадо в удобной маленькой обертке, что для нас всегда актуально.

    Рецепт кофейного торта с нектаринами

    вегетарианский

    Что-то вроде десерта, а что-то иного. Кофейный торт с нектарином от Kitchen Konfidence — идеальная дорожная еда, потому что его вкусно есть в любое время дня и он хорошо хранится независимо от температуры.

    Будь то начало утра в дороге или взбодриться за рулем поздней ночью, это обязательное блюдо в вашем репертуаре рецептов дорожного путешествия.

    Рецепт мюсли Эрл Грей и клубники

    вегетарианская, безглютеновая

    Без чего мы не посмеем выйти из дома в дороге? Некоторые качественные закуски в нашем бардачке, такие как Earl Grey и Strawberry Granola от This Mess is Ours.Добавляйте его в свой утренний йогурт или ешьте на ходу.

    Рецепт слоеного печенья из козьего сыра и чеснока

    вегетарианский

    Эти пикантные булочки от Bojon Gourmet – обязательный атрибут вашей следующей долгой автомобильной поездки. Мало того, что они вкусны сами по себе, вы можете начинить их прошутто и джемом из айвы для бутерброда в любое время дня!

    Рецепт сладкой пряной закуски с какао и чили

    вегетарианская, безглютеновая

    Чтобы перекусить без помощи рук, которым могут насладиться водитель и пассажиры, не ищите ничего, кроме этой смеси для закусок Cocoa Chili. Он приносит сладость, немного тепла и много здорового питания, чтобы вы были довольны и бодры во время пробега.

    Рецепт острого арахиса с кафрским лаймом

    вегетарианская, безглютеновая, безмолочная

    Не знаю, как вы, а мы любим немного разнообразить нашу еду в дороге. Например, принесите что-то немного острое, соленое или необычное.Ну, этот арахис с кафрским лаймом делает все это и даже больше. Просто не забудьте взять с собой что-нибудь выпить, чтобы сбалансировать тепло!

    Наш самый идеальный рецепт хумуса

    вегетарианская, безглютеновая, безмолочная, без орехов

    Этот домашний хумус обязательно нужно взять с собой в следующую долгую поездку на автомобиле. На его приготовление уходит некоторое время, но его хватает на несколько дней, и он прекрасно сочетается практически с любым ковшом, который уже есть в вашей машине.Чипсы, морковные палочки и крендельки — все это честная игра, и именно это делает их идеальной универсальной закуской для дороги.

    Рецепт рулетов с арахисовой куриной капустой и зеленью

    без глютена, без молока

    Для всех вас, гурманов без глютена, у нас есть вы. Наш куриный рулет, подается с арахисовым соусом в тайском стиле – это то, что мы берем с собой в любое путешествие.И этот соус? Ну, это так вкусно, что было бы здорово практически к чему угодно… так что вы могли бы приготовить двойную порцию и принести крекеры и овощи для дополнительного перекуса.

    Рецепт классического парижского сэндвича с жамбон-берром

    без гаек

    Забыли упаковать продукты в дорогу и торопитесь? Этот максимально простой и очень классический парижский номер – бутерброд с ветчиной и маслом – ваш ответ. Это французская еда в ее лучшем проявлении, поскольку в центре внимания находятся высококачественные ингредиенты, практически нет времени на приготовление, но есть масса удивительного вкуса.

    Лучший рецепт бутерброда BLT

    без гаек

    Классика, которая проверена временем и очень портативна! BLT — любимый летний сэндвич в Америке по какой-то причине, и мы думаем, что они должны поучаствовать в путешествии.

    Нам нравится, когда они подаются классическим способом, как это делает пекарь Джой. Тем не менее, мы не против того, чтобы добавить в бутербродную вечеринку немного авокадо или пряной зелени… мы просто говорим.

    Рецепт сэндвича с жареными баклажанами

    вегетарианский

    Насыщенный нашими любимыми средиземноморскими вкусами сэндвич с жареным баклажаном от Bon Appetit по вкусу похож на все восхитительные ближневосточные рыночные ароматы, завернутые в питу, не требующую беспорядка. Поездка с этим, чтобы жевать? Засчитайте нас!

    Рецепт вегетарианских блинчиков с авокадо и сладким соусом из манго

    вегетарианская, безмолочная

    Уважаемый вегетарианец, который в каждой поездке постоянно ест картофель фри, этот овощной спринг-ролл с авокадо и сладким соусом из манго от Half Baked Harvest для вас!

    Необычный вариант блинчиков с начинкой, наполненный вкусными растительными лакомствами, которые останутся свежими во время любых объездов.А этот дип-соус с манго?? Назовите нас фанатами.

    Рецепт греческого салата Фарро

    вегетарианский

    Говоря о салатах, мы всегда в поиске рецепта, способного выдержать несколько часов в дороге без холодильника.

    Этот греческий салат Фарро от Cookie+Kate делает именно это, что делает его нашим новым лучшим другом в путешествии рядом с нашими любимыми подкастами.Он основан на зерне, поэтому вы знаете, что он будет держать вас сытыми, когда вы перекусите в середине поездки.

    Рецепт поджаренной кокосовой кукурузы

    вегетарианская, безглютеновая, безмолочная, без орехов

    Любой попкорн приветствуется в поездке, но мы неравнодушны к этой поджаренной кокосовой кукурузе. Немного сладкий, немного соленый, с поджаренным вкусом, в нем есть все, что мы любим в хорошей здоровой закуске.

    Рецепт слоеного риса с миндальным кленовым маслом и кленовым маслом

    вегетарианская, безглютеновая

    Здесь классическая детская закуска получает гламурную обработку, и мы все об этом. Эти совершенно портативные десерты, не требующие салфеток, возвращают нас к поездкам, которые мы совершали в детстве, и угощениям, которые мы ели на заднем сиденье.Он сделан из миндального масла, но вы также можете использовать арахисовое масло или масло кешью. Это взрыв из прошлого, которому мы рады, что он вернулся в стиле Salt & Wind.

    Рецепт тысячеслойного шоколадного печенья

    вегетарианская, без орехов

    Давайте будем настоящими. Это не путешествие без хотя бы нескольких развлечений по пути: молочный коктейль здесь, буррито там или безумное тысячеслойное печенье с шоколадной крошкой.

    Их обязательно нужно держать в бардачке, но когда придет время побаловать себя, мы не можем гарантировать, что вы съедите хотя бы одну.

    Рецепт кусочков шоколадного чернослива и миндаля

    вегетарианская, безглютеновая

    Это закуска? Они десерт? Мы не можем определить их, но одно можно сказать наверняка: они нравятся публике. Сделанные из чернослива (хотя сухофрукты, такие как финики или сушеный инжир, тоже подойдут), жареного миндаля, темного шоколада и щепотки хлопьев соли, эти гроздья представляют собой сладко-соленое совершенство.

    План идеального путешествия

    Одно из наших любимых мест для автомобильных поездок находится прямо здесь, в нашем родном штате Калифорния.

    Теперь, когда вы знаете, что вы едите, убедитесь, что вы позаботились о других базах, а также прочитали наши советы по вождению в Калифорнии.

    И, если вы не знаете, куда пойти и сколько времени там провести, позвольте нам помочь. Подробнее о наших услугах по планированию поездок в Калифорнию можно узнать здесь.

    Connect With Salt & Wind Travel

    Фото: Даниэль Тиле

    Предыдущий Далее

    15 Заранее готовьте еду для поездок и выходных

    Последнее обновление: 25 августа 2021 г. , автор:

    Отправляясь в путешествие с друзьями или членами семьи, вы хотите подготовиться к путешествию.

    Перед тем, как отправиться в путь, вы хотите заранее приготовить еду для дорожных поездок, чтобы путешественники были сыты и довольны. Приведенный ниже список включает в себя некоторые из удивительных блюд, которые можно приготовить заранее, чтобы вы и ваши близкие были сыты на протяжении всего путешествия.

    Готовьте еду заранее для дорожных поездок

    Перед уходом из дома вы можете приготовить пару таких блюд. Это гарантирует, что все пойдет гладко, как задумано, во время вашей поездки или когда вы там.

    1. Банановые суши с арахисовым маслом

    Лидируют в списке суши, которые остаются свежими. Блюдо также называют суши на завтрак, так как это вкусная еда, с которой можно начать день.

