Определения слов
wordmap
Даже самые эрудированные люди могут попасть в ситуацию, когда они никак не могут вспомнить или подобрать нужное слово. Оно может долго крутится хаотично в голове, не давая им покоя. Такое может случиться с каждым. На сайте WordMap можно воспользоваться удобной функцией подбор слов по маске, работа с которой построена очень просто, или просто подобрать существительно или прилагательное, с которым слово чаще всего употребляется (например: какой бывает музыка).
Вспомнить все
Имея под рукой компьютер и интернет сегодня можно найти абсолютно любую информацию. При работе с текстовыми документами функция определение слов, имеющаяся на сайте WordMap, поможет найти подходящие слова для описания какого-либо объекта или события. Достаточно просто ввести его в соответствующее поле и нажать кнопку «Поиск». После этого остается только выбрать самое подходящее слово из предоставленного списка.
Как работать с маской
Любите тренировать мозговую активность, разгадывая кроссворды, но никак не можете справиться с некоторыми словами? Тогда используйте функцию маски.
Неизвестные буквы могут находиться в любом месте слова. Вариантов может быть несколько. Например, набираем: ма**ер. Нажимаем «Поиск». Получаем следующие варианты: маклер, маркер, мастер, маузер. Из полученного списка уже можно выбрать подходящий по смыслу вариант для своего текста.
Читать сухой текст не всегда приятно. Особенно это касается информационных и развлекательных материалов, где нужно красиво и живо подать текст. Используя возможности сайта, можно осуществить подбор прилагательных для слова. Они помогут описать все события красочно и ярко.
Удобство онлайн поиска
Искать на просторах сети нужные слова — дело довольно долгое и не всегда удачное. Поэтому для удобства пользователей существуют специальные сервисы. WordMap — один из них.
Преимущества сайта
- В обеспечении функционала задействованы новейшие разработки. Искусственный интеллект работает с большой базой русского языка. Она собрана и сгруппирована языковедами за многие годы. Поэтому функции «слово по маске», «синонимы», «подбор существительных для слова» и другие работают, опираясь на нее.
- Поисковая строка расположена в удобном месте страницы сайта. Есть подсказки, которые помогают пользователю работать со словами.
- За время использования сервиса можно расширить свой кругозор и улучшить грамотность.
Подбирая любые слова и определения к ним, легко сделать текст насыщенным и интересным. Используйте сервис не только для работы, но и для познавательной игровой активности.
Только что искали:
чукалов 3 секунды назад
линовке 3 секунды назад
нормами 3 секунды назад
иголкегн 5 секунд назад
мрутобек 6 секунд назад
вспушенный 6 секунд назад
зккпуаа 7 секунд назад
отвратительный образ 8 секунд назад
сколько можно 9 секунд назад
обвевающем 9 секунд назад
просидел 10 секунд назад
нольсстга 16 секунд назад
орионова 17 секунд назад
пастеризационный агрегат 18 секунд назад
ботвания 18 секунд назад
Ваша оценка
Закрыть
Спасибо за вашу оценку!
Закрыть
Последние игры в словабалдучепуху
| Имя | Слово | Угадано | Время | Откуда |
|---|---|---|---|---|
| Игрок 1 | ревысокомногорассмотрительствующий | 4 слова | 1 час назад | 94. 233.237.195 |
| Игрок 2 | хор | 0 слов | 3 часа назад | 185.253.183.49 |
| Игрок 3 | биоиндикатор | 15 слов | 19 часов назад | 188.170.196.185 |
| Игрок 4 | рассаживание | 12 слов | 19 часов назад | 188.170.196.185 |
| Игрок 5 | существенное | 9 слов | 19 часов назад | 188.170.196.185 |
| Игрок 6 | благообразие | 88 слов | 1 день назад | 95.29.167.250 |
| Игрок 7 | надзірка | 0 слов | 1 день назад | 195.64.237.140 |
| Играть в Слова! | ||||
| Имя | Слово | Счет | Откуда | |
|---|---|---|---|---|
| Игрок 1 | половец | 55:57 | 47 минут назад | 109. 197.207.159 |
| Игрок 2 | колонка | 12:10 | 58 минут назад | 109.197.207.159 |
| Игрок 3 | арека | 48:43 | 1 час назад | 91.227.189.113 |
| Игрок 4 | орала | 52:50 | 1 час назад | 91.227.189.113 |
| Игрок 5 | балласт | 4:5 | 1 час назад | 89.109.50.167 |
| Игрок 6 | намол | 55:55 | 1 час назад | 91.227.189.113 |
| Игрок 7 | нечет | 0:0 | 1 час назад | 91.227.189.113 |
| Играть в Балду! | ||||
| Имя | Игра | Вопросы | Откуда | |
|---|---|---|---|---|
| Таня | На одного | 10 вопросов | 1 час назад | 94. 233.237.195 |
| Марина | На одного | 15 вопросов | 5 часов назад | 31.135.54.239 |
| Люси | На одного | 20 вопросов | 1 день назад | 188.170.194.207 |
| Аня | На одного | 15 вопросов | 1 день назад | 212.58.103.187 |
| Аня | На одного | 10 вопросов | 1 день назад | 212.58.103.187 |
| А | На одного | 10 вопросов | 2 дня назад | 88.204.39.166 |
| 1 | На одного | 10 вопросов | 2 дня назад | 193.233.104.222 |
| Играть в Чепуху! | ||||
Где можно пить воду из-под крана
Бывает — пить хочется так сильно, что, не задумываясь, подставляешь голову под кран.