    Вам придется приготовить это блюдо пораньше, так как оно может вызывать сомнения при резке в машине. С этим блюдом нанесите арахисовое масло на лепешку, а затем добавьте крупные кусочки банана.

    Посыпать ингредиенты корицей и смешать ингредиенты в лепешке.В завершение нарежьте сложенную лепешку на кусочки размером с суши. Неохлажденная еда остается свежей до конца дня.

    Ингредиенты:

    • 1 цельнозерновая лепешка;
    • 2 ложки арахисового масла;
    • 1 полный банан;
    • Посыпка корицы;
    • Смешайте ингредиенты с тортильей;
    • Нарезать суши;

    Польза: Это блюдо поднимет настроение, а бананы дополнительно добавят энергии! Кроме того, вы получаете заряд антиоксидантов из посыпанной корицы.

    2. Бананово-яблочный тост

    Если вы хотите оставаться здоровым, это идеальное блюдо для вас. Его называют групповым вариантом PB&J, не говоря уже о том, что из него можно приготовить вкусный завтрак.

    Возможно, вам придется сделать это перед взлетом. Поджарьте один кусок цельнозернового хлеба, затем положите сверху аккуратно нарезанные кусочки яблока вместе с небольшими кусочками бананов. Посыпьте медом, чтобы завернуть.

    Неохлажденная еда останется свежей до конца дня.

    Ингредиенты:

    • 1 кусок цельнозернового тоста;
    • 1 целый банан;
    • 1 яблоко нарезать тонкими ломтиками;
    • Медовая морось;

    Польза: бананы и яблоки полезны для сердца, а мед содержит антиоксиданты, поддерживающие здоровье.

    3. Овсяные хлопья без выпечки

    Укусы наполнены энергией, чтобы помочь вам начать свой день. Это блюдо рекомендуется приготовить дома.

    Просто смешайте все ингредиенты и скатайте шарики размером с укус.Оставьте их на 60 минут перед едой.

    Неохлажденная еда будет оставаться свежей примерно два дня. Убедитесь, что вы не оставляете еду в горячем автомобиле, так как она растает.

    Ингредиенты:

    • ½ стакана миндального масла;
    • 1 стакан овсяных хлопьев;
    • Пучок изюма;
    • 5 капель ванильного концентрата;
    • ⅓ стакана меда;
    • ¼ чашки кусочков темного шоколада;

    Преимущества: Этот вкусный энергетический шарик полон питательных веществ и поэтому является идеальным началом дня.

    4. Бублик с медом и авокадо

    Безупречно вкусная и питательная еда поможет вам расслабиться после работы. Хотя это может быть проще установить дома, вы также можете приготовить его в своем автомобиле. Вы можете хранить все ингредиенты в многоразовой сумке.

    Если вы собираетесь приготовить его из своей машины, не забудьте взять с собой тарелку и нож, чтобы облегчить процесс приготовления.

    Вы начнете с того, что разрежете бейгл на две части и распределите авокадо на каждой половинке. Затем украсьте изделие пучком равномерно распределенных фисташек.

    Наконец, посыпьте еду медом и поместите ее в герметичный отсек в транспортном средстве. Неохлажденная еда останется свежей в течение одного дня.

    Ингредиенты:

    • 1 авокадо;
    • 1 цельнозерновой рогалик;
    • Медовая посыпка;
    • Пучок фисташек;

    Преимущества: Идеально подходит для тех, кто ценит исключительные вкусы и нуждается в хорошем настроении в течение дня.

    5. Салат с тунцом

    Когда наступит время обеда, вы должны «утолить» эту тягу салатом.Вам нужно приготовить это блюдо в машине перед употреблением.

    Вы можете хранить все ингредиенты в многоразовом пакете. Не забудьте взять с собой миску, нож и вилку, чтобы упростить процесс приготовления.

    Для начала достаньте тунца из банки и пересыпьте его в миску. Затем разотрите целый авокадо и смешайте с клюквой с рыбой. Используйте соль из цельного зерна, чтобы окунуться в салат из тунца.

    Ингредиенты:

    • 1 большая банка рыбы;
    • 1 авокадо;
    • ½ стакана клюквы;
    • Пачка цельнозерновых крекеров;

    Преимущества: хорошо сбалансированный прием пищи насытит ваш желудок, так как он содержит полезные жиры и постный белок.

    6. Бутерброд с куриным салатом

    Во время дальних поездок вам понадобится эта еда. Питание должно быть установлено в транспортном средстве непосредственно после использования.

    Вы можете хранить все ингредиенты в многоразовом пакете. Убедитесь, что вы взяли с собой тарелку и консервный нож, чтобы упростить подготовку.

    Для начала откройте куриную консерву. Размер должен соответствовать количеству людей, которых вы хотите накормить.

    После вскрытия высыпать вещество на ломтик цельнозернового хлеба.Затем бросьте сверху соленые овощи из закрытого контейнера.

    Наконец, намажьте на хлеб соусы в связках по вашему выбору и целиком прослоите их.

    Ингредиенты:

    • 1–2 банки из-под курицы;
    • Приправы упакованные;
    • 1 банка соленых овощей;
    • 2 ломтика цельнозернового хлеба;

    Преимущества: Это одно из немногих неохлажденных блюд, в которое вы решите добавить овощи, чтобы зарядиться энергией! Кроме того, вы получаете бутерброд на обед.

    7. Буррито с фасолью и сыром

    Буррито — часть самых сытных блюд, которыми вы можете насладиться на экскурсии. Обязательно возьмите с собой тарелку и консервный нож, чтобы упростить подготовку.

    Вы должны приготовить это блюдо в машине сразу после использования. Вы можете хранить каждый из этих ингредиентов в многоразовом пакете.

    Формула тоже проста. Просто заверните и распределите все ингредиенты вместе с лепешкой, как вам удобно.

    Ингредиенты:

    • 1 банка темных бобов среднего размера;
    • 1 обертка из цельнозерновой лепешки;
    • Нарезка из чеддера Гауда;

    Преимущества: Это невероятно полезное и простое в приготовлении блюдо, которое доставит вам удовольствие вне дома.

    8. Чаша для тако

    Это фиеста для дорожного путешествия, когда вы едите это блюдо в своем автомобиле. Это питание должно быть установлено в транспортном средстве непосредственно при использовании.

    Не забудьте взять с собой миску и консервный нож для облегчения приготовления.Используйте многоразовую упаковку для хранения всех ингредиентов.

    Блюдо готовится без особых усилий, потому что вы поместите все остальные ингредиенты в дорожную подставку. Убедитесь, что продукты в банках или консервах остаются закрытыми до момента их употребления.

    Ингредиенты:

    • 1 банка говядины;
    • ½ небольшого контейнера сальсы;
    • Упаковка чипсов из тортильи
    • 1 авокадо;
    • 1 баночка фасоли;

    Преимущества: Это безглютеновое блюдо, которое также питательно.Кроме того, он сбалансирован по белкам, полезным жирам и углеводам, чтобы все оставались сытыми на улице.

    Полезные и креативные закуски для детей в пути

    Вот некоторые из самых сытных и интересных закусок, которые помогут вашим детям зарядиться энергией во время поездки.

    Действительно, часть из них — закуски для детей, но кто сказал, что вы не можете участвовать в хороших временах? Чтобы занять детей, когда они не едят, посмотрите на эти экскурсионные закуски.

    9.Гусеница Кебобы

    Закуска изготовлена ​​из большого количества винограда; следовательно, это куча веселья. Вам нужно будет подготовить его перед взлетом.

    Сначала вы возьмете шпажку (это безопасно для детей), а затем насадите виноградины по отдельности. Положить в многоразовую банку до момента употребления. Закуска будет оставаться свежей в холодильнике со льдом в течение 3 дней.

    Ингредиенты:

    • Гроздь зеленого винограда;
    • Вертелы с 5-7 лопатками;

    Преимущества: Виноград наполнен питательными веществами, такими как витамины К и С.Кроме того, палочки-гусеницы слишком очаровательны, чтобы не попробовать.

    10. Журналы муравьев

    Постарайся, чтобы название блюда тебя не пугало! Этот лакомый кусочек представляет собой необыкновенную смесь белка и фруктов, чтобы дети были сытыми.

    Вы можете приготовить еду заранее или в машине. Если вы будете делать это в машине, возьмите с собой тарелку и нож, чтобы упростить процесс.