И пьешь до тех пор, пока не перестанет «сушить».
А потом вспоминаешь, что в сырой водопроводной воде вроде как множество бактерий…
Или всё это байки?
Рассказываем, где в России и за рубежом пить водопроводную воду нельзя, а где всё-таки можно.
Где можно пить такую воду в России
В России очень мало городов, в которых сырая вода безопасна для питья.
По данным Роспотребнадзора 2018 года, это Москва, Санкт-Петербург и один регион, на территории которого вода везде неплохая — Северная Осетия.
Ещё воду хвалят в Кабардино-Балкарии и Республике Алтай.
Что гарантирует безопасность?
В Москве вода в краны попадает из четырёх станций водоподготовки: северная и восточная станции берут воду из Волги, а Западная и Рублёвская — из Москвы-реки.
Воду очищают озоном, который убирает неприятные запахи, а потом пропускают через песок, а в конце обеззараживают хлором.
Но вода в разных домах Москвы всё равно разная. Проверить её качество по районам столицы можно здесь.
В Санкт-Петербурге вода из-под крана проходит те же процессы очистки, а проверяется довольно нестандартным способом — биомониторингом.
На очистительных сооружениях есть дежурные раки, которые умеют реагировать на загрязнения воды. Им ещё помогают рыбки, движение которых контролируют в режиме реального времени
Такой способ проверки сложно назвать гуманным, но пока раков и рыбок «увольнять» не планируют.
Кроме того, за все годы их работы они ни разу не среагировали на критическое загрязнение — объясняют, что такого просто не было.
Кстати, мягкость воды не зависит от того, сколько этапов очистки она прошла перед попаданием в краны квартир.
Например, в Питере вода очень мягкая, а в Москве — жёсткая, с повышенным содержанием железа, солей кальция и магния.
Поэтому после кипячения в чайнике такой воды она оставляет довольно много накипи.
А в Хабаровске и Владивостоке, наоборот, пониженная жесткость воды стала причиной того, что изношенность водоснабжающих сетей достигла 90%.
А в Хабаровске и Владивостоке, наоборот, пониженная жесткость воды стала причиной того, что изношенность водоснабжающих сетей достигла 90%.Где пить не надо
Воду, как мы теперь знаем, чистят активно.
Но в 2021 году Счётная палата России все равно пришла к тому, что 40% россиян пользуются водой, которая не соответствует гигиеническим нормативам.
По данным «Карты воды России», больше всего претензий к водопроводной воде в Дагестане, Карелии, Смоленской, Новгородской и Ростовской областях.
А по данным Роспотребнадзора, 14,6% всех источников водоснабжения — от водозаборов до колодцев, — не отвечают требованиям безопасности.
По версии ведомства, главная причина низкого качества воды в регионах — отсутствие зон санитарной охраны у источников водоснабжения.
Как итог — в водозаборы идёт грязная вода. Но если в России везде хлорируют воду, а за её качеством следят, откуда нарушения?
В водозаборы нередко попадают промышленные, бытовые и сельскохозяйственные сточные воды, которые делают воды непригодной для питья.
Особенно серьезная проблема — в крупных промышленных городах. Правда, и штрафы за незаконный сброс отходов растут.
А ещё дело в трубах — более 40% водопроводов в России требуют замены или ремонта.
Из труб и окружающего грунта в очищенную воду попадают бактерии, соли тяжелых металлов, ржавчина и другие вещества, пить которые явно не хочется.
Помогает ли кипячение?
Оно действительно убивает паразитов и микробов, но с металлами, понятное дело, не справляется.
А содержание нитратов, мышьяка и фторида натрия с каждым нагреванием и вовсе становится больше.
Один стакан такой воды вряд ли сможет кому-то повредить — но постоянное употребление может быть чревато для организма.
А как в Европе?
В Евросоюзе есть свой водный стандарт вроде нашего СанПина.
Страны ЕС тестируют воду на микробиологические и химические компоненты, суточно отслеживают показатели.
В будущем собираются проверять содержимое труб ещё и на содержание микропластика и фармацевтических препаратов.
В качестве стандартов в Европе используют рекомендации Всемирной организации здравоохранения.
Какие страны выделяются особенно? Те, что находятся в предгорье Альп, конечно! Особенно Австрия — говорят, вкус воды из-под крана там отличный, и её не просто безопасно, но и приятно пить.
Кстати, данные показателей воды регулярно обновляются и публикуются на официальных сайтах городов, например, Вены.
Сюда же запишите Швейцарию.
Другая «понятная» чистая вода — в скандинавских странах (Швеция, Дания, Норвегия, Финляндия) и Исландии: там питьевую воду берут из ледников и многочисленных озер.
Помимо этого страны уделяют высокое внимание гидромониторингу.
И, конечно, все показатели легко доступны — вот тут можно взглянуть на уровень загрязненности воды и других природных ресурсов в Осло.
Неожиданно чистая вода в Париже.
Часть ресурса на водоочистительные сооружения поступает из Сены и Марны, а вот другая — из подземных источников Нормандии и Бургундии, которые находятся на расстоянии до 150 километров от города.
Как и в Москве, воду Парижа хлорируют.
А что насчет самых популярных направлений-2023? Проверили специально для вас (список дан по алфавиту).
- Бали.
Для всех любителей пренебречь водой в бутылке есть собственная болезнь — Bali Belly, буквально «балийский животик».
Название кокетливое, но за ним скрывается неприятная диарея.
- Бангкок.
Особенность многих островов — пить воду из-под крана в них обычно нельзя.
В частности, в Бангкоке, как и во всем Тайланде, пить воду не рекомендуется — она не соответствует стандартам и может навредить организму. Лучше купите воду в бутылке.
- Белград. Пить белградскую воду из-под крана можно абсолютно спокойно: она проходит двухуровневый контроль и приходит к горожанам чистой.
Если брезгуете, то предупреждаем: скорее всего, всё равно её попробуете в кофейне или ресторане, когда вам принесут графин с водой.
- Дубай. Несмотря на то, что город-небоскреб стоит на берегу моря, регион считается одним из самых засушливых на планете.
И с водопроводной водой ситуация специфическая: она, конечно, проходит процесс опреснения, но все равно остается не самой вкусной.
Поэтому в Дубае (да и в целом в Эмиратах) лучше пить бутилированную воду.
- Ереван. Армении повезло быть страной с множеством горных источников и природно чистой водой из ледников.
Воду слабо хлорируют перед подачей в дома, но в целом пить из-под крана в Ереване можно.
Правда, есть парадокс: пить воду лучше до того, как она попадет в водоочистительную систему, откуда поступит уже в трубы.
Потому что коммунальные системы давно требуют замены и могут снабжать воду не теми микроэлементами, в которых человеческий организм нуждается.
Но если не боитесь — пейте! Многие так и делают.
- Стамбул. Во всей Турции водопроводную воду к употреблению не рекомендуют, но в Стамбуле — причины свои.
Водоочистительная система, по данным Управления водоснабжения и канализации Стамбула, работает исправно: качество воды на пробе даже выше стандартов, установленных ВОЗ.
Как и в Ереване, проблема в том, что трубы в большей части домов города старые, а потому местные не рискуют пить прямо из-под крана. И туристам не советуют.
- Тбилиси. Хотя город кажется не самым чистым, воду здесь можно пить спокойно.
Город (а ещё находящиеся рядом Мцхету и Рустави) снабжает водой компания «Georgian water and power», которая действует по стандартам ВОЗ и обладает своей лабораторией. Пробы воды делают каждый час.
- Тель-Авив. Если думаете, как сэкономить в самом дорогом городе мира, то вот совет — не покупайте бутилированную воду.
Во всем Израиле действует довольно строгий стандарт качества воды, который обеспечивает и высокую безопасность воды из-под крана.
Воду добывают из грунтовых вод (горный и прибрежный водоносный горизонт), поверхностных вод (Кинерет, ручьи и реки) и опреснённых морских вод (из Средиземного и Красного морей).