    Намажьте арахисовым маслом палочки сельдерея и положите сверху изюм (он напоминает муравьев).Если вам нужно приготовить это блюдо перед тем, как отправиться в путешествие, поместите его содержимое в многоразовый контейнер.

    Закуска остается свежей в холодильнике со льдом в течение 3–4 дней.

    Ингредиенты:

    Преимущества

    : они очень привлекательны, просты в приготовлении, и вы можете подавать их при комнатной температуре.

    11. Яблочное печенье

    Во время длительных автомобильных поездок детям иногда может понадобиться немного сладости. Вам нужно будет подготовить это до начала путешествия.

    Разрежьте яблоко на кусочки, похожие на печенье. Далее следует положить оставшиеся ингредиенты посередине двух надрезов, чтобы укус напоминал яблочный бутерброд.

    Эта закуска может храниться в холодильнике 2 дня.

    Ингредиенты:

    • Масло арахисовое;
    • 2 зеленых яблока;
    • Миндальная нарезка;
    • Темный шоколад;

    Преимущества: Вы обманом заставляете своего малыша съесть печенье, содержащее питательную сладкую смесь.

    12. Закуска из колье

    Это закуска, которую можно носить и получать удовольствие! Вы можете приготовить это блюдо в машине или перед поездкой. Если у вас есть план приготовить его в машине, возьмите с собой тарелку, чтобы упростить процедуру приготовления.

    Вы сплетете крендельки и чипсы Cheerios на веревке, чтобы ваши дети могли носить их и грызть. Чтобы закуски хранились дольше, храните их в герметичном пакете.

    Ингредиенты:

    • Струна;
    • Cheerios;
    • Крендельки;

    Преимущества: Эта закуска на некоторое время займет ваших малышей.

    13. Пиратские корабли с сыром и яблоком

    Эти яблочные пиратские корабли и сыр очаровательны, и вам понравится гулять с ними. Возможно, вам придется подготовить их перед взлетом, если у вас нет предварительно нарезанных ломтиков яблока или квадратов сыра чеддер.

    Нарежьте яблоки дольками так, чтобы они напоминали основание лодки. Прикрепите эти сыры к зубочисткам и закрепите их на яблоке, чтобы получилась фигура флага.

    Упакуйте в многоразовый держатель и достаньте их, чтобы перекусить! Закуски остаются в холодильнике со льдом в течение 2 дней.

    Ингредиенты:

    • Набор зубочисток;
    • Упаковка яблочной нарезки;
    • 6-8 маленьких квадратиков сыра чеддер;

    Преимущества: яблоки — отличный источник сыра и антиоксидантов, а сыр — невероятный источник кальция. Этот лакомый кусочек, без сомнения, поразит ваших малышей.

    Здоровых закусок в дороге, которые вас удержат

    Временами дорожные поездки кажутся немного скучными, особенно на полпути.Во время экскурсии вы начинаете верить, что ничто не вдохновит вас на то, чтобы добраться до места назначения.

    Иногда это утомительно, и вы, вероятно, будете терять жизненные силы, чем дольше остаетесь в транспортном средстве. К счастью, есть много закусок, которые помогут вам перекусить, и одна из них — ремикс на здоровую смесь.

    14. Ремикс Healthy Trail Mix

    Если вы хотите перекусить, трейловая смесь — идеальный выбор, который поможет вам взбодриться. Вам нужно будет подготовить это перед взлетом.

    С переработанным рецептом вам не нужно беспокоиться о том, что вы устали. Просто смешайте все ингредиенты и соберите в многоразовые пакеты, чтобы съесть их позже.

    Неохлажденная смесь Trail может оставаться свежей в течение одной недели, если ее не оставить в горячем автомобиле.

    Ингредиенты:

    • ½ стакана изюма;
    • ¼ чашки темного шоколада;
    • ¼ стакана тыквенных семечек;
    • ½ стакана грецких орехов;
    • ⅓ стакана миндаля;
    • 1 ½ чашки простого попкорна;

    Преимущества: Тыквенные семечки питательны и содержат магний, белок, железо, и это не предел.Изюм поможет поддержать низкий уровень сахара в крови, когда вы чувствуете усталость.

    Здоровые закуски и блюда не только дадут вам необходимую энергию, но и доставят вам удовольствие от поездки. Когда вы даете своему телу необходимые питательные вещества, это дает вам жизненную силу и удовлетворение, которые необходимы, чтобы максимально использовать ваши дни. Независимо от того, путешествуете ли вы в ближайшее время или в будущем, вы не должны медлить с приготовлением еды заранее для дорожных поездок!

    Лучшая еда в дороге: более 101 идеи легкой еды и закусок, которые вам понравятся! — Приятного путешествия с детьми

    Одна из самых сложных частей подготовки к путешествию — это продуктов питания и еды, которые нужно взять с собой в дорогу.Хотя вы можете планировать места для остановки, фаст-фуд изо дня в день в дороге не идеален.

    Не говоря уже о еде на заправке. Где-то между говяжьей палочкой, жирным хот-догом и пакетами соленых закусок я начинаю по-настоящему злиться. А если вы не употребляете глютен, веган или у вас есть диетические ограничения или аллергия , это может быть еще сложнее!

    Питаться таким образом несколько раз в течение нескольких дней не только вредно для здоровья, но и дорого .И стоит вам раз .

    Но если вы заранее спланируете еду в дорогу , и заранее приготовите еду и закуски , вы определенно сможете обеспечить сытость своей семье в дороге. На самом деле вы можете заранее приготовить, спланировать и организовать (что тоже важно) завтраков, обедов, ужинов и закусок.

    И, если вы веган или не употребляете глютен, или вам нужны закуски для малышей , не волнуйтесь! Я не забыл тебя.Я также включаю полезный список продуктов для дорожных поездок, чтобы упростить планирование еды в дороге !

    Вот список лучших блюд для путешествий, которые вам понравятся!

    Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы совершаете покупку по этой ссылке. Смотрите мой отказ от ответственности.

    Зачем брать с собой еду в дорогу

    Фото предоставлено: @dima_sidelnikov | депозитные фотографии.com

    Если вам интересно, какая еда хороша для дорожных поездок и какие закуски лучше всего подходят для дорожных поездок, вы пришли в нужное место!

    Прежде чем мы перейдем к списку продуктов для поездки, давайте быстро рассмотрим , почему вы должны взять с собой в поездку еду и закуски , приготовленные заранее или с собой. Да, проще и удобнее купить по дороге.

    Но имейте в виду:

    • Ваши собственные блюда и закуски , приготовленные заранее, полезнее для здоровья.
    • Привозя еду в дорогу с собой , вы сэкономите много денег.
    • Предварительный выбор гарантирует , что у каждого будет что-то, что он может и будет есть.
    • Иметь собственную еду в дороге , ограничивать остановки или отказываться от того, что доступно во время остановки.
    • Легко остановиться на остановке для отдыха со столом для пикника и поесть или поесть в номере отеля, на колесах или даже в машине.
    • Вы можете легко ответить на вопрос «что есть на завтрак, обед, ужин» с уже спланированными блюдами в дороге.
    • Перекусы в дороге могут накормить детей между приемами пищи и занять их в перерывах между поездками.
    • Вы можете взять с собой еду в дорогу, если вы отправляетесь в семейную поездку с кулером, отправляетесь в поход или путешествуете на автофургоне с такой кухней, как Forest River Cedar Creek 38RTH (у него есть кухня с островом!). Но независимо от того, как вы путешествуете, найдется еда для путешествий и еда для каждого вида транспорта.

    Реальность и практичность еды в дороге

    Давайте будем реалистами.Невозможно, чтобы вся еда, которую вы берете с собой в поездку, была домашней, особенно если, скажем, вы собираетесь в 10-дневную поездку по Среднему Западу.

    Это долго и много еды, чтобы собраться в дорогу. Есть много простых вещей, которые могут служить здоровой пищей в дороге , которые можно купить.

    И практично, и проще включить нескоропортящиеся продукты для путешествий в некоторые блюда, которые вы готовите заранее. Это также часть развлечения , где можно поесть вне дома во время отпуска.

    Но все же полезнее и легче контролировать то, что ты приносишь в целом. И когда вы планируете заранее, вместо того, чтобы оставаться с тем, что есть в дороге, вы можете сэкономить время и деньги и лучше питаться.

    Итак, вот лучших продуктов для путешествий, для путешествий и некоторые из моих лучших советов!