В Израиле жителя даже рекомендуют пить воду из-под крана: это официальная позиция Министерства здравоохранения.
Послесловие для почемучек: как вообще чистят воду?
В мире обычно используют три способа обеззараживания воды: хлорирование, фторирование и озонирование.
То есть в воду добавляют либо хлор, либо фтор, либо окисляют её с помощью озона.
Как раз озоном очищать воду безопаснее и качественнее всего: он убирает все посторонние запахи и привкусы, а еще снабжает воду кислородом.
Но есть и минус — озон действует недолго, воду надо пить только в течение 3-5 часов после обработки. Потом вода снова накапливает бактерии из среды.
Так что для индивидуальных фильтров озон подходит, а для очистки больших масс воды — нет.
Фторирование используют в странах Западной Европы и США. Есть теория, что именно потому у многих жителей этих регионов более здоровые зубы. Впрочем, доказательного подтверждения этой гипотезы нет.
В России используют хлорирование — именно поэтому вода из-под крана у нас часто мутная. Сначала воду пропускают через несколько фильтров, а потом добавляют хлор.
Ну а в крупных городах жидкий хлор заменяют более безопасным гипохлоритом натрия.
Ещё есть куда менее опасные варианты обеззараживания воды: например, обработка ультразвуком или ультрафиолетовыми лучами. Однако они достаточно дорогие, а защиту от бактерий на долгое время установить с их помощью будет сложно.
Вода и полезные напитки | Здоровый вес, питание и физическая активность
Польза питьевой воды
- Польза питьевой воды
- Советы, как пить больше воды
- Более полезные напитки
- Другие напитки
Ежедневное получение достаточного количества воды важно для вашего здоровья . Питьевая вода может предотвратить обезвоживание, состояние, которое может вызвать неясное мышление, привести к изменению настроения, вызвать перегрев тела и привести к запорам и камням в почках. В воде нет калорий, поэтому она также может помочь в управлении массой тела и снижении потребления калорий, если заменить ее калорийными напитками, такими как сладкий чай или обычная газировка.
Вода помогает вашему телу:
- Поддерживайте нормальную температуру.
- Смазка и амортизация соединений.
- Защитите свой спинной мозг и другие чувствительные ткани.
- Избавьтесь от отходов через мочеиспускание, пот и дефекацию.
Ваше тело нуждается в большем количестве воды, когда вы:
- В жарком климате.
- Более физически активен.
- Лихорадка.
- Диарея или рвота.
Каждый человек должен потреблять воду из продуктов питания и напитков каждый день.
Хотя рекомендаций относительно того, сколько простой воды каждый должен ежедневно выпивать, нет, есть рекомендации относительно того, сколько ежедневного общего потребления воды должно поступать из различных напитков и продуктов питания.
Ежедневное общее потребление воды (жидкости) определяется как количество воды, потребляемой с пищей, простой питьевой водой и другими напитками.
Рекомендации по ежедневному потреблению воды зависят от возраста, пола, состояния беременности и грудного вскармливания. Большая часть ваших потребностей в жидкости удовлетворяется за счет воды и других напитков, которые вы пьете. Вы можете получить некоторое количество жидкости через продукты, которые вы едите, особенно продукты с высоким содержанием воды, такие как многие фрукты и овощи. Питьевая вода является одним из хороших способов получения жидкости, поскольку она не содержит калорий.
Советы, как пить больше воды
- Носите с собой бутылку с водой и наполняйте ее в течение дня.
- Заморозьте несколько бутылок с водой, пригодных для замораживания. Возьмите один с собой для ледяной воды в течение всего дня.
- Предпочитайте воду сладким напиткам.
- Выбирайте воду, когда едите вне дома. Вы сэкономите деньги и уменьшите количество калорий.
- Подавайте воду во время еды.
- Добавьте в воду дольку лайма или лимона. Это может помочь улучшить вкус.
- Убедитесь, что ваши дети тоже получают достаточно воды. Узнайте больше о питьевом водоснабжении в школах и учреждениях дошкольного воспитания и образования [PDF-3,68 МБ].
Это может помочь улучшить вкус.Здоровые напитки
Конечно, помимо воды есть много других напитков, и многие из них могут быть частью здорового питания.
Низкокалорийные или бескалорийные напитки
Простой кофе или чай, газированная вода, сельтерская и ароматизированная вода — это низкокалорийные напитки, которые могут быть частью здорового питания.
Напитки с калориями и важными питательными веществами
Нежирное или обезжиренное молоко; неподслащенные, обогащенные заменители молока; или 100% фруктовый или овощной сок содержат важные питательные вещества, такие как кальций, калий или витамин D. Эти напитки следует употреблять в пределах рекомендованных калорий.