    BVWK Совет по еде для поездки №1

    Используйте список продуктов для поездки и планировщик питания, как мой ниже , чтобы составить план своих блюд и закусок.Это не только поможет вам делать покупки заранее и собирать то, что вам нужно, но также поможет вам организовать холодильник так, чтобы первые блюда были сверху. Это также может помочь вам в пунктах назначения, если вам нужны дополнительные ингредиенты.

    Идеи завтрака в дороге

    Если вам интересно, «Что мне съесть перед долгой поездкой на машине?» не забудьте включить завтрак в свой список продуктов в дороге. Вам нужна энергия, чтобы проехать весь этот путь, а езда с пустым баком — в прямом и переносном смысле — не подойдет для дальней автомобильной поездки.

    Завтрак — важная часть нашего утреннего распорядка. Но из-за времени нашего отъезда мы обычно не едим перед тем, как отправиться в путь. И иногда мы уезжаем до того, как наш отель предлагает завтрак.

    Наличие идей для завтрака в дороге , которые можно взять с собой и легко съесть в машине, очень важно для успеха наших дорожных поездок. По этой причине продукты, которые либо не портятся, либо их легко держать (например, бутерброды для завтрака, кексы и т.) лучше всего подходят для этого важного приема пищи.

    Фото предоставлено: стоковое изображение через Canva

    Непортящиеся идеи для завтрака в дороге

    Идеи для завтрака в дорогу

    Фото предоставлено: Stock Image через Canva

    BVWK Road Trip Совет по еде #2

    Возьмите с собой в поездку многоразовые кофейные кружки и бутылки с водой, чтобы вы могли наполнить их дома, в отеле или на заправке в пути. Как ни странно, кофе на заправке часто бывает неплохим! Если ваши дети пьют сок, помните также об их многоразовых стаканчиках, так как коробки с соком, как правило, разбрызгиваются повсюду!

    Идеи для обеда в дороге

    Обеды и ужины в пути могут быть несколько взаимозаменяемы. Но я разделю их здесь в более традиционном смысле.

    Фото предоставлено: Stock Image через Canva

    Идеи обеда в дороге без холодильника

    • Бутерброды с арахисовым маслом и желе
    • Бутерброды с арахисовым маслом и бананом или обертка
    • Энергетические батончики

    Идеи холодного обеда на вынос

    Совет по питанию BVWK Road Trip #3

    Отправляясь в поездку с малышами, лучше планировать мини-приемов пищи, а не три порции в день .Если вы будете перекусывать их весь день углеводами, они не получат столько питательных веществ.

    Мне нравится планировать для своих детей небольшую коробку для завтрака в стиле «бэнто» с легкой едой, которую можно взять руками. Мне нравятся вертушки для самых маленьких. Это индейка и сыр или сливочный сыр и огурец, свернутые и нарезанные ломтиками. Наличие коробки для ланча, которая остается прохладной, также помогает детям вернуться к ней, когда они снова проголодались.

    Идеи для ужина в дороге

    На ужин в дороге вы, вероятно, можете съесть то же, что и на обед. Но, конечно же, ваша семья будет вам благодарна, если вы немного перепутаете! Вот несколько отличных идей для ужина в дороге, которые можно подавать холодными.

    Фото предоставлено: Stock Image через Canva

    Идеи холодного ужина на вынос

    Совет по питанию BVWK Road Trip #4

    Вам обязательно понадобится холодильник или переносной холодильник, чтобы некоторые продукты и блюда оставались прохладными.

    Рекомендую:

    • Пометьте блюда, чтобы вы знали, какое блюдо и когда.
    • Держите лед на поверхности холодильника, чтобы продукты оставались холодными.
    • Ограничьте время открывания холодильника.
    • Держите холодильник подальше от прямых солнечных лучей.
    • Упакуйте в индивидуальные коробки для завтрака или мини-холодильники пакеты для холода на каждый день, чтобы не открывать холодильник.

    Дорожные закуски для детей и взрослых

    Что за путешествие без постоянного перекуса? Наша семья славится тем, что часто перекусывает в машине, и это, вероятно, один из моих любимых советов по поездкам.

    Он держит в страхе «голодных» монстров и может помочь вам спокойно добраться до следующего пункта назначения.

    Если вам интересно, какой самый популярный перекус в дороге, или какой хороший перекус для долгой поездки на машине, это немного зависит от того, что вы любите. Но нам нравится выбирать продукты, которые легко взять с собой или приготовить дома, легко съесть и легко упаковать в дорогу.

    Такие продукты, как вяленая говядина, сыр и крекеры, энергетические батончики, энергетические шарики и гогурты содержат белок, поэтому они насыщают вас между приемами пищи. Нам также нравится включать свежие фрукты и овощи, которые можно перекусывать, например, морковь, яблоки и бананы, чтобы сохранить здоровье нашей семьи во время путешествий.Даже кексы с овощами, такие как кексы с морковью или цуккини, являются, на мой взгляд, самой популярной закуской в ​​дороге для малышей и детей.

    Помимо закусок, которые вы готовите сами, я большой поклонник детских закусок на одну порцию, которые дети могут взять с собой в дорогу. Это облегчит вам сбор вещей в дорогу. И это также помогает детям получить к ним доступ самостоятельно.

    Если вы отправляетесь в путешествие с малышом, ему обязательно нужно много перекусить.Итак, я также включил сюда список закусок для путешествий для малышей.

    Идеи для перекуса в дороге

    Фото кредит: @ FamVeldman | Depositphotos.com

    Дорожные закуски для малышей

    Если вы путешествуете с малышами, вот некоторые из любимых дорожных закусок нашей семьи.

    BVWK Совет по питанию в дороге № 5

    Не забудьте добавить свой список продуктов в поездку в свой список вещей в дорогу. Я также рекомендую держать продукты доступными для детей, чтобы они могли получить доступ к закускам по мере необходимости во время поездки.
    Нужны идеи для путешествий для детей, малышей и подростков? Посмотрите мой пост о более чем 35 лучших поездках, которые понравятся детям!

    Безглютеновые и веганские блюда и закуски для путешествий

    Если вы путешествуете с ограничениями в питании, страдаете аллергией, не употребляете глютен или являетесь веганом, вам может быть трудно найти еду в дороге, соответствующую вашим потребностям. Мой муж и я в основном не употребляем глютен, поэтому я говорю здесь по собственному опыту.

    Заблаговременное планирование будет иметь ключевое значение.Особенно на этих отдаленных остановках вам может быть очень трудно найти безглютеновые или веганские закуски или блюда для поездки. Итак, вот несколько идей, которые вы можете сделать дома.

    Безглютеновые и веганские идеи для дорожных блюд

    Идеи безглютеновых и веганских закусок в дороге

    Еда в дороге: десерты

    Хорошо, вы едете очень далеко. Ваши дети хорошо работают. Пришло время немного пожить и подарить всем немного сладкого. Вот несколько идей для легких, портативных десертов для перекуса в дороге, чтобы все остались довольны.

    Десерты для перекуса в дороге

    BVWK Совет по еде № 6

    Не забудьте взять с собой в поездку непродовольственные товары. В число предметов, которые вам понадобятся, входят:
    • одноразовые столовые приборы
    • одноразовые тарелки, чаши, чашки
    • салфетки
    • салфетки
    • мокрой салфетки (чтобы получить липкий)
    • однолучающиеся приправы и повязки
    • Сэндвич-пакеты или контейнеры для хранения остаток
    • Фото предоставлено: @ImageSource | депозитные фотографии. ком

      Последняя мысль о лучшей еде для путешествий

      Сбор вещей для поездки может быть пугающим, и вопрос «какую еду взять с собой в дорогу?» просто добавляет в список. Я надеюсь облегчить вам задачу с помощью этого поста и моего списка блюд для поездки и планировщика питания, который можно распечатать.

      Но знайте, что лучшая еда в дороге — это та, которая легко переносится, полезна для здоровья и которую съест каждый.

      И когда я задаюсь вопросом, что мне следует есть во время поездки на большие расстояния, я использую список продуктов для поездки, подобный моему, чтобы планировать заранее и убедиться, что у меня есть варианты, которые ограничивают количество остановок и сохранят меня сытым.Заблаговременное планирование экономит ваши деньги и время. А здоровая пища в дороге может гарантировать, что у вас будет энергия, чтобы продолжить путешествие и хорошо поесть в дороге.

      Эти более 101 идеи лучших блюд в дороге и мой список блюд в дороге дадут вам много идей, чтобы вы были сыты и сыты в дороге. Все, что вам нужно сделать, это наслаждаться путешествием.

      Нравится этот пост? Вам также могут понравиться эти!

      Полный список вещей для семейного путешествия

      35+ абсолютно лучших занятий в дороге, которые понравятся детям!

      11 советов для дорожных поездок с детьми, которым вы будете рады

      Лучшие рецепты закусок для потрясающих домашних закусок в дороге!

      8 самых лучших товаров для детской ручной клади, которые вам нужны!

      Делиться заботой! Если вы нашли этот пост полезным, пожалуйста, поделитесь им с друзьями.

      Упаковка продуктов питания для дорожных поездок

      Вы можете сэкономить много денег, упаковав еду для дорожных поездок, вместо того, чтобы есть вне дома каждый прием пищи. Вот несколько простых идей для блюд и закусок, которые можно взять с собой в дорогу.

      Упаковка продуктов питания для дорожных поездок

      Большинство семей так часто ходят куда-нибудь поесть дома, что новизна приелась. В следующий раз, когда вы отправитесь в путешествие, попробуйте упаковать еду самостоятельно, чтобы не только сэкономить деньги, но и получить что-то интересное и необычное.Можно даже попробовать пополам. Пакуйте на один прием пищи и ешьте вне дома на другой. И не забывайте завтракать. Иногда утром в путь первым делом так торопишься, что проще подождать и позавтракать после того, как проедешь час или два. Это работает особенно хорошо, если вы должны начать в предрассветные часы утра. Если ваш бюджет позволяет, упакуйте продукты, которые ваша семья получает только для особых случаев.

       

      Посмотрите наше видео, в котором мы рассказываем о том, как упаковать еду в дорогу!

       

      Вот несколько идей для начала:

      Завтрак
      • Кексы, банановый или яблочный хлеб – Не забудьте масло или сливочный сыр.
      • Пончики или медовые булочки – Если вы думаете, что вам будет легче, купите их в индивидуальной упаковке. Я не знаю почему, но дети, кажется, любят вещи в индивидуальной упаковке, и это делает все веселее.
      • Рогалики со сливочным сыром и джемом – Перед уходом смешайте джем и сливочный сыр и поместите их в небольшой контейнер.
      • Индивидуальные коробки хлопьев с молоком – Когда я был маленьким, я всегда думал, что это так здорово, когда можно разрезать стенки коробки и использовать коробку хлопьев вместо миски.Моя мама подумала, что это аккуратно, потому что ей не нужно было брать с собой дополнительные миски, и она могла бросать коробки.
      • Яйца, сваренные вкрутую
      • Маленькие копченые колбаски (предварительно приготовленные) – их можно есть из упаковки, но если они вам нравятся в горячем виде, поместите их в небольшой термос и залейте очень горячей до кипятка водой. Накройте крышкой, и к тому времени, когда вы будете готовы их есть, вода их нагреет.
      • Йогурт

      Обед и ужин
      • Бутерброды – Бутерброды всегда хороши для дорожных поездок.Используйте сдобные булочки вместо обычного хлеба для сэндвичей. Это делает их немного более особенными, и они не так легко раздавливаются. Старое доброе арахисовое масло отлично подходит для детей. Заплатите еще несколько пенни и получите арахисовое масло в тюбике. Вам не придется иметь дело с грязными ножами, и он меньше банки. Если у вас есть запасные пакеты желе от еды вне дома, используйте их или купите желе в тюбике. Если вы кладете салат или помидоры на бутерброды, упакуйте их отдельно и наденьте непосредственно перед едой.
      • Цыпленок или ломтики ветчины – Жареный цыпленок всегда будет хорошей закуской для пикника. См. последующие советы по сохранению холода.
      • Хот-доги – Как и в случае с сосисками, положите хот-доги в термос и залейте кипятком. Они будут идеально приготовлены, когда будут готовы к употреблению. Для меня это намного проще, чем бутерброды, и все их любят.
      • Картофельный салат или салат из макарон – Храните их в небольшом холодильнике.
      • Чипсы, крекеры и сыры – Купить чипсы в банках.Перед уходом нарежьте сыр кубиками. Сырные палочки идеальны.
      • Запеченная фасоль – Запеченная фасоль также отлично хранится в термосе.
      • Фрукты и овощи – Яблоки, апельсины (уже очищенные) и более твердые фрукты. Очистите и упакуйте морковные палочки, сельдерей, брокколи, цветную капусту или другие овощи.
      • Печенье, брауни, быстрый хлеб и кексы – Это лучшие десерты.
      • Напитки – Конечно, шипучка отлично работает, но мне нравится замораживать бутылки с лимонадом.Лимонад кажется более освежающим. Вы также можете выпить сок или чай со льдом в бутылках и кофе в термосе для любителей кофе. Не забудьте заморозить все свои напитки, чтобы другие продукты оставались прохладными вместо льда. Не забудьте воду! — И для питья, и для уборки.

      Общие советы
      • Дети обычно ноют и суетятся по одной из двух причин. Они голодны или устали. Это особенно актуально в поездках, поэтому берите с собой побольше закусок и подушку для всех.
      • Если у вас есть место, упакуйте еду каждого члена семьи в его собственную коробку , как ланч-боксы, которые они раздают на мероприятиях. Это очень удобно, если вам нужно есть во время вождения. Покончив с едой, каждый человек может положить свои пустые обертки в свою коробку, чтобы их было легче убрать.
      • Не забудьте взять с собой дополнительные пакеты с кетчупом, горчицей, солью и перцем, которые вы получаете в заведениях быстрого питания. Не забудьте пластиковые ножи, вилки и ложки, а также салфетки и нож для чистки овощей.Убедитесь, что все одноразовое.
      • Если денег мало, вам не обязательно есть сложные блюда. Я до сих пор с теплотой вспоминаю поездки, когда мы останавливались и покупали пачку чипсов, буханку хлеба и упаковку колбасы и сыра. Мы запили его ледяной пепси, и ничего вкуснее не было.
      • Если можете, купите устройство, которое вы подключаете к розетке прикуривателя в машине, чтобы нагреть воду. Подходит для растворимого кофе, овсяных хлопьев и горячего шоколада.Убедитесь, что вы используете его во время движения автомобиля, чтобы не разрядить аккумулятор.
      • Имея так много полуфабрикатов, нетрудно упаковать обед в дорогу. Даже использование этих полуфабрикатов, как правило, дешевле, чем покупка еды для всей семьи в месте быстрого питания.

      Через реку и через лес к бабушкиному дому Мы идем — снова!

      Лето. Это означает увлекательные каникулы и специальные поездки в дом бабушки и дедушки! Вы мечтали об этом всю зиму — ваша семья вместе в машине смеется, поет и играет в дорожные игры. Вы останавливаетесь в восхитительных ресторанах — знаете, таких, которые вы видите на шоу Опры, где подают лучшие в мире гамбургеры или пироги. Это полностью расслабляет. Вы заканчиваете трапезу, смакуя последнюю чашку кофе. Вы садитесь обратно в машину, чтобы завершить путешествие.

      Тогда вы приходите к бабушке!!!!!! (или Диснейленд!!!!!)… А теперь вставай! – Как я уже сказал, вы только мечтали. Теперь пришло время отправиться в настоящее путешествие. Потратив несколько изнурительных часов, пытаясь поместить десять чемоданов в багажник для четырех чемоданов, вы, наконец, готовы уйти.Пусть игра начнется! Они (то есть игры) обычно начинаются еще до того, как вы выезжаете с подъездной дорожки. Все тянутся к машине полусонные и сварливые.

      Затем первый бой дня — Кто где сидит? Как только вы это уладите, вы отправитесь в путь (по крайней мере, вы так думаете). В двух милях от города вы узнаете, что кто-то забыл выключить утюг. У вас нет выбора, кроме как вернуться домой. Через час вы снова едете по шоссе, когда вам предстоит сыграть во вторую игру дня — «игру в ванной».

      Ребенок: «Мне нужно в туалет».
      Папа:
      «Ты не ходил перед тем, как мы ушли из дома?»
      Ребенок:
      «Да, но мне снова нужно идти».
      Папа:
      «Ну, тебе придется держать его, потому что негде остановиться!»
      Ребенок:
      «Но мне действительно нужно идти. Я не могу ждать ни минуты».
      Папа: «Посмотрю, смогу ли я найти дерево или куст!» (Удачи вам в поисках дерева или куста, если вы путешествуете по Канзасу!)