Другие напитки
Сладкие напитки: Обычные газированные напитки, фруктовые напитки, спортивные напитки, энергетические напитки, подслащенная вода, а также подслащенные кофейные и чайные напитки содержат калории, но имеют небольшую пищевую ценность [PDF-30.
6MB]. Узнайте, как переосмыслить свой напиток.
Алкогольные напитки: Если вы решили употреблять алкоголь, делайте это умеренно.
Напитки с кофеином: Умеренное потребление кофеина (до 400 мг в день) может быть частью здорового питания [PDF-30.6MB]. Это примерно от 3 до 5 чашек простого кофе.
Напитки с заменителями сахара: Напитки с пометкой «без сахара» или «диетические», вероятно, содержат высокоинтенсивные подсластители, такие как сукралоза, аспартам или сахарин. Согласно диетическим рекомендациям для американцев, «замена добавленных сахаров высокоинтенсивными подсластителями может снизить потребление калорий в краткосрочной перспективе… однако остаются вопросы об их эффективности в качестве долгосрочной стратегии управления весом [PDF-30.6MB]». Узнайте больше о высокоинтенсивных подсластителях.
Спортивные напитки: Это ароматизированные напитки, которые часто содержат углеводы, минералы, электролиты и иногда витамины.
Среднестатистический человек должен пить воду, а не спортивные напитки, для регидратации.
К началу страницы
- Основы воды и питания
- Часто задаваемые вопросы о питьевой воде
Вода: необходима вашему организму
Говоря о здоровье
Темы в этом сообщении
- Питание
- Получите полезные рецепты и советы
Питьевая вода не только утоляет жажду. Это важно, чтобы ваше тело функционировало должным образом и чувствовало себя здоровым.
Почти все основные системы вашего тела зависят от воды, чтобы функционировать и выживать. Поскольку вода составляет около 60% веса вашего тела, неудивительно, что гидратация может помочь вам.
Вот лишь несколько примеров того, как вода действует в вашем организме:
- Регулирует температуру тела
- Увлажняет ткани глаз, носа и рта
- Защищает органы и ткани тела
- Переносит питательные вещества и кислород к клеткам
- Смазывает шарниры
- Уменьшает нагрузку на почки и печень, вымывая продукты жизнедеятельности
- Растворяет минералы и питательные вещества, делая их доступными для вашего тела
Сколько воды вам нужно?
Каждый день вы теряете от 8 до 12 чашек воды с дыханием, потом, мочой и дефекацией.
В целом, мужчинам необходимо не менее 12 чашек жидкости в день, а женщинам – минимум девять чашек. Факторы, которые увеличивают потребность в жидкости, включают физические упражнения, жаркую погоду, большую высоту, диету с высоким содержанием клетчатки и повышенные потери от употребления кофеина и алкоголя.
Адекватная гидратация зависит от человека. Практический способ контролировать гидратацию — наблюдать за цветом мочи сразу после пробуждения утром. Моча соломенного или лимонадного цвета является признаком соответствующей гидратации. Моча темного цвета — цвета яблочного сока — указывает на обезвоживание.
Вот почему так важно пополнять запасы воды в организме с помощью напитков и продуктов, содержащих воду.
В то время как вы должны удовлетворять большую часть своих потребностей в жидкости за счет питьевой воды, напитки, такие как супы, молоко, 100-процентный фруктовый сок и чай без кофеина, являются дополнительным вариантом. Фрукты и овощи также содержат достаточное количество воды.
Поскольку трудно отследить количество воды, которую вы получаете с пищей, лучше выпивать не менее восьми чашек жидкости в день.
Способы избежать обезвоживания
Выработать здоровые привычки пить воду несложно.
Применяя некоторые из этих советов, они скоро станут естественной частью вашего дня:
- Начните утро со стакана воды сразу после пробуждения, даже перед кофе.
- Берите с собой бутылку с водой, куда бы вы ни пошли.
- Ставьте перед собой цели.
- Откажитесь от сладких напитков, чтобы избежать пустых калорий.
Потребляя минимально рекомендуемую воду, вы помогаете своему телу лучше функционировать и улучшаете общее состояние здоровья. Для получения дополнительной информации о том, как потреблять больше воды, и узнать, получаете ли вы достаточное количество воды для нужд своего организма, поговорите со своим лечащим врачом.
Не любите простую воду? Если вам нравится покалывание газированной воды, попробуйте содовую, сельтерскую или газированную воду с каплей фруктового сока.