      Как только вы уговорите ребенка сходить в туалет, стоя между открытыми дверями машины, вы продолжите. Следующая игра требует большого мастерства и ловкости. Называется «Сдувание детских подгузников». Внезапно ваши старшие дети начинают кричать: «О! ВАЛОВОЙ! Мммммм!» (Вы знаете, такое «мама», где «мама» — это два слога. )

      Вы видите их в зеркале заднего вида, взбирающихся друг на друга , чтобы добраться до противоположной стороны автомобиля от того места, где сидит ребенок, улыбаясь от уха до уха. Ты знаешь, что тебя ждут большие неприятности. Примерно в то время, когда запах достигает вас, вы ЗНАЕТЕ, что у вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО большие проблемы.Конечно, в эти игры можно играть только тогда, когда ближайший город находится не менее чем в часе езды. Еще раз, вы останавливаетесь.

      Кто будет держать какашку? Куда ты положишь покакающего ребенка, пока его чистишь? Вы не можете использовать заднее сиденье, потому что на нем осколки от подгузника. Что еще хуже, мама пытается убрать весь этот беспорядок — ребенка, автокресло, а иногда и пол машины, используя только несколько детских салфеток, которые помещаются в этот милый маленький контейнер для вашей сумки для подгузников.Я думаю, что вы обычно можете получить 4 или 5 салфеток в них. Если ничего не помогает, вы всегда можете откопать лишние салфетки, которые вы упаковали в чемодан, который привязан на крыше автомобиля в слишком маленьком багажнике.

      Посмотрите на светлую сторону — вы могли бы делать все это в морозную снежную бурю, а не в 100-градусную погоду! Через полчаса все, наконец, снова садятся в машину. Это не ваше представление о том, чтобы увидеть Америку… Через час езды вы слышите первое «Я голоден».Вы более чем готовы остановиться, хотя бы для того, чтобы найти место, где можно выбросить этот вонючий подгузник.

      Следующее решение: Поскольку вы так сильно отстаете от своего графика, вы получаете обед «с собой» или останавливаетесь и идете внутрь, чтобы поесть? Если вы войдете внутрь, вам предстоит битва за то, чтобы утащить вашего трехлетнего ребенка с игровой площадки McDonald’s. Эта последняя мысль пугает вас больше, чем мысль о пятнах от газировки и кетчупа в машине, поэтому вы начинаете бить по окнам автодомов.Я сделал это во множественном числе, потому что, конечно, каждый хочет есть что-то свое, и это, в конце концов, отпуск для всех. Три ресторана и сорок пять минут спустя вы выезжаете на шоссе.

      Теперь начинается та часть путешествия, которая вам больше всего нравится. Все сыты и устали, поэтому легли и вздремнули. Вы садитесь на корточки, готовые расслабиться и насладиться видом. В одну долю секунды вы забываете вид, и ваши глаза снова прикованы к зеркалу заднего вида. «Мммм! Меня сейчас стошнит!» Я никогда не видел, чтобы мама двигалась так быстро, как когда слышит эти страшные слова.Время безупречно. Одним быстрым движением отстегивается мамин ремень безопасности. В то же время она крутится, поворачивается и переворачивается через сиденье, хватая младшего за шею и высовывая его голову в окно, все время надеясь, что папа достаточно хорошо разбирается в игре, чтобы опустить окно для нее. Еще одно хорошее спасение от мамы!

      Десять часов спустя вы прибываете в пункт назначения в 200 милях от дома. Вы не были такими грязными, вонючими и уставшими со времени вашего последнего отпуска, но вы уверены, что это того стоит.(Вы уверены, верно???) Я знаю, что многие из вас думают, что хотели бы взять даже плохой отпуск прямо сейчас, но с такими высокими ценами на бензин вы не можете себе представить, что это возможно.

      Вот несколько советов, которые могут вам помочь:

      Во-первых, вам не обязательно уезжать из города, чтобы отправиться в отпуск. Один из лучших отпусков я провел просто дома. Мы вставали, когда хотели, ели пару раз в наших любимых ресторанах, читали или смотрели телевизор весь день или ходили на пикники.Мы просто делали то, что хотели. Если денег немного, а на бензин не хватает, то селитесь в гостиницу в городе и купайтесь денек-другой. В любом случае это то, что любят делать большинство детей, и, как только вы окажетесь внутри, большинство отелей выглядят почти одинаково, независимо от того, находитесь ли вы в Южной Дакоте или Техасе.

      Если у вас есть немного денег на поездку, но вы знаете, что расходы на бензин съедят большую часть ваших средств, попробуйте сократить свой бюджет в другой области, например, на еде. Подумайте о том, чтобы взять еду с собой.Сначала это может показаться не таким веселым, но вы можете быть удивлены.

      Недавно я совершил две разные поездки с внуками. На одну поездку мы решили по пути остановиться перекусить фаст-фудом. Мы устали и проголодались. Мы съехали с шоссе, и, конечно же, начались большие споры о том, в каком месте быстрого питания остановиться. Как только мы, наконец, решили это, мы попытались найти место для парковки, потому что половина населения Соединенных Штатов предпочитала останавливаться в том же Макдональдсе, что и мы.

      Мы выползли из машины, хватая детей за руки , чтобы не дать им стать дорожными убийцами под колесами машин, несущихся по проезжей части. Оказавшись внутри, мы стояли в очереди, и стояли в очереди, и стояли в очереди… Через тридцать минут мы поели. Место было переполнено, но мы, наконец, нашли кабинку, где мы могли собраться все вместе, как в машине. После разлитой шипучки и выброшенного заказа фри мы выбросили недоеденные остатки еды в мусорку и снова в путь.

      В следующую поездку мы решили упаковать еду. Это не только сэкономило деньги, но и оказалось намного проще. Мы планировали остановиться в парке или зоне отдыха. Пока мы раскладывали еду, дети бегали вокруг, как стая диких тварей, избавляясь от большей части накопившейся энергии. Если и был разлив, это не имело большого значения, потому что он был на траве. Осталось очень мало еды, потому что я упаковала еду, которая была особым лакомством.

      Мы собрали остатки еды и отложили на потом. Было намного веселее сидеть под деревьями, наслаждаясь бризом, чем сидеть, набитые, как сардины, в кабинке в закусочной. Даже в теплые летние дни обычно достаточно ветра и тени, чтобы было комфортно сидеть на улице. Поесть в поездке уже не так волнительно, как раньше, так почему бы в этом году не упаковать свою еду и не насладиться старомодными пикниками!

      -Джилл

      Вы можете найти больше отличных идей в нашем посте «Идеи для читателей по упаковке продуктов для дорожных поездок».

       

       

      21 лучшая закуска в дороге

      От батончиков мюсли и печенья до всевозможных чипсов — вот некоторые из лучших дорожных закусок , которые можно взять с собой в следующую поездку.

      Путешествие не обходится без закусок. Убедитесь, что у вас достаточно еды для долгой поездки!

      Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

      Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

      В настроении ли вы побаловать себя или хотите что-нибудь чистое перекусить, я вас прикрою.

      В этом последнем есть все, от полезного жареного нута до грешной карамельной кукурузы.

      Заправляйте бак и готовьте маршруты. Этот список позаботится о закусках.

      Начнем с закуски, которую любят и дети, и взрослые. Этот трейл-микс состоит не только из орехов и сухофруктов.

      Также в него входят крендели с солью, хлопья Cheerios, мини-зефир и M&M’s, он получает 12/10 за цвет, вкус и текстуру.

      Он настолько хорош, что почти невозможно перестать есть его.

      Так что вместо того, чтобы упаковывать его в один большой пакет, я предлагаю вам разложить его в пакеты поменьше, чтобы у каждого было свое.

      Корм ​​для щенков, также называемый грязными приятелями, собачьим мешком и кормом для северных оленей, представляет собой закуску, приготовленную из приседаний из рисовых хлопьев (таких как Chex), покрытых арахисовым маслом и шоколадом и посыпанных сахарной пудрой для хорошей меры.

      Хотя это звучит как собака, это не так.

      На самом деле, как бы ваш щенок ни просил об этом, вы не должны уступать. Помните, что он содержит шоколад.

      Лично я не нахожу арахис веселой и увлекательной закуской. Однако пивные орехи — это совсем другая история. Эти орехи я могу есть весь день!

      Коктейльный арахис готовится в сахарном сиропе. После застывания сахар кристаллизуется, образуя сладкую и хрустящую корку, покрывающую орехи.

      Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

      Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

      В завершение можно посыпать морской солью, придающей приятный соленый контраст сладкому сахарному покрытию.

      Если вы любите карамельную кукурузу, вам понравится этот рецепт.

      Если вы думаете, что невозможно сделать что-то свое, не устроив большой беспорядок, подумайте еще раз.

      Этот рецепт карамельного попкорна готовится в микроволновой печи. Это не учения, люди!

      Да, вы можете приготовить сладкий, хрустящий, красивый золотисто-коричневый карамельный попкорн, используя только этот изящный кухонный прибор.

      Название может быть отвратительным, но Texas Trash — это сокровище.

      Это сладкая, соленая и соленая смесь хлопьев Cheerios, чипсов кренделя, арахиса и различных хлопьев Chex.

      Однако на этом все не заканчивается. Смесь хрустящих закусок покрыта чесночным, маслянистым соусом с высоким содержанием умами, чтобы связать все вкусы воедино.

      Наконец, их помещают в духовку, чтобы придать им дополнительный хруст.

      Батончики

      Granola прекрасно заряжают энергией на весь день.Единственное, стоят они дорого.

      Не тратьте все деньги на мюсли. Откладывайте на карманные расходы и сувениры. С помощью этого простого и недорогого рецепта ваша проблема решена.

      Смесь миндаля, овса, арахисового масла, кленового сиропа и фиников, эти домашние батончики-мюсли такие же вкусные, если не более вкусные, чем любые, которые вы можете найти в магазинах.

      Лучшая часть? Вы сможете насладиться как можно большим количеством батончиков мюсли за небольшую часть стоимости.

      Ничто так не доставляет удовольствия от поездки, как печенье с шоколадной крошкой.Эти классические угощения являются культовыми по одной причине — они очень вкусные.

      Однако это не обычное печенье с шоколадной крошкой.

      Этот рецепт является подражанием знаменитому печенью Doubletree — гигантскому печенью, возмутительно маслянистому и жевательному.

      В них не только шоколадная стружка, но и грецкие орехи — чудесное сочетание тягучей и хрустящей корочки.

      Давайте будем честными — соленые блюда — это не весело. Если есть какой-то способ смягчить ваше путешествие, то это, вероятно, будут соленые крекеры.

      Это не значит, что вы не можете превратить скучные крекеры во что-то захватывающее.

      Этот рецепт крекеров превратит безвкусные квадраты в хлопающие.

      Соленые крекеры поливают растопленным маслом со специями и запекают до золотистого цвета. Разница, которую он делает, просто поразительна.

      Экскурсии с друзьями и семьей, как правило, веселые, но долгая поездка может наскучить.

      Что может быть лучше, чем провести время с пакетиком чипсов?

      Конечно, картофельные чипсы – это король, но если вы ищете более чистый вариант, эти яблочные чипсы помогут вам.

      Они такие же хрустящие и хрустящие, как картофельные чипсы, но не вызывают чувства вины.

      Эти фантазийные квадратики с помадкой – воплощение мечты.

      Они жевательные, липкие и такие шоколадные. Они также наполнены грецкими орехами, которые преподносят вам хрустящий сюрприз при каждом укусе.

      А вот и бонус: помадку очень легко приготовить. Перепутать невозможно!

      Самое сложное — дождаться его установки. Это занимает 4 часа, но ожидание того стоит.

      У вас остались несвежие рогалики? Используйте его с пользой и превратите в чипсы для рогаликов. Вы будете есть эти хрустящие деликатесы днем ​​и ночью!

      Сделать проще простого. Вы можете использовать бейглы с приправами в качестве ароматной закуски или использовать неприправленные и ароматизировать их самостоятельно.

      Вы можете сделать их копчеными и пикантными с приправой для барбекю или сладкими и пряными с сахарной корицей. В любом случае, эти чипсы станут хитом в путешествии.

      Соскучились по осенним ароматам? Утолите этот зуд этими великолепными яблочными оладьями.

      Нежные пирожные наполнены кусочками сладких яблок и покрыты сладкой корично-сахарной глазурью.

      Эти оладьи тоже особенные, потому что в этом рецепте мы используем тесто для пончиков.

      Вот почему они такие пухлые и мягкие. Подвинься, Криспи Крим!

      Нут — не первое, что приходит на ум, когда речь заходит о закусках в дороге.

      Но поверьте мне, вам обязательно захочется взять это лакомство с собой куда угодно.

      Нут консервированный мягкий, иногда кашицеобразный. Но когда вы ставите их в духовку, происходит волшебное превращение.

      Они становятся удивительно хрустящими и аппетитными. Приправленные множеством трав и специй, они настолько вкусны, что поразят ваши вкусовые рецепторы.

      Кексы — всегда хорошая идея для дорожных поездок. Эти закуски на вынос не только беспорядочны, но и безумно вкусны.

      Банановые кексы плотные и в то же время влажные.

      Приправленный сладкими, перезрелыми бананами, невозможно отрицать их восхитительный вкус банана.

      Рецепт требует бисквик для теста, так что вы знаете, что это просто.

      Крендельки — это уже забавная закуска, но вы всегда можете поднять ее на ступеньку выше.

      Покройте эти хрустящие лакомства смесью растопленного шоколада и арахисового масла, и они станут в тысячу раз лучше.

      Посыпанные растопленным шоколадом, эти крендели так же вкусны, как и красивы.

      Я люблю все кокосовое. Будь то торт или печенье, я съем все.Поэтому, когда я увидела этот рецепт кокосовых чипсов, я просто обязана была попробовать.

      Эти кокосовые чипсы умопомрачительны! Они сладкие, ореховые и невероятно хрустящие.

      Они немного посолены, поэтому в них также присутствует контраст сладкого и соленого.

      Лучше всего, эти чипы здоровы.

      То, что у вас есть ограничения в питании, не означает, что вы не можете насладиться вызывающей привыкание закуской.

      Эти вегетарианские чипсы не содержат масла, веганские, без глютена и, безусловно, не вызывают чувства вины.

      Самое главное, что они вкусные. С этим рецептом вы получите смесь хрустящей свеклы, цуккини, моркови, сладкого картофеля и брюквы.

      Насколько это весело? Одни только цвета сделают ваш рот слюной.

      Хотите перекусить в последнюю минуту? Эти кексы с черникой здесь, чтобы спасти положение.

      Они мягкие, влажные и наполнены свежей черникой. Кроме того, на их изготовление у вас уйдет всего 15 минут — и это не опечатка!

      Благодаря компании Bisquick эти кексы готовятся в кратчайшие сроки без ущерба для вкуса.

      Если у вас есть дегидратор, я точно знаю, что вам нужно сделать.

      Эти чипсы из зеленой фасоли в миллиард раз вкуснее и полезнее, чем купленные в магазине вегетарианские палочки, и они обойдутся вам намного дешевле.

      Приправленные небольшим количеством соли и пищевых дрожжей и обезвоженные в течение ночи, эти чипсы из зеленой фасоли удивительно хрустящие и вкусные.

      Поверьте, они понравятся даже детям.

      Миндаль и шоколад великолепны. Сложите их вместе, и вы получите еще более вкусную закуску.

      Никогда не откажусь от миндаля в шоколаде.

      Идеальное сочетание мягкого и хрустящего, сладкого и орехового. Они вызывают сильную зависимость.

      Вместо того, чтобы покупать их, я предпочитаю делать их сам. Он и дешевле, и вкус такой же, если не лучше.

      Если вы хотите уложиться в бюджет, обязательно попробуйте этот рецепт.

      Как насчет утоления жажды? Если вы ищете сладкий, сытный и освежающий напиток, который можно взять с собой в следующую поездку, этот смузи идеально вам подойдет.

      Бананы и арахисовое масло — проверенное временем сочетание, которое никогда не разочаровывает.

      Превратите их в смузи, и вы получите невероятно вкусный напиток, который насытит вас на протяжении всей долгой поездки.

      вкусных закусок в дорогу, которые можно взять с собой

      Отправляетесь в путь на арендованном автофургоне и вам нужен совет, какие закуски взять с собой в дорогу? Мы здесь, чтобы помочь. Хотя взять с собой несколько пакетов чипсов на ходу — это легко, знание того, какую еду взять с собой в поездку, сделает каждого здоровее и, в конечном счете, счастливее.Кроме того, это дешевле и экономит время, чем еда вне дома, и производит меньше отходов, чем расфасованная еда.

      Итак, какие закуски взять с собой в дорогу? В этом посте мы перечисляем разнообразную еду, которую можно взять с собой в поездку. Сначала мы расскажем о полезных для здоровья закусках, которые легко упаковать. Затем идут вкусные домашние закуски, которые требуют некоторой подготовки, но очень полезны и могут заменить приемы пищи. Мы также рассмотрим несколько закусок для детей. Наконец, мы перечисляем некоторые любимые закуски, которые можно взять с собой в поездку.

      Здоровые закуски в дороге, которые легко упаковать

      Означает ли, что брать с собой здоровые закуски в дорогу означает только жевать морковь и сельдерей, выпивая щелочную воду? Нет, ты глупый.Существует множество легко упаковываемых закусок для поездки, которые являются полезными и вкусными и не заставят вас выглядеть так, как будто вы на диете. Но да, принесите морковь и сельдерей, если они вам нравятся. Вот список здоровой пищи, которую нужно взять с собой в дорогу:

      .

      Фрукты

      Начиная с очевидных закусок в дороге, фрукты полны клетчатки, антиоксидантов и минералов. Они не только сохраняют ваше здоровье, но и заряжают энергией, поскольку наполнены сахаром.

      Если вам предстоит долгий отпуск, сухофрукты хранятся дольше.Имейте в виду, что обезвоженным фруктам не хватает воды, и они не насытят вас так, как обычно. Таким образом, вы рискуете съесть слишком много сахара и калорий.

      Возьмите фрукты, такие как бананы, яблоки, апельсины, вишни, виноград или любые местные фрукты, в своей машине или фургоне, и у вас всегда будет бонус, когда он вам понадобится.

      Орехи и семена

      Орехи — отличный источник полезных жиров, клетчатки и белка. Они также содержат омега-3 и 6, эфирные масла для поддержания здоровья.

      Помимо того, что они полезны для здоровья, они еще и едва ли не самая легкая еда, которую можно взять с собой в дорогу. Легко упаковывается, орехи и семечки не портятся, и вы можете положить несколько штук в рот, когда захотите.

      Арахис богат белками и другими полезными питательными веществами. Орехи, такие как миндаль, кешью, грецкие орехи и орехи пекан, содержат много витаминов и минералов. Семена тыквы, семена льна, семена чиа и семена подсолнечника также являются отличными источниками питательных веществ. Принесите свою любимую смесь орехов и семян или купите смесь мюсли!

      Арахисовое масло

      В дороге это ваш универсальный спред.Арахисовое масло хорошо сочетается с хлебом, бананами и является фаворитом для детей в сочетании с желе.

      Арахис богат полезными жирами и белками. Почти 600 калорий на 100 грамм — это чудо, что арахисовое масло вполне приемлемо для диеты для похудения (в умеренных количествах и в чистом виде).

      Протеиновые батончики

      Они бывают всех форм, размеров и вкусов. Протеиновые батончики прекрасно насыщают и поддерживают вас в тонусе.

      Яйца

      Яйца — природный поливитамин.В них содержится куча витаминов и минералов. Яичные белки — одни из лучших, которые вы можете найти, поскольку они содержат все аминокислоты, которые организм использует в качестве строительных блоков. — вареные яйца хранятся до семи дней в холодильнике

      Овощи

      Эксперты в области здравоохранения рекомендуют от 1 ½ до 3 чашек овощей в день, в зависимости от вашего возраста и веса. Но когда вы в дороге, слишком легко ослабить потребление овощей. Наполните контейнер овощами размером с укус, чтобы получить суточную дозу вкусностей.

      Морковь имеет приятный вкус и хрустящую корочку. Содержащиеся в них каротины улучшают зрение в темноте, что очень полезно в дороге. Детская морковь идеального размера для перекуса.

      Помидоры черри тоже подходящего размера. Нарежьте немного болгарского перца, сельдерея и огурцов, и вы готовы к долгой поездке.

      Домашние закуски для путешествий

      Закуски, которые требуют домашнего приготовления, но ближе к полноценному обеду. Может выступать в качестве завтрака, обеда. Здоров в разной степени.

      Бутерброды

      Бутерброды — основное блюдо в дороге. Их легко есть во время движения в доме на колесах или в машине, плюс для каждого найдется тип сэндвича. Вот несколько бутербродов, которые можно взять с собой в поездку: 

      Сэндвич с арахисовым маслом

      Простой выход, но тем не менее вкусный и питательный! Просто принесите горшочек с арахисовым маслом, и у вас всегда будет запасной план.

      Яйцо и сыр

      Вы можете добавить ветчину или бекон, но в этом случае держите их охлажденными.О, не забудьте майонез.

      Карман для лаваша (капрезе, остатки, курица) Пита

      отлично подходит для перевозки в машине или кемпинге, потому что вы с меньшей вероятностью прольете еду на сиденье. Приготовьте лаваш капрезе с моцареллой, помидорами и базиликом. Или начините их чем угодно, от фалафеля с цацики до вчерашних объедков.

      Обертки из тортильи

      Принесите лепешки, и все путешественники будут вам благодарны. Пойдите по-мексикански с жареной фасолью, сыром и принесите салат и сметану, чтобы добавить свежие. Обертывания из тортильи также хорошо сочетаются с тунцом или курицей.

      Гуакамоле и хумус

      Сделайте свой собственный соус дома перед уходом, чтобы сделать эти вегетарианские закуски более интересными. Хумус имеет прекрасный вкус и является хорошим источником белка, что делает его хорошей парой с овощами.

      Для гуака возьмите с собой пакет начос (натуральный вариант).

      Салаты с едой

      Салат с едой – это освежающий перекус и хороший обед, особенно в жаркий летний день.Приготовьте свой любимый салат: салат из пасты с тунцом, картофельный салат или, возможно, салат из запеченного нута?

      Овсяные хлопья

      Легкая 5-минутная овсяная каша на ночь — отличный завтрак в дороге. Просто наполните стеклянную банку овсяными хлопьями и теплой водой или молоком в равных частях. Затем добавьте начинки по своему вкусу (ягоды, семечки и, может быть, мед?) и оставьте в холодильнике на ночь. В дороге держите банки с вкусной овсянкой в ​​холодильнике.

      Закуски для детей и малышей в дороге

      Несмотря на то, что многие из упомянутых закусок подходят и для детей, для закусок для детей нужен фактор вкуснятины, чтобы убедить их.Вот несколько альтернативных способов приготовления упомянутых выше блюд:

      Муравьи на бревне

      Наполните кусочек сельдерея арахисовым маслом и посыпьте изюмом. Муравьи на бревне — идеальное сочетание питательных веществ!

      Смесь для попкорна

      Вместо овса приготовьте трейл-микс с попкорном — хит гарантирован.

      Мини-обертки для блинчиков

      Наполните их арахисовым маслом и красными фруктами для здорового перекуса и замаскируйте порцию фруктов.

      Самые любимые закуски для путешествий

      Правильная еда для путешествия здоровая и домашняя? Да, но не всегда. Потому что что за путешествие, если ты не можешь время от времени отпускать?

      Мы, люди, любим комфорт, и шестичасовая поездка может стать довольно неудобной. Вознаградите себя и своих пассажиров закусками по вашему выбору, чтобы поддерживать хорошее настроение и хорошее настроение. Вот список самых любимых закусок в дороге:

      Шоколад Отдельного упоминания заслуживает шоколад

      .Это лучшая закуска, когда боевой дух низок. Какао повышает уровень эндорфинов в вашем мозгу и, таким образом, уменьшает стресс и боль, повышая чувство благополучия.

      У шоколада есть еще один секретный ингредиент: ваше тело использует триптофан, содержащийся в шоколаде, для создания серотонина, химического вещества счастья для мозга. Употребление темного шоколада лучше всего подходит для получения этих преимуществ, но прилив сахара от плитки шоколада также подействует на ваши дофаминовые рецепторы. Собираетесь выжить в своем путешествии? Шоколад также подавляет чувство голода.

      Чипсы

      Хруст, хруст, хруст. Это звук нескольких счастливых пассажиров. Если вы с детьми, подумайте о том, чтобы подавать им миску меньшего размера, чтобы они не наелись.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